Kinderpraktijk Theone

Startpagina
Nederland
Hoorn
Kinderpraktijk Theone

Kinderpraktijk Theone biedt hulp aan ouders in West-Friesland voor allerlei vragen die zij hebben ove In een hulpvraag is vaak een probleem geformuleerd.

Het kind, de jongere in de leeftijd van 0 tot 18 jaar kunnen met verschillende hulpvragen bij Kinderpraktijk Theone terecht. Hieronder staan de problemen, waarmee het kind, de jongere terecht kunnen bij Kinderpraktijk Theone:
• gedragsproblemen,
• sociaal-emotionele problemen,
• problemen met het (samen) spelen,
• problemen in de zelfredzaamheid (aan- en uitkleden, brood smeren, tas inpakken),
• problemen met de werkhouding,
• concentratieproblemen,
• problemen in de communicatie,
• problemen in het bewegen,
• problemen in de zintuiglijke prikkelverwerking (bijv. de overgevoeligheid),
• fysieke problemen als buikpijn, hoofdpijn en tics,
• slaapproblemen. Kinderen met een psychiatrische beperking als ADHD en ADD en een autistisch spectrum stoornis (ASS) kunnen eveneens deze problemen ervaren. Momenteel komen kinderen met deze beperking bij het Kinderpraktijk Theone en ontvangen ze de juiste begeleiding met duidelijk resultaat.

18/11/2025

Soms willen we als ouder niets liever dan de stress bij ons kind wegnemen. Logisch ook, want het is best moeilijk om je kind gespannen of verdrietig te zien.

Maar wist je dat het juist helpend is om stress te leren verdragen in plaats van te vermijden?

🧠 Stress hoort bij het leven. En kinderen mogen leren dat stress niet gevaarlijk is, en dat het ook weer over gaat. Door het gevoel te benoemen (zeg bijvoorbeeld “Ik zie dat je gespannen bent”) geef je erkenning en daarmee ook veiligheid.

Bij Theone moedigen we aan om samen met je kind te oefenen in:
✔️ Het herkennen van stress bij jezelf en bij je kind
✔️ Leren de stress te verdragen, het gaat weer over.
✔️ Gedachten ombuigen: “ik kan dit aan” in plaats van “dit lukt nooit”

Je hoeft het niet perfect te doen als ouder.
Het begint al met er gewoon te zijn voor je kind en zijn of haar gevoelens te erkennen.
Als je merkt dat het voor je kind lastig is om stress te verdragen en het ingewikkelder is, neem dan contact op met je huisarts of de gemeente. Op onze website kun je alvast bekijken of wij een passende organisatie zijn om jullie hierbij verder te ondersteunen.

17/11/2025

Vandaag ga ik een lezing geven aan medewerkers van Stichting PluZorg over prikkelverwerking, polyvagaal theorie en verbindend gezag bij Rundveemuseum in Aartswoud

11/11/2025

Licht schijnen in het donker

Vanavond lopen veel kinderen met hun lampionnen door de straten. Lichtjes aan, liedjes zingen, samen op pad. Voor sommige kinderen is dat een feest, maar voor kinderen met autisme kan zo’n avond bijvoorbeeld juist veel prikkels en onzekerheid met zich meebrengen.

Toch kan Sint-Maarten ook voor hen waardevol zijn. Aangepast aan de behoefte van het kind.
Licht brengen in het donker hoeft niet altijd luid of druk te zijn.🕯️

Als ouder kun je helpen door:
🌙 Vooraf te bespreken wat er gaat gebeuren, stap voor stap
🌙 Samen te bedenken welke rol je kind wil aannemen (alleen kijken of ook zelf zingen?)
🌙 Te zorgen voor rustmomenten en te stoppen wanneer je ziet dat het genoeg is
🌙 Activiteiten op elkaar af te stemmen, ook de rest van de dag (en/of de dagen ervoor)

Bij Theone geloven we dat verbinding in de kleine dingen zit. Ook in een aangepast rondje langs de deuren.
En soms is één huis langsgaan al genoeg om toch een mooie herinnering te maken met elkaar.

Veel plezier vanavond, op jullie eigen manier. 💛

05/11/2025

Vandaag staan we op de zorgmarkt van West-Friesland. We zien genoeg bekenden, dus dat wordt netwerken.

04/11/2025

Morgen 5 november | National Stress Awareness Day

Stress hoort bij het leven. Ook bij dat van kinderen en pubers.
Maar het helpt als we het herkennen, erover praten en leren hoe we er het beste mee om kunnen gaan.

Soms is er dan meer nodig dan zelfzorg. We zien bij Theone hoe krachtig het is als gezinnen samen leren omgaan met spanning. Hierbij onze tips:

💡 Merk je dat je snel geïrriteerd bent of moe? Dat is ook stress. Neem dan even tijd voor jezelf, ga iets leuks doen of focus op zelfzorg.
💡 Signalen zoals buikpijn, terugtrekken of driftbuien kunnen wijzen op spanning. Benoem het zonder oordeel: “Je hebt het even moeilijk, hè?” zodat je kind zich gezien voelt.
💡 Pubers willen vaak zelf de regie hebben, maar weten niet altijd hoe. Maak stress bespreekbaar en help je kind bij het vinden van rust en overzicht.

Vraag vandaag eens aan je kind en aan jezelf: “Wat helpt jou om tot rust te komen?” Als er binnen jullie gezin meer speelt waardoor deze tips niet voldoende helpen, neem dan contact op met je huisarts of de gemeente. Op onze website kun je alvast bekijken of wij een passende organisatie zijn om jullie hierbij verder te ondersteunen.

28/10/2025

Je verzorgt je kind elke dag. Eten geven, kleren aantrekken, laten slapen, schooltas inpakken.

Maar opvoeden… dat is iets anders.

Opvoeden gaat over grenzen stellen, veiligheid bieden en ook over loslaten. En dat is soms best ingewikkeld. Zeker als je kind wat meer nodig heeft.

Bij Theone helpen we gezinnen bij de opvoedvragen die je niet in een boek vindt. Met aandacht, kennis en zonder oordeel.

Ben je benieuwd naar wat we voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op via www.kinderpraktijktheone.nl

21/10/2025

Soms weet je het even niet meer. Waarom is je kind zo boos?
Waarom lukt het niet op school, terwijl jij alles probeert?

Bij Theone kijken we verder dan het gedrag.
We onderzoeken samen met jou wat erachter zit. Thuis, op school, in het lijf en/of in het hoofd.

Doordat er zoveel verschillende therapeuten bij ons werken, kan goed worden bekeken waardoor een kind iets ervaart (zoals boosheid, onzekerheid, etc).

Mocht een kind motorische problemen hebben, dan helpt onze fysiotherapeut. Heeft een kind sociaal-emotionele problemen, dan staan onze vaktherapeuten en psychologen paraat om kinderen te helpen. En bij spraak- en taalproblemen helpen onze logopedisten. Dit zijn slechts enkele voorbeelden.

Wij helpen je om weer grip te krijgen op de situatie en nog belangrijker: om je kind beter te begrijpen.

💬 Ouders zeggen ons niet voor niets: “We voelen ons eindelijk gezien.”

13/10/2025

“Waarom luister je nou niet?!”
Je herkent het waarschijnlijk wel. Je zegt iets drie keer, maar je krijgt geen reactie van je kind.

En dan ontplof je...

Maar wat als ‘niet luisteren’ eigenlijk een boodschap is?

Kinderen luisteren vaak niet omdat:

🧠 Ze overprikkeld zijn
🧠 Ze iets anders proberen duidelijk te maken
🧠 Ze nog leren hoe het werkt om hun aandacht te moeten verdelen

Check eerst even of je echt contact hebt. Kijk op ooghoogte naar je kind, raak hem of haar even aan en noem je kind bij naam.

Vertel wat je wél wilt zien. In plaats van: “Stop met schreeuwen,” zeg je: “Praat rustig met me.”

En kies een goed moment. Boos roepen vanaf de keuken werkt zelden. Rustig aanspreken op een rustig moment vaak wel.

Kinderen leren beter luisteren wanneer zij zich gehoord voelen.

09/10/2025

Iedere ouder herkent dit: je bent moe, je hoofd zit vol, en dan gebeurt het… je schiet uit je slof.
Je wil wel rustig blijven, maar het lukt gewoon niet.

En dat is oké, want je bent ook maar een mens.

Toch wil je niet dat dit te vaak gebeurt. Dus wat kun je doen als je lontje (te) kort is?

🔸 Herken het op tijd. Scan je lichaam; heb je gespannen schouders, een snelle adem en/of een verhoogde stem? Dat zijn signalen dat je te ver gaat.

🔸 Neem een time-out. Even weglopen, diep ademhalen of simpelweg zeggen: “Ik heb een momentje nodig.” Dat is zelfzorg en het leert je kind dat het oké is om je grenzen te respecteren.

🔸 Wees mild voor jezelf, want perfect ouderschap bestaat niet. Goed genoeg zijn, dat is genoeg voor je kind.

🔸 Praat er later over met je kind, als je toch te heftig reageerde. Een simpel “Sorry, ik was even te boos. Dat lag niet aan jou,” doet wonderen. Je laat zien dat emoties erbij horen en dat je verantwoordelijkheid neemt.

Geduld hebben begint bij goed zorgen voor jezelf, want hoe beter jij in je vel zit, hoe meer je kunt geven.

07/10/2025

Slaat je kind helemaal dicht tijdens een gesprek?
Geen oogcontact, geen woorden, misschien zelfs boos weglopen… herkenbaar?

Het voelt dan al snel alsof je buitengesloten wordt. Maar juist dan blijf jij belangrijk. Misschien wel meer dan ooit.

Wat helpt op die momenten?

🔹 Blijf beschikbaar, zonder te pushen.
Zeg bijvoorbeeld: “Ik zie dat je even alleen wilt zijn. Dat is oké. Als je wilt praten, ik ben er.”

🔹 Laat je kind de regie nemen.
Kinderen klappen vaak dicht als ze het gevoel hebben dat alles al voor ze wordt ingevuld. Geef ruimte, geen oplossingen.

🔹 Wees een veilige haven, geen ondervrager.
Wacht tot het moment zich aandient en de 'druk' eraf is. Soms gebeurt dat pas 's avonds bij het tandenpoetsen of in bed.

🔹 Vertrouw op je nabijheid.
Ook zonder woorden voelt je kind of je er wel of niet bent. Juist dat maakt het verschil.

Soms is stilte niet het einde van het gesprek, maar het begin. En daarbij is geduld een schone zaak!

02/10/2025

Soms moet je je kind iets vertellen wat je liever zou willen verzwijgen.
Een ongeluk, een verlies of ander slecht nieuws. Juist dan is openheid belangrijk en dat begint bij hoe je het vertelt.

Deze tips helpen je op weg:

💬 Stem je af op de leeftijd. Gebruik woorden die je kind kan begrijpen. Benoem wat er is gebeurd, zonder te veel details te delen.
💬 Wees eerlijk, ook als je iets niet weet, want kinderen voelen feilloos aan als iets niet klopt. Zeg liever: “Ik weet het ook niet precies, maar dit is wat ik wél weet...”
💬 Laat emoties er zijn. Je mag verdrietig zijn. Zo leert je kind dat emoties erbij horen.
💬 Geef ruimte om vragen te stellen. Luister goed naar je kind, ook als je geen antwoord hebt. Soms is alleen je aanwezigheid al genoeg om veiligheid en troost te bieden.

🧡 Zo zijn moeilijke momenten uiteindelijk ook weer een kans om de verbinding met je kind te versterken.

Wil je meer van dit soort tips? Volg ons!

30/09/2025

Waar loop jij als ouder tegenaan in het opvoeden?📆

🎉 Van 7 t/m 13 oktober is het de Week van de Opvoeding.

Dit jaar is het thema ‘Samen Opvoeden’ en dat is precies waar Kinderpraktijk Theone voor staat.

We bereiden een paar mooie, praktische tips voor die je meteen thuis kunt gebruiken.

Denk aan:
- Gesprekstips voor lastige momenten
- Hoe je echt contact maakt als je kind ‘dichtklapt’
- Wat je kunt doen als je zelf even geen geduld meer hebt

Adres

Nieuwe Steen 25
Hoorn
1625HV

Telefoon

+31229840581

Website

http://www.kinderpraktijktheone.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinderpraktijk Theone nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.