In Eigen Kracht

In Eigen Kracht Welkom bij In Eigen Kracht, waar ik geloof in jou als individu!

โ€ข ๐ ๐Ž ๐Ž ๐ƒ ๐€ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐‚ ๐Ž ๐ ๐‚ ๐„ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐„ โ€ขHeb je onbeschermde seks gehad of is je anticonceptie mislukt? Noodanticonceptie ka...
05/01/2026

โ€ข ๐ ๐Ž ๐Ž ๐ƒ ๐€ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐‚ ๐Ž ๐ ๐‚ ๐„ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐„ โ€ข

Heb je onbeschermde seks gehad of is je anticonceptie mislukt? Noodanticonceptie kan een oplossing bieden. Het is belangrijk om te weten hoe en wanneer je deze kunt gebruiken.

๐‘ฒ๐’๐’‘๐’†๐’“๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’‚๐’‚๐’
De koperspiraal is het meest effectief als noodanticonceptie, met een zwangerschapskans van 0,2โ€“1,0%. Deze kan tot 120 uur na onbeschermde seks worden geplaatst.

๐‘ด๐’๐’“๐’๐’Š๐’๐’ˆ-๐’‚๐’‡๐’•๐’†๐’“๐’‘๐’Š๐’
De morning-afterpil is een bekende optie die de ovulatie onderdrukt, met een zwangerschapskans van 1-2%. Het is vrij verkrijgbaar bij apotheek of drogisterij zonder recept. Lees altijd de bijsluiter voor contra-indicaties, bijwerkingen en risicoโ€™s.

Er zijn twee varianten:
โ€ข ๐™‡๐™š๐™ซ๐™ค๐™ฃ๐™ค๐™ง๐™œ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™š๐™ก: inname binnen 72 uur
โ€ข ๐™๐™ก๐™ž๐™ฅ๐™ง๐™ž๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ก: inname binnen 120 uur

โš ๏ธ Als je ovulatie al heeft plaatsgevonden, zijn deze pillen minder betrouwbaar.

๐‘ป๐’Š๐’‘๐’” ๐’๐’‚ ๐’‰๐’†๐’• ๐’ˆ๐’†๐’ƒ๐’“๐’–๐’Š๐’Œ ๐’—๐’‚๐’ ๐’…๐’† ๐’Ž๐’๐’“๐’๐’Š๐’๐’ˆ-๐’‚๐’‡๐’•๐’†๐’“๐’‘๐’Š๐’
๐ŸŒธ Gebruik een condoom tot je weer betrouwbare anticonceptie gebruikt. Voor levonorgestrel is dit minstens 7 dagen, voor ulipristal tot je volgende menstruatie.
๐ŸŒธ Gebruik je geen anticonceptie? Na de morning-afterpil kun je weer zwanger worden.
๐ŸŒธ Heb je overgegeven binnen 3 uur na inname? Neem dan zo snel mogelijk een nieuwe pil.
๐ŸŒธ Controleer je menstruatie. Is deze lichter of blijft deze uit? Doe een zwangerschapstest. Is de test negatief maar blijf je ongesteld? Herhaal de test na een week.

โ€ข ๐’ ๐ ๐Ž ๐„ ๐ƒ ๐“ ๐€ ๐’ โ€ขNaast de visitetas gebruiken we als verloskundigen ook een verlostas en een spoedtas.Deze tassen zorg...
01/01/2026

โ€ข ๐’ ๐ ๐Ž ๐„ ๐ƒ ๐“ ๐€ ๐’ โ€ข

Naast de visitetas gebruiken we als verloskundigen ook een verlostas en een spoedtas.
Deze tassen zorgen ervoor dat we bij een thuisbevalling รฉn bij onverwachte situaties goed voorbereid zijn.

In de spoedtas die ik op mijn rug draag, zitten drie gekleurde etuis voor acute situaties:

๐Ÿ”ด ๐‘น๐’๐’๐’… โ€“ ๐‘ฉ๐’๐’๐’†๐’…
Materialen voor het inbrengen van een infuus, bijvoorbeeld bij te veel bloedverlies.

๐ŸŸก ๐‘ฎ๐’†๐’†๐’ โ€“ ๐‘ผ๐’“๐’Š๐’๐’†
Materialen om de blaas te legen of te vullen, bijvoorbeeld bij een uitgezakte navelstreng.

๐Ÿ”ต ๐‘ฉ๐’๐’‚๐’–๐’˜ โ€“ ๐‘ณ๐’–๐’„๐’‰๐’•
Materialen ter ondersteuning van de luchtweg voor moeder en kind, waaronder beademing.

Deze tassen maken het mogelijk om rustig, professioneel en direct te handelen, ook thuis. ๐Ÿ’œ

โ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐“ ๐‰ ๐„ ๐ƒ ๐€ ๐“ ? โ€ขWist je dat je baby al vanaf ongeveer 20 weken begint te horen in de baarmoeder? Naarmate de zw...
29/12/2025

โ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐“ ๐‰ ๐„ ๐ƒ ๐€ ๐“ ? โ€ข

Wist je dat je baby al vanaf ongeveer 20 weken begint te horen in de baarmoeder? Naarmate de zwangerschap vordert, wordt het gehoor van je kindje steeds gevoeliger. Rond 24 weken kan je baby steeds beter geluiden van binnen รฉn buiten je lichaam waarnemen.

๐‘ฑ๐’† ๐’Œ๐’Š๐’๐’…๐’‹๐’† ๐’‰๐’๐’๐’“๐’• ๐’ƒ๐’Š๐’‹๐’—๐’๐’๐’“๐’ƒ๐’†๐’†๐’๐’… ๐’‚๐’
๐ŸŒธ het ritmische kloppen van jouw hart
๐ŸŒธ het gerommel van je maag
๐ŸŒธ jouw stem en intonatie of stemmen van je partner, eventuele broertjes of zusjes
๐ŸŒธ geluiden van het huishouden of muziek die je afspeelt

Vanaf 24 weken begint je stem echt herkenbaar te worden. Je baby kan zelfs het verschil horen tussen een vrolijke of gespannen toon. Dat maakt jouw stem niet alleen vertrouwd, maar ook geruststellend.

Harde en lage tonen, zoals een blaffende hond of een plotselinge klank van de blender, kunnen je baby laten schrikken. Zachte, hogere of melodische geluiden zijn meestal prettiger om te horen. Door regelmatig met je baby te praten of rustige muziek af te spelen, kun je nu al bijdragen aan een gevoel van veiligheid.

Geluiden die je tijdens de zwangerschap herhaaldelijk aanbiedt, zoals een specifiek muziekje of jouw stemgeluid, kunnen na de geboorte herkenning oproepen en je baby helpen ontspannen.

Wil je zelf ervaren hoe het klinkt voor je baby? Houd je hoofd eens onder water in een badkuip terwijl iemand tegen je praat. Zo klinkt de wereld op dit moment voor je kindje. ๐Ÿ’œ

โ€ขโ€ข ๐• ๐€ ๐† ๐ˆ ๐ ๐€ ๐‹ ๐„ ๐€ ๐… ๐’ ๐‚ ๐‡ ๐„ ๐ˆ ๐ƒ ๐ˆ ๐ ๐† โ€ขVaginale afscheiding verandert gedurende je ๐’Ž๐’†๐’๐’”๐’•๐’“๐’–๐’‚๐’•๐’Š๐’†๐’„๐’š๐’„๐’๐’–๐’” โ€“ en dat is hel...
22/12/2025

โ€ข
โ€ข ๐• ๐€ ๐† ๐ˆ ๐ ๐€ ๐‹ ๐„ ๐€ ๐… ๐’ ๐‚ ๐‡ ๐„ ๐ˆ ๐ƒ ๐ˆ ๐ ๐† โ€ข

Vaginale afscheiding verandert gedurende je ๐’Ž๐’†๐’๐’”๐’•๐’“๐’–๐’‚๐’•๐’Š๐’†๐’„๐’š๐’„๐’๐’–๐’” โ€“ en dat is helemaal normaal! Deze natuurlijke afscheiding houdt je va**na schoon en gezond en verandert onder invloed van je hormonen.

๐Ÿฉธ Na je ๐’Ž๐’†๐’๐’”๐’•๐’“๐’–๐’‚๐’•๐’Š๐’† is de afscheiding vaak minimaal, dikker en wat taaier.
๐ŸŒธ Naarmate je ๐จ๐ฏ๐ฎ๐ฅ๐š๐ญ๐ข๐ž nadert, wordt de afscheiding dunner, doorzichtig en rekbaar โ€“ een teken dat je vruchtbare periode is begonnen.
๐Ÿ” Na de ovulatie verandert de structuur weer: de afscheiding wordt dikker, melkachtig en minder overvloedig. Vlak voor je volgende menstruatie kan deze zelfs helemaal afnemen.

Het is ๐’๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’‚๐’ dat je afscheiding door de maand heen wisselt.
Merk je veranderingen zoals een sterke geur, een andere kleur of jeuk? Dat kan wijzen op een disbalans โ€“ aarzel dan niet om contact op te nemen met je huisarts.

๐๐ž๐ซ๐ž๐ข๐ ๐ฃ๐ž ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ค๐จ๐ฆ๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ค๐ฅ๐ž๐ข๐ง๐ญ๐ฃ๐ž! โœจ Wil je graag een zwangerschapscursus in je eigen vertrouwde omgev...
18/12/2025

๐๐ž๐ซ๐ž๐ข๐ ๐ฃ๐ž ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ค๐จ๐ฆ๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ค๐ฅ๐ž๐ข๐ง๐ญ๐ฃ๐ž! โœจ

Wil je graag een zwangerschapscursus in je eigen vertrouwde omgeving volgen? Dat kan! De informatieve, interactieve en complete ๐‘ฉ๐’†๐’—๐’‚๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ๐’”๐’„๐’–๐’“๐’”๐’–๐’” kan privรฉ bij jou thuis gegeven worden.

๐Ÿ—“ Kijk in de agenda van In Eigen Kracht hierboven voor de nog beschikbare data in november.
โฐ๏ธ Tijd in overleg.

Het is aan te raden om de cursus te volgen tussen de 20 en 35 ๐’˜๐’†๐’Œ๐’†๐’. Als een andere periode beter uitkomt, is dat natuurlijk ook mogelijk!

Interesse? Stuur me een berichtje om samen iets in te plannen! ๐Ÿ’œ

โ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐“ ๐‰ ๐„ ๐ƒ ๐€ ๐“ ? โ€ขEr zitten belangrijke kanttekeningen aan de morning-afterpil. Wist je dat deze pil niet goed we...
15/12/2025

โ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐“ ๐‰ ๐„ ๐ƒ ๐€ ๐“ ? โ€ข

Er zitten belangrijke kanttekeningen aan de morning-afterpil. Wist je dat deze pil niet goed werkt als je eisprong al voorbij is, of bij een hogere BMI?

๐‘ฌ๐’Š๐’”๐’‘๐’“๐’๐’๐’ˆ
De morning-afterpil voorkomt een zwangerschap door de eisprong uit te stellen. Is je ovulatie al geweest, dan kan de pil geen zwangerschap meer voorkomen. Een bevruchte eicel kan niet โ€˜ongedaanโ€™ worden gemaakt.

Ulipristal (ellaOne) kan tot 120 uur na onbeschermde seks werken en is ook rondom de eisprong effectiever dan levonorgestrel, maar: hoe dichter je bij of voorbij de eisprong bent, hoe minder betrouwbaar de werking.

๐‘ฉ๐‘ด๐‘ฐ >30
Onderzoek laat zien dat de effectiviteit van de morning-afterpil afneemt bij een hoger lichaamsgewicht.

๐ŸŒธ Levonorgestel (bv. NorLevo) is minder betrouwbaar bij een BMI >26 of gewicht > 70 kg.
๐ŸŒธ Ulipristal (EllaOne) bij een BMI>30 of gewicht >85 kg.
๐ŸŒธ Een koperspiraal is de meest effectieve vorm van noodanticonceptie, ook bij een BMI >30, en kan tot 5 dagen na onbeschermde seks geplaatst worden. Raadpleeg je huisarts of een verloskundige voor meer informatie!

11/12/2025

โœจ๏ธ ๐๐š๐ฏ๐ž๐ฅ๐ค๐ฅ๐ž๐ฆ ๐ฏ.๐ฌ. ๐‚๐จ๐ซ๐๐ซ๐ข๐ง๐  โœจ๏ธ

Na de geboorte wordt de navelstreng afgeklemd. Dit kan met een ๐’๐’‚๐’—๐’†๐’๐’Œ๐’๐’†๐’Ž of een ๐’„๐’๐’“๐’…๐’“๐’Š๐’๐’ˆ โ€“ beide opties zijn goed.

Bij de cordring blijft er een klein, zacht rubberen ringetje om de navelstreng zitten. Deze zit minder in de weg dan de navelklem, die groter is en hierdoor sneller de huid van de baby kan irriteren. De navelklem wordt al jarenlang standaard gebruikt en is in sommige situaties handig om te gebruiken. Bijvoorbeeld in spoedsituaties, als er snel gehandeld moet worden. Of als de cordring een dikke navelstreng niet goed afsluit.

In je kraampakket zit meestal รฉรฉn van de twee.
Heb je een voorkeur voor de cordring? Dan is het verstandig om dit bij het bestellen van je kraampakket goed aan te geven of er een los te kopen.

๐™๐™ž๐™ฅ: neem de cordring mee naar een ziekenhuisbevalling. In de meeste ziekenhuizen liggen deze nog niet standaard klaar.

โ€ข ๐ ๐‹ ๐€ ๐‚ ๐„ ๐ ๐“ ๐€ โ€ขDe placenta, ook wel moederkoek genoemd, is een uniek orgaan dat tijdens de zwangerschap een cruciale...
08/12/2025

โ€ข ๐ ๐‹ ๐€ ๐‚ ๐„ ๐ ๐“ ๐€ โ€ข

De placenta, ook wel moederkoek genoemd, is een uniek orgaan dat tijdens de zwangerschap een cruciale rol speelt.
Rond week 12 is deze volledig ontwikkeld en neemt het taken op zich zoals:

๐ŸŒธ ๐‘ฝ๐’†๐’“๐’ƒ๐’Š๐’๐’…๐’Š๐’๐’ˆ
Het transporteert zuurstof en voedingsstoffen van moeder naar baby via de navelstreng รฉn voert afvalstoffen van de baby af.

๐ŸŒธ ๐‘บ๐’„๐’‰๐’†๐’Š๐’…๐’Š๐’๐’ˆ
De placenta houdt de bloedcirculatie van moeder en kind gescheiden om gezondheidsproblemen te voorkomen.

๐ŸŒธ ๐‘ฏ๐’๐’“๐’Ž๐’๐’๐’†๐’
Het produceert essentiรซle hormonen zoals hCG en progesteron, die de zwangerschap ondersteunen en beschermen.

Na de geboorte verliest de placenta haar functie en volgt de nageboorte, meestal binnen 30 minuten. Wat deze levensbron extra bijzonder maakt, zijn de bloedvaten die zichtbaar zijn aan de buitenkant en samen een prachtige "levensboom" vormen. Je baby groeit negen maanden lang in dit beschermende huisje, omhuld door de vliezen, waar het alle zorg en voeding krijgt om zich optimaal te ontwikkelen. ๐Ÿ’œ

โ€ข ๐‘ ๐„ ๐• ๐ˆ ๐„ ๐– โ€ขLijkt het jou ook fijn om een privรฉ bevallingscursus te volgen? Bij In Eigen Kracht ben je van harte welk...
04/12/2025

โ€ข ๐‘ ๐„ ๐• ๐ˆ ๐„ ๐– โ€ข

Lijkt het jou ook fijn om een privรฉ bevallingscursus te volgen? Bij In Eigen Kracht ben je van harte welkom ๐Ÿ’œ

๐Ÿ–Š www.ineigenkracht.com

โ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐“ ๐‰ ๐„ ๐ƒ ๐€ ๐“ ? โ€ขBekkenpijn of be**eninstabiliteit tijdens de zwangerschap is een helaas een veel voorkomend pro...
01/12/2025

โ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐“ ๐‰ ๐„ ๐ƒ ๐€ ๐“ ? โ€ข

Bekkenpijn of be**eninstabiliteit tijdens de zwangerschap is een helaas een veel voorkomend probleem. Ongeveer 20% van de zwangere vrouwen krijgt hier mee te maken.

Tijdens de zwangerschap worden door ๐’‰๐’๐’“๐’Ž๐’๐’๐’‚๐’๐’† ๐’Š๐’๐’—๐’๐’๐’†๐’…๐’†๐’ de banden rondom het be**en losser, waardoor de beweeglijkheid van de gewrichten iets groter is. Dat is nodig om de baby geboren te laten worden. Echter vraagt dit een aanpassing van de controle en steun van de spieren.

Bekkenpijn kan zich bevinden in het gebied van de ๐’๐’‚๐’ˆ๐’† ๐’“๐’–๐’ˆ, het ๐’”๐’•๐’–๐’Š๐’•๐’‹๐’†, de ๐’๐’Š๐’†๐’›๐’†๐’, het ๐’”๐’„๐’‰๐’‚๐’‚๐’Žยญ๐’ƒ๐’†๐’†๐’, de ๐’ƒ๐’†๐’Œ๐’Œ๐’†๐’ยญ๐’ƒ๐’๐’…๐’†๐’Ž en/of aan de zijkant van de ๐’ƒ๐’๐’—๐’†๐’๐’ƒ๐’†๐’๐’†๐’. De pijn begint vaak nadat je (te) lang in dezelfde houding hebt gezeten of gestaan of na (te) zware lichamelijke inspanning. Ook specifieke bewegingen zoals omdraaien in bed, traplopen, uit de auto stappen of opstaan uit een stoel kunnen pijnlijk zijn.

Om be**enpijn tijdens en na de zwangerschap te verminderen, is het belangrijk dat je luistert naar je lichaam en de dagelijkse activiteiten zo goed mogelijk aanpast.

๐‘ป๐’Š๐’‘๐’”
โœจ Let op op het staan in een rechte houding
โœจ Voldoende bewegen is juist ook goed
โœจ Zorg voor een rechte houding van het beste t.o.v. het bovenlichaam, vooral bij tillen
โœจ Pas warmte toe
โœจ Raadpleeg een be**enfysiotherapeut bij aanhoudende klachten

27/11/2025

โœจ ๐–๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ณ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐ข๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ ๐ญ๐จ๐ญ ๐๐ž ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ? โœจ

๐‘ฝ๐’†๐’“๐’…๐’“๐’Š๐’†๐’•, ๐’‚๐’๐’ˆ๐’”๐’•, ๐’๐’–๐’…๐’† ๐’‘๐’‚๐’•๐’“๐’๐’๐’†๐’ โ€” het kan voelen alsof ze je volledig in beslag nemen. Alsof je erin vastzit, zonder ruimte of richting.

Maar we hebben altijd een ๐’Œ๐’†๐’–๐’›๐’†. Om stil te staan. Om het anders te willen doen. Om te veranderen. Ook als het zwaar voelt. Ook als het iets is dat generaties lang is doorgegeven.

Gevoelens hoef je niet te veroordelen of weg te stoppen. Ze vragen om ๐’†๐’“๐’Œ๐’†๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ. Om gevoeld, begrepen en uiteindelijk losgelaten te worden.

Zoals water dat langzaam aan een glas wijn wordt toegevoegd, wordt ook innerlijke ballast lichter. Minder overheersend. Helderder.

Je bรฉnt je gevoelens niet. Je bent degene die ze mag dragen, doorvoelen en ๐’”๐’•๐’‚๐’‘ ๐’—๐’๐’๐’“ ๐’”๐’•๐’‚๐’‘ loslaten. ๐Ÿ’œ

โ€ขโ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐’ ๐„ ๐‹ ๐„ ๐ ๐• ๐€ ๐ ๐€ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐‚ ๐Ž ๐ ๐‚ ๐„ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐„ ๐Œ ๐„ ๐“ ๐‡ ๐Ž ๐ƒ ๐„ ๐ โ€ขHet is van tevoren helaas nooit helemaal te voorspe...
24/11/2025

โ€ข
โ€ข ๐– ๐ˆ ๐’ ๐’ ๐„ ๐‹ ๐„ ๐ ๐• ๐€ ๐
๐€ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐‚ ๐Ž ๐ ๐‚ ๐„ ๐ ๐“ ๐ˆ ๐„ ๐Œ ๐„ ๐“ ๐‡ ๐Ž ๐ƒ ๐„ ๐ โ€ข

Het is van tevoren helaas nooit helemaal te voorspellen of een anticonceptiemiddel perfect bij je past. Als je ontdekt dat het niet de juiste keuze is, kun je zeker overstappen naar een ander middel. ๐ŸŒธ

๐‘ช๐’๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’†๐’Ž๐’†๐’•๐’‰๐’๐’…๐’† ๐’๐’‚๐’‚๐’“ ๐’„๐’๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’†๐’Ž๐’†๐’•๐’‰๐’๐’…๐’†
Bij het overstappen van bijvoorbeeld de pil naar een andere pil of methode, is het belangrijk om de huidige pilstrip af te maken voordat je stopt. Dit geldt ook voor de nuvaring en de hormonenpleister. Zo blijven je hormoonspiegels stabiel en voorkom je onregelmatige menstruaties. Daarbij ben je meteen beschermd tegen een zwangerschap als je tijdens de stopweek wisselt van methode.

๐‘ช๐’๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’†๐’Ž๐’†๐’•๐’‰๐’๐’…๐’† ๐’๐’‚๐’‚๐’“ ๐‘ฐ๐’Ž๐’‘๐’๐’‚๐’๐’๐’, ๐’‰๐’๐’“๐’Ž๐’๐’๐’- ๐’๐’‡ ๐’Œ๐’๐’‘๐’†๐’“๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’‚๐’‚๐’
Het is ook hier aan te raden om de huidige combinatiemethode af te maken voordat je overstapt op een langdurige methode. Als je direct in de stopweek begint met de nieuwe methode, ben je meteen beschermd tegen zwangerschap.

๐‘ณ๐’‚๐’๐’ˆ๐’…๐’–๐’“๐’Š๐’ˆ๐’† ๐’Ž๐’†๐’•๐’‰๐’๐’…๐’† ๐’๐’‚๐’‚๐’“ ๐’๐’‚๐’๐’ˆ๐’…๐’–๐’“๐’Š๐’ˆ๐’† ๐’Ž๐’†๐’•๐’‰๐’๐’…๐’†
Deze methoden kunnen op elk moment worden verwijderd en vervangen door een andere methode. Aangezien je bij de Implanon en hormoonspiraal niet precies weet waar in je cyclus je zit, is het aan te raden om gedurende 7 dagen een condoom te gebruiken.

Het vinden van het juiste anticonceptiemiddel is persoonlijk. Neem de tijd om je opties te verkennen en maak een weloverwogen keuze die het beste past bij jouw levensstijl en behoeften. โœจ

Adres

Hooge Mierde

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In Eigen Kracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar In Eigen Kracht:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type