Gea Hoeve Lifestyle Puur & Vitaliteit

Gea Hoeve Lifestyle Puur & Vitaliteit Bewuste leven is je nieuwe jij

Als Life- , Vitaliteitscoach, Voedingsdeskundige en Inspirator coach ik intuïtieve vrouwen om plezier in hun leven terug te vinden en zo te herstellen van een burn out of stress.

Zoooo mooi. Dit wil ik met je delen. Ik weet namelijk dat dit voor jou herkenbaar is.Lees rustig verder.Liefs,Gea💜
22/01/2021

Zoooo mooi. Dit wil ik met je delen.
Ik weet namelijk dat dit voor jou herkenbaar is.
Lees rustig verder.

Liefs,
Gea💜

Goedemorgen,

Zelfreflectie

Wanneer je bang bent dat iemand anders je niet mooi vindt, zeg je eigenlijk dat je jezelf niet mooi vindt. Als je het gevoel hebt dat anderen je gemaakt vinden overkomen, dan is dit een oordeel over jezelf. Als je merkt dat je steeds wilt uitleggen waarom je iets wel of niet doet, uit je daarmee indirect een heleboel onzekerheid. Als je het gevoel hebt dat een ander je liever ziet veranderen, is dit een signaal dat je in jezelf mag onderzoeken of je iets aan jezelf wilt veranderen.
Wanneer je in een ander een liefdevol persoon herkent, is dit een prachtige reflectie van je eigen innerlijke bron van liefde. Net als het feit dat bovenstaande voorbeelden een reflectie zijn van je innerlijke zelfbeeld. Neem eens rustig de tijd om jezelf te observeren zonder oordeel en verzet. Zeg ‘ja’ tegen wat je voelt, ziet en weet, dan ontstaat er direct ruimte en kan de energie weer gaan stromen in plaats van verkrampen. Wat je zegt ben je zelf. Zelfliefde toelaten en toepassen is een levenswerk. Wees mild en beoefen compassie naar jezelf. Alle negatieve gedachten en uitspraken over jezelf maken je somber van binnen en buiten. Alle positieve gedachten over jezelf zorgen voor een opgeruimde en fleurige levensenergie. Hierin heb je dus altijd een keuze. De keuze is aan jou.

Bron: Manuscript der Kroonjuwelen
https://www.gerda-duin.nl/webshop/manuscript-der-kroonjuwelen/ -m-product-13816589134

Vandaag in    vraag ik je hoe jou ideale weekend eruit ziet.Wat wil jij echt op zaterdag doen?En wat vind jij echt een "...
22/01/2021

Vandaag in vraag ik je hoe jou ideale weekend eruit ziet.

Wat wil jij echt op zaterdag doen?
En wat vind jij echt een "zondagding"?

Ik vraag je om echt te voelen wat JIJ wilt, niet de kids of partner. Echt alleen jij.

Voor mij is de zaterdag echt een dag om uit te slapen, aan te rommelen in huis. Ik kan hier zo van genieten.

Op zondag ga ik graag de natuur. Wandelen, in de tuin rommelen en tref ik voorbereidingen voor maandag. Relax.

Geniet van alles wat dit weekend jou brengt.

Liefs,

Gea💜

Leef jij het al? Het leven waar jij van houdt, hoe jij het voor je ziet als jij je ogen dicht doet?Van de week deelde al...
21/01/2021

Leef jij het al? Het leven waar jij van houdt, hoe jij het voor je ziet als jij je ogen dicht doet?

Van de week deelde al iets over Leef je mooiste leven.
Meer dan ooit is het belangrijk dat jij de regie neemt om gelukkig en vitaal te blijven.
Ik ben van mening dat je ook nu je mooiste leven kunt leiden.
Een leven waar jij je gelukkig voelt. Dankbaar bent voor wie jij bent en wat jij hebt.

Weet je dat dit leven bij jezelf begint?

Het ontstaat allemaal in jouw hoofd. Jou gedachten bepalen hoe jij iets voelt en ziet.
Ik zeg het vaak omdat het belangrijk is.
Als jij je dag met een positieve vibe start verloopt jou dag beter. Het is net of alles ineens veel makkelijker gaat. Dat komt door de energie waar jij je dan in begeeft. Je voelt je alsof je de wereld aan kunt, bent vrolijk, energiek en rustig. Je bent daadkrachtiger en weet wat je wilt met je leven. Jouw mooiste leven

In mijn blog "Leef jij je mooiste leven + 3 tips " vertel ik je er meer over en geef je inderdaad nog 3 tips.
Lees verder op mijn website of via de link in de bio👇🏻.
Ik wens je veel inspiratie en leesplezier.

Welke tip ga jij toepassen?

https://www.facebook.com/440814452704141/posts/3639882822797272/?sfnsn=mo
20/01/2021

https://www.facebook.com/440814452704141/posts/3639882822797272/?sfnsn=mo

Lieve mooie ziel...
Voel je vrij...
Vrij om te lachen...
Te huilen.
Vrij om verdrietig te zijn...
Om boos te zijn.
Voel je vrij om te genieten...
Om onderweg te zijn.
Voel je vrij om je emoties te voelen...
Om ze te tonen.
Voel je vrij om je creatieve geest de ruimte te geven...
En om gewoon gek te doen als je daar zin in hebt.
Ware vrijheid zit van binnen...
Gun jezelf deze toegang naar het Leven...
Deze toegang om te LEVEN.
Voel je vrij om rust te nemen als je dat nodig hebt...
Vrij om de frisse buitenlucht op te snuiven wanneer dat je hart vreugde geeft.
Geef je dromen de ruimte om te groeien...
Laat ze vrij.
Laat je geest zich niet beperken door alles wat er om je heen gebeurt...
Hoe moeilijk het soms ook is of lijkt.
Zet jeZelf niet vast door je adem in te houden...
Adem juist nu het leven in.
Kies voor je authenticiteit...
Voor je innerlijke zon...
En voor de oneindige Liefde die je bent.
Je bent dat kleine vlammetje dat zelfs de donkerste kamer kan verlichten.
Vergeet nooit hoe eindeloos krachtig je bent.
Maak verbinding met je innerlijke Licht...
En met de onvoorwaardelijke Liefde die je bent.
Laat je Licht ver schijnen...
Je hebt niets te verliezen...
Dus houd je vooral niet in.
Ware Vrijheid zit van binnen...
Voel je vrij...
Om je vrij te voelen❤

Lichtinzicht - je beschermengel
🍀www.gelukmaakjezelf.nl 🍀

Leef jij het al? Het leven waar jij van houdt, hoe jij het voor je ziet als jij je ogen dicht doet?Een leven waar jij je...
18/01/2021

Leef jij het al? Het leven waar jij van houdt, hoe jij het voor je ziet als jij je ogen dicht doet?

Een leven waar jij je gelukkig voelt. Dankbaar bent voor wie jij bent en wat jij hebt.

Weet je dat dit leven bij jezelf begint?

Het ontstaat allemaal in jouw hoofd. Jou gedachten bepalen hoe jij iets voelt en ziet.

Je kunt in een prachtig groot huis wonen met alles erop en eraan en toch hier heel eenzaam voelen.

Jouw mooiste leven begint met mindset. Hou die positief dan trek je positiviteit aan. De wet van aantrekkingskracht.

Ik wens jou een prachtig positieve week die de eerste stap naar jou mooiste leven mag zijn.

Liefs,
Gea💜





Als een kind genietend van de sneeuw❄😊💜
17/01/2021

Als een kind genietend van de sneeuw❄😊💜

♡WEEKEND-MINDSET-MOMENT♡Naast smoesjes kan angst ons ook aardig belemmeren in ons energie, bewust en vitaal leven.En je ...
15/01/2021

♡WEEKEND-MINDSET-MOMENT♡

Naast smoesjes kan angst ons ook aardig belemmeren in ons energie, bewust en vitaal leven.

En je geloofd het misschien niet maar ook ik heb ze gekend, hyperventilatie, paniek noem ze maar op.
De echte angst waardoor ik uit de bocht vloog heb ik niet meer.

Heel soms vlieg ik nog wel eens in mijn hoofd (zo noem ik dat) en komen de vragen als "doe je daar wel goed aan" of "is het nu wel de juiste tijd".

Dan helpen rust, meditatie en aanwijzingen van het universum mij weer de weg terug naar mijn hart en intuïtie te vinden en los te laten.

Laat los en zet dit weekend je eerste stap terug naar energie en vitaliteit.

Wees trots op elke vordering die je maakt mooi mens.

Liefs,
Gea💜

Maandag deelde ik met jou de qoute van de week waarin het ging om geen smoesjes meer te bedenken.Nou moet ik je toch eer...
14/01/2021

Maandag deelde ik met jou de qoute van de week waarin het ging om geen smoesjes meer te bedenken.

Nou moet ik je toch eerlijk bekennen dat ik al 2 dagen smoesjes bedenk.

Smoesjes als;

✴ geen tijd meer ( misschien moet je wat eerder je wekker zetten Gea, pff mijn bed is zo lekker)

✴ geen zin, doe het morgen wel.

Om zo maar geen lange yoga sessie te hoeven doen.

Brengt mij dit iets?
Nee, helemaal niks. Geen extra energie, geen beter lijf, niet meer vitaliteit.

Dus wat ga ik morgenvroeg doen?
Op tijd uit bed, mijn m***e neerleggen en een half uur yoga. Punt uit.

Ik weet namelijk zeker dat ik na die tijd enorm blij ben dat ik het heb gedaan. Mijn energielevel is de graadmeter.😊🧘🏼‍♀️.

Zo ik ga nu alvast op You tube kijken welke sessie ik ga doen.

Liefs,

Gea💜

📸 pixabay


Dankbaar de dag afsluiten.Dat is iets wat ik me heb voorgenomen om dit jaar meer te doen.Er zijn zoveel dingen om dankba...
13/01/2021

Dankbaar de dag afsluiten.

Dat is iets wat ik me heb voorgenomen om dit jaar meer te doen.

Er zijn zoveel dingen om dankbaar voor te zijn. En toch kan er in een split second van alles door je hoofd schieten waardoor die dankbaarheid snel verdwenen is.

En toch is het, vooral nu, belangrijk om dankbaar te zijn. Gisteren mocht ik mijn verjaardag vieren. Waar ik vorige jaar nog met een groot feest mijn 50st verjaardag kon vieren, is het nu een ander verhaal.

Wat ben ik dankbaar voor die mooie herinnering van vorige jaar. Een dag later, 13 januari 2020, stapte ik met mijn dochter in het vliegtuig naar het fantastische magische Praag. Wat hebben wij daar toen geweldige dagen gehad en wat ben ik mijn dochter dankbaar voor deze onuitwisbare herinnering.

Zo zijn er zoveel dingen om dankbaar voor te zijn.

Gisteren scheen de zon volop en heb ik nog heerlijk van haar warmte en stralen kunnen genieten. (waarschijnlijk heb je het wel in mijn stories voorbij zien komen). Verspreid over de dag zijn er enkele dierbaren op visite geweest. Wat heb ik ook hiervan genoten!!

En eerlijke gezegd vind ik deze vorm helemaal niet erg. Zo kan ik mijn aandacht aan allen geven en als HSP-er er ook zelf meer van genieten.

Je hebt het al door ... ik sluit mijn dag af in enorme dankbaarheid.

En wat doe jij?

Liefs,

Gea💜

Ps. Ik wil iedereen bedanken voor alle lieve appjes, kaartjes en andere vorm van felicitaties.
Zo hartverwarmend, dank je wel💗

Ons hoofd is goed in het maken van excuses. Ik noem er zo een paar:👉🏻 Gezond eten is lastig👉🏻 Ochtendritueel ontdekken e...
11/01/2021

Ons hoofd is goed in het maken van excuses.

Ik noem er zo een paar:

👉🏻 Gezond eten is lastig

👉🏻 Ochtendritueel ontdekken en maken kan niet want ik heb kleine kinderen.

👉🏻 Tijd voor mezelf red ik niet, ik heb een drukke baan.

Allemaal smoesjes van de bovenste plank natuurlijk.

💛 Gezond eten is niet moeilijk. Pak het op, stapje voor stapje. Begin bij meer fruit te eten, neem verse groente in plaats van uit een pot of blik. Drink water of kruidenthee om zo je vochtbalans op peil te houden.

💛 Ook met kleine kinderen kun je een ochtendritueel hebben. Zet de wekker bijvoorbeeld een half uur eerder dan je van plan bent om van bed te gaan. Neem die tijd voor yoga, meditatie, luisteren naar meditatie muziek of wat goed voelt om in jouw ochtendritueel mee te nemen. Daarna heb je alle energie om met je kids het ochtendritueel verder in te vullen.

💛 Tijd maken voor rust kan altijd en juist met een drukke baan is het van enorm belang om dit te doen.
Plan hier tijd voor in je agenda. En kijk waar jij rustig van wordt en energie van krijgt.
Is dat sporten, wandelen, meditatie of een warm bad met jouw favo badolie.
Het maakt niet uit zolang jij er maar tijd voor neemt.
Het is van essentieel belang voor jouw gezondheid en vitaliteit.
Wist je dat 5 minuten meditatie al heel veel doet met je lijf?

Let deze week eens op hoeveel smoesjes jij bedenkt. En wees dan eerlijk naar jezelf toe.

Ik ben heel benieuwd naar jou reactie.👇🏻

Liefs,

Gea💜

♡ WEEKEND-MINDSET-MOMENT♡Een mooi verlengstuk van mijn "Quote van de week". En dit heb ik bewust gedaan.Beslissingen die...
08/01/2021

♡ WEEKEND-MINDSET-MOMENT♡

Een mooi verlengstuk van mijn "Quote van de week". En dit heb ik bewust gedaan.

Beslissingen die jij maakt als je grenzen aan geven, compassie hebben voor jezelf geven jou rust en energie. Maar kiezen voor gezonde voeding en bewegen zorgen dat jij jouw balans vind.
Je wordt hierdoor steeds meer je authentieke mooie zelf.
Wees trots op deze beslissing mooi mens. Hoe klein of groot zij ook is.💛

Geniet van je weekend.

Liefs,
Gea💜

Hoe zit dat met jou?Leef jij je mooiste leven of laat jij je nog "klein" houden door oude overtuigingen, oude verstikken...
07/01/2021

Hoe zit dat met jou?

Leef jij je mooiste leven of laat jij je nog "klein" houden door oude overtuigingen, oude verstikkende relaties.

Zet vandaag de eerste stap naar je nieuwe leven.
Doe die oude jas uit, hij past niet meer zit je veel te wijd en de zakken zijn kapot.

Koop er één die qua kleur bij je nieuwe jij past en die heerlijk zit.
Zo zet jij je eerste stap op weg naar die oceaan.
Een oceaan van licht.

Want als jij je mooiste leven leidt straal jij dat onbewust uit. Je voelt je voelt je lekker in je vel, hebt energie, eet gezonde voeding en bewegen zit in je dagelijkse routine.

🌟 Kom zet je stap naar jouw droomleven lief mens🌟

Jij bent het waard, je mag er zijn. Laat zien uit welke mooie kwaliteiten jij bestaat.💜

Liefs,
Gea💜

Nb. Vind je het lastig die oude jas weg te gooien en wil jij hier hulp bij? Dm mij dan kijken we samen waar ik jou kan ondersteunen. Dit is geheel kosteloos.

De eerste week van 2021 is begonnen.De feestdagen zijn voorbij, de oliebollen op en  het gewone leven komt weer op gang....
04/01/2021

De eerste week van 2021 is begonnen.

De feestdagen zijn voorbij, de oliebollen op en het gewone leven komt weer op gang.
Zo ook je ritme om je weg terug vinden naar healthy food.
Nu meer dan ooit belangrijk voor je immuunsysteem en dus je vitaliteit.

Zet met deze quote vandaag je eerste stap naar dat gezonder leven.

Hoe je dat kunt doen?

💜 Start elke dag met een gezond ontbijt. Als jij je aanmeld voor mijn nieuwsbrief krijg je naast maandelijk tips en inspiratie ook het GRATIS het gezonde ontbijt- ebook.

💜 Kom in beweging. Ga wandelen, yoga, hardlopen. Wat je ook graag mag doen, pak het (weer) op. Begin vandaag zonder excuses. En doe dit elke dag minimaal 30 minuten.

💜 Neem tussendoor paprika, snoeptomaatjes, komkommer, fruit en drink genoeg water.

💜 Mediteer elke dag. Ik start en eindig mijn dag ermee. Kijk wat klopt en goed voelt voor jou. In het begin zijn geleidemeditaties erg fijn.
Met meditatie verlaag jij je stresslevel en vergroot jij je positiviteit.

Met welk punt start jij 2021?

Liefs,

Gea

Wat begint 2021 toch bijzonder🌟.Helemaal in de energie van een nieuw jaar en nieuwe deuren die open gaan. Heb ik niet do...
02/01/2021

Wat begint 2021 toch bijzonder🌟.
Helemaal in de energie van een nieuw jaar en nieuwe deuren die open gaan. Heb ik niet door dat het vandaag vrijdag is en ik jou normaal een weekend-mindset-moment stuur. Kom ik er gisteravond ineens achter en dacht s**t.
Ik vraag het universum welke tekst ik mag maken voor jou, zoals altijd. Dit is wat ik krijg...
De eerst kaart voor 2021 die ik trek is...." volg je hart".💜
Hoe gaaf is dat!

De 2e kaart is "Vertrouwen".

Laat ik daar nu vanmorgen al met dit woord zijn opgestaan. En nu komt zij weer voorbij. 😇

Ik heb dus deze keer geen weekend-mindset-moment maar een woord voor een HEEL JAAR.

🌟Vertrouwen🌟

💛Heb vertrouwen in jezelf.
💛Heb vertrouwen in jouw toekomst.
💛Heb vertrouwen in hoe jij jouw leven leeft.

Keep the faith🍀

Liefs,

Gea💜

Welcome 2021.We hebben vannacht een bijzonder jaar afgesloten.En verwelkomen 2021, een nieuw hoofdstuk van ons leven.Een...
01/01/2021

Welcome 2021.

We hebben vannacht een bijzonder jaar afgesloten.

En verwelkomen 2021, een nieuw hoofdstuk van ons leven.

Een blanco pagina die jij mag in kleuren op jouw manier en met jouw gaven.

Ben jij je bewust van jouw gaven?

Gebruik jij jouw gaven in je dagelijkse leven?

2021 mag je met een frisse start, een frisse blik jouw nieuwe hoofdstuk gaan invullen en schrijven.

Hoe ga jij die invullen?

Met deze tips kun je een start maken:

🌟 Start je dag met jouw ochtendritueel.

🌟 Wees positief. Ook bij een mindere dag, er komt na regen altijd zonneschijn.

🌟 Sluit je dag af in dankbaarheid. Schrijf op waar je dankbaar voor was die dag.

🌟 Wees je bewust van je gedachten. Ze kleuren je dag en je leven.

🌟Wees lief voor jezelf en gun jezelf een "niks-doen-dag".

🌟 Eet gezond en beweeg elke dag minimaal 30 minuten om jouw immuunsysteem gezond te houden.

Ik wens jou een , liefdevol en
magisch 2021🎆

Liefs,

Gea💜

Nb: maandag 4 januari 2021 start mijn 9 weken "Your Fresh Start" programma weer. In deze 9 weken leer ik jou hoe bewuste mindset, gezonde voeding en het universum jou een vitaler leven kunnen geven. Een leven met jou in de regiestoel. Voelt dit goed en wil je meedoen? Stuur mij een DM en ik geef je alle info.

Falen vs levenslessen.Als kind was ik erg onzeker. Zat als tiener vol onder de puisten en durfde niet goed mijn mening t...
29/12/2020

Falen vs levenslessen.

Als kind was ik erg onzeker. Zat als tiener vol onder de puisten en durfde niet goed mijn mening te uiten. Werd gepest en was bang dat ik iemand pijn deed en ik dan op mijn kop kreeg.

Op school was ik leergierig, maar mijn hoofd hielp niet altijd mee. Ik wilde meer dan zij op dat moment kon verwerken.

Ik start de MEAO opleiding maar kwam ondanks dagelijks goed leren met lage cijfers thuis.

Na veel tranen en slapeloze nachten heb ik het besluit genomen...ik stop met de opleiding, het kon zo niet langer. Voor mij voelde het als falen op dat moment. Ik had niet aan mijn verwachtingen "voldaan".

Op dat moment voelde het alsof de wereld verging. Wat in werkelijkheid niet zo was natuurlijk. Ik werd in mijn hoofd me steeds meer bewust dat er geen falen bestaat alleen maar lessen.....levenslessen.

Maak jouw gedachten licht en liefdevol dan geven de levenslessen jou openheid, energie die vrij kan stromen. Ze geven je een evenwichtig, bewust en vitaal leven.
Het is jouw mindset die deze verandering, deze vitaliteit geeft.

Wil jij 2021 lichter, bewuster en met meer energie starten?

Wil jij je totale lijf een uplevel naar vitaal leven geven?

Dan is mijn programma Your fresh Start jou perfecte start.

Wat jij krijgt in dit programma kun je vinden op mijn website en in de link in de bio👇🏻.

Na dit programma

🌟 heb jij een frisse start gemaakt in je levrn

🌟 weet je waar jouw energielek zit,

🌟 weet hoe belangrijk het is om bewust om te gaan met je gedachten en lijf.

🌟 weet je wat jou helpt die rust in jezelf te vinden.

🌟 heb jij goenoeg tools voor gezonde voeding en beweging jou helpt vitaal te leven.

Vanaf 4 januari 2021 staan de deuren van dit programma weer open.
Voelt dit goed bij jou, is dit waar jij 2021 mee wilt starten?
Stuur mij dan nu al een DM dan kun je a.s. maandag direct starten.

Liefs,

Gea💜


Waar ben jij 2020 dankbaar voor?Welke mooie herinneringen heeft ze gebracht?Voor welke uitdagingen ben jij haar dankbaar...
29/12/2020

Waar ben jij 2020 dankbaar voor?
Welke mooie herinneringen heeft ze gebracht?
Voor welke uitdagingen ben jij haar dankbaar?

Liefs,
Gea💜


Deze laatste week van het jaar geef ik je graag een quote om al het oude in 2020 te laten.Om je zo vrij, bewust en vitaa...
28/12/2020

Deze laatste week van het jaar geef ik je graag een quote om al het oude in 2020 te laten.

Om je zo vrij, bewust en vitaal het nieuwe jaar in te gaan.

2021 begin je dan

♡ Vrij van belemmerende gedachten,

♡ Vrij van belemmerende relaties,

♡ Bewust van wat jou gedachten en hoe jij hierop reageert.

Laat het oude los. Verruil je "oude jas" voor een nieuwe passende. Alleen dan kan 2021 pas goed beginnen.

Jij bent klaar voor het nieuwe leven.

Liefs,

Gea💜

N.b. Wil je 2021 meteen met een frisse start beginnen? Dan is mijn 9 weken programma Your Fresh Start echt wat voor jou!!. Dm mij voor meer info of neem een kijkje op mijn website.

welzijn


Adres

Hoogezand

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gea Hoeve Lifestyle Puur & Vitaliteit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Gea Hoeve Lifestyle Puur & Vitaliteit:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Puur & Vitaliteit

Mijn naam is Gea Hoeve ik ben Lifestyle- , Vitaliteitscoach, Voedingsdeskundige en Inspirator. Ik coach vrouwen om plezier in hun leven terug te vinden, help ze herstellen van een burn out of stress en leer ze wat Puur en Vitaliteit betekend voor hun. Vitaliteit heeft te maken met betrokkenheid, plezier hebben, leefstijl, welzijn, stralen en passie. Ik begeleid je op jou zoektocht naar jou nieuwe levensstijl.

Mijn opleidingen, maar ook levenslessen als een whiplash, jaren rugklachten en burn out maken dat ik ervaringsdeskundige ben op dit gebied. Met mijn blogs, gratis producten, quotes en trajecten help ik jouw ontdekken hoe je weer plezier kunt hebben, hoe je kun stralen, je passie terug te vinden, energie te creëren, concentratie en balans terug te krijgen. Kortom je weer vitaal en authentiek te voelen.

Ben je klaar voor je nieuwe levensstijl? Met jezelf aan de slag te gaan? Op mijn website vind je alle info. Vul daar het contactformulier in dan neem ik contact met je op en stem ik graag met je af wat op dit moment het beste bij jouw past.