NLsportpsycholoog

NLsportpsycholoog NLsportpsycholoog is een landelijk collectief van samenwerkende sport- en prestatiepsychologen. Grat De sporter(s) en trainer/coach staan centraal.

Zoek jij naar een geschikte methode om records te verbreken met een winning mindset? NLsportpsycholoog verzorgt mentale training en begeleiding, workshops en lezingen voor individuele sporters, teams, sportclubs, ouders en trainer/coaches. Binnen al onze mentale programma's ligt de nadruk op de vertaling naar de praktijk. Wij hanteren een praktische en wetenschappelijke aanpak en sluiten volledig aan bij jouw sportsituatie en sportieve doelstelling. Bij voorkeur als lid van de technische staf en in nauwe samenwerking met de coach en eventueel de ouders. MAAK KENNIS MET & PROFITEER VAN MENTALE SUCCESFACTOREN:
* Doelen stellen: Hoe bereik ik de top of hoe handhaaf ik mij daar?
* Spanningscontrole: Hoe blijf ik mijn zenuwen de baas?
* Concentratie en aandacht: Hoe kom ik in 'flow'?
* Zelfspraak: Wat zeg ik tegen mezelf?
* Visualisatie: Welke beelden roep ik op?
* Gedachten sturen: Wat zijn helpende gedachten? NLsportpsycholoog stemt de inhoud en omvang graag nader af op je vraag. Hierbij wordt nadrukkelijk niet aangestuurd op een langlopende afhankelijkheidsrelatie met de sportpsycholoog.

Jongeren mentaal sterk in het dagelijks leven, naast presteren in de sport.CONGRES met topsprekers: Online verleiding. O...
16/11/2025

Jongeren mentaal sterk in het dagelijks leven, naast presteren in de sport.

CONGRES met topsprekers: Online verleiding. Offline schade.
Voor iedereen in onderwijs, zorg en jongerenwerk die geen toeschouwer wil zijn—maar onderdeel van de oplossing. Meer info en aanmelden:  https://agressiemanagement.nl/congres-de-digitale-straat/

Jongeren (10–25 jaar) leven in een digitale straatcultuur waar grensoverschrijding slechts één swipe verwijderd is.

Op het congres “De Digitale Straat” onderzoeken experts hoe sociale media, digitale netwerken en online ronseling gedrag en veiligheid beïnvloeden. Met interactieve workshops over o.a. mentale weerbaarheid, conflicthantering en agressieregulatie.

Organisator:

               

Hoe maak je een sportpsycholoog blij? Als een kind in een snoepwinkel mocht ik ´GRAAIEN´ in de gigantische bibliotheek v...
09/11/2025

Hoe maak je een sportpsycholoog blij? Als een kind in een snoepwinkel mocht ik ´GRAAIEN´ in de gigantische bibliotheek van pionier sportpsycholoog Frits Avis.

Frits gaat verhuizen en nodigde mij uit om onbeperkt boeken uit te kiezen. Maar wat kies je uit een voorraad van meer dan duizend boeken, cd´s en cassettebandjes (!) over presteren? Alles wat je je kunt verzinnen stond op de planken: Covey, Dyer, Orlick, Katie, Robbins, Weinberg, Offman, Csikszentmihalyi, ... en talloze verzamelwerken.

Zelfs wanneer ik een sabbatical neem, ben ik jaren bezig om al de klassiekers door te lezen. Maar goed, er zijn ergere dingen. Bedankt Frits!

                     

01/11/2025

Aan de slag met de eigen drie batterijen Denkkracht, Gevoelskracht en Lichaamskracht, trainer coaches Mindboxing.

NL sportpsycholoog Jan Sleijfer reageert bij RTL Editie NL op de manier van aanmoedigen. Aanleiding is een hilarisch fil...
18/10/2025

NL sportpsycholoog Jan Sleijfer reageert bij RTL Editie NL op de manier van aanmoedigen. Aanleiding is een hilarisch filmpje op Tiktok. Vooral humorvol, maar op het sportveld gebeurt het aanmoedigen vaak onbedoeld ook verkeerd. Verkeerd, in de zin dat het averechts werkt om iemand beter te laten presteren.

Volgens Jan dient een juiste aanmoediging vooral ´kort, kalm, positief te zijn en gericht op de taak (het proces) en niet het resultaat´. Help een sporter om terug te keren naar zijn of haar focus, door te herinneren aan het wedstrijdplan of eerder gemaakte afspraken.

               

Onderzoek (2025): "Talentvolle sporters en topsporters geven aan dat meer fysieke rust hun mentale gezondheid kan verbet...
15/10/2025

Onderzoek (2025): "Talentvolle sporters en topsporters geven aan dat meer fysieke rust hun mentale gezondheid kan verbeteren. Ook praten met iemand – bijvoorbeeld met een sportpsycholoog – noemen ze als iets wat kan helpen."

Interessante onderzoeksresultaten over Mentale gezondheid van topsporters (n=565) en talentvolle sporters (n=1.565).

Lees het onderzoek van Heerschop, M., Van Suijlekom, A., Van Stam, W., & Balk, L. (2025): https://www.kennisbanksportenbewegen.nl/?file=12422&m=1760017076&action=file.download

NL-blog. Aan dromen en ambities ontbreekt het de meeste topsporters niet. Toch is het soms lastig om je consequent zo te...
07/10/2025

NL-blog. Aan dromen en ambities ontbreekt het de meeste topsporters niet. Toch is het soms lastig om je consequent zo te gedragen dat die dromen werkelijkheid worden.

In dit blog geeft NL sportpsycholoog Wies een voorbeeld hoe belangrijk gedachten zijn bij gedragsverandering.

Train niet alleen je spieren, maar ook je hoofd. Link:
https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/gedragsverandering-bij-sporters-152/

Geweldige avond met meer dan 200 talenten, hun ouders en trainer-coaches. Een talentmarkt georganiseerd door Lisanne de ...
06/10/2025

Geweldige avond met meer dan 200 talenten, hun ouders en trainer-coaches. Een talentmarkt georganiseerd door Lisanne de Roever van Topsport Haarlemmermeer en het Haarlemmermeer Lyceum.

NL sportpsycholoog Jan Sleijfer verzorgde een van de vier boeiende workshops ´Het gevecht tussen je oren´ - Mindboxing (visualiseren).

De andere workshops die speciaal waren samengesteld voor talentontwikkeling:

Sportvoeding - Gunilla Boomsma: EAT, TRAIN, WIN
Slaap – Geeke Barmentloo: Hoe belangrijk is slaap voor je herstel en ontwikkeling als topsporter?
Doorzetten en incasseren – Van hockeyveld naar Iron man, het verhaal van Melanie van Rijn.

Jong geleerd, oud gedaan! NL sportpsycholoog Katja trapte het seizoen van de turners bij HSV1946 af met een clinic Sport...
22/09/2025

Jong geleerd, oud gedaan! NL sportpsycholoog Katja trapte het seizoen van de turners bij HSV1946 af met een clinic Sportpsychologie.

Avondje batterijen opladen met een complimentenstorm, ademtraining en het testen van de focusskills onder druk, om mentaal fit het wedstrijdritme weer op te pakken.

Team NLsportpsycholoog:

Katja Cardol, PhD

Jan "mindboxer" Sleijfer

Manuel van de Wal

Wies Stevens

Yannick Balk, PhD

Ad Vos

Bart de Mol

           

Foto Femke Bol - Reuter. Bron nos.nlHoe breng je die spanning terug tot een oplosbaar probleem? En hoe zorg je ervoor da...
19/09/2025

Foto Femke Bol - Reuter. Bron nos.nl

Hoe breng je die spanning terug tot een oplosbaar probleem? En hoe zorg je ervoor dat de opdrachten en aandachtspunten van de coach zo goed mogelijk blijven hangen zodat je je taken blijft uitvoeren, ook als er iets tegenzit? Het antwoord voor Bol: visualiseren.

Link: https://nos.nl/l/2583083

NL-blog #151. TOPSPORT: Tussen droom en keurslijf. https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/topsport-tussen-droom-en-keurs...
08/09/2025

NL-blog #151. TOPSPORT: Tussen droom en keurslijf. https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/topsport-tussen-droom-en-keurslijf-151/

Wat begint als een passie kan uitmonden in een gevoel van gevangenschap. 

NL sportpsycholoog Yannick Balk legt uit hoe belangrijk psychologische veiligheid en autonomie zijn, voor duurzaam presteren in de topsport. Lees meer over de top-5 aanbevelingen:

Zelfreflectie

Grenzen aangeven

Mentale ondersteuning

Meer dan één identiteit

Open communicatie

 

Adres

Bennebroekerweg 800
Hoofddorp
2134AB

Openingstijden

Maandag 13:00 - 21:00
Dinsdag 13:00 - 21:00
Woensdag 13:00 - 21:00
Donderdag 13:00 - 21:00
Vrijdag 13:00 - 21:00
Zaterdag 10:00 - 16:00

Telefoon

+31645181380

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NLsportpsycholoog nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar NLsportpsycholoog:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Boost your batteries!

Wil jij beter presteren? Jezelf energieker voelen? Gezond en gelukkig leven? In de sport of op het werk? NL sportpsycholoog is dé prestatieverbeteraar van Nederland op gebied van ‘health & performance’! Binnen al onze trainingen, begeleiding, workshops en lezingen ligt de nadruk op de drie-eenheid van presteren: Denkkracht, Gevoelskracht en Lichaamskracht. Wij hanteren hiervoor de Drie Batterijen® methode, inclusief 100 dagen app-ondersteuning. Een beproefde aanpak die inmiddels bij honderden topsporters en werknemers evidence-based resultaten heeft opgeleverd.

NL sportpsycholoog is een landelijk collectief van samenwerkende prestatieverbeteraars. Mentale trainers, sport- en prestatiepsychologen die samen kennis delen en kwaliteit nastreven. Alleen partners met de juiste opleiding en ruime ervaring mogen de titel NL sportpsycholoog® voeren.

Wil jij partner worden of meer weten van de Drie Batterijen® methode? Dat kan! Download direct het informatiepakket op: http://partner.nlsportpsycholoog.nl/