
14/01/2025
Wat zijn trigger points?
• Triggerpoints, ook wel bekend als spierknopen, zijn lokale verkrampingen in de spieren.
• Door deze spierspanning ontstaat er een verminderde doorbloeding en een tekort aan zuurstof wat je vaak kunt voelen als een harde bobbel of strakke streng in de spier.
• Een triggerpoint kan pijn uitstralen naar een ander deel van het lichaam, soms op een heel andere plek dan waar de knoop zich bevindt.