KHANS visie

14/01/2024

BUITEN DE COMFORTZONE 👧🏼

Wie had dat ooit gedacht?
A capella een solo zingen voor een groep vrouwen.

Nou, ik niet... 😶‍🌫️

Jaaaaarenlang hield ik mezelf klein door "te kiezen" voor angst. Ik bleef in een vicieuze cirkel.
Groei? Nee hoor, laat me maar in m'n veilige cocon.
(Bijna) alles vond ik spannend en eng.
In m'n hoofd kon ik mezelf helemaal gek maken.
Die draaide overuren.
Connectie met m'n lijf? Dat kende ik niet.

M'n gedachten vertelden mij bij alles dat ik het niet kon, het te spannend was, ik het niet moest doen.
En ook een grote die me altijd tegenhield was;
Wat zullen anderen er wel niet van denken? Geregeld was ik teleurgesteld in mezelf.
En het "grappige" was dat ik al die gedachten geloofde.

Tot het moment dat ik compleet vast liep.
Ik was aan het vechten en overleven. Niet eerlijk naar mezelf en m'n omgeving.
Dit zag je overigens van de buitenkant niet, want kon ik goed verbloemen.
Ik ging maar door en door maar m'n ziel had een ander plan ;-) en m'n lijf wilde rust!

In 2021 ging het roer om en werd ik me steeds bewuster van het feit dat ik niet m'n gedachten ben.
Dat groei écht buiten de comfortzone ligt en dat je geen masker hoeft te dragen. Dat het er niet toe doet wat anderen van je vinden want dat zegt immers alles over de persoon zelf.
Dat wanneer je laagje voor laagje jezelf "afpelt" je steeds dichter bij je goud komt. Het goud wat verborgen ligt in iedereen. Daar waar je het gevoel hebt;
"Yesssss, dit is mijn pad. Dit is wat ik hoor te doen"

En het vinden van dat pad?
Dat heb ik écht niet alleen gedaan!
Zoveel mooie mensen mogen ontmoeten. Therapieën gevolgd. Boeken gelezen. Podcasts op gaan nemen. Een 2 jarige opleiding gevolgd. Verschillende cursussen.
Ik ben geregeld gevallen maar stond telkens weer op.
Het woordje falen heb ik uit mijn woordenboek verwijderd.
Ik liet los wie ik dacht te moeten zijn en ik omarmde mezelf wie ik werkelijk ben.

Voel jij bij dit bericht?
Oooooh, please....ik zou ook zo graag m'n leven willen veranderen!
Stuur me gerust een berichtje en wie weet wandelen wij binnenkort een tijdje samen door het leven 🍀

Lieve groet,
Jarka

03/11/2023

CHECK ✔️

Een houvast tijdens de sessies.

De onderdelen die iig aan bod komen. Die mijn inziens bijdragen om JOU weer in JOUW kracht te zetten 💥

Zit er nou een onderdeel tussen waarvan je denkt: Deze begrijp ik ff niet hoor... stuur gerust een PB'tje of een reactie onder deze post.

Vanaf Januari 2024 heb ik weer volop tijd en ruimte voor nieuwe trajecten. Misschien wel met jou?

Hoe mooi zou het zijn om in een nieuw jaar jezelf een (nieuwe) KHANS te gunnen? 💎
JIJ als uniek mens!

"Want je bent zó mooi anders"

Liefs, Jarka 🙋🏼‍♀️

17/04/2023

"Een hutje op de hei"

Een veel gehoorde uitspraak wanneer iemand niet zo lekker in zijn/haar vel(d) zit.
overpikkelt, overspannen of misschien wel is.

"𝕊𝕥𝕠𝕡 𝕞𝕚𝕛 𝕞𝕒𝕒𝕣 𝕚𝕟 𝕖𝕖𝕟 𝕙𝕦𝕥𝕛𝕖 𝕠𝕡 𝕕𝕖 𝕙𝕖𝕚"

👉 Rust
👉 Niemand die wat van je vraagt
👉 Geen prikkels

Eigenlijk is het heel interessant wat er gebeurd tijdens een burn out.

Vaak zien we het nog als een zwakheid.
Iets negatiefs.

In het kader van is een burn-out juist een 𝕡𝕣𝕒𝕔𝕙𝕥𝕚𝕘 𝕤𝕚𝕘𝕟𝕒𝕒𝕝 dat je op dit moment te weinig dingen doet, die jou energie geven.
Anders bekeken; Je doet teveel dingen tegen jouw natuur in.
Die niet de bedoeling zijn voor jou (en jouw systeem).
Doordat je langere tijd niet hebt geluisterd naar signalen; Mentaal, fysiek en emotioneel ga je continu over je grenzen.

Zolang we deze signalen blijven negeren zegt je systeem op een gegeven moment;
Doeiiii! 😏
Als jij niet luistert?
Dan zet ik je wel op een wat minder lieve manier stil...

Wie niet wil luisteren.......

Uit eigen ervaring heb ik vaker in mijn leven niet geluisterd naar signalen van m'n lichaam.
En weet je waarom?

Omdat we dit simpelweg niet geleerd hebben om te doen.
Om te luisteren naar de wijsheid van ons eigen lichaam.
Punt 2 is dat de maatschappij zo gecreëerd is dat "opgeven" of aangeven dat het niet zo goed gaat een behoorlijke stap kan zijn.

Maar lieve jij!
Jij bent JUIST op je mooist wanneer jij je kwetsbaar opstelt en wat goed dat je toegeeft aan het feit dat het even niet zo goed gaat, want juist door daar stil bij te staan, ontstaat er ruimte voor datgene wat voor jou wel de bedoeling is en waar jouw systeem weer van AAN gaat.....

En klim je vanuit het dal uiteindelijk weer de berg op 💪

21/02/2023

Testen en toetsen. ✅Worden kinderen daar beter van denk je ?

06/02/2023

EIGEN BUBBEL ⚪️

Dat persoonlijke ontwikkeling of zelfonderzoek hoe je het maar wilt noemen eye openers geeft, dat is me wel helder geworden!

Sinds ca 2 jaar ben ik me gaan verdiepen in Human Design en ben ik er o.a. achter gekomen dat ik het beste gedij in deze werkomgeving;

➡️ Blending Cave

De grot draait om het creëren van een gevoel van veiligheid.
Een veilige omgeving.
Hoewel je soms vindt dat je meer naar buiten zou moeten gaan, vind jij het stiekem heerlijk om binnen, in jouw grot, te blijven.
Om daar echt jouw plek van te maken.
Je vindt het fijn om al die muren om je heen te hebben; een open kantoor of een kantoortuin is bijvoorbeeld niet aan jou besteed.

[ oké, hier gelijk op inhaken; Jaaaarenlang in openbare ruimtes gewerkt waar ik al vanaf begin af aan aanvoelde; DIT VIND IK NIKS! Iedereen luistert mee, het maakte me onzeker en onrustig. Maar ja, het was wat het was - of had ik toen ook al een keuze 🤭 ]

"Grot mensen" 😶‍🌫️ Zijn opzich open en flexibel als het gaat om het betreden en verlaten van hun heilige veilige ruimte, maar voelen zich absoluut beschermd wanneer ze alleen zijn.
Het hangt er van af wie er binnen komt.

Het allerliefste, werk ik in m'n eigen bubbel maar wel met een beetje daglicht / zon 😉

En jij?

02/01/2023

𝐁𝐢𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐝𝐥𝐢𝐣𝐧 😲

Eind 2022 kwam mij iets onder ogen wat me triggerde. Hier moest ik meer van weten....

Marion Reiling maakte in 2017 voor het eerste kennis met de biologische natuurwetten.
De reactie van je lijf op trauma & conflict

Onlangs heb ik bij Marion mijn Biografische tijdlijn laten tekenen.

Een Biografische tijdlijn is een schematische weergave van herhalende gebeurtenissen in je leven. Het maakt hiermee de tijdspatronen van de 𝐇𝐞𝐫𝐡𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐮𝐫𝐭𝐞𝐧𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 heel inzichtelijk en dus heel concreet. Met als doel dit 𝐎𝐧𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐨𝐧 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐛𝐫𝐞𝐤𝐞𝐧.

"Het is bijzonder te ontdekken dat moeder natuur zó ingericht is dat soortgelijke gebeurtenissen in jouw leven (en in dat van je voorouders) in een cyclus of patroon terugkomen zonder dat je hier bewust van bent. Het is de Franse psycholoog Marc Fréchet geweest die deze letterlijke tijdspatronen ontdekt heeft. En dit vertaald heeft naar een schematische weergave; De Biografische tijdlijn. Ook wel een levenstijdlijn genoemd."

𝐖𝐚𝐭 𝐨𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐢𝐤
Dat ik al 33 jaar lang, op zoek ben naar 𝐄𝐫𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 van m'n vader (de vaderlijn - mannen - gezien gehoord willen worden).
Dit komt op willekeurige momenten op de tijdlijn terug. Ook al eens in een familieopstelling. Teleurstellingen en inzichten.

Ik was een "cadeautje" aan de ene kant maar aan de andere kant misschien ook niet helemaal de bedoeling.
Ik ben op dodenherdenking geboren.
Je zou kunnen zeggen dat mijn rode draad is; bestaansrecht - doodgezwegen - zoiets.
Nou, ja, ik had iig bedacht dat ik er wel wilde zijn ;-) Laten we het een beetje luchtig houden.

Vandaag de dag neem ik niks m'n vader niks (meer) kwalijk. Natuurlijk niet! Ook hij struggelt met hetzelfde. Een gemis aan erkenning vanuit de vaderlijn en mogelijk de generaties daarvoor hetzelfde. En zonder vader was ik hier nooit geweest 🙆🏼‍♀️.

Hij hoeft mij geen erkenning geven.
Dat mag ik zelf doen. Mezelf accepteren.
Erkennen dat ik er mag zijn. Precies zoals ik ben.
Ik hoef me niet te bewijzen en keihard te werken om mezelf te laten zien!
Dit patroon mag ik doorbreken.
Voor mezelf - voor m'n kinderen en de volgende generaties!

𝐇𝐞𝐫𝐡𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐧
Ook kwam ik tot het inzicht dat de scheiding van mijn ouders precies synchroon (horizontaal) loopt aan mijn eigen depressie en het verlaten van mijn partner waar ik destijds mee samenwoonde. 𝐇𝐨𝐞 𝐝𝐚𝐧?!

Rond mijn 31/32e was er ook wat onrust ;-)
Ongepland zwanger, ontslag, onrust in relatie.
Op diezelfde lijn, toen ik 10 was had ik enorme angsten met turnen, had mijn moeder een burn-out, deed ik de cito toets, kwam ik daarvan in de pauze thuis, bleek m'n buurvrouw onverwachts overleden (wat als een oma voelde).
Hoogstwaarschijnlijk is er meer gebeurd maar ik kan me niet alles meer voor de geest halen omdat we dat soms onbewust wegdrukken om door te gaan - te overleven -.

Kan er uiteindelijk een heel boekwerk over schrijven maar dat ga ik nu niet doen.
Ook heb ik hier niet alle gebeurtenissen getoond, toch een stukje privacy nog hè 😉

Ik ben Marion heel dankbaar voor deze inzichten. Het is een groot puzzelstuk die op z'n plek is gevallen en dit gun ik jou ook als je struggelt met het één of ander....

http://www.marionreiling.nl/Biografische-tijdlijn

20/12/2022

"Ver-bloem"

Ken je dat gevoel?
Dat je even niet zo lekker in je vel zit.
Niet in je hummmm. (Je zou het transformatie kunnen noemen).
Je toch de deur uit moet en je "masker" maar even op zet.

Gewoon, omdat je geen zin hebt in vragen.
Misschien omdat je het altijd zo hebt gedaan, je weet niet beter.
Of misschien wel omdat dat stukje er niet mag zijn van jezelf.

~ Z E L F A C C E P T A T I E ~

Ofwel, het accepteren van onze schaduwkanten.
Tjonge wat worstel ik hier soms mee!

Nu blijk ik in Nine Star Ki een:
2. Aarde
9. Vuur
7. Metaal
te zijn.

Een 9 VUUR die niet snel haar eigen schaduwkanten zal tonen maar het als geen ander kan doorgronden bij anderen. Het liever aan het licht brengt bij iedereen om haar heen.
Iemand die slecht tegen kritiek kan.
Haar pieken en dalen heeft.

Zo. Even een klein stukje schaduwkant en dat toegeven is voor de 9 Vuur best een uitdaging ;-).

•••

(Her)ken jij jouw schaduwkanten?

21/11/2022

BIJKOMEN 😴

Afgelopen vrijdagmiddag stond een baarmoederhealing op de agenda (hierover deel ik later meer).
Daar gebeurt op alle holistische vlakken; fysiek, mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel het één en ander 🙆🏼‍♀️ Dat is de bedoeling ook..

Al eerder gepland, stond ons weekendje weg met gezin.
Praktisch naast de deur

Vrijdagavond na de healing had ik energie in overvloed.
Ik voelde me licht en vol JOY! ✨️

Vrijdagnacht een gematigd nachtje, want zoals velen wellicht weten hebben we 3 kids; Dani, Maud en Eva.
Eva, de jongste sliep onrustig.
Eigenlijk is er elk weekend weg wel iets met 1 van de kids (dit is een goeie bewustwording want, dit kan anders!! pretpark
Zondagochtend --> pretpark
Bewust 'smiddags lekker in het huisje.

Kortom;
- Intensieve vrijdagmiddag (inner work)
- 2 slechte nachten (slaap tekort)
- prikkels van buitenaf
- weinig tot geen ruimte voor mezelf

Resultaat;
Gisteravond gesloopt.
Vandaag nog meer gesloopt, op alle holistische niveaus 😉
Ik laat het dan maar toe en luister naar m'n lichaam, met een lopende "transformatie" of zeg gerust transformaties....

Het is wat het is.
Voor het goede doel 💛✨️

17/11/2022

✨️

Want waaaar wordt jij nou écht blij van?
Wat is de bedoeling voor jou?
Wanneer gaat jouw systeem AAN? ☀️

In de tijd dat ik in de verzekeringswereld werkte, merkte ik na ca 6jaar, dat het me te oppervlakkig werd.
Dat ik meer wilde betekenen dan een risico afdekken en een gesprek over lakschade aan een auto.

Heel af en toe had ik een gesprek, waarbij het op persoonlijk vlak iets dieper door ging.
Po*******ie wat was ik dan gevuld met voldoening!
M'n energie stroomde dan...

Maar ja, daar was geen tijd en geld voor.
Want da's niet commercieel.
& schoenmaker blijf bij je leest....
O ja.....

Was dit dan eigenlijk niet meer zo de bedoeling?
En was het dan nodig om na m'n verlof van Eva na een paar weken "uitgeschakeld" te worden?

Achteraf; JA! Dit was zeker de bedoeling...

Het was niet de bedoeling dat ik door ging..... met wat ik al jaren deed.

En tot de dag van vandaag, ben ik daar zo dankbaar voor.
Die stilstand, liet mij het grotere geheel in een ander perspectief zien.

Aha! Dat is dus de bedoeling 🙏🍀🍀

•••

Wat is jouw bedoeling?

Zit je met je handen in je haar en heb je écht geen flauw idee?
Wellicht is het een mooie start om jouw Human Design (je blauwdruk) eens te gaan ontdekken.

Natuurlijk kan dit ook met een zogenaamde interesse- en persoonlijksheidstest via bijvoorbeeld het Leerwerkloket.

Ik zeg; De moeite waard ✨️

16/11/2022

HELLO YOU 🙋🏼‍♀️

Voor de oplettende kijker, tijdens de shoot was ik geloof ik, niet helemaal alleen..

Ach, en als me dit een paar jaar terug werd getoond zou ik zeggen; "Da's gewoon een weerspiegeling van de zon of lens".
Hadden Eye Anna Fotografie fotografie en ik het nog over.
Ze twijfelde, of ze het wel zou zeggen of niet, wat ze zag... ze wist dat ik er wel voor open stond...

Op het moment dat ik m'n hart van het slot draaide (dit duurde eventjes 🤭) werd ik vergezeld (schrijf ik dat goed?).

En weetje....
Zelf zie ik dit niet, in het dagelijks leven.
Ik voel soms wel een bepaalde aanwezigheid.
Ook een diep weten.
En in dit geval ook, wie het is 🤍
Mede door de kunst van de fotografe is dit potverdikke "gewoon" op beeld gekomen.
En ik vind dat bijzonder!
Wat voor een ander wellicht heel normaal kan zijn of misschien wel heel erg gek en ongeloofwaardig.

Ach,

Het leven is niet altijd te verklaren....
Laten we ontvangen en ervaren ✨️

13/11/2022

Miracle Morning 🌞

•

Een tijdje terug een boek mogen lenen genaamd Miracle Morning.

Door alle andere "verplichte" literatuur vanuit de opleiding had ik Miracle Morning een beetje half-half gelezen en wat eye openers voor mezelf opgeschreven.

Die Miracle Mornings waren er de laatste tijd weer flink bij in geschoten, want ja, het bed ligt zo lekker.
En ja, genoeg slaap is ook belangrijk
Want ja, als ik naar beneden ga, zijn de kids ook al wakker.
Goeie excuses Jark 👀

Vorige week ontving ik een cadeautje.
Het boek Miracle Morning 🌄
Wat gebeuren er de laatste tijd veel hartverwarmende dingen.
Veel lieve mensen om me heen.
Dat maakt dat gevoel van dankbaarheid nog groter.

Deze morgen was zeker een miracle morning.
Daarom deel ik dit graag met jullie ☀️

Zonnige (zon)dag! 💛

11/11/2022

BEGIN OPNIEUW ✨️

Als ik deze voorpagina zie en überhaupt dit woord hoor, krijg ik een beetje kippenvel.
Waarom?

Tjah....ik denk omdat dat we altijd de mogelijkheid hebben om "opnieuw" te beginnen.
Soms omdat we moeten,
soms omdat we het roer om willen gooien
en soms omdat onze ziel vraagt om ons hart te volgen.
And then, there is no way out!

Het grappige is;
Ik heb de opleiding Toerisme gevolgd.
Waarom?
Omdat ik van reizen hield.... dat was m'n antwoord 😂
Goede motivatie toch?
Wilde graag reizen begeleiden...
Echter, m'n angst was toen groter dan de durf, dus ging ik "veilig" bij een reisbureau aan de slag (ook leuk).

Afin, nu snap ik 't wel...
Die keuze!
Ik hou van reizen in het vrije, het oneindige, het mogen groeien, ervaren en leren. Het begeleiden. Het spreken. Mooie dingen mogen laten zien... dus die opleiding was zo gek nog niet.

Dus ik begin opnieuw maar toch eigenlijk ook weer niet. 💭

Ben jij wel is opnieuw begonnen?

10/11/2022

Mijn angst en mij …. ❤️🧡❤️

Als ik verliefd word op jou
Begrijp dan dat mijn kleine kindje zich gaat hechten.

Als jij belangrijk wordt voor mij
Begrijp dan dat ik je graag in mijn leven wil.

Als ik val voor jou
Begrijp dan dat ik dat doe met heel mijn wezen
Maar zodra ik mij verlies in jou
Laat mij dan stoppen

Zodra ik angst krijg jou te verliezen
Neem dan een stapje terug
Laat mij liefdevol even los
Terug naar mezelf

Begrijp dat mijn kindje hunkert naar liefde
En ik heb te leren mijn kindje hierin te leren. Te zitten. Te voelen en er te zijn voor haar

Ik kan er niet zijn voor haar, als ik uitreik naar jou
Weet dat dit in mij zit

Samen wil ik leren
Schrik niet voor mijn kleine kindje dat jou diepe liefde laat voelen
Want dat is wat ik kan geven

Mijn kleine kindje, ziet jouw bange jongetje
Ik heb geleerd te helpen, te zorgen en te vertroetelen
Maar vertel mij dat jij dat best zelf kan

Ik wil jou niet verstikken, benauwen of wegjagen
Ik heb alleen niet anders geleerd maar ik heb nu wel geleerd en wil het nieuwe gaan ontdekken

Ik leer mijn eigen kindje lief te hebben
Ik leer mijn eigen kindje te zien
Zodat mijn volwassene ik een gelijkwaardige verbinding aan kan gaan
Vanuit overvloed, niet vanuit behoefte
Vanuit volwaardigheid en niet vanuit de behoefte jou te veranderen

Ik mag kijken naar mijn volwassen ik
Vanuit openheid en nieuwsgierigheid

Besef dat ik aan het leren ben
Schrik niet, maar deel met mij

Vertel mij het verhaal van jouw kindje zodat ze beide weer kind mogen zijn
Dan kunnen wij volwaardig groeien
Vanuit puurheid

Ik begrijp mezelf niet altijd
Samen met jou wil ik verwonderen

Ik en mijn bange ik
Ze komen samen
Ze zijn samen, Dat weet ik nu

Alleen jij hoeft ze niet te verzorgen
Dat is mijn eigen taak
Net zoals jij alleen maar jezelf kan verzorgen
En dat kan samen, maar wel apart. Begrijp je?!

Het is niet dat ik niet het beste voor jou wil, maar jij mag zelf beslissen wat het beste is voor jou

"Ik" is maar een ervaring
Een verhaal wat ik ben gaan geloven
Het gaat dieper dan dat

Laat het een mooie beleving worden
Bovenuit het verstand en het weten

Open
Eerlijk
Vanuit zelfliefde

Bron Iris 🧡 MooiMens dankjewel 🙏
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels 🧡❤️🧡

07/11/2022

Gun jezelf de KHANS om te transformeren en weer te dansen met het leven 💃

Deze prachtige affirmatiekaarten horen bij het boek De lieve oude ziel.

Heb jij ook zin om je leven om te buigen en uit de negatieve spiraal te komen?

Wanneer je het gevoel hebt dat alles steeds tegenzit en het niet stroomt in jouw leven.

Tijd om uit het donker naar het licht te gaan. Jij hebt het zelf in handen. Meer dan je denkt!

Deze mooie kaarten gaan je er bij helpen net als het boek.

https://www.uitliefdekiesikvoormezelf.nl/webshop/

Of www.bol.com

Www.uitliefdekiesikvoormezelf.nl

Foto; Jarka Lisanne

05/11/2022

BUITEN DE GEBAANDE PADEN 💭

Ontdekken, onderzoeken, ervaren.
Vallen en opstaan.

🔎 ONDERZOEKER (1)
🤦🏼‍♀️ MARTELAAR (3)

Vanuit Human Design termen;
Mensen met een 1/3 Profiel zijn graag op zichzelf. Ze houden van leren door uitproberen en door fouten te maken.
Ze doorzien leugens.
Ze zijn pessimistisch totdat ze een goede basis hebben gevonden.
Deze basis kunnen ze verwerven door intense studie.
Ze hebben de kracht om wat niet meer werkt in de samenleving eruit te halen.



Het onderdeel Human Design.
De blauwdruk van je leven, kan 🧩 op z'n plek leggen.

• Waar sta jij in jouw kracht en wat zijn jouw uitdagingen?
• Wat is jouw strategie m.b.t. energieverdeling?
• Waarom doe jij dingen op een bepaalde manier?
• Waarom blokkeer jij op bepaalde punten?

Onderdeel van de KHANS methode ✨️

Meer weten? Stuur gerust een PB ✉️

•••

📸 Eye Anna Fotografie

03/11/2022

Twee belangrijke redenen waarom de relatie meer aandacht verdient.