Rita Beldman

14/02/2024

20/06/2023

Op woensdagavond 4 oktober (gewijzigde datum) start er (bij voldoende deelname) weer een mIndfulnesstraining.
Ik heb er zin in, en jij?
De 9 woensdagavonden starten om 19.00 uur en duren ongeveer tot 21.30.
Wens je meer inzichten in jezelf?
Wens je meer rust in je hoofd en leven?
Wens je meer invloed op je gedachten?
Wens je liefdevoller te zijn?
Wens je dieper geluk te voelen doe een serie van 9 avonden mee en ervaar dat dat mogelijk is. Meer info www.ritabeldman.nl (workshops- mindfulness)

Er is geen wachtlijst, (zodat er minder stress is, door een volle agenda) dit kan omdat collega’s overnemen wat te veel is. Via rita@ritabeldman.nl kun je me bereiken.

21/05/2023

01/11/2022

26/10/2022

Goedemorgen...

10/08/2022

Holten, augustus 2022

Lieve Dru Yoga liefhebbers

Misschien moet je er nog niet aan denken bij deze zomerse temperaturen of vakantie modus.
Toch beginnen de Dru-yoga lessen vanaf dinsdag 13 september 2022 met een avondgroep van 19.00 tot 20.30 uur.
Vijf minuten voor aanvang staat de thee klaar.

De data van de lessen zijn de volgende avonden:
Dinsdag 13, 20, 27 september.
4, 11, 18, 25 oktober
1, 8 en 15 november is de laatste les van deze serie van 10 lessen. Deze 10 lessen kosten € 135,- en worden de eerste les contant betaald.

Het doel van deze Dru-yoga avonden is natuurlijk Dru-yoga, lekker bewegen, jezelf nog beter leren kennen en de rust en stilte vinden om dit nog beter te kunnen leven in de praktijk.

Neem een warm dekentje mee om onder te liggen tijdens de meditatie/ontspanning, er zijn yoga matten en kussens aanwezig.

Ben je eraan toe om 1½ uur per week rust te ervaren, in een zuivere omgeving (luchtverversers en viruskiller aanwezig), lekker te bewegen, te voelen hoe je ademt en te ervaren hoe je jezelf die rust kunt aanleren, geef je dan op, doe een serie lessen mee en ervaar hoe heerlijk het is om Dru-yoga te doen.

Er zijn een paar plekjes vrij, opgeven graag via email, je krijgt daarna bericht of er plek is. Mailen naar rita@ritabeldman.nl.

Voor iedereen nog een gezellige zomer gewenst, met heerlijk bewegen, buiten zijn en genieten van wat er is.

Vertrouwen, genieten, rust, gezondheid, liefde en Licht toegewenst,

Rita Beldman, Holten