13/07/2025
Op advies van een vriendin kocht ik deze lotus 'spijker' mat. Ik had nl sinds juni '24 last van mijn arm. Ik kon nog geen sleutel omdraaien of iets optillen en werd 's nachts wakker van de pijn. Na een maand toch maar naar de dokter. Misschien is het een nek hernia, zei ze. Als ik na 2 weken nog last had, even bellen voor een foto. Na 3 weken was er geen verbetering, dus ik bel. Nee, dan moet je langskomen en doe maar een ibuprofen kuurtje. Maar gezien eerdere onderzoek niet veel voor stelde, een nekhernia mij sterk leek en ik veel weg was, dacht ik laat maar, het gaat wel over. Niet dus. Naast de pijn en ongemak, kon ik ook geen massages meer geven. Yoga lessen waren lastig, maar kon nog wel met aanpassingen. Wel veel fysio oefeningen gedaan, want het leek een tennis arm te zijn, misschien. Massages genomen. Ik die eigenlijk nooit ergens last van heeft, of ziek is, had enorme pijn.
Dus deze spijkermat gekocht. Om heel eerlijk te zijn lag ik er soms op, niet zoals het advies is elke dag. Het was pijnlijk, ik kreeg het niet in mijn systeem een vast moment van de dag vinden om een half uur te gaan liggen. Stom maar waar.
Maar....sinds een paar maanden wel. Elke dag. En toeval of niet, mijn arm is zo goed als pijnloos!!!!
Mijn mat heb ik bij Bioloka in Frankrijk gekocht. Je ziet ze nu ook telkens duurder, maar hun kwaliteit is super goed en ze hebben heel veel onderzoek gedaan. Dus keuze was snel gemaakt.
Wat doet zo een mat nu eigenlijk? In het kort en simpel: De duizenden puntjes van de plastic bloempjes stimuleren oa je bloedsomloop en zenuwuiteinden, die signalen doorgeven aan het centrale zenuwstelsel. Dit activeert de afgifte van endorfines en andere neurotransmitters (dopamine, serotonine, oxytocine). Hierdoor neemt de pijnintensiteit af, spierspanning wordt verlicht, zenuwen ontspannen en weefsels worden weer meer flexibel. Als dit iets voor jou is, zou ik zeggen kijk eens op de site van Bioloka.
