Pract'S Oefentherapie

04/11/2022

02/06/2022

Vanaf heden zijn wij NIET meer bereikbaar op 063608….
Elke therapeut heeft een eigen werknummer die u bekend is of krijgt bij de eerste afspraak.

Voor het algemene nummer en het maken van een afspraak kunt uw ons bereiken op: 023-5634183 of contactformulier op de website invullen!

28/03/2022

23 april al vol! 7 mei nog een extra kans

De combinatie clinic ‘Simulator rijden en Flex chair’ van 23 april is alweer vol! Maar er is wel nog plek op 7 mei.

11/03/2022

Geef je op!! 🎉

27/01/2022

Het werk van een oefentherapeut.

Na enige verwaarlozing van haar houding in een wat onstuimige omgeving hebben wij dit juweeltje met bezieling en toewijding weer tot het stralend middelpunt van onze praktijk weten te bewegen.

En zo werkt het ook bij de mensen die bij ons komen voor begeleiding:

We brengen de omgeving in kaart, jouw houding/gedrag in die omgeving en geven de handreiking die leidt tot verandering waardoor je weer het bloeiende middelpunt van je omgeving wordt.

Meer weten? Check www.practs.nl

19/12/2021

Vanochtend is de bijna volledige lockdown wederom ingegaan.
Oefentherapie valt in een essentiële sector en wij blijven onze diensten verlenen. Echter doen wij dit wel met aanpassingen:

1. Onze therapeuten testen intensief. Voor aanvang van een werkdag nemen zij een zelftest af. Zij hoeven de test niet te tonen maar kunnen de uitslag met u delen. Bij negatieve test kunnen zij u gewoon behandelen.
2. Behandelingen kunnen ook online gegeven worden. Met name bij slaap/chronische pijn/houding is dit geen enkel probleem.
3. Mondkapjes en beschermingsmateriaal zijn de standaard.
4. Wij trachten anderhalve meter afstand te houden. Soms is dit niet mogelijk. Ga met uw therapeut het gesprek aan om mogelijkheden te bespreken.
5. Kom alleen naar de praktijk en maximaal 3 minuten voor de afspraak zodat u niet te lang in de wachtkamer hoeft te verblijven.
6. Na iedere behandeling wordt gelucht. De temperatuur kan wat lager zijn dan u gewend bent ivm extra ventilatie
7. Zegt u een behandeling af? De reguliere regeling blijft van kracht

Check alle info op www.practs.nl/corona

Vanochtend is de bijna volledige lockdown wederom ingegaan.Oefentherapie valt in een essentiële sector en wij blijven onze diensten verlenen. Echter doen wij dit wel met aanpassingen:

04/11/2021

Denk je wel eens 'wat zou het fijn zijn als ik mijn werk, sport, studie of hobby uit kan voeren zonder mijn lijf te voelen?
Maak dan snel een afspraak!
We helpen je snel en langdurig van je klachten af.

Last van je rug of pijn in je nek terwijl je dit leest? Verkrampen je schouders tijdens het werken achter je beeldscherm? Er valt wat aan te doen! De oefentherapeut kan je helpen om de pijn te verminderen. Met oefeningen die passen bij jou en jouw situatie leer je om gezond te bewegen en ontspannen te zitten. Meer weten? https://loom.ly/lJGcfrY

27/08/2021

MS - Multiple Sclerose

Een misvatting die wij nog vaak horen, is dat MS een spierziekte is. Dat is echter onjuist. MS is een aandoening in de hersenen en het ruggenmerg. Bij MS wordt de beschermlaag van de zenuwen (Myeline) aangevallen en beschadigd door het eigen afweersysteem. Dit kan ervoor zorgen dat zenuwen bloot komen te liggen en signalen niet goed meer van en naar de hersenen gestuurd worden. (Zie het filmpje hieronder)

Dit kan zich uiten in verschillende symptomen, zoals vermoeidheid, oogklachten, balansproblemen, maar ook concentratie- en spraakproblemen. MS is bij niemand hetzelfde.

Maar wat zijn nu hulpvragen die wij krijgen bij MS?
- Kun je helpen om mijn slaap te verbeteren?
- Ik wil mijn spieren zo goed mogelijk in conditie houden.
- Ik wil weten hoe ik met mijn houding klachten kan voorkomen.
- Ik wil mijn zelfstandigheid zo lang mogelijk behouden.
- Ik wil mijn balans graag verbeteren.

En dat is waar wij als oefentherapeuten Cesar en Mensendieck begeleiding bij kunnen bieden!
Wil je meer informatie over de behandeling bij MS, stuur gerust een berichtje!

https://youtu.be/SlXUKUHKeQw

Multiple Sclerose, of MS, is een ziekte van het centrale zenuwstelsel. Deze video legt uit hoe het precies zit. MS gaat nooit meer weg. Er zijn medicijnen om...

18/06/2021

We waren natuurlijk als praktijk al aangesloten bij ParkinsonNet. Monique was alleen door de corona nog lid in opleiding, omdat de 2e praktijkdag steeds uitgesteld moest worden.

Vandaag stond eindelijk de 2e praktijkdag gepland. En wat ontzettend fijn om na zo’n lange tijd weer eens een fysieke scholing te volgen! Erg leuk en bovenal natuurlijk heel leerzaam! 👌

19/05/2021

In de palliatieve fase wordt nog wel eens vergeten dat paramedici een belangrijke rol kunnen vervullen om zo veel als mogelijk de kwaliteit van leven te behouden. Palliatief = "Een benadering die de kwaliteit van het leven verbetert van patiënten en hun naasten die te maken hebben met een levensbedreigende aandoening”.

Vandaag mocht Monique in een online bijeenkomst van het Netwerk Palliatieve Zorg vertellen wat de rol van Oefentherapie Cesar/Mensendieck kan zijn in de palliatieve fase. Het gaat hierin niet alleen om mensen met kanker, maar ook mensen met de ziekte van Parkinson of COPD. Onderstaande dia geeft kort en bondig weer op welke vlakken wij een belangrijke rol spelen.

Heb je hier vragen over, laat het ons gerust weten!

26/04/2021

Vind jij het menselijk bewegen fascinerend?
Ben jij geïnteresseerd in de beweegredenen van menselijk gedrag in hun omgeving?
Wil jij écht het verschil maken in het leven van mensen?

Schrijf je dan nu in voor de opleiding die niet alleen je eigen toekomst maar ook die van iedereen die je helpt waardevol verandert.

Tot binnenkort, collega!

Drie redenen waarom jij Oefentherapie moet gaan studeren:
1. Je vindt het leuk om mensen te coachen en helpen.
2. Je wilt mensen in hun kracht zetten door hen te leren gezond te bewegen vanuit een goede houding.
3. Je bent gedreven en een beetje eigenwijs.

Wat wil jij later worden? Oefentherapeut natuurlijk! Schrijf je snel in voor de opleiding Oefentherapie aan Hogeschool van Amsterdam - HvA Het kan nog tot 1 mei! https://www.hva.nl/opleiding/oefentherapie-mensendieck/oefentherapie-mensendieck.html

25/02/2021

Dit waren de woorden van een cliënt die ik behandelde. Deze meneer heeft Parkinson en kon helaas niet langer thuis blijven wonen. Dus moest ik maandag ‘afscheid’ nemen van hem en zijn vrouw. “We hebben zo’n bijzondere band opgebouwd dat ik dit heel moeilijk vind”, zei hij. En hij was niet de enige die met tranen in zijn ogen zat, zijn vrouw en óók ik deden met hem mee.

En hoewel je de therapeut bent en professioneel bent, is dit heel menselijk. Ik kwam al 3 jaar bij hem. Bij de ziekte van Parkinson begeleid je iemand in de verschillende fasen van de ziekte, wat het heel bijzonder maakt. Gelukkig had deze meneer ook nog wat grapjes in petto toen ik zei dat ik zeker nog eens langs zou komen. “Want langskomen hebben we niks aan, je komt aan”.

03/01/2021

Team Pract’S Oefentherapie wenst iedereen een fijn 2021!

14/12/2020

Goed nieuws!

Wij kunnen en mogen gewoon open blijven.
Maar wel blijven we strikt op de veiligheidseisen:
1. Waar mogelijk behandelen we via videoconsult.
2. We houden waar mogelijk 1,5 meter afstand
3. Testen doen we direct bij lichte symptomen.
4. We werken met PBM

We behandelen onder andere de volgende klachten probleemloos via videoconsult:
1. Slaapproblemen bij kinderen en volwassenen
2. Chronische pijnklachten
3. Klachten aan rug en nek
4. Houdingsverbetering
5. Ademhaling
6. Werkplek optimalisatie
7. Spanningsklachten
8. Artrose- en osteoporose klachten

En zelfs balans problemen kunnen we via video behandelen.

Alles gaat gewoon via de aanvullende en soms zelfs basisverzekering.

Het enige dat je nodig hebt is een stabiele internet verbinding. Eenvoudiger om aan je gezondheid te werken is bijna onmogelijk.

Maak dus snel en afspraak via 023-5634183 of info@practs.nl

29/10/2020

Van de week kopte de een artikel over de klachten die thuiswerkend Nederland ondervindt door een slechte werkhouding.
De fysiotherapeut zou hierin de aangewezen persoon zijn om dit op te lossen. Toen ik vanochtend beneden kwam trof ik mijn wederhelft ergonomisch zeer verantwoord weekend aan...

Gelijk heb ik mijn eigen werkplek beschikbaar gesteld.

Merk jij nou dat je vastloopt in het vinden van je goede houding (zowel lichamelijk, als in je houding zoals focus, alleen werken en overzicht bewaren)? Dan is met hier eenvoudig een oplossing voor te vinden!

https://nos.nl/artikel/2354017-zere-nek-door-laptop-op-eettafel-cnv-bezorgd-over-thuiswerkblessures.html?fbclid=IwAR2yBO7HMTKkrwOFfNFStOOOVrnw8GP5uhEczniYWtlsWxz9J96GGPrH74Y

27/10/2020

Huishoudelijke mededeling ;):

We merken de laatste tijd dat sommige nieuwe of bestaande aanmeldingen wat ongeduldig reageren op het feit dat ze bellen naar de praktijk maar ‘geen’ gehoor krijgen. Dit willen we graag oplossen!

Alle nummers van de praktijken maar ook van de therapeuten zelf hebben een voicemail, wilt u deze ook aub inspreken?
Wij merken dat dit nauwelijks gedaan wordt. Zeker in deze tijd vinden wij het belangrijk om alle aandacht naar onze cliënt te brengen, dus zijn we niet altijd in de mogelijkheid om gelijk op te nemen. Indien er gebruik gemaakt wordt van de voicemail zou het ons al een stuk schelen om de juiste therapeut terug te laten bellen.
Ook heeft de praktijk een e-mail adres waar u altijd ook naar kan mailen, ook dit wordt zo snel mogelijk naar de juiste therapeut doorgestuurd.

Voor de praktijken(Hoofddorp, Nieuw-Vennep en Rijsenhout) en aanhuis behandelingen in gehele gemeente Haarlemmermeer kunt u bellen naar 023-5634183 of 0636086612.
(let op; dit 06-nummer staat doorgeschakeld wegens privé redenen naar Anne, mogelijk hoort u dus deze naam indien u een voicemail kan inspreken!)
Of mailen naar info@practs.nl

Voor de praktijk in Haarlem kunt u bellen naar 023-5353183 (let op! Ook een doorschakeling naar Brigitte) of mailen naar praktijk@mensendieckhaarlem-oost.nl

Let u wel op dat er op tijd afgemeld dient te worden?
Hopelijk weet u zo beter hoe wij bereikbaar zijn!