Inti Coaching

28/09/2025

Even voorstellen:

Ik ben Lisa, een kleine, rustige, sportieve, eigenzinnige en gedreven en soms best grappige (vind ik zelf) indo geboren in 1984 en woonachtig in Hoofddorp.

Mama van 2 jongens van 9 en bijna 11, waarvan de oudste nogal wat uitdagingen heeft, waaronder leren omgaan met zijn ADHD.

Ik heb een passie voor paarden, vechtsport, motoren, de natuur, persoonlijke ontwikkeling en goede gesprekken voeren.

Zelf heb ik ook ontzettend veel meegemaakt . Thema’s zoals trauma, verlies, scheiding en huiselijk geweld zijn mij niet vreemd.

Paarden en vechtsport zijn altijd mijn uitlaatklep geweest en na zelf een heel ontwikkelingsproces te hebben doorgemaakt en goed opgeleid te zijn, sta ik anderen graag bij met deze vormen van coaching.

In mijn coaching ben ik de rust zelfe, maar wel doortastend, empatisch, sensitief en direct als het nodig is. Ik werk graag doelgericht maar wel op jouw tempo.

Wil je een keer vrijblijvend kennis maken? Neem gerust contact op.

28/09/2025

Wat is bokstherapie?

Zelf beoefen ik vechtsport al vanaf mijn zevende en heb ik alle voordelen mogen ervaren. Ik vind het dan ook geweldig om mensen met deze vorm te mogen helpen in hun proces.

Voor bokstherapie hoef je helemaal niet te kunnen boksen. Je moet het wel leuk vinden om te bewegen. Je leert de basis van boksen, zodat je veilig kan bewegen.

Ik zet boksen in als middel en niet als doel. Hoe je de opdrachten uitvoert zegt alles over hoe je functioneert in het dagelijks leven en dat is wat ik terug spiegel tijdens een sessie.

Want hoe pak je zaken aan: Ga je meteen doen zonder te vragen, wil je eerst een volledige uitleg? Ga je er vol in zonder rem, ben je terughoudend? Laat je je wegdrijven of ga je terugvechten?

Door te voelen wat het met je doet en ter plekke te experimenteren met een andere aanpak, kun je het makkelijker toepassen en veranderen voor jezelf.

Ook hier maken we (net als bij de Paardencoaching) een connectie tussen je hoofd en je lijf. Word je je bewuster van wat je lijf zegt en kan. Leer je letterlijk en figuurlijk steviger staan. Thema’s om aan te pakken: Onzekerheid, last hebben van te veel stress, over je heen laten lopen, jezelf voorbij lopen, altijd in conflict raken.

Inmiddels heb ik ook een leuke buitenlocatie gevonden (met overkapping) Lekker in de buitenlucht, maar wel altijd droog.

Tarieven:
Buitenlocatie 65,- per uur
Binnenlocatie 95,- per uur
Groep: Op aanvraag

Wil je dit ook? Of wil je even overleggen of dit bij je past? Laat het me weten! Bewust BollenstreekBewust Haarlemmermeer

27/09/2025

Inti Coaching doet mee met de open praktijkroute van Bewust Bollenstreek!

Er zijn de hele dag door gratis probeersessies te volgen.

10.00-11.00 1 plek voor de Paardencoaching

13.00-14.30 2 plekken voor de Reiki (binnen)

16.00-17.00 10 plekken voor de groepssessie bokstherapie

Je kunt je vast aanmelden om je plekje veilig te stellen : lisa@inticoaching.nl
Bewust Bollenstreek
Gym Minang

Maak gratis kennis met Bokstherapie, Yogatherapie, Compassiecoaching, Ayurveda, Truffelceremonies of ontvang jouw Boodschap van Liefde ... Ga op avontuur! Een aantal leden van Bewust Bollenstreek zetten de deur voor je open en ontmoeten je graag!

21/09/2025

Paarden hebben geen last van die 5% bewuste gedachten. Daarmee proberen wij als mensen ons hele leven onder controle te houden.
Och, heerlijk niet? Om eens helemaal in het nu te zijn zonder al die gedachten?

Gedachten gaan al zo snel de hele dag door. Heerlijk om daar eens even mee te vertragen. Gisteren mocht ik ervaren om weer eens even in het nu te zijn. Met Paarden coaching.

Lisa Schoumacher en paard Joya begeleidde mij. Mooie van paarden is dat ze in het hier en nu leven. En net als dolfijnen zijn zij heel intelligent en voelen zij vooral. Zij worden niet gehinderd door die 5% bewuste gedachten waar wij als mens alles mee onder controle willen houden.

Zelf ging ik er in eerste instantie in van “Dat doe ik wel even”. Maar kwam er al snel achter dat ik weer in mijn gevoel mocht indalen. Paard Joya, voelt namelijk perfect aan wat ik voel. En zij liet duidelijk blijken “Jij mag lekker rondrazen met al je bewuste gedachten, maar ik ga daar niet in mee. Eerst weer even wat gaan voelen”

Het mooie van Lisa is dat zij ook heel fijn meteen door heeft om de juiste vragen te stellen. Ik voelde mij meteen op mijn gemak bij haar. En ook al dacht ik dat er verder niets speelde in mij, kwam ik toch weer onbewuste gevoelens tegen om even lekker te doorleven.
Dank je wel Lisa!!

20/09/2025

Hoe werkt paardencoaching nou eigenlijk?

De reden dat paarden al zo lang op deze aardbol rondlopen is omdat ze meester zijn in het oppikken van mini signalen.

Veiligheid van de kudde staat op nummer 1.
Die mega goed werkende antennes hebben ze nodig om uit de klauwen van de roofdieren te blijven.

Die gevoeligheid zet ik in tijdens de coaching. Tijdens het coachgesprek loopt mijn paard er los bij en zal reageren op het verschuiven van de energie in het gesprek.

Ze reageren op het verhogen van je hartslag of ademhaling of als de buitenkant niet klopt met wat je van binnen voelt.

De signalen die ze afgeeft zal ik benoemen, waardoor je direct gespiegeld wordt. Dat is spannend, soms confronterend, maar als je echt verandering wil, zeer effectief.

Daarnaast werk ik veel met vloerankers. Voorwerpen die symbool staan voor de emotie die je voelt, de hindernis die je ervaart of juist de kwaliteit die je inzet.

Door het voorwerp zelf te kiezen, neer te leggen, te voelen wat het met je doet en te zien, veranker je het echt in jezelf. Niet in je hoofd, maar in je lijf.

De volgende keer dat je hetzelfde gevoel ervaart in het dagelijks leven, zal je het sneller herkennen en dus sneller anders kunnen handelen. Dat maakt dat lichaamsgericht coachen effectiever kan zijn dan eindeloos praten.

Resultaat?

Vertragen, in het hier en nu zijn, rust ervaren, een diepgaand inzicht in jezelf krijgen, je eigen patronen zien, een (her)verbinding met je lijf krijgen, inzichten/ideeën krijgen over hoe het anders te doen.

Wil je dit ook ervaren? Neem gerust contact op.

Bewust HaarlemmermeerBewust Bollenstreek

13/09/2025

Naast losse sessies bied ik ook trajecten aan in paardencoaching, bokstherapie en reiki. Ik start altijd met een intake bij mij op kantoor waarin we gaan kijken hoe het nu gaat op alle gebieden. Je maakt een soort foto van je leven nu. Waardoor je heel snel ziet wat er speelt en waar je aan wil werken. Ik kijk per persoon welke vorm van coaching het beste past. Vaak is dat een combinatie van de verschillende vormen. We kijken dan per keer welke vorm het beste past afhankelijk van hoe je je op dat moment voelt en wat je nodig hebt. Wat ik vaak hoor is dat mijn klanten al langer bij een psycholoog lopen en maar niet verder komen. Want het blijft bij alleen praten. Deze vormen van coaching zorgen dat je wel op die onderlaag komt en je wezenlijk verandering voelt, want we betrekken het hele lijf erbij. Wil je dat ook en wil je een keer vrijblijvend kennismaken? Altijd welkom!

13/09/2025

Hier waren we geduldig aan het wachten op de nieuwe klant.. Maar wat een mazzel vandaag. Tussen de buien door een mooie reiki sessie kunnen geven. Onder een dekentje is het nog prima te doen qua temperatuur. Dus als je ook nog wil. Deze maand is nog de grootste kans dat het lukt qua weer. Zo niet, binnen kan dan ook. Maar dan zonder paard.

10/09/2025

Het najaar brengt nieuwe energie – tijd om jezelf te voeden, te verbinden en te groeien. In september hebben we weer een aantal waardevol workshops gepland staan.
Wie weet zit er iets voor jou bij. En deel het gerust met een bekende uit je omgeving.

Door Inti Coaching Mieke Dommelen Coaching Marlijn Peeters - burn-out therapie Mia Macke

Zaterdag 13 september staan we met een aantal leden van Bewust Haarlemmemeer op de Jaarmarkt in Vijfhuizen. Op de vaste mooie plek van Villa Vijf33 op de Kromme Sprieringweg.
Ben je in de gelegenheid dam is het leuk om je te ontmoeten.

Het najaar brengt nieuwe energie – tijd om jezelf te voeden, te verbinden en te groeien. In september hebben we weer een aantal waardevol workshops gepland staan.
Wie weet zit er iets voor jou bij. En deel het gerust met een bekende uit je omgeving.

Naar de agenda:

https://www.bewusthaarlemmermeer.nl/agenda

07/09/2025

Nog 1 plekje beschikbaar zaterdag om 16.00!
Bij slecht weer kosteloos te verplaatsen

Gun jezelf een intense en bijzondere ervaring. Ontvang een reiki sessie tussen de paarden, waardoor je een diep gevoel van ontspanning ervaart en jouw energie weer gaat stromen.

31/08/2025

De reiki staat nu ook op mijn website.

Goed om te weten. Bij slecht weer kan het ook binnen! ( Maar dan zonder paard)

https://inticoaching.nl/www-inticoaching-nl/reikihoofddorp/

Bewust Haarlemmermeer Bewust Bollenstreek

30/08/2025

Naast de Reiki geef ik ook Paardencoaching en Bokstherapie.

Normaal coach ik volwassenen, maar vandaag stond in het teken van kindercoaching.

Ik ben er van overtuigd dat als kinderen al vroeg leren naar hun lichaam te luisteren zij weerbare volwassenen worden. Want vroeg herkennen wat je zelf nodig hebt en dat ook doen, helpt je een leven lang.

De Paardencoaching doet precies dat. Joya helpt een handje mee door te spiegelen wat (nog) niet is gezegd, aan te geven waar spanning is. Of is in de buurt om mee te ontspannen of een steuntje in de rug te bieden.

Op een speelse manier hebben we geoefend met ademen om te ontspannen, bewust te worden van waar spanning zich vastzet in het lichaam en woorden te geven aan emoties die er zijn.

En dat allemaal buiten op een ontspannen en veilige plek met de zon in je gezicht en de wind door je haren.

Als ik dan een blij en ontspannen mens weer naar huis zie gaan, kan mijn dag niet meer stuk.

Bewust Bollenstreek Bewust HaarlemmermeerBewust Haarlem

24/08/2025

🎉Omdat het een nieuw aanbod is, de hele maand september een lager tarief. Wil je gebruik maken van de introductie korting? Plan dan vast een afspraak in voor in de maand september.