27/10/2025
De herfst is het seizoen van loslaten (het mooie in je hart bewaren), het nieuwe, dat soms nog onbekend is, verwelkomen.
Door middel van yoga- en meditatiebeoefening, echter ook door gemasseerd te worden, kan worden losgelaten. Er komt ruimte voor ……even niets, of energie, of nét dat ene idee of belangrijke inzicht. Bij mij werkt dat zo en wellicht voor jou of de ander ook.
💜Meditatie op vrijdagavonden 7, 21 november en 19 december van 19.30-21.30 uur
Verstilling brengt over het algemeen de meeste rust. Samen mediteren is verbindend en bijzonder fijn in een warme en open sfeer met veel licht als het buiten donker is.
💜Een yogareis door de herfst naar de winter; zaterdag 13 december van 9.30-13.30 uur.
Yoga; van yang naar yin, van loslaten en van je afschudden, naar ‘naar binnen keren’, een verwarmende massage bij jezelf met sesamolie, stilte en licht, afsluitend een mantra zingen, verwarmend wintersoepje.
In deze mooie periode van het jaar, kan het fijn zijn jezelf of de ander een puur moment van aandacht te geven. Wellicht een leuke tip om een bon cadeau te geven in de wat donkere tijd van het jaar en de ander of jezelf wat lichter te maken.
Er zijn veel mogelijkheden wat betreft de soorten massage. De tijdsduur is 60 of 80 minuten met vooraf en achteraf min. 15 minuten afstemming.
💜een hoofd, nek, schouder, rugmassage
💜een ontspannen lichaamsmassage
💜 een Ayurvedische massage (hierbij wordt je extra ingeolied met verwarmde sesamolie (héél voedend voor de huid)
💜een chakra- en/of meridianenmassage
💜een voetreflexzonemassage
Graag stem ik met je af wat je wenst/nodig hebt of de ander cadeau wil doen. Kijk voor de tarieven op mijn website www.yogapraktijkdevlinder.nl.
Het is mogelijk om via de bon een yoga- of meditatieles cadeau te geven. Het kan individueel of in een groep, wat ook van toepassing is voor een (baby) massagecursus!
Heb je vragen over de activiteiten, wil je je aanmelden (graag via anitavangurp@yogapraktijkdevlinder.nl) wens je een bon, bel, app of mail me.
Warme herfstgroet, Anita🙏🧡🤸🏾♂️
