Healthcoach Aaron Warlich

Startpagina
Nederland
Holtum
Healthcoach Aaron Warlich

Een totaalconcept op gebied van voeding, sport en ontspanning. De zorg die ik bied heet ook wel “alternatief”, of beter gezegd complementair of paramedisch.

Mijn kennis, ervaring en werkwijze zorgen ervoor dat ik een uniek totaalconcept kan bieden op gebied van sport, voeding en ontspanning. Hoewel complementaire geneeskunde werkt met enzymen, aminozuren, vitamines, mineralen, en lichaamseigen stoffen, is het net zo goed gebaseerd op de biochemie van het lichaam als reguliere geneeskunde. Alleen werkt het niet met chemische medicijnen. De holistische kijk wordt het ook wel vaker genoemd. Een probleem aanpakken bij de oorzaak in plaats van bij het gevolg. Voorkomen is beter dan genezen. Voeding, beweging en ontspanning spelen daarin een meer dan héle belangrijke rol. Precies dàt totaalconcept waar ik met mijn bedrijf voor sta. Ik heb een aantal trajecten samengesteld waarbij een op maat gemaakt persoonlijk plan zal volgen. Jouw doel bepaald de eindstreep. We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin jouw wensen en doelen centraal zullen staan. Kernelementen zijn:
• Met de juiste technieken verantwoord bewegen (ook na bijvoorbeeld een periode van revalidatie).
• Jou bewust maken van de keuzes op gebied van voeding en wat dit doet voor jouw lichaam.
• Ontspanning en pijnbestrijding d.m.v. (sport)massage. Een traject bestaat uit een op maat gemaakt programma. In dat traject kan de focus liggen op voeding, sport, ontspanning of een combinatie. Coachsessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijkruimte in Holtum of op locatie. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

25/11/2025

Het lab gaat sluiten!

Wil jij dit jaar nog een EMB bloedtest doen of een therapeutisch consult plannen om meer inzicht te krijgen in jouw gezondheid?

Het laboratorium sluit vanaf 13 december voor 3 weken, waardoor ik nog maar 2 plekjes vrij heb dit jaar.

Wil je in januari starten? Nieuwe afspraken kunnen weer vanaf 6 januari worden ingepland.

Ook de plekken voor therapeutische massages en personal trainingen raken snel gevuld. Deze consulten komen in aanmerking voor vergoedingen van de aanvullende zorgverzekering, omdat ik werk volgens de vijf natuurgerichte basisprincipes: energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding en geestelijk welzijn.
Deze principes vormen de rode draad in mijn werkwijze en bieden een holistische benadering waarmee we samen kunnen werken aan jouw gezondheid.

Meer energie, verbeteren spijsvertering, minder hoofdpijn/migraine, het ondersteunen van ontgifting, het verbeteren van je weerstand/immuunsysteem, het optimaliseren van voeding of jouw stress en mentale weerbaarheid verbeteren 💪🏽

Wil jij dit jaar nog een mooie stap zetten richting meer gezondheid en balans?

10/11/2025

Waarom reageren heel veel mensen slecht op gluten, melk, soja of suiker?

In mijn praktijk zie ik het vaak! Mensen met vage klachten zoals vermoeidheid, een opgeblazen buik, huidproblemen, geen goede ontlasting of concentratieklachten.
In de EMB-test zie ik regelmatig dezelfde patronen terug. Een hoge belasting en klachten ontstaan door gluten, koemelk, soja en suiker, maar ook een hoge pathogene belasting in de vorm van virussen, verkeerde bacteriën, parasieten en schimmels.

Dat is geen toeval, want ons moderne voedingspatroon en een kwetsbare darmwand spelen hierin een grote rol.

Gluten uit moderne tarwe kunnen het darmslijmvlies prikkelen, wat zorgt voor vermoeidheid, brain fog, huidklachten, opgezette buik en slechte ontlasting.

Koemelk bevat eiwitten en suikers die de darmwand extra kunnen belasten, vooral bij stress of een verstoorde darmflora.

Suiker verstoort de bloedsuiker, voedt ongunstige darmbacteriën en veroorzaakt laaggradige ontstekingen.

Wanneer de darmwand verzwakt is, raakt het immuunsysteem overbelast en ontstaan er tekorten. Zelfs gezonde voeding kan dan verkeerd vallen!
Een ander gevolg kan zijn dat de opname van goede voedingsstoffen niet meer kunnen worden opgenomen.

Hoe kun je dit herstellen?
Met rust creëren in betreffende organen, ontgifting, de juiste voeding, suppletie en ondersteuning van de darmflora.
Als de darm weer sterk is, verdwijnen veel intoleranties vanzelf of worden ze minder.

De groei van gluten-, melk- en suikerintoleranties is geen hype! Ook al hoor je dit vaak voorbij komen.
Het is een negatief signaal van het lichaam dat uit balans is en dat vraagt naar herstel 💪🏽

Hoe is jouw darmgezondheid?
Is jouw weerstand verlaagd en ben je vaker ziek of zwak?
Ik help je er graag bij!
Vergoeding via de zorgverzekering is mogelijk.

Healthy groet,
Aaron

05/11/2025

Herfst = tijd om je weerstand een boost te geven

De herfst en winter vragen altijd wat extra’s van je immuunsysteem. Minder zon, koudere dagen en rondvliegende virussen zorgen ervoor dat je lichaam wat meer ondersteuning kan gebruiken.

In mijn praktijk zie ik vaak dat mensen via hun voeding te weinig essentiële vitaminen en mineralen binnenkrijgen. En juist die kleine tekorten kunnen het verschil maken in hoe goed je weerstand werkt.

Een aantal stoffen die ik graag inzet om het immuunsysteem te ondersteunen zijn:
Vitamine C, D3, K2, A, zink, selenium en quercetine.
Ze helpen allemaal op hun eigen manier om je afweer in balans te houden en ontstekingen te beperken.

Een kleine check, gerichte adviezen mbt voeding en suppletie kan je lichaam net dat duwtje in de rug geven dat het nu nodig heeft.

Zorg goed voor jezelf, preventie is altijd beter dan genezen!

Welke van onderstaande producten eet jij (bijna) dagelijks?

Vitamine C: kiwi, paprika, citrus, broccoli
Vitamine D3: vette vis, eieren, lever
Vitamine K2: oude kaas, boter, eigeel
Vitamine A: lever, eigeel, wortel, pompoen
Zink: oesters, rundvlees, pompoenpitten, noten
Selenium: paranoten, vis, eieren
Quercetine: uien, appels, bessen, kappertjes

03/11/2025

Onzichtbaar… maar niet stil!

De afgelopen tijd was ik totaal niet actief op de socials.
Ja je hebt me eens voorbij zien komen met mijn vrouw, zij is goudsmid en ontwerper van prachtige juwelen 😍 surejuweelontwerp

Maar met mijn eigen praktijk was ik even onzichtbaar. En dat had een hele goede reden!

Wat ik de laatste weken merk is dat er nog veel mensen zijn die dit jaar nog gebruik willen maken van hun beschikbare budget in zorgverzekering.
Mocht je dit niet hebben dan is dit gelijk een reminder om rekening mee te houden voor je nieuwe zorgverzekering in 2026. Let daarbij op het bedrag dat valt onder de alternatieve zorg.

Ik ben erkend natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut en aangesloten bij de beroepsvereniging BATC.
Dat betekent dat ik jaarlijks aan allerlei eisen moet voldoen (behalen van studiepunten en werken volgens de 5 natuurgerichte basisprincipes) zodat mijn behandelingen erkend worden door de zorgverzekeraars.

Heb jij een aanvullende zorgverzekering en nog geen gebruik gemaakt van alternatieve zorg dit jaar?
Dan is dit hét moment!
Stuur me gerust een berichtje en dan kijken we samen hoe we jouw gezondheid kunnen verbeteren.

En zeg eens eerlijk: heb jij al een griepje of verkoudheid te pakken gehad deze herfst? 🍂

02/10/2025

💍✨ 𝐋𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨 • Het is bijna zo ver: aanstaande zondag beleef je Trouwbeurs Limburg op De Schinvelder Hoeve. De eerste starttijden zijn uitverkocht en met meer dan 250 verwachte bezoekers, raden we je aan snel een starttijd te reserveren op trouwbeurslimburg.nl!

Ga je trouwen in Limburg? Mis het dan niet, want wij zorgen voor dé kickstart van jullie huwelijk! Tickets reserveer je voor slechts €5 of helemaal gratis via deelnemende leveranciers.

🎟️ Een ticket is altijd inclusief koffie/thee bij ontvangst, een drankje aan het einde van de beurs, per tweetal een lot voor de loterij en geniet je van taart, concerten en onbeperkt inspiratie!

🅿️ Parkeren doe je op de gratis parkeerplaats aan de Duikerweg in Schinveld. De Schinvelder Hoeve is daarna op zeer korte loopafstand te bereiken.

👶🏼 Kinderen tot 12 jaar hoeven geen entree te betalen!

🎫 Tickets zijn te koop in de voorverkoop en aan de dagkassa, maar let op, het kan voorkomen dat een starttijd vol zit.

🍰 Je kunt aan de bar van De Schinvelder Hoeve een heerlijk stukje hoeve-vlaai eten met een lekker drankje. Het eerste drankje nemen wij voor onze rekening!

🎶 Extra leuk! Aimee Music en Ellen Houben: Gitaar & Zang zijn in mini-concertvorm te beluisteren in hun eigen ruimtes!

🥧 Bij Patisserie Peter Lemmens en Deliscu Patisserie De Luxe proef je heerlijk gebak en bij Healthcoach Aaron Warlich kun je van iets gezonds én smakelijks proeven!

07/09/2025

Wat mij voldoening geeft?
Wanneer cliënten zich voor het eerst in lange tijd écht gehoord én geholpen voelen.

04/09/2025

Wat een leuke training was dit en wat hebben de heren hard gewerkt! 💪🏽

23/08/2025

De eerste school- en werkweek zit er weer op…
Hoe is het bij jou gegaan? 👌🏽

Na de zomer is het soms zoeken naar structuur en regelmaat.
Maar juist dat zorgt voor rust én energie! 💪🏽

Terug naar balans:
Gezonde keuzes
Genoeg bewegen
Tijd voor ontspanning én ruimte om te genieten

Voor mij is dat sporten, tijd met mijn gezin en genieten van een etentje, bbq of terrasje.

Het gaat om de juiste balans.
Je mag écht genieten én werken aan je doelen zoals afvallen of gezonder leven.

Hulp nodig of behoefte aan frisse, nieuwe inzichten?
Ik help je graag verder op een manier die bij jou past!

01/08/2025

Geen standaard aanpak.
Geen snelle trucjes.
Bij mij draait het om een totaalconcept: voeding, beweging en ontspanning afgestemd op jouw lijf en jouw leven.

Ik werk complementair en dat houdt in:
Geen synthetische medicijnen, wel supplementen op natuurlijke basis.
Orthomoleculair advies dat écht ergens op slaat. Jouw lichaam optimaal laten functioneren.
Sportmassages voor herstel en ontspanning.
Training en coaching, ook voor revalidatie of andere specifieke doelen.

Ik geniet enorm van de resultaten die er wekelijks worden geboekt en daar deel ik eigenlijk veel te weinig over. Maar ieder mens, ieder lijf is anders. Er is geen een of andere quick ficks wat voor iedereen dezelfde resultaten oplevert.
En juist daarom is het zo belangrijk om verder te kijken dan alleen een pijn, een (vage) klacht waar je al jaren mee loopt, een onbehaald doel én datgene te zoeken dat bij jou past.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
We starten altijd met een vrijblijvend gesprek. Jij vertelt waar je naartoe wilt, ik help je daar te komen met een persoonlijk plan dat werkt.

Healthy groet,
Aaron

www.healthcoachaaron.nl

22/07/2025

Altijd al eens Aquabootcamp, Aquafitness, Aquabiking of Floatfit willen proberen?
Dit is je kans bij Steinerbos Belevenispark !

Op dinsdag 29 juli en dinsdag 5 augustus organiseer ik speciale try-out lessen om kennis te maken met deze toffe aquasporten!

Les 1: 18.15 – 19.00 uur
Les 2: 19.00 – 19.45 uur

De oefeningen worden aangepast aan jouw niveau dus iedereen kan meedoen, of je nu beginner bent of al ervaring hebt.

Kosten per les: €9,95

Wil jij erbij zijn?
Stuur mij of Steinerbos een berichtje en verzeker je plekje!

Sportieve groet,
Aaron

18/06/2025

Mijn personal trainer blaft als ik te lang zit of lig.

Z’n trainingsschema?
- 3x per dag naar buiten
- Wandelen op wisselend tempo (want sprintjes trekken en achter een bal aanrennen zijn ook erg leuk)
- Regelmatig stoppen om geuren te analyseren
- En altijd pauzeren voor sociaal contact (met gezellige buurthonden)

Wat begon als “even de hond uitlaten”, werd een dagelijkse gewoonte die niet alleen mijn lijf, maar ook m’n hoofd helpt resetten.

Heb je vage klachten, weinig energie of voel je je gewoon... meh?
Misschien heb jij ook iemand nodig die je af en toe naar buiten trekt 🐾

Geen hond maar wel nieuwsgierig?
Plan een intakegesprek en we kijken samen waar jouw gezondheid vastloopt én hoe het weer kan stromen.

Healthy groet,
Aaron
www.healthcoachaaron.nl
0644521671

16/06/2025

Je wilde fit zijn voor de zomer...☀️
Maar nu zijn de zomerkleren opeens terug in de kast.
En eerlijk? Je voelt je niet comfortabel.

Je lichaam voelt zwaar, je energie is laag, en de knop waar je op wilde drukken… die ligt nog ergens onder de stapel goede voornemens.

Misschien heb je van alles geprobeerd.
Diëten, sapkuren, schema’s, supplementen...
En de huisarts? Die zegt: “Alles ziet er goed uit.”

Maar jij vóelt: dit ís het niet.

Dan is het tijd om het anders aan te pakken. Dieper, Eerlijker, Natuurlijker en specifiek gericht op jouw lichaam.

Heb jij geen grip meer op je energie of gewicht?
Misschien voel je je daardoor zelfs verslagen, spoken de zogenaamde oorzaken die jij jezelf wijs maakt constant door je hoofd en toch weet je ergens… dit moet anders kunnen!

Klaar voor een aanpak die wél klopt voor jouw lijf?
Stuur mij een berichtje zodat we samen aan de slag kunnen.
Geen oordeel, geen haast, gewoon jouw eerste stap naar écht herstel.

Adres

Maaseikerweg 8
Holtum
6123BN

Telefoon

+31644521671

Website

http://www.healthcoachaaron.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthcoach Aaron Warlich nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.