https://www.facebook.com/100897622796004/

Zwangerschapsyoga_YogaLaura

Startpagina
Nederland
Hoogvliet
Zwangerschapsyoga_YogaLaura

Fijne lessen, kleine groepen, persoonlijke aandacht speciaal voor mama's-to-be.

14/09/2024

PARTNERLES🤰
Volgende week zaterdag, 21 september, organiseer ik weer een partnerles! Tijdens deze les krijgt de partner o.a. tips over hoe hij je kan ondersteunen tijdens de bevalling.
Het is ook een uurtje om weer even echt connecten met elkaar én jullie kindje, een moment om samen te ontspannen. We nemen solo- en duo-houdingen aan, zullen gaan werken met de ademhaling en sluiten de les af met een fijne bodyscan.

Een leerzame én leuke les dus! Voortaan ook ook voor niet-leden toegankelijk! Dus spread the word🤩

Voor meer info en/of aanmelden kun je me een berichtje sturen!💌

30/01/2024

Naast yogalessen geven ben ik vaak ook
creatief bezig. Zo is onlangs o.a. een 'mijlpaal-cirkel-set' ontstaan! Totaal 13 houten cirkels om bij je kindje te zetten/leggen wanneer je de maandelijkse kiekjes maakt ;) Éen grote cirkel voor wanneer de kleine er is, kleinere cirkels voor eerste 11 maanden en voor wanneer je kleintje niet meer zo klein is.... een grote cirkel voor de Eerste Verjaardag!

Op de foto zie je een mooie, rustige kleur voor deze specifieke bestelling🥰🤎🩶 maar (bijna alle) andere kleuren zijn ook mogelijk.

Mocht je interesse hebben in zo'n setje...stuur me even een berichtje!😄🩷

18/11/2023

🩷🧡🩷🧡

23/09/2023

Details van de fijne lichte studio 🩷

23/09/2023

Details van de fijne lichte studio🩷

05/03/2023

*Oefening*

Met 1 hand op je hart en 1 hand op je buik kun je vanuit liefde contact maken met je kindje.

Je stelt je voor dat je inademend liefde naar je Hart stuurt. Uitademend stuur je die liefde naar je kindje.
Herhaal dit zovaak je wilt.
Geniet van het rustige en warme gevoel, samen met je kindje🥰

22/01/2023

De aandacht naar binnen keren, contact maken met je kindje. Rust in je hoofd. Vertouwen in je lichaam.
Wees welkom in de mooie studio in Hoogvliet!❤️

22/01/2023

We zijn inmiddels met een mooie groep van 15 vrouwen! En allemaal in een andere fase van de zwangerschap; de ene pas net 10 weken in verwachting, de ander al bijna 38. Zolang je je goed voelt kun je de lessen lekker mee blijven doen!😍

04/01/2023

Wanneer je kindje wordt geboren word ook jij als moeder 'geboren'. En je partner als vader. Jullie als gezin. Er ontstaan nieuwe regels, nieuwe prioriteiten, ritmes. Een nieuw leven. Daarin gaan jullie samen ontdekken, in vertrouwen. Maar ook loslaten. Dingen die tóch niet blijken te 'werken' en/of niet passen bij jullie en jullie kindje. Maar bovenal groeien, samen. Letterlijk en figuurlijk. Groeien als team. Samenwerken. Trots!

Zaterdag 14januari organiseer ik weer een partnerles, hierin neem ik jullie mee naar een ontspannen staat. Even niks moeten. Met een vol hart op de mat. Met liefde begeleid ik jullie naar ontspanning, in je lichaam en denken. Het vertrouwen in jouw lichaam en haar kunnen wordt vergroot. De partner helpt je daarin. We versterken en versoepelen. Maken krachtig en los. Alles wat nodig is voor een bevalling.

Vol vertouwen durven loslaten en je overgeven aan dat wat is en komt. 💚

17/12/2022

🌟Vandaag heb ik de laatste les van dit jaar gegeven; voor de dames die er waren een fijn moment om even stil te staan bij alles wat er in het afgelopen jaar(en vooral maanden) veranderd is.
Én een moment om stil te staan bij wat het komende jaar voor hen in petto heeft;
een kindje (erbij)! 😍

Voor mij een mooi moment om stil te staan bij de afgelopen maanden. Vanaf september ben ik gestart met deze mooie speciale lessen. Vier maanden, 14 lessen en 11 dames die bijna wekelijks meedoen!🙌 11 mooie buiken die ik mag zien groeien, lichamen die ik wekelijks zie veranderen en vrouwen die steeds wat relaxter én krachtiger de deur weer uitgaan.
Op naar nog veel van dat soort bijzondere momenten❤️

Voor nu even 2 weekjes geen les, opladen voor volgend jaar. Op naar veel mooie, gezellige, ontspannen en leerzame lessen

Ik wens iedereen gezellig dagen en tot volgend jaar!!🥰

29/11/2022

De Stoelhouding is 1 van de houdingen die je vaker terug ziet komen in de les. Kracht in je onderlichaam, ruimte in je buik en borst en het ervaren van de kracht van de ademhaling, want er kan best wat weerstand ontstaan in je benen naarmate je deze houding langer aanhoudt.

Het is daarnaast ook 1van mijn persoonlijke favoriete houdingen, dat zal ook meewegen 😉

29/11/2022

De partnerles was laatst een groot succes! Fijne reacties, grote glimlach en ontspannen koppies liepen de deur uit. Het plan is om begin volgend jaar weer een partnerles te organiseren! Ben jij erbij?

29/11/2022

Tijdens de lessen werken we niet alleen aan ontspanning van lichaam en geest.
We bereiden ons wekelijks fysiek én mentaal voor op de bevalling.
In iedere les komen er bepaalde onderwerpen terug, namelijk;
- kracht
- ruimte
- ademhaling
- visualisatie
En uiteraard óók een groot deel ontspanning! 😉

Wil je eens kennismaken met zwangerschaps-yoga? Plan dan een proefles in en wie weet zie ik je gauw op de mat!

12/11/2022

De matjes dicht bij elkaar voor de partnerles van vandaag!
'Waardevol', 'verrijkend', 'informatief' 'leuk', 'mooie aanvulling op de lessen', zomaar wat woorden die na afloop gedeeld werden😊

Duo-houdingen, vertouwen op elkaar, in contact komen, samen-zijn, geven en nemen... en alles met een grote glimlach😉

18/10/2022

Details van de fijne studio🧡

Adres

Stelle 36
Hoogvliet
3191KE

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zwangerschapsyoga_YogaLaura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.