Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/2160343174231857/

Stronger You

Ik ben Marion van Delft en volg al jaren mijn passie waardoor ik het leukste werk heb gecreëerd. Al een paar jaar ben ik Personal Trainer & Voedingscoach.

Afgelopen jaren Head Trainer bij de Basic-Fit en mag nu eindelijk zeggen dat vanaf 30 januari a.s. mijn eigen prive sport studio voor vrouwen kan starten. Gedurende de jaren dat ik les geef ben ik erachter gekomen dat vrouwen graag in een veilige setting willen trainen, vooral in het begin, alles is nieuw en je bent onzeker. Dit wil ik graag aanbieden, een hele mooie opstart om mijn passie over te

brengen, want het begint met eerst plezier in sporten te krijgen en daarna vanuit vertrouwen je kracht opbouwen. Je zal zien wat krachttraining doet met je zelfvertrouwen en hoe het afvallen bevordert. Win -Win. Ben je nieuwsgierig, stuur me een berichtje voor meer informatie. Groetjes Marion

22/09/2023

Krachttrainen verandert je leven, niet alleen je lichaam. Dat is wat ik je graag wil meegeven tijdens mijn lessen.

In een groepje van maximaal 6 vrouwen ontvang jij van mij wekelijks alle tools om strakker, sterker en fitter te worden.

Summer body’s are made in the winter, ga niet wachten tot pas in januari maar start nu al en straal met de Kerst.

Vaak gehoorde opmerkingen tijdens mijn intake gesprekken; ik modder maar wat aan in de gym of thuis, wanneer ik vraag heb je een plan, dat is er vaak ook niet.

NA een tijdje sponser je de gym, hoe zonde is dat en dus ook geen resultaat. Of ik wil heel graag sporten maar niet in een sportschool.

Dit kan echt beter, ik heb namelijk mijn eigen gym 100 m2 aan privé ruimte 😍

Ook hoor ik regelmatig, bij jou heb ik echt het gevoel dat ik gesport heb. Vaak wordt een oefening afgeraffeld, je lichaam en mind kiest voor de gemakkelijkste weg, meestal onbewust en dus heeft het niet veel zin. Ik sta naast jou tijdens de les om je hiermee te helpen.

Je leert trainen op jouw niveau, tijdens trainingen ga je ervaren hoe je de oefeningen effectief uitvoert zodat jij super veel uit je trainingen haalt en sneller resultaat neerzet. Ook leer je hoe je geen last meer van je rug hebt, sterker nog, je rug gaat sterker worden en hierdoor ervaar je in het dagelijks leven veel gemak en plezier.

Daarnaast is het superfijn om met een klein groepje gelijkgestemden samen te trainen, dit motiveert enorm, gezamenlijke groepsapp en recepten worden gedeeld.

" ik ben nog maar net 3 weken begonnen, inclusief jouw voedingsapp en deze training, ik voel me fitter & energieker ben al paar kg afgevallen zo fijn dit"

" fijne energie tijdens de lessen, hard werken maar ook heel gezellig"

" ik voel me prettig en zelfverzekerd tijdens de les"

" heerlijke stok achter de deur met zn allen "

" uurtje knallen en mega fijn dat je vooral goed let op mijn houding, dat is echt wel heel belangrijk"

Wil jij ook meeliften, letterlijk en figuurlijk 🔥💪🏼 JOIN NOW en doe volgende week mee met een gratis proefles!! Reageer snel zodat ik je nog kan inplannen.

Dit kan woensdag 9:00-10:00 (deze groep zit al wel vol) of donderdag 18:45-20:45 paar plekjes nog en optioneel maandag 19:00-20:00.

Zit jouw dag er niet bij, laat het weten.

Vragen ⇰ 06-41506552.

Sportieve groet,
Marion

03/04/2023

Nieuw-Nieuw-Nieuw

Wegens succes 💪🏼🙏🏽 start ik een nieuwe Small Group BBB (benen/billen/buik) op maandagavond tijdstip 18:30-19:30.
(Bij voldoende deelname starten we de maandag na Pasen)

Groepsgrootte maximaal 6 vrouwen, ondertussen al 2 dames aangemeld.
Nog 4 plekjes beschikbaar.

Wat zeggen mijn huidige small group dames;
💯🥰🫶🏼

"Gezellig, professionele uitleg, motiverend, sfeervol en afwisselende oefeningen. Ik leer eindelijk een keer goed hoe je oefeningen moet uitvoeren"

"Erg motiverend, gezellig en leerzaam. Ik ga nu al met een fijner gevoel naar de sportschool om extra te trainen met de oefeningen die we al gedaan hebben. Een leuke groep waar ik me snel op mijn gemak voel, wat ik normaal niet zo snel ervaar"

"Gezellige kleinschalige groep dames, je leert goed hoe je je oefeninen moet uitvoeren"

"Ik ben blij dat ik de stap heb genomen om bij te jou te gaan sporten, absoluut leerzaam en ook heel gezellig, fijne groep, ik merk zichtbaar dat mijn rug sterker wordt en mijn rugklachten verdwenen zijn"

“Goede begeleiding, geweldige oefeningen, fijn dat het op eigen tempo kan.
Ik ben blij met jou 🙏🏻”

"Goede uitleg, veel variatie, je motiveert om meer uit jezelf te halen en door het bijhouden van het gewicht in kg's zit er een opbouw in"

"Duidelijke uitleg, goede hulp. Fijne oefeningen op je eigen tempo kan doen. Voelt echt heel fijn bij jou"

"Goede motivatie en begeleiding en uitleg, super top en ga met plezier en voldoening weer naar huis"

Ben jij ook nieuwsgierig, stuur mij een berichtje inbox of via whatsapp.

Groetjes Marion
06-41506552

29/03/2023

Marcia is op 17 februari gestart met Personal Training en komt 2x per week en doen we krachttraining fullbody met nadruk op benen/billen.

Marcia is 41 en moet je kijken wat een resultaat in nog maar 6 weken tijd. Ze heeft verlengd dus kan niet wachten op het eind resultaat. Waar we vooral op letten qua voeding is haar eiwit inname maar verder geen speciaal dieet. Wanneer gewenst heb ik wel heerlijke recepten die gemakkelijk te bereiden zijn.

Haar doel is sterker en strakker worden en meer rondingen creëren. We zijn al mooi op weg 💯🚀

Elke les houd ik bij hoeveel gewicht je tilt of aantal herhalingen, wanneer dit gestaag omhoog gaat groeit jou kracht en dan ook resultaat.

Binnenkort heb ik weer een plekje vrij op de maandagochtend.

Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen stuur vooral even een dm of whatsapp me op
06 41506552

Groetjes Marion

16/02/2023

Helemaal out of the blue kom ik nog met deze oproep. Beetje laat maar niet meer aan gedacht om een oproep te doen voor degene die nog twijfelt? 🙈🙏🏽

Vanavond zijn er 2 vrouwen afwezig dat wist ik wel maar compleet vergeten om dit als een soort proefles te maken dus hoe leuk is het om mee te doen en wie weet lijkt je het wel iets?

De groep voor donderdag is al wel vol maar woensdagochtend van 9:00u tot 10:00u niet en mogelijkheid om woensdagavond van 18:15 tot 19:15u is er ook nog.

Wil je meer weten stuur me dan even een dm of een Whatsappje.

Liefs Marion 👊🏼💪🏼

23/01/2023

SMALL GROUP TRAINING VOOR VROUWEN

☞ Wel willen sporten maar liever niet in je eentje en in niet een sportschool?

Dan kan ik nu eindelijk jou hiermee verder helpen en mijn passie overbrengen ♡

Want ik start weer met Small Group training
Benen, Billen & Buik.

Nu in mijn eigen PT studio waar je gewoon aan kan deelnemen zonder lidmaatschap van de sportschool.
Bleek toch afgelopen jaren een ding te zijn voor veel dames.

Is sporten in een sportschool (nog net) een stapje te ver weg, wil je niet alleen trainen maar ook niet in een te grote groep, maar toch het gevoel hebben 1 op 1 te trainen met persoonlijke aandacht voor je houding & techniek voor een schappelijker prijs dan Personal training?

En kan jij de volgende punten aanvinken met een yes?

✨Wil jij je weer fit voelen en een stok achter de deur hebben?
✨ Wil jij strakker worden op de bekende zone's BBB?
✨ Wil jij meer zelfvertrouwen in je kunnen qua sport maar ook mentaal sterker worden?
✨ Geef je niet snel op en is 2023 jou'n jaar om all-in te gaan?

Dan ben ik op zoek naar jou.

Wanneer;
- Woensdagochtend 9:00-10:00u

- Woensdagavond 18:15-19:15u

- Donderdagavond 19:00-20:30u

(deze avond wil ik extra tijd nemen om verbinding te creëren met gelijkgestemden, mijn zielsmissie verder uitplooien door te werken met een kaartje trekken, er voor elkaar zijn, soort community, groepsgevoel, een warm bad, evt aangevuld met een meditatie, reiki, human design. Dat er meer liefde gaat stromen voor jezelf, jij er mag zijn zoals je bent, je niet hoeft aan te passen of na moet denken wat je zegt. Dat is een kernwaarde van deze groep. Stil staan in deze drukke maatschappij)
Je voelt zelf aan of dit is iets voor jou.

Staat je voorkeursdag er niet bij, laat het vooral weten.

Waar:
Mooie privé studio aan de Lindberghstraat 22 te Hoogeveen. 100 m2 aan ruimte.

Wat houdt het sportgedeelte in;
💪🏼 we gaan werken aan je kracht, houding & mindset
💪🏼 wekelijks wordt je door mij gemotiveerd om jezelf ook uit te dagen in krachttraining
💪🏼 door kleine groepsverband voldoende ruimte voor persoonlijke coaching tijdens les en elkaar weten te motiveren
💪🏼 techniek / houding komen absoluut aan bod en wellicht start je hierna alsnog bij een sportschool met volle zelfvertrouwen

Nog een paar voordelen van krachtraining BBB:
Het verminderd rugklachten, meer vet verbranding ook tijdens rust, andere sporten zoals hardlopen, mountainbiken nog beter kan uitvoeren, je zware klussen thuis gaan je makkelijker af. Niet zo stijf meer uit bed komen, je kind makkelijker optillen.

Kom o.a. samen met een vriendin, of je zus, collega, moeder, dochter.
Wanneer je samen komt is de kans op slagen nog groter, je voelt je gesteund door elkaar, samen bewegen en elkaar motiveren wanneer het even tegenzit.

Ga ik jou binnenkort zien?

Vragen? Proefles? Kennismakingsgesprek?
Stuur me een berichtje, dm of bel 06-41506552

Delen wordt enorm gewaardeerd♥️

Groetjes Marion

23/12/2022

Stronger You wenst iedereen hele fijne feestdagen ✨🎄❤️

Ik heb al een hele niks van me laten horen op dit account. Ik ben lekker bezig met mijn klanten en hun doelen. Ontzettend veel reviews die ik nog ga plaatsen. Helaas krijg al deze nieuwe reviews niet op Google geplaatst. Dit moet ik nog uitzoeken.

Daarnaast ben ik ook zelf met spannende nieuwe gave doelen bezig 😍😍

Hierover zal ik zeker meer gaan delen wanneer dit kan 🙈🙏🏽💪🏼

02/11/2022

💪🏼 plekje vrij voor Personal Training 💪🏼

Voor de woensdagochtend 10:15u.
(Mocht ander tijdstip beter aansluiten, stuur me dan evengoed een privé bericht en kijken we waar er binnenkort ruimte vrij komt)

Deze dame is al een hele tijd bij me met Personal Training. Ze gaat nu zelfstandig verder. Superleuke tijd gehad en ik kreeg zelfs een cadeautje 🫶🏼😍 als bedankje.

Haar ervaring over Stronger You;

“Nadat de groepslessen stopten bij de sportschool, liep ik maar als een kip zonder kop rond in de fitness zaal. Ik had echt werkelijk geen idee wat ik aan het doen was, en of ik de apparaten wel goed gebruikte. Mijn schouderblessure (door mijn scoliose) bleek steeds vaker op de te spelen na het sporten. Ik werd steeds minder enthousiast en daardoor ging ik steeds meer excuses bedenken om niet naar de sportschool te gaan.

Ik had een stok nodig, iemand die mij weer kon enthousiasmeren, maar zeker iemand die door de scoliose in mijn rug, mij kon helpen om de juiste houding aan te nemen in de oefeningen.

Inmiddels ga ik met super veel plezier naar de sportschool, Marion heeft een super mooi schema gemaakt, wat makkelijk zelf te doen is. Op de dagen dat ik met Marion samen sport heeft ze altijd weer een leuk en uitdagend programma bedacht. Ik ben strakker geworden en inmiddels ook een mooi aantal kilo's kwijt, terwijl dat helemaal mijn doel niet was. Dat is toch een mooie meevaller.

Met Marion werken is heel erg eigen en vooral heel gezellig. Maar er wordt ook hard gewerkt.

Marion luistert goed naar je persoonlijke verhaal en hulpvraag. Ze kijkt heel breed naar hoe ze jou kan helpen, ze is super professioneel.

Verder wordt je altijd uitgedaagd om meer te geven dan je alleen zou doen, zonder voorbij je grenzen te gaan. Altijd een maximale workout"

Chantal Albers

Resultaat 3 maanden zonder dieet, alleen leefstijl / voeding optimaliseren
-/- 3,8 kg
-/- 4% vet
+/+ 1,9 spier
Van 6 naar 5 viscerale vet

20/06/2022

Prachtige review met super resultaten 👏🏼🙏🏽❤️
Dankbaar🥰

-/-6 kg
-/-3,7% vet
+/+ 2,2% spier
Viscerale vet waarde van 7 naar 6 ✅

Dit zonder dieet of voedingsapp. Puur krachttraining en wel op je voeding letten met natuurlijk de nodige eiwitten nuttigen💪🏼
Uiteraard moet je wel aan de bak en jezelf elke les of training uitdagen zodat je sterker wordt.

Belangrijkste vind ik vooral het plezier en passie gevonden te hebben in krachttraining. Dan zal het duurzaam zijn.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

“Jaren lang stond ik meerdere malen per week in de sportschool, mezelf in het zweet te werken. Voor mijn gevoel was ik goed bezig, maar ik deed eigenlijk maar wat. Ik boekte geen vooruitgang, zelfs niet in combinatie met verschillende diëten. Ik dacht dat het aan mijn lijf lag, een te trage stofwisseling o.i.d.

Ik heb er meerdere malen over nagedacht om met een personal trainer aan de slag te gaan, maar toch nam ik de stap niet. Hulp vragen voelde als een grote drempel, want waarom kan ik het zelf niet?

Daarnaast werd er geen PT aangeboden op de locaties waar ik trainde.
Door een tip van een collega kwam ik bij Marion terecht.

We hebben telefonisch het een en ander doorgesproken en het klikte meteen! Ik was ontzettend enthousiast en dacht: ‘Waarom heb ik deze stap niet eerder durven nemen?’. Het voelde allemaal heel vrijblijvend en gemoedelijk.

Bij de eerste PT hebben we alles doorgesproken, van mijn doelen tot mijn frustraties. Vervolgens werd er een persoonlijk plan opgesteld. Marion hielp niet alleen bij het sporten, maar gaf ook begeleiding bij voeding en mindset.

Al snel merkte ik resultaat. Mijn vetmassa nam af, mijn spiermassa nam toe, ik werd sterker, maar het allerbelangrijkste: Ik zat lekkerder in mijn vel. Het resultaat mag er zijn, inmiddels ben ik 6 kg afgevallen en ben ik zelfverzekerder als nooit te voren!

Zo zie je maar weer dat hulp vragen geen zwakte is. Door de begeleiding van Marion ben ik me bewust geworden waar het voorheen mis ging. Het zijn geen drastische aanpassingen, integendeel. De tips and tricks van Marion zijn heel makkelijk toe te passen en kunnen levensveranderd zijn.

Wat ik ontzettend aan Marion waardeer is dat ze eerlijk, empathisch, niet veroordelend en motivator is. Marion laat inzien dat het niet alleen gaat om fysieke vooruitgang, maar ook om de mindset en psychisch welbevinden.

Marion, ik wil je ontzettend bedanken voor alle hulp die je mij geboden hebt. Ik ben ontzettend tevreden met wat we samen bereikt hebben en ik heb genoeg handvatten gekregen om hiermee verder te gaan!”

Ik wil jou ook bedanken ❤️voor het vertrouwen en voor je lieve review en je doorzettingsvermogen 👯‍♀️💫💪🏼

11/05/2022

💪🏼Find your fit💪🏼

WIN WIN WIN WIN WIN

✅3 Personal Training lessen a 50 minuten inclusief intake & trainingsschema op jou afgestemd
Of
✅ gratis voedingsconsult inclusief weegmoment

Lees aub verder hoe je dit kan winnen 🥳🥳🥳🥳🥳

OPEN DAG bij Basic-Fit aanstaande zaterdag waar niet-leden kennis kunnen maken.

Op afspraak plan ik heel graag met jou een gratis kennismakingsgesprek in, ook ben ik erg benieuwd naar je doelen en lijkt me het superleuk om je alvast waardevolle tips te geven om de stap naar sporten makkelijker te maken, natuurlijk kan je al vragen stellen omtrent sport & voeding.

“Find Your Fit” event is van 9:00 tot 16:00u!

Niet-leden kunnen deze dag een dagpas verkrijgen via de website, welke alleen op 14 mei te gebruiken is.

Middels dit linkje kan je je aanmelden voor een gratis dagpas.

https://www.basic-fit.com/nl-nl/find-your-fit

Zie ik jou zaterdag 14 mei?

Van de mensen die een afspraak hebben gepland verloot ik bovenstaande 2 prijzen.

Wie moet dit winnen??? Tag diegene💪🏼🥳🙏🏽

Bij een huidig lidmaatschap sport nu 6 weken extra.

Delen is lief 🫶🏼

23/12/2021

Stronger You wenst iedereen fijne feestdagen🎄

Het zijn helaas wederom hele andere feestdagen dan dat we allemaal hadden gedacht.
Toch hoop ik dat we er mooie dagen van maken met elkaar. Misschien niet fysiek samen, maar wel in elkaars hart. Zo kunnen we deze moeilijke tijd vol kracht en liefde doorstaan.

🥂❤️😘

12/12/2021

Mijn digitale award nog van de Dutch Fitness Awards 2021. Dit verdiend een mooi plekje op mijn pagina ⭐️🙏🏽🥰

Winnaar gemeente Hoogeveen, categorie favoriete Personal Trainer. Winnaar provincie Drenthe & Gold award winnaar.

Trots 💪🏼☺️

17/11/2021

🎉🎉 YESYESYES 🎉🎉

In deze tijden is een feestje bijna niet meer gepast maar toch is dit een feestje waard.

Zoals ik al op mijn story heb laten zien, heb ik meerdere Awards gewonnen voor de Dutch Fitness Awards.

De favoriete Personal Trainer van Hoogeveen en zelfs van Drenthe. Daarnaast een Golden Award (genomineerden met een gemiddelde cijfer van 9 of hoger) en geëindigd op nummer 11 van Nederland, deden ruim 400 trainers mee.

Ik wil iedereen bedanken die op mij gestemd heeft ❤️😘

13/01/2021

—BELANGRIJK--

Er wordt op mijn naam “meegelift”, in elk geval gebruik gemaakt van Stronger You. Ik ben al een paar dagen bezig met een onderzoek en kom steeds een stapje verder. Ik wil in geval met dit bericht duidelijk maken dat ik geen fitness artikelen verkoop. Op geen enkele wijze verbonden ben aan de website stronger-you.nl welness shop. Wanneer je dit nakijkt vindt je dit bedrijf/winkel/webshop aan de Groenewegenstraat 3 te Hoogeveen.
Ik ben al op verschillende manieren benaderd of ik producten verkoop op Marktplaats. Mensen vertrouwden het gelukkig niet. Maar wat gaat hier nog meer uitkomen…..

Het pand aan de Groenewegenstraat 3 is nog te huur en dus niet in gebruik. Dit is gecheckt, dus ze zitten daar niet, wanneer je belt zijn ze niet bereikbaar. Stronger-You zou een onderdeel zijn van Fitness Import BV. Onder deze BV staan oa koopfitness.nl, joysport.nl en nog veel meer. Ik ben dus ook al benaderd door een man die aangeeft met zoiets vergelijkbaars bezig te zijn omdat ze dit dus vaker doen. Met “ze” is natuurlijk lastig aan te tonen aangezien het domeinnaam geregistreerd staat vanuit Amerika Namecheap inc.
Toevallig zijn vandaag wel alle artikelen op Marktplaats verdwenen die doorgelinkt werden aan de site stronger-you.nl🧐

Als tip heb ik gekregen om de website zelf onder de loep te nemen, de algemene voorwaarden voldoen bijvoorbeeld niet aan de wettelijke regels mbt een online webshop. Er wordt geen enkele info gegeven waar je je kan melden. Ook hebben ze onder deze naam helemaal geen KvK nummer.

De eerst stap is dat ik niet verantwoordelijk ben voor deze webshop of iets dergelijks en meldt dit nu door middel van dit bericht.

Heb je vragen en/of tips dan hoor ik dat graag😇

Groetjes Marion
De echte Strongeryou 💯💪🏼

21/12/2020

🙏🏽💯👏🏼

23/11/2020

💯🎁🎉WINACTIE🎉🎁💯

Op mijn prive account op Facebook heb ik onlangs al laten doorschemeren dat ik Head Trainer word bij de Basic Fit aan de Pesserstraat.
Om deze nieuwe start extra leuk te maken heb ik 2 toffe acties bedacht.
Ik heb een WINACTIE jaja van wel 6 Personal Training lessen op locatie aan de Pesserstraat te winnen. Wat moet je doen? Win het juiste aantal choco protein balls in de glazen vaas. Zie STORY zometeen. Sport jij bij deze Basic Fit? Kom dan vóór 27 november en laat je gegevens achter. Ik heb een kleine enquete vraag bij dit formulier opgemaakt, zou het super waarderen wanneer je deze ook invult. Wie weet tot snel.

Verder niet te treuren wanneer je het niet gewonnen hebt, want ik geef ook een Black Friday introductiekorting weg en die is ook niet zuinig.
2 sessies gratis bij afname van 6
4 sessies gratis bij afname van 12
8 sessies gratis bij afname van 24
Geldig in november, december en januari, korting is eenmalig.
Liever niet alleen sporten maar met een buddy, plan dan een duo training in en verdeel de kosten 🙏🏽.

Wil je eerst kennis maken dat kan ook, plan een gratis kennismaking-sessie en laten we je doel bespreken. Kerst duurt nog 4 weken, ga nu alvast beginnen zodat je met de feestdagen kan genieten, al wat lekkerder in je vel zit en start 2021 om in de zomer echt in shape te zijn. Samen kunnen we dit!

Liefs Marion

Adres

Hoogeveen

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31641506552

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stronger You nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Stronger You: