20/12/2024
Aan het einde van elk kalenderjaar geef ik mijn yogaleerlingen een cadeautje. Dit jaar maakte ik Thaise massagehamers. De afgelopen weken stonden de lessen in teken van 12 meridianen, gekoppeld aan de organen. Met yogaoefeningen, drukpuntmassage en visualisaties verbeterden we de werking van de organen door de energie (Qi) beter te laten stromen. Sommige punten zijn niet altijd makkelijk te bereiken, maar wellicht met deze hamer beter. En gewoon het lichaam bekloppen is ook fijn! De bollen zijn gevuld met alsemkruid en werkt goed voor de spijsvertering en tegen ontstekingen. En natuurlijk mag een lekker chocolaatje en een spreuk niet ontbreken dit jaar. Lieve mensen: dank weer voor een bijzonder yogajaar 🙏🏼
