Reflex4Balans

09/08/2025

Het verlies van een dierbare, een baan of je gezondheid kunnen een enorme impact hebben op hoe jij je voelt en je functioneren. Wist je dat reflexologie je juist in de deze moeilijke momenten kan ondersteunen?

De aanraking en aandacht kalmeren het lichaam waardoor meestal de angst afneemt en je meer rust ervaart. En die rust en vertrouwen zijn zo belangrijk bij het accepteren van jouw verdriet en pijn.

Vraag gerust een therapeut bij jou in de buurt of hij/zij je hierin kan ondersteunen. https://apps.easydus.com/a_1089/pages/8?hideTitleBar=1

28/06/2025

Wat een heerlijk zomerevenement gisteren: “Ontspannen de zomer in” van Nivo-nh bij StylingCentraal in de mooie ruimte van Selma!

Ik mocht een workshop handmassage geven – kort, krachtig en met veel fijne reacties. Leuk om te zien hoeveel ontspanning je in 20 minuten kunt brengen!

Samen met:
Margriet Slot – Zumba
Anne Koster – Eetbaar bloementheater
Jeannette Commandeur – Go with the Flow

zorgden we voor een inspirerend en ontspannen programma.

Dankjewel aan Selma en Nivo-nh voor de organisatie en het vertrouwen 🙏

25/06/2025

Wat is voetreflexplustherapie?
Voetreflexplustherapie is een natuurlijke behandelvorm die het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert. Door reflexzones op de voeten te masseren, kunnen blokkades worden verminderd en de energie weer vrij stromen.
In mijn behandelingen combineer ik de traditionele Chinese en Westerse voetreflextechnieken met aanvullende methoden, zodat lichaam en geest beter in balans komen. Dit kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende klachten, maar werkt ook preventief en ontspannend.
Wilt u meer weten of ervaren wat voetreflexplustherapie voor u kan betekenen? Neem gerust contact met mij op.
www.reflex4balans.nl
info@reflex4balans.nl

11/05/2025

Klaar voor de eerste workshop van vandaag 😀
RIEN congres Eindhoven

08/04/2025

Niezen, snotteren, tranende of jeukende ogen en benauwdheid zijn klachten die passen bij hooikoorts.

Hooikoorts is een allergie. Je lichaam reageert overdreven op een lichaamsvreemde stof, in dit geval stuifmeel. De slijmvliezen in je neus, keel en luchtwegen gaan meer slijm aanmaken waardoor de klachten ontstaan.

In ons lichaam is er een belangrijke verbinding vanuit het zenuwstelsel tussen alle slijmvliezen. Denk aan de slijmvliezen van de luchtwegen, longen en het maag-darmkanaal. Door alle betrokken zones te behandelen komt het hele systeem in balans wat een gunstig effect heeft op de slijmvliezen die betrokken zijn bij hooikoortsklachten.

Ervaren welk effect voetreflextherapie heeft op jouw klachten? Zoek een therapeut bij jou in de buurt.
www.vnrt.nl/clienten/overzicht-therapeuten/

03/04/2025

Wat een mooie avond! Vanavond een ontspannen en gezellige workshop arm- en handmassage mogen geven aan zes geweldige dames.

03/04/2025

"Wil iemand echt mijn gezicht zien op social media of mijn website?"

Ik hoor en lees deze vraag vaak. Misschien heb jij hem ook weleens gedacht?

Vooral vrouwelijke ondernemers (opgegroeid zonder een altijd aanwezige camera) twijfelen:
Moet ik mezelf echt laten zien?
Ik snap het. Ik had diezelfde twijfel toen ik begon als ondernemer. Maar weet je wat?

Jouw klanten willen JOU zien.

Waarom?

✨ Vertrouwen en verbinding: Klanten willen weten met wie ze zaken doen. Door jouw gezicht te laten zien, bouw je een persoonlijke band op en straal je betrouwbaarheid uit.

✨ Authenticiteit: Echte foto's van jou tonen jouw unieke persoonlijkheid en onderscheiden je van anderen.

✨ Herkenbaarheid: Consistente en professionele beelden zorgen ervoor dat klanten je herkennen en onthouden.

Het draait niet om perfectie. Het draait om verbinding. Mensen doen graag zaken met mensen. Hoe persoonlijker het probleem dat jij oplost, hoe belangrijker het is dat ze een gevoel bij jou krijgen.

En nee, je klant is meestal niet na één post overtuigd. Zichtbaarheid is een proces. Door jezelf vaker te laten zien, help je jouw ideale klant om die belangrijke vertrouwensband op te bouwen.

Dus twijfel je of je jezelf moet laten zien? Laat je zien! Jouw klanten wachten op je.

Liefs,
Ilona

📸 van Karin van Kampen - Reflex4Balans

25/02/2025

16/01/2025

Nog even een appje sturen. Straks niet vergeten om een boodschap te doen. Even navragen of het klopt. Nog even langs de buurman. Allemaal kleine dingen die even door je hoofd gaan. Nog even dit of dat. Toch kunnen al deze kleine dingen voor een flinke overprikkeling zorgen.

Je hersenen zijn continue alert en aan het schakelen. Dat kan voor overprikkeling zorgen. De één is er gevoeliger voor dan de ander maar iedereen zal wel herkennen dat je hoofd soms wel eens vol zit.

Wist je dat een overprikkeld hoofd ook heel goed op de reflexzones van de voeten te voelen zijn? Vaak is deze reflexzone dan gespannen, soms rood of zelfs pijnlijk. Door de reflexzone te laten behandelen verbetert de doorbloeding en ontspant je hoofd. Vaak horen we terug dat mensen zich weer beter kunnen concentreren, meer ontspanning voelen en minder piekeren.

Wil jij eens proberen of jij ontspannen en rustig wordt van een voetreflexbehandeling? Maak dan een afspraak bij een therapeut bij jou in de buurt.

https://www.vnrt.nl/clienten/overzicht-therapeuten/

21/11/2024

22/10/2024

Wist je dat een menstruatie eigenlijk niet pijnlijk hoeft te zijn? Een beetje een zeurend gevoel de eerste dag kan maar in principe hoort het menstrueren geen klachten te geven.

Toch zijn er veel vrouwen die in deze periode zich heel ellendig voelen. Misschien herken je het wel, je bent prikkelbaar, houdt vocht vast, gespannen borsten, veel buikpijn, heftig bloedverlies of misschien ben je wel intens moe.

Al deze klachten geven aan dat het proces van je menstruatie niet optimaal verloopt. Volgens de Chinese Geneeskunde zorgt de Lever ervoor dat de menstruatie start. Als er ergens een blokkade of een verkramping is in je lichaam, dan kost het meer moeite om het proces te starten en vloeiend te laten verlopen. Het proces gaat haperen en dat kan pijnklachten, stemmingswisselingen en vermoeidheid veroorzaken.

Reflexologie zorgt ervoor dat je lichaam weer in balans komt. Verkramping en gespannen zones kunnen weer ontspannen waardoor processen in je lichaam beter zullen verlopen. Heb jij menstruatieklachten? Dan is het de moeite waard om eens te onderzoeken of reflexologie je klachten kan verminderen.

08/10/2024

Zin in een ontspannende Avond?
Deze avond ontvang je een handmassage en leer je deze ook te geven.
Dinsdagavond 15 oktober 19:00 uur in Hoogkarspel.
www.reflex4balans.nl
Opgave via info@reflex4Balans

Reflex4Balans nodigt je uit voor:

Workshop Handmassage

Dinsdag 15 oktober van 19:00 tot 21:00 uur.
Ervaar ontspanning voor slechts € 35,00 p.p.
Meld je aan voor een avond vol rust en welzijn!

info@reflex4balans.nl
www.reflex4balans.nl