Simple Check

23/10/2023

Zo leuk als we zo’n post onverwacht tegenkomen! Dank jullie wel voor de gastvrije ontvangst en de fijne samenwerking Veenstra & Stroeve!!

GEZONDHEID VOOROP!

Deze week is Simple Check op bezoek. Simple Check en neemt bij alle collega’s die er gebruik van willen maken een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) af. Op deze manier wordt er preventief gekeken naar de gezondheid van onze collega’s en worden waar nodig adviezen gegeven.

15/05/2023

Deze week krijgen wij allemaal een Heath Check. Deze wordt uitgevoerd door Simple Check.
Een gezondere levensstijl stimuleren en begeleiden is waar Simple Check voor staat. Naast een individuele aanpak stimuleren zij de gezondheid binnen ons bedrijf. Samen werken aan een duurzaam resultaat versterkt de relaties onderling en draagt bij aan een positieve werksfeer.
Bedankt Simple Check

27/04/2023

Zo leuk als dit wordt gedeeld!

Bij een goede werkomgeving speelt ook gezondheid en fitheid een rol. Zo kunnen we allemaal genieten van een fijn en plezierig leven, zowel thuis als op de werkvloer.
Omdat wij een steentje willen bijdragen aan een nog gezondere werkplek, hebben wij onze medewerkers vorige maand de mogelijkheid geboden om deel te nemen aan een Health Check. Hierbij hebben ze inzicht gekregen in hun mentale en fysieke gezondheid.

Met dank aan Simple Check

26/04/2023

23/12/2022

We zijn op vakantie! Op maandag 2 januari 2023 gaan we weer vol energie aan het werk. Nu genieten van heerlijke dagen met vrienden en familie. We wensen al onze waardevolle klanten en mensen met wie we hebben samengewerkt een hele fijne kerst en vooral een gezond en vitaal 2023 toe! Dank voor het vertrouwen en vooral de fijne samenwerking in het afgelopen jaar.

20/09/2022

We praten vaak over stress alsof het er gewoon bij hoort. En dat is natuurlijk ook zo. Stress kan een positieve werking hebben. Maar chronische stress is verre van normaal. Wie voortdurend last heeft van stress, kan op lange termijn ernstige gezondheidsproblemen krijgen. Je kunt het probleem dus maar beter zo snel mogelijk aanpakken. Hierbij is het belangrijk om in een vroeg stadium de signalen te (h)erkennen. Simple Check biedt een interessante en inspirerende workshop 'Manage je stress'. Tijdens deze workshop wordt er gekeken naar wat de functie is van stress, de invloed en het effect van stress ervaren, de effecten van langdurige stress (fysiek en mentaal) én of je dit ook herkent. Ook wordt er gekeken hoe je daar zo goed mogelijk mee om kunt gaan en wat voor mogelijkheden er zijn om stressbeleving te verminderen. Verder is er ruimte om in te gaan op persoonlijke hulpvragen van alle deelnemers.

16/09/2022

We waren te gast bij onze partner Realise - a Schouten & Nelissen Company op een inspirerend (jaarlijks) evenement met als thema: Boost your curiosity! Deelnemers kregen hier de mogelijkheid een mini Health Check af te nemen. Dit zorgde voor veel enthousiasme, nieuwsgierigheid en bewustwording. Inzicht in je gezondheid is, zo blijkt, echt voor iedereen belangrijk. En biedt een mooi uitgangspunt om gericht te werken aan belangrijke aspecten die vallen onder zoals . We zijn blij met deze en kijken met voldoening en blijdschap terug op deze bijzondere dag!

14/09/2022

Het belang van doelen stellen!
We kennen het allemaal eigenlijk wel; goed voornemens, zoals bij oud & nieuw die al weer snel als sneeuw voor de zon verdwijnen. Waarschijnlijk heeft dat er ook mee te maken dat bij het nemen van zo’n beslissing je nog niet goed helder had wat precies de motivatie en het doel was. Dus het niet volhouden van die goede voornemens heeft deels te maken met motivatie, maar ook met het stellen van haalbare doelen voor jezelf.

Tip. Kies een duidelijk doel waarvan je merkt dat je enthousiast wordt en waarmee je direct aan de slag kunt. Dat betekent dus géén doel zoals ‘fit worden’ of ‘afvallen’. Dat is namelijk best vaag: wanneer ben je precies fit? Of hoeveel wil je afvallen? Bovendien levert dit doel in de tussentijd waarschijnlijk weinig voldoening op. Terwijl we van nature juist snel resultaat willen zien. Probeer daarom een vaag doel als ‘fit worden’ preciezer te maken. Zoals bijvoorbeeld elke maandagavond een uur wandelen. Of: binnen 8 weken 3 kilometer kunnen hardlopen. Of iedere maandag, woensdag en vrijdag extra groenten eten.

Verder nog 4 belangrijke tips die je helpen om het vol te houden:

1. Informeer een aantal mensen die dicht bij je staan waarom je dit zo graag wilt doen en vraag ze om je te helpen, of je te herinneren op het moment van twijfel.
2. Geef jezelf regelmatig complimenten over wat je allemaal al doet. Zo zorg je voor voldoening en zelfvertrouwen.
3. Stop met denken als je twijfel ervaart. Zeg tegen jezelf dat twijfel erbij hoort en niet te hard oordelen over een terugval.
4. Laat je inspireren door anderen. Samen koken of samen sporten werkt vaak heel inspirerend!

08/09/2022

Zo leuk! Krijgen we zomaar bloemen van onze nieuwe collega Lindsey Stokman! Dankjewel Lindsey en ook wij zijn heel enthousiast!

05/09/2022

Al jaren wordt gesuggereerd dat smartphones vanwege hun radiogolven en straling slecht zouden zijn voor het menselijk gestel. Echter zijn smartphones relatief nieuw en is het moeilijk aan te tonen wat hun precieze effecten op de lange termijn zijn. Toch lijkt het ons beter om maar safe than sorry te zijn. DUS: Slaap niet met je telefoon in bed of op je nachtkastje dicht bij je hoofd, tenzij de telefoon uit is of in vliegtuigstand staat.

23/06/2022

Ontwikkel een die echt bij jou past! Waarbij je niet bezig bent met wat je niet mag doen en/of eten maar juist met wat je wél mag. Hoe? Lees er alles over in onderstaand artikel!

Stap voor stap gezonder leven Wie neemt zich tegenwoordig niet voor gezonder te leven? Vanaf 1 januari duikt men massaal de sportschool in, van alle rokers in Nederland heeft 62% ooit een serieuze poging gedaan om te stoppen en meer dan de helft van de Nederlanders wil

23/06/2022

Van fruit word je dik, de meeste vitamines zitten onder de schil en bleekselderij bevat negatieve calorieën. Zomaar een greep uit vele stellingen over groenten en fruit die bij ons regelmatig de r***e passeren, zowel op instagram als in het echte leven. Maar kloppen ze eigenlijk wel? Wij zetten er ...

13/06/2022

"Mag allemaal best eens gezegd worden!" Zo eindigt een mailtje wat we afgelopen vrijdag ontvingen. En daar zijn wij natuurlijk heel blij mee. Omdat we daarmee bevestigd zien dat we echt iets goed doen met elkaar. En omdat dit is wat we willen bereiken. En vooral ook omdat we het zo eens zijn met het idee dat juist het delen van iets positiefs best wel wat vaker zou mogen. We hebben dit dan ook nog voor het weekend met al onze collega's gedeeld. Zodat ook zij met een goed gevoel het weekend ingingen. Een win winsituatie!

25/05/2022

Wat is precies voedselintolerantie? En voedselallergie? Wat zijn de symptomen en hoe kun je het herkennen? En misschien nog wel het allerbelangrijkste hoe pas je je eetgewoontes aan wanneer je er last van hebt? Je leest het allemaal in onderstaand artikel!

Voedselintolerantie Glutenvrij, lactosevrij, pindavrij, notenvrij en sojavrij. Je hebt er vast eerder van gehoord. Deze uitdrukkingen staan vaak op verpakkingen, zodat mensen met een voedselintolerantie weten of ze het product wel of niet kunnen eten. Maar wat houdt een voedselintolerantie precies i...

17/05/2022

We staan deze week bij Nh1816 Verzekeringen
Voor hen staat goed werkgeverschap en vitaliteit hoog in het vaandel!
Zij bieden hun medewerkers een uitgebreide Health Check aan. Direct na het onderzoek krijgen de deelnemers de resultaten teruggekoppeld in hun persoonlijk health dashboard. Dit dashboard staat vol met tips en adviezen om gericht met je gezondheid en vitaliteit aan de slag te gaan. We zijn blij met deze mooie samenwerking!

16/05/2022

En test je kennis

13/05/2022

In 2018 zijn we gestart met het ontwerp van onze ‘grote bus’. Door veel energie, enthousiasme, doorzettingsvermogen en samenwerking was onze ‘kleine bus’ toe aan een grote broer/zus. Dit was een grote stap voorwaarts. Sindsdien is er veel gebeurd en is het vertrouwen en plezier er nog steeds! Met onze bussen gaat ons ‘Health Check TOP Team’ dagelijks op pad om op een positieve en inspirerende manier een bijdrage te leveren aan een gezonde leefstijl voor heel werkend Nederland! Met daarbij altijd aandacht voor mogelijkheden en preventie! 🚐 LET’S GET MOVING!

12/05/2022

Veilig in de zon? We hebben de belangrijkste feiten voor je op een rijtje gezet! Lees deze tips om onbezorgd te genieten!

Veilig genieten van de zon! Het is verleidelijk om met mooi weer buiten te zitten en te genieten van de zon. En ondanks dat de zon veel voordelen biedt is het heel belangrijk om je huid goed tegen de zon te beschermen. Dr.