Yoga Alles

09/04/2026

Rooster&Reserveren: www.momoyoga.com/yoga-alles

08/04/2026

Het geven van een yoga les gaat met passie, betrokkenheid en loyaliteit. Soms verdwijnen yogi’s uit je lessen. Dat is echt even ‘afscheid nemen’.
Want je hebt je ingezet, aandacht gegeven en een verbinding gemaakt met iemand. Iedere yogi bij mij op de mat is speciaal. Ik vind het dan ook fijn om te horen waarom iemand ‘verdwijnt’. Is het erg? Nope. Thats’ life. Maar een goede yoga docent geeft om zijn/haar yogi’s. Wenst hen het beste. Op en van de mat. 🙏🏻 (Yoga is nog steeds veel meer dan een ‘sportlesje’ 1x per week. Hoe klein je inzet ook is. Op ieder niveau zorgt het voor transformatie. Koester het.) 🙏🏻🌼💛

08/04/2026

Shiatsu is geen Oosterse vechtsport (Dat is Jui Jitsu) Het is ook geen naam van een persoon. En het is niet het geluid dat je maakt als je niest..

Shiatsu is een oosterse massage techniek waarmee we werken met de Ki van iemands lichaam. Ki is energie dat door de energie kanalen (meridianen) door je lichaam stroomt. De Ki kan stagneren en daarmee pijn en stijfheid veroorzaken. Maar ook mentaal, emotioneel en energetisch kan er van alles vast zitten in je lijf. Bij Shiatsu gaan we op zoek naar circulatie door middel van handoplegging, massagetechnieken zoals strekkingen en mobilisaties. Op zo’n manier dat het zelf helend vermogen gestimuleerd wordt. Een behandeling is bijzonder ontspannend. En kan je van allerlei klachten afhelpen. Het biedt verlichting bij langdurige klachten of herstel na een ziekte. Of kan zelfs kortdurende klachten zoals hoofdpijn verhelpen. De prijs van een sessie is vooralsnog gereduceerd omdat ik in het derde jaar van de 4-jarige beroepsopleiding tot shiatsu therapeut zit en nog niet afgestudeerd ben. Slechts €55,- voor een behandeling van 60-75 minuten. Inschrijven kan via www.momoyoga.com/yoga-alles 🙏🏻 ik zie je 🌼

07/04/2026

😄🌕🌙🧘

How NASA astronaut Christina Koch's yoga practice keeps her grounded—even in microgravity.

07/04/2026

Ik benoem de mula bandha zo’n beetje 100x per les! 😅 (mijn yogi’s weten er van.. 🤪) Meer weten over dat magische energie slot? 🙏🏻

De Mula Bandha is het wortelslot wat je activeert als je je bekkenbodemspieren aanspant. Dat heb je je yogadocent vast wel eens horen zeggen tijdens een houding. Dit energieslot ligt onderaan de ruggengraat en komt uit in de bekkenbodem. Getrainde bekkenbodemspieren kunnen veel goeds voor je doen. Wat dacht je van meer levensenergie? Alle reden om te oefenen met Mula Bandha.

Zo gebruik je de Mula Bandha:
https://bit.ly/GebruikMulaBandha

07/04/2026

01/04/2026

Vanavond:
Hatha Yoga om 19.15 en Rust&Relax-Yoga om 20.30

De Hatha van Sheila op de maandagavond en de Hatha Flow op de donderdagavond zijn de wat meer dynamische en uitdagende Yoga lessen.
De Hatha op de woensdagavond en de vrijdagochtend zijn wat zachter en rustiger en voor iedereen toegankelijk.

We zitten in de lente waarin ons lichaam vraagt om te ontwaken en onszelf weer een beetje meer aan te sporen tot beweging. De Hatha van vanavond is hier heel geschikt voor!

Kom je meedoen? Rooster&Reserveren: www.momoyoga.com/yoga-alles
🌳🌸🌱

27/03/2026

Lieve allen,
Dinsdagavond a.s weer een extra XL-les! Restorative Yoga 🤗

Voel je de voorjaarsmoeheid opkomen? Ben je herstellende van iets? Of heb je zin om even helemaal niks te doen?

Restorative Yoga maakt dat je in alle rust en ontspanning stress en stresshormonen uit je lichaam kunt laten vloeien. Het is een soort Yin Yoga maar dan zonder strekkingen. We blijven 10-20 minuten in een houding geheel ondersteund door props. (Kussens, dekens etc.)

Geen prikkels, geen muziek.
Zacht licht. 🕯️
Herstellen & Ontladen 🙏🏻💛🧘‍♀️

Kom je ook?
(18,50 voor een losse les. Of 2 lessen van je leskaart. Of €10,- plus een les van je maand abbo, Of gratis als je een all-in abbo hebt. 🙏🏻)

https://www.momoyoga.com/yoga-alles/lesson/29015946/XL-les-Restorative-Yoga

25/03/2026

Het beoefenen van Yoga is heel persoonlijk. Ook de yoga school/studio die je kiest is persoonlijk. De sfeer is belangrijk, de locatie, de ruimte, de faciliteiten, de rust, de kwaliteit van de ‘props’ (attributen), de manier waarop er les wordt gegeven. Vanuit welke visie. Vanuit welke stijl. Daarbij is de docent misschien nog het meest belangrijk. Zijn/haar kennis en kunde. Achtergrond, opleiding en ervaring. Zijn/haar stem, overdracht en energie. Het speelt allemaal mee.
Benieuwd hoe dat bij Yoga-alles is?
Een proefles bedraagt €7,50 en kun je bestellen via www.momoyoga.com/yoga-alles 🙏🏻 tot snel!

23/03/2026

💛

20/03/2026

Je zou maar Yoga mogen geven in zo’n prachtige zonovergoten studio! 🤗💛🌼☀️ Kom je ook een keer meedoen? Rooster&reserveren: www.momoyoga.com/yoga-alles