Studio Lianne

01/02/2026

In januari word ik 48, maar ik voel me jonger en fitter dan twintig jaar geleden.

01/02/2026

Ik voel me nu geweldig. Geen pijntjes meer, meer energie dan ooit en mijn gezondheid is aantoonbaar verbeterd. Zelfs mijn orgaanvet is flink gedaald. En misschien nog wel belangrijker: ik heb geleerd hoe ik met voeding omga.

31/01/2026

Kijk en vergelijk! Welke kies jij?

Wat een verschil! Vind je ook niet? De Spinazie Tagliatelle is niet alleen lekker, maar ook enorm voedzaam!

Zo is koolhydraatarm eten makkelijk en smaakvol! 💚

31/01/2026

Wil jij meer energie, beter in je vel zitten en weer grip krijgen op je leefstijl?
Dan is dit een mooi moment om opnieuw te beginnen — met structuur, overzicht en persoonlijke begeleiding.

Met PS. food & lifestyle kies je wat het beste bij jou past bijv
🔥 4 weken PowerPlan
⭐️Producten voor 4 weken
⭐️Recepten & boodschappenlijstjes
⭐️Heldere opbouw en structuur
⭐️Coaching tijdens het traject
💛Nabegeleiding gericht op blijvend resultaat en leefstijlbehoud

⭐️je wordt begeleid van start tot ver daarna
⭐️focus op leren, toepassen en volhouden
⭐️een aanpak die past bij jouw leven

💬 Wil je samen kijken wat het beste bij jou past?
Stuur me gerust een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking.

30/01/2026

Januari is bijna voorbij, hoe gaat het met jouw goede voornemens??

Dit is wat ik elke dag weer zie bij vrouwen die opnieuw willen beginnen: Ze starten met volle motivatie…maar zonder structuur die hun lijf rust geeft.
En dat is precies waar het misgaat.

❌Als je op onregelmatige momenten eet, schiet je bloedsuiker heen en weer.
❌Als je te weinig eiwitten eet, blijft je lichaam hunkeren naar snelle energie.
❌En als je dag geen ritme heeft, voelt alles zwaarder dan het hoeft te zijn.

De waarheid? Energie is geen kwestie van “harder proberen”. Het is een kwestie van anders voeden, anders plannen, anders zorgen voor jezelf.
Dit jaar hoef je het niet op wilskracht te doen. Je mag het op structuur doen. En die bouwen we samen.

Wil je dit jaar écht anders starten? Stuur me een bericht en we gaan samen aan de slag!

30/01/2026

✨ 25 kilo lichter. Meer energie. Meer zelfvertrouwen. ✨

Na jaren worstelen met haar gewicht, hormonale klachten en vermoeidheid besloot Gertie:
nu is het genoeg.

In januari startte zij met het PS. food & lifestyle programma, onder persoonlijke begeleiding.
En dát veranderde alles. 💛

💪 Resultaat:
✔️ –25 kilo
✔️ Meer energie
✔️ Zich fitter voelen dan ooit
✔️ Meer zelfvertrouwen
✔️ Bewust leren eten
✔️ Genieten zonder schuldgevoel

Maar misschien wel het mooiste resultaat?
👉 Echt goed in haar vel zitten.
Iets wat haar eerder nooit was gelukt.

Dit is geen quick fix.
Dit is een blijvende verandering — met begeleiding, structuur en aandacht voor jou als persoon.

✨ Wil jij, net als Gertie, werken aan een blijvend resultaat?
Stuur me gerust een berichtje, dan plannen we een gratis kennismaking.
Samen kijken we wat bij jou past 🤍

29/01/2026

Januari is het moment waarop veel mensen denken:
nu ga ik het anders doen, Nu is het bijna eind januari, hoe gaat het bij jouw??

Maar wat dit succesverhaal laat zien, is dat verandering niet begint bij wilskracht, maar bij het kiezen van de juiste hulp.

Gertie koos niet voor nog een poging alleen.
Ze koos voor begeleiding, structuur en iemand naast haar die bleef meekijken.

Het resultaat zie je aan de buitenkant.
Maar de echte verandering zit vanbinnen: meer energie, meer rust en weer vertrouwen in haar lijf.

Dit is waar januari voor bedoeld is.
Niet voor perfecte voornemens.
Maar voor een andere start.

Wil jij van 2026 jouw jaar gaan maken? Laten we het samen doen! ✨

29/01/2026

Dit zijn haar woorden.
Recht uit haar eigen ervaring.

“Ik voel me energieker dan ooit.”
“Ik voel kracht, zelfvertrouwen en balans.”

Gertie behaalde dit resultaat met het PS. food & lifestyle programma. Met structuur, voedende keuzes en begeleiding die past bij haar leven.

Trots op haar en niet alleen op het resultaat op de weegschaal,
maar vooral op wat het haar heeft teruggegeven.

Dit is wat er mogelijk is als je het niet alleen hoeft te doen
en kiest voor een aanpak die je volhoudt.

En ja… zulke resultaten maken mij elke keer weer dankbaar

Wil jij ook zulke blijvende resultaten behalen?
Stuur me een bericht!

28/01/2026

Wil jij weer vol energie en lekker in je vel zitten…. en met een goed gevoel aan je dag beginnen?

Met PS. food and lifestyle werk je aan een gezonde leefstijl die écht bij je past:

👉🏻 Persoonlijke begeleiding en coaching — je staat er niet alleen voor
👉🏻 Structuur en houvast door duidelijke weekmenu’s
👉🏻 Koolhydraatarme, eiwitrijke producten die je helpen vet te verliezen zonder spierverlies

👉🏻 Durf jij de stap te zetten? 💪🏻
Geen snelle trucjes, maar een aanpak die vol te houden is
en zorgt voor blijvend resultaat.
Start vandaag en voel je weer goed in je lijf.

28/01/2026

27/01/2026

Tijdens het PS. food & lifestyle programma ga je niet minder eten, maar ánders! Door minder koolhydraten en meer eiwitten te eten, geniet je dagelijks van smakelijke, uitgebalanceerde maaltijden. Combineer de PS. food & lifestyle voedingsmiddelen met verse groenten, vlees of vis en kies voor een blijvend resultaat!

𝐒𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐯𝐞𝐭𝐯𝐞𝐫𝐛𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠:
Met een lagere inname van koolhydraten schakelt je lichaam over naar vetverbranding, een effectieve manier om jouw doelen te bereiken!

𝐆𝐞𝐞𝐧 𝐣𝐨𝐣𝐨-𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫:
Dankzij de hoge eiwitinname behoud je je spiermassa, wat je stofwisseling gezond houdt. Zeg vaarwel tegen vervelende gewichtsschommelingen!

𝐙𝐢𝐜𝐡𝐭𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞𝐧:
In ons programma verliezen vrouwen gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week, en mannen 1,5 tot 2 kg per week. Resultaten die je kunt zien én voelen!

Als jouw coach blijf ik je ook na het programma begeleiden, zodat je leert hoe je je gewicht kunt behouden en een gezonde levensstijl opbouwt die blijvend is.

Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder leven, stuur mij een berichtje en bekijken hoe we jouw doelen kunnen realiseren!

27/01/2026

Wat een heerlijk dankbaar werk heb ik toch, bedankt 😍