26/03/2024
Dank je wel!
Juni vorig jaar, kwam ik in contact met Carmen. Haar advertentie- aanbod voor crossfit gericht op mensen met niet-aangeboren- hersenletsel trok mijn aandacht. Dit omdat ik jaren terug ben geraakt door een CVA (een hersenbloeding,- en infarct). Het gevolg is een halfzijdige verlamming waardoor ik langdurig intern revalideerde in Heliomare. Na een zgn. proefles kwam Carmen met het plan om mijn motoriek en conditie te versterken. Vol enthousiasme ging ik aan de slag en verbaasde me;
Überhaupt omdat er meer mogelijkheden qua beweging bleken. Het moest alleen even op een andere of aangepaste wijze, maar er was meer uit te halen dan ik mezelf voorhield of zelf had aangeleerd. Wat lastig bleek, was dat ik al mijn beweging uit mijn schouder(functie) haalde en moeite had met strekken van de aangedane arm.
Onuitputtelijk zette Carmen zich in om mij ervan te overtuigen dat ik kon verbeteren, dus hoe trots en euforisch was ik toen dat inderdaad verbeterde. Gevolg van mijn CVA is dat mijn emotie nogal “hoog” zit en nieuwe informatie via een omweg binnenkomt.
Carmen begreep dit als geen ander en wist mij telkens te motiveren zonder dat ik me “bijzonder” voelde of onbewust ging refereren aan het letsel.
“huil maar lekker, als je het nog maar 8 keer doet…”. Wat hebben we veel gelachen en hoe fijn dat ik in een sportschool kon bezig zijn, zonder me “stoer” te hoeven voelen. Inmiddels kan ik met de aangedane arm nu grip hebben op gewichten en deze bijna natuurlijk bewegen. Alles gericht op de praktijk (met die verlamde hand toch een tas kunnen vasthouden…), met het aangedane been, “netter” lopen en kracht ontwikkelen en de motoriek beheersen. Ik beheers de (grip en beweging), maak een hoge opstap (traplopen en stoepranden) maar heb bovenal betere controle over mijn emotie omdat het bijzondere er af is en bewegen nu natuurlijker voelt (meer zelfvertrouwen daardoor).
Zelfspot en altijd enthousiast, begripvol en in staat mij doelen te laten bereiken op een manier die bij mij past was de gouden formule om bij Carmen te trainen.
🧠
