Healthcoach Aaron Warlich

Startpagina
Nederland
Holtum
Healthcoach Aaron Warlich

Een totaalconcept op gebied van voeding, sport en ontspanning. De zorg die ik bied heet ook wel “alternatief”, of beter gezegd complementair of paramedisch.

Mijn kennis, ervaring en werkwijze zorgen ervoor dat ik een uniek totaalconcept kan bieden op gebied van sport, voeding en ontspanning. Hoewel complementaire geneeskunde werkt met enzymen, aminozuren, vitamines, mineralen, en lichaamseigen stoffen, is het net zo goed gebaseerd op de biochemie van het lichaam als reguliere geneeskunde. Alleen werkt het niet met chemische medicijnen. De holistische kijk wordt het ook wel vaker genoemd. Een probleem aanpakken bij de oorzaak in plaats van bij het gevolg. Voorkomen is beter dan genezen. Voeding, beweging en ontspanning spelen daarin een meer dan héle belangrijke rol. Precies dàt totaalconcept waar ik met mijn bedrijf voor sta. Ik heb een aantal trajecten samengesteld waarbij een op maat gemaakt persoonlijk plan zal volgen. Jouw doel bepaald de eindstreep. We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin jouw wensen en doelen centraal zullen staan. Kernelementen zijn:
• Met de juiste technieken verantwoord bewegen (ook na bijvoorbeeld een periode van revalidatie).
• Jou bewust maken van de keuzes op gebied van voeding en wat dit doet voor jouw lichaam.
• Ontspanning en pijnbestrijding d.m.v. (sport)massage. Een traject bestaat uit een op maat gemaakt programma. In dat traject kan de focus liggen op voeding, sport, ontspanning of een combinatie. Coachsessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijkruimte in Holtum of op locatie. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

02/10/2025

💍✨ 𝐋𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨 • Het is bijna zo ver: aanstaande zondag beleef je Trouwbeurs Limburg op De Schinvelder Hoeve. De eerste starttijden zijn uitverkocht en met meer dan 250 verwachte bezoekers, raden we je aan snel een starttijd te reserveren op trouwbeurslimburg.nl!

Ga je trouwen in Limburg? Mis het dan niet, want wij zorgen voor dé kickstart van jullie huwelijk! Tickets reserveer je voor slechts €5 of helemaal gratis via deelnemende leveranciers.

🎟️ Een ticket is altijd inclusief koffie/thee bij ontvangst, een drankje aan het einde van de beurs, per tweetal een lot voor de loterij en geniet je van taart, concerten en onbeperkt inspiratie!

🅿️ Parkeren doe je op de gratis parkeerplaats aan de Duikerweg in Schinveld. De Schinvelder Hoeve is daarna op zeer korte loopafstand te bereiken.

👶🏼 Kinderen tot 12 jaar hoeven geen entree te betalen!

🎫 Tickets zijn te koop in de voorverkoop en aan de dagkassa, maar let op, het kan voorkomen dat een starttijd vol zit.

🍰 Je kunt aan de bar van De Schinvelder Hoeve een heerlijk stukje hoeve-vlaai eten met een lekker drankje. Het eerste drankje nemen wij voor onze rekening!

🎶 Extra leuk! Aimee Music en Ellen Houben: Gitaar & Zang zijn in mini-concertvorm te beluisteren in hun eigen ruimtes!

🥧 Bij Patisserie Peter Lemmens en Deliscu Patisserie De Luxe proef je heerlijk gebak en bij Healthcoach Aaron Warlich kun je van iets gezonds én smakelijks proeven!

07/09/2025

Wat mij voldoening geeft?
Wanneer cliënten zich voor het eerst in lange tijd écht gehoord én geholpen voelen.

04/09/2025

Wat een leuke training was dit en wat hebben de heren hard gewerkt! 💪🏽

23/08/2025

De eerste school- en werkweek zit er weer op…
Hoe is het bij jou gegaan? 👌🏽

Na de zomer is het soms zoeken naar structuur en regelmaat.
Maar juist dat zorgt voor rust én energie! 💪🏽

Terug naar balans:
Gezonde keuzes
Genoeg bewegen
Tijd voor ontspanning én ruimte om te genieten

Voor mij is dat sporten, tijd met mijn gezin en genieten van een etentje, bbq of terrasje.

Het gaat om de juiste balans.
Je mag écht genieten én werken aan je doelen zoals afvallen of gezonder leven.

Hulp nodig of behoefte aan frisse, nieuwe inzichten?
Ik help je graag verder op een manier die bij jou past!

01/08/2025

Geen standaard aanpak.
Geen snelle trucjes.
Bij mij draait het om een totaalconcept: voeding, beweging en ontspanning afgestemd op jouw lijf en jouw leven.

Ik werk complementair en dat houdt in:
Geen synthetische medicijnen, wel supplementen op natuurlijke basis.
Orthomoleculair advies dat écht ergens op slaat. Jouw lichaam optimaal laten functioneren.
Sportmassages voor herstel en ontspanning.
Training en coaching, ook voor revalidatie of andere specifieke doelen.

Ik geniet enorm van de resultaten die er wekelijks worden geboekt en daar deel ik eigenlijk veel te weinig over. Maar ieder mens, ieder lijf is anders. Er is geen een of andere quick ficks wat voor iedereen dezelfde resultaten oplevert.
En juist daarom is het zo belangrijk om verder te kijken dan alleen een pijn, een (vage) klacht waar je al jaren mee loopt, een onbehaald doel én datgene te zoeken dat bij jou past.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
We starten altijd met een vrijblijvend gesprek. Jij vertelt waar je naartoe wilt, ik help je daar te komen met een persoonlijk plan dat werkt.

Healthy groet,
Aaron

www.healthcoachaaron.nl

22/07/2025

Altijd al eens Aquabootcamp, Aquafitness, Aquabiking of Floatfit willen proberen?
Dit is je kans bij Steinerbos Belevenispark !

Op dinsdag 29 juli en dinsdag 5 augustus organiseer ik speciale try-out lessen om kennis te maken met deze toffe aquasporten!

Les 1: 18.15 – 19.00 uur
Les 2: 19.00 – 19.45 uur

De oefeningen worden aangepast aan jouw niveau dus iedereen kan meedoen, of je nu beginner bent of al ervaring hebt.

Kosten per les: €9,95

Wil jij erbij zijn?
Stuur mij of Steinerbos een berichtje en verzeker je plekje!

Sportieve groet,
Aaron

18/06/2025

Mijn personal trainer blaft als ik te lang zit of lig.

Z’n trainingsschema?
- 3x per dag naar buiten
- Wandelen op wisselend tempo (want sprintjes trekken en achter een bal aanrennen zijn ook erg leuk)
- Regelmatig stoppen om geuren te analyseren
- En altijd pauzeren voor sociaal contact (met gezellige buurthonden)

Wat begon als “even de hond uitlaten”, werd een dagelijkse gewoonte die niet alleen mijn lijf, maar ook m’n hoofd helpt resetten.

Heb je vage klachten, weinig energie of voel je je gewoon... meh?
Misschien heb jij ook iemand nodig die je af en toe naar buiten trekt 🐾

Geen hond maar wel nieuwsgierig?
Plan een intakegesprek en we kijken samen waar jouw gezondheid vastloopt én hoe het weer kan stromen.

Healthy groet,
Aaron
www.healthcoachaaron.nl
0644521671

16/06/2025

Je wilde fit zijn voor de zomer...☀️
Maar nu zijn de zomerkleren opeens terug in de kast.
En eerlijk? Je voelt je niet comfortabel.

Je lichaam voelt zwaar, je energie is laag, en de knop waar je op wilde drukken… die ligt nog ergens onder de stapel goede voornemens.

Misschien heb je van alles geprobeerd.
Diëten, sapkuren, schema’s, supplementen...
En de huisarts? Die zegt: “Alles ziet er goed uit.”

Maar jij vóelt: dit ís het niet.

Dan is het tijd om het anders aan te pakken. Dieper, Eerlijker, Natuurlijker en specifiek gericht op jouw lichaam.

Heb jij geen grip meer op je energie of gewicht?
Misschien voel je je daardoor zelfs verslagen, spoken de zogenaamde oorzaken die jij jezelf wijs maakt constant door je hoofd en toch weet je ergens… dit moet anders kunnen!

Klaar voor een aanpak die wél klopt voor jouw lijf?
Stuur mij een berichtje zodat we samen aan de slag kunnen.
Geen oordeel, geen haast, gewoon jouw eerste stap naar écht herstel.

15/06/2025

Voor ouders die altijd ‘aan’ staan en zichzelf vergeten.

Terwijl onze kinderen spelen, voel jij je misschien:
- Constant moe, ook al slaap je toch best oké.
- Overprikkeld, vergeetachtig, geen ruimte in je hoofd.
- Buikklachten of een opgeblazen gevoel.
- Stemmingswisselingen of hormonale disbalans.
- Of gewoon het gevoel: "Ik wil weer mezelf zijn."

Als ouder geef je álles. Maar wie helpt jou terug in balans?

Ik begeleid ouders met vage, aanhoudende klachten naar meer rust, energie en een leefstijl die in balans is.
Een natuurgeneeskundige aanpak die verder gaat dan alleen voeding.

Boek nu een intakegesprek via healthcoachaaron.nl of stuur mij een berichtje.
En ontdek hoe voeding en natuurlijke begeleiding jou kunnen helpen terug te keren naar jezelf.

Onze spelende kinderen zijn mijn dagelijkse reminder: gezondheid is het mooiste wat je kunt doorgeven!

14/06/2025

Wat als je darmen invloed hebben op je brein zonder dat je het doorhebt?

Maak kennis met: EXORFINES

Exorfines zijn stoffen met een morfine-achtige werking, die ontstaan bij de afbraak van o.a.:
• Gluten (graanproducten)
• Zuivel (caseïne)
• Soja
• Zelfs spinazie!

In een gezond spijsverteringssysteem worden deze netjes afgebroken onder invloed van enzymen.
Maar bij een verstoorde darmwerking kunnen ze in je bloedbaan terechtkomen en zelfs je hersenfunctie beïnvloeden.

De theorie is dat exorfines invloed kunnen hebben op:
-Gedrag en stemming (zoals bij ADHD, autisme of depressie)
-Verslavingsgevoeligheid (bijvoorbeeld voor suiker, gluten of zuivel)
-Immuunsysteem (bij sommige auto-immuunziekten)

Hoe exorfines je stemming, energie en gedrag kunnen beïnvloeden?
Exorfines zijn exogene opioïde peptiden (mooi woord voor Scrabble).
Oftewel, stoffen die op je hersenen kunnen inwerken alsof je lichaam morfine binnenkrijgt.
Ze binden zich aan dezelfde receptoren als endorfines (je ‘feel-good’ stofjes).

Dat klinkt ontspannen, maar dat is het niet ❌!

Er zijn talloze klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Vooral bij mensen met een lekkende darm (leaky gut), enzymtekort of een gevoelig zenuwstelsel zie ik in mijn praktijk grote veranderingen als we voeding met exorfines (tijdelijk) weglaten.

Wil jij erachter komen of dit bij jou speelt?
Je hoeft niet zelf te puzzelen. Ik help je stap voor stap.

08/06/2025

De winnaar is bekend! 💚

Met veel plezier maak ik vandaag de winnaar bekend van een exclusieve winactie.
1 maand lang persoonlijke natuurgeneeskundige voedingsbegeleiding, inclusief een volledig zuivel-, gluten- én exorfinevrij weekmenu.

Proficiat Joyce van Nuil 🥳
Ik kijk ernaar uit je te mogen begeleiden naar een gezondere leefstijl en de reacties op bepaalde voedingsmiddelen onder controle te krijgen 💪🏽.

Niet gewonnen, maar wil je toch graag aan de slag met jouw leefstijl?
Stuur me gerust een bericht om te kijken op welk gebied ik jou kan helpen. Blijf me volgen voor waardevolle tips en inspiratie. Alles vanuit mijn natuurgeneeskundige en orthomoleculaire visie voor jouw gezondheid.

Healthy groet,
Aaron

04/06/2025

Wil jij anders, gezond en lekker gaan eten alleen weet je niet hoe?

Eten waarbij je niet 6 winkels af hoeft te gaan om die “tropische verassingen” aan te schaffen? Maar liever makkelijke en gangbare maaltijden, zonder overbodige toevoegingen?

In het verleden gaf ik links naar voedingssites, maaltijden die je zelf kon uitzoeken en vooral zelf zoeken naar wat bij jou past.
Nu geef ik jou zelf weekmenu’s die hartstikke gezond én lekker zijn, krijg je een kant-en-klare boodschappenlijst en kost het je weinig tijd!

Zou jij graag een voedingsplan willen dat past bij jouw behoeften?
Complete recepten en boodschappenlijstjes die aansluiten op jouw gezondheid?

Let op: er loopt nu een WINACTIE tot en met zondag 8 Juni! Zie mijn vorige bericht.

Wil jij deze winnen? Laat dan even een berichtje achter of stuur me een persoonlijk bericht als je meer info wilt.

Healthy groet,
Aaron

Adres

Maaseikerweg 8
Holtum
6123BN

Telefoon

+31644521671

Website

http://www.healthcoachaaron.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthcoach Aaron Warlich nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.