Yoga in de Achtertuin

14/03/2026

De lente is er… 🌸
De eerste bloemen verschijnen in de Achtertuin.
Een mooi moment om ook in jezelf weer wat ruimte te laten ontstaan.
Dat doen we… rustig… in de yinles.

08/03/2026

Vandaag eren we vrouwen.
Hun kracht, hun zachtheid en hun wijsheid.
Net als Yin Yoga herinnert het ons:
in stilte groeit de diepste kracht.
Happy Internationale Vrouwendag.

26/02/2026

Nu even genieten van de natuur in Andalusië

24/02/2026

Krokussen en sneeuwklokjes zijn er weer. De vogels zingen. De lentekriebels zijn duidelijk voelbaar. Dat gevoel van dat er iets moet gebeuren.
Maar voel je ook die vermoeidheid en onrust eronder? Die stille stem die zegt: ik ben er nog niet klaar voor.
Dan heb ik iets voor je.
Juist op deze drempel tussen winter en lente is het de mooiste tijd om even écht stil te staan. Niet wegduiken. Niet doorjagen. Maar voelen wat er in jou wil groeien dit seizoen voordat je gas geeft.
Dat is precies wat yin yoga en coaching je geven. Geen haast. Geen moeten. Wel helderheid, rust van binnenuit, en de ruimte om vanuit jezelf te beginnen.
👉 Lees de nieuwe blogpost en ontdek waarom langzaam beginnen juist de krachtigste start is (link in de 1e reactie)
Herken jij dat gevoel van de lente die trekt, maar je lijf dat nog rust vraagt? Laat het me weten in de reacties of neem contact op. Liefs Anna

10/02/2026

Liefde verandert onze ervaring van het leven. Dingen die normaal pijn doen: verdriet, gemis, moeite, offers, voelen anders aan wanneer ze gedragen worden door liefde. Ze verliezen hun hardheid.
Liefde maakt dat:
• pijn betekenis krijgt
• moeite dragelijk wordt
• lijden zachter aanvoelt
Niet omdat het bittere verdwijnt, maar omdat liefde ons hart opent, waardoor we anders kijken en voelen. Wat eerst zwaar was, krijgt warmte, diepte en zelfs schoonheid.
Echte liefde gaat niet alleen over het zoete, maar juist over hoe ze het bittere kan transformeren.
❤️Fijne Valentijn❤️

08/02/2026

Ook op een mistige dag voelt yoga als een mini-vakantie.
Kom je het zelf ook ervaren? Welkom bij Yoga in de Achtertuin!

05/02/2026

Thema voor lessen deze week: Verwelkte Tulpen: De Schoonheid van Vergankelijkheid. Wat moet er in jouw leven uit de weg gaan om ruimte te maken voor wat werkelijk kan bloeien? Waar voel je het in je lijf? - lees verder in de blog in BIO

21/01/2026

Het noorderlicht golft door de hemel zonder moeite.
Deze week nodigen wij dezelfde golf van zachtheid uit in onze lessen: meebewegen, zonder forceren.

17/01/2026

Niets is zo veranderlijk als het weer en emoties. En in onze Yin yoga lessen kun je dat meteen ervaren.
https://www.yogaindeachtertuin.nl/post/het-weer-in-ons-hoofd-over-emoties-gesproken

Een paar dagen geleden lag er nog sneeuw. Het was wit, koud, alles leek stil te staan. En ineens, bijna ongemerkt, was het weg. Gisteren zag ik groen gras, blauwe hemel, veel kleur, en scheen de zon volop. Alsof de lente voorzichtig op de deur klopte; een voorproefje van warmte, licht, hoop en dat i...

10/01/2026

De lessen in de warme studio gaan door
terwijl koning winter buiten heerst…..
Wat is jouw volgende stap?

06/01/2026

Vanaf vanavond alweer iedere week op de mat! Een goed begin van 2026! Waar inzicht lijfelijk wordt.

04/01/2026

Zo vredig…een mooie uitzicht voor de yin lessen komende week