VoetreflexPlus therapie Elsbeth Drogt

17/04/2026

Vanuit de TCM (traditional Chinese Medicine), bekijken wij een lichamelijke klacht als een disbalans tussen verschillende organen.
Dat betekend om gezondheid te verkrijgen, is er dus balans nodig.

Om te kijken waar je disbalans ligt, zijn er verschillende tools. Zo kun je de tong bekijken, de pols voelen, de iris nakijken, maar waar ik zelf vooral mee werk is een uitgebreide intake.

In de intake wordt rekening gehouden met de aard van de klacht en met de constitutie. Zo kan het zijn dat slapeloosheid volgens de TCM bij jou vanuit het hart komt, maar bij je buurvrouw vanuit de lever of milt.

Ik begin met het element vuur.
Misschien herken jij jezelf erin, of iemand die je kent.

Het vuur-element voor warmte, passie, verbinding en bewustzijn. Het hoort bij de zomer en is verbonden met het hart—zowel fysiek als emotioneel.

Je persoonlijkheid:

Mensen met een sterk Vuur-element hebben vaak deze kenmerken:
Positief in balans:
* Warm, vrolijk en enthousiast
* Sociaal en communicatief sterk
* Charismatisch en inspirerend
* Creatief en expressief
* Veel liefde en empathie

Als het uit balans raakt:
* Overprikkeld of rusteloos
* Snel emotioneel (extreme vreugde of juist leegte)
* Moeite met concentratie
* Slapeloosheid
* Drang naar constante prikkels of aandacht

De organen en emoties die aan het Vuur-element zijn gekoppeld:

* Hart (yin) → bewustzijn, emoties, “Shen” (geest)
*Dunne darm (yang) → onderscheid maken (letterlijk en figuurlijk)
Bijbehorende emotie:
Vreugde (in balans)
Overmatige opwinding of onrust (uit balans)

Hoe herken je een Vuur-type?

Spreekt vaak enthousiast en snel
Houdt van gezelschap en aandacht
Heeft vaak een stralende uitstraling
Kan snel “aan” staan, maar ook uitgeput raken.

Belangrije tips:

Balans herstellen!

Om het Vuur-element in balans te houden:
* Zorg voor rustmomenten (tegen overprikkeling)
*Vermijd te veel hitte (letterlijk en figuurlijk: stress, drukte)
*Meditatie of ademhaling helpt het hart kalmeren
*Regelmatig slapen is essentieel

VoetreflexPlus therapie helpt om de disbalans te herstellen, door middels van meridiaan massage, reflexzonemassage, meditatie en mindfulness oefeningen en ooracupuntuur.

Nieuwsgierig? Neem gerust contact met mij op.

16/04/2026

'S morgens nadat ik ben opgestaan en heb ontbeten, ga ik op weg naar mijn plek. Mijn nieuwe plek, met hernieuwde energie.

Ik open de deur van mijn praktijk, nadat ik een glas heet water voor mijzelf heb ingeschonken.
Ik neem een klein moment van bezinning om vervolgens mijn dag voor te breiden.
De dossiers haal ik tevoorschijn en lees mij kort in. Ik probeer me af te stemmen op wie er komen gaat en denk dan vaak...oh fijn!
Ik heb ontzettend fijne en lieve mensen in mijn praktijk, die ik mag begeleiden naar gezondheid. Met wie ik mag praten over mentaal welzijn. Die ik even stil mag zetten om in verbinding te komen.

Nadat ik een swiffer door mijn praktijkruimte heb gedaan, en het doekje over de tafel, ben ik klaar voor de dag.

Mijn dag mag beginnen. Nieuwsgierig open ik mijn praktijkdeur om te zien hoe het gaat met mijn cliënt.

Fijne en liefdevolle dag allemaal.

15/04/2026

Mijn werkwijze:

Nadat je op zoek bent gegaan naar een natuurgeneeskundig therapeut om aan je gezondheid te werken, ben je misschien op mijn website terecht gekomen, en heb je het contactformulier ingevuld.

Aan de hand daarvan heb ik telefonisch contact met je opgenomen om al een kort gesprekje te hebben. Zo kunnen we bekijken of de verwachtingen overeen komen met elkaar.
Is dat het geval dan plannen wij een intake.
In het intake gesprek bespreken we, waar je aan wilt werken, je geschiedenis, verwachtingen, constitutie en lifestyle.
Ik stel heel veel vragen zodat ik een goed beeld kan vormen, hoe ik je het best kan helpen.

Ik maak een behandelplan, of zet een lijn uit en dit bespreek ik met je.

We plannen een aantal afspraken in, en evalueren elke keer aan het begin van het consult. Op deze manier kan ik bijsturen.

Ik heb verschillende technieken en mogelijkheden tot beschikking.
Zo zet ik als onderdeel van de voetreflexzonePlus therapie, vaak oor acupunctuur in. Verder gebruik ik quasha (schraaptechniek), (vuur)-cupping, medical taping, en moxa, afhankelijk wat nodig is.

Coaching is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Omdat soms een verandering van lifestyle nodig is om het gewenste resultaat te bereiken.
Denk aan voeding, maar ook hoe je belans kunt creeëren in je leven.
Ik maak gebruik van meditaties en mindfulness oefeningen.
Ook begin ik de massage vaak met het labyrint om eerst goed in verbinding te komen.

Ben je naar aanleiding van dit verhaal nieuwsgierig geworden?
Neem gerust contact via whatsapp 06 49655135 met mij op. Of vul het contactformulier op mijn website in.

www.voetreflexelsbethdrogt.com

Elsbeth Drogt | VoetreflexPlus therapie | Massage therapie | Ooracupunctuur | Coaching | Mindfulness | Burnout klachten | Hoogeveen

14/04/2026

Wil jij de weg naar binnen maken?
Dit is een heerlijke kans in de buitenlucht.

11/04/2026

In alle vroegte op de zaterdagmorgen ben ik opgestaan om een Algemene Ledenvergadering bij te wonen in Amersfoort.

Als therapeut ben ik aangesloten bij een beroepsvereniging namelijk Het platform CGZ.
Dit is een vereniging die instaat voor de kwaliteit van zijn therapeuten, door onderzoek te doen naar kwaliteit en zicht te houden op nascholingen. Daarnaast onderhandelen zij met zorgverzekeraars waardoor consulten bij geregistreerde therapeuten gedeeltelijk vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering.

De licentie als therapeut krijg je niet zomaar. Er worden bepaalde voorwaarden gesteld, wat gaat over veiligheid voor de cliënt en de professionaliteit als hulpverlener.

Vandaag dus de ALV en aansluitend intervisie, waarbij ik collega's ontmoet. We bespreken onderwerpen uit onze bedrijfsvoering, of casussen waar we niet goed uitkomen. Dit allemaal om jullie als cliënt zo optimaal mogelijk te helpen.

Goed zaterdag!

10/04/2026

Is de wereld nu zo druk geworden? Dit vraag jij je regelmatig af.

Er speelt vaak iets vanbinnen dat die onrust versterkt.
Gedachten stapelen zich op, verwachtingen groeien en stilte voelt ineens ongemakkelijk.

Toch ligt de sleutel tot rust niet buiten ons, maar diep in onszelf. Wie leert om naar binnen te keren, ontdekt dat kalmte altijd binnen handbereik is.

Wil je leren om die innerlijke rust te vinden, in een rumoerige omgeving en tijd, neem dan contact op met mij. Dan gaan we samen de weg naar binnen maken.

Stuur mij gerust een whats-app 06 49655135

08/04/2026

Even voorstellen!

Mijn naam is Elsbeth Drogt en sinds 2016 heb ik een praktijk voor Voetreflexzone therapie, meridiaan therapie, ooracupunctuur en coaching.

Ik heb maatschappelijkwerk en dienstverlening gestudeerd, en vervolgens een opleiding gevolgd als apothekersassistent. Ik heb jaren in de apotheek gewerkt.

Ik merkte dat het werk in de apotheek mij geen voldoening gaf, omdat er weinig tijd was voor het sociale aspect. Ik hou ervan om in gesprek te gaan met mensen, vragen te stellen en te zoeken naar mogelijkheden.

Doordat ik mij niet happy voelde in mijn werk ben ik de voetreflexPlus opleiding bij Total Health gaan volgen.
Ik merkte dat het sociale van het maatschappelijk werk en het medische vanuit de regluliere zorg mooi samen kwamen.
Maar het gaf mij zoveel meer.
Wat ik miste in de reguliere zorg, werd hier aangeboden.
Er werd gekeken naar gezondheid, ipv naar ziekte.
Hoe kan ik zo gezond mogelijk leven, en hoe kan ik voorkomen dat ik 'iets' krijg.

Ik ondekte dat de grootste bron van ziek worden, stress is en dat 80 % van alle aandoeningen hieraan gerelateerd zijn.
Door de jaren heen heb ik mij verder ontwikkeld hierin, zodat ik hier begeleiding bij kan geven.

Naast dat voetreflexPlus therapie erg ontspannend werkt, worden organen versterkt. Het lichaam een zetje gegeven om te herstellen. En er worden handvaten aangereikt om er zelf mee aan de gang te gaan.

Ik zeg altijd, voetreflexPlus bij mij, is meer dan massage alleen.

Het is thuiskomen in je lichaam. Het is een stukje verbinding maken met jezelf, zelfontwikkeling en bewustwording.

Neem voor vragen of informatie gerust via de whatsapp contact met mij op, via 06 49655135

Mijn consulten worden gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering vergoed.

03/04/2026

Na een hele fijne en positieve week, is na alle drukte even ruimte gekomen om uit te rusten. Heerlijk!

Ik wens iedereen hele fijne en zonnige paasdagen.

02/04/2026

VoetreflexPlus therapie Elsbeth Drogt is een praktijk voor voetreflexPlustherapie en coaching, gericht op bewustwording en herstel.

Met persoonlijke aandacht en een holistische benadering wordt gekeken naar lichaam en geest als één geheel.

De behandelingen stimuleren het zelfherstellend vermogen en helpen bij stress, vermoeidheid, burn-out, en andere klachten. Het geeft tevens ondersteunig bij chronische aandoeningen en pijnverlichting.

Coaching ondersteunt je daarnaast in persoonlijke groei, het vinden van balans en het maken van bewuste keuzes.

In een rustige, warme omgeving staat jouw welzijn centraal. Zo werk je op een natuurlijke manier aan zowel lichamelijke als mentale veerkracht.

Er worden verschillende technieken ingezet, persoonlijk afgestemd op jou. Dat zijn naast het behandelen van reflexzones in o.a. de voeten ook de meridianen. Verder kan er gebruik worden gemaakt van ooracupuntuur, quasha, cupping en moxa.

Op mijn website kun je informatie over verschillende specialisaties vinden, zoals onco-reflexologie en rouwverwerking.
Ook labyrint coaching kan onderdeel zijn van een behandeling.

www.voetreflexelsbethdrogt.com

01/04/2026

Nieuwe maand, nieuwe ruimte, nieuw begin!

Na 2 dagen keihard werken is het gelukt. Mijn nieuwe praktijkruimte is klaar.

Een ruimte waar rust, vertrouwen en persoonlijke aandacht centraal staan..

Je bent van harte welkom in mijn nieuwe praktijk voor een nieuw begin — op jouw tempo, in een veilige en warme omgeving.

Neem gerust contact met mij op.

Locatie: Beukemaplein 66 (Hoofdingang fantastic sports).

Informatie kun je vinden op mijn website: www.voetreflexelsbethdrogt.com

31/03/2026

De deur staat nog even open achter me.
Alsof hij wacht. Alsof hij wil weten of ik echt ga.

Ik kijk nog één keer naar binnen.
Niet om te twijfelen, maar om te erkennen wat er was.
De ruimte die ooit gevuld voelde, de momenten die betekenis hadden, de pogingen om vast te houden wat al aan het verdwijnen was.

Ik hoef niets meer te herstellen.
Niets meer te bewijzen.
Wat geweest is, mag geweest zijn.

Er zit nog steeds iets zwaars in mij, maar het heeft zijn vorm veranderd.
Het drukt niet langer — het draagt.

Langzaam draai ik me om.
Geen haast, geen spijt.

Mijn hand rust even op de deurklink.
Een laatste verbinding.

En dan trek ik de deur dicht.

30/03/2026