Praktijk Ellen Vlasveld

Praktijk Ellen Vlasveld Praktijk voor cranio sacraal therapie, lichaamsgerichte coaching en mindfulness. Oedeemtherapie, fascietherapie

25/07/2025

ᴜɪᴛ ᴍɪᴊɴ ʜᴏᴏꜰᴅ ᴇɴ ᴠᴏʟ ɪɴ ᴍɪᴊɴ ʟɪᴊꜰ!

Eline had nog nooit een cranio-sessie ondergaan. Al surfend over het net was haar nieuwsgierigheid gewekt en maakte ze een afspraak.
“Ik wil uit mijn hoofd en vol in mijn lijf zijn. Ik ben benieuwd of cranio mij daarbij kan helpen.”
Kort vertelt de therapeut iets over cranio en nodigt haar uit om te gaan ervaren.
Op de behandeltafel is duidelijk voelbaar dat Eline niet gewend is ruimte in te nemen.

De handen van de craniotherapeut komen uit bij haar hoofd. De plek van de amygdala’s, ook wel je emotionele ogen genoemd. Deze scannen op gevaar. Ze helpen het lichaam om aan te geven of het in een overlevingsstand heeft te gaan of dat het veilig is.
“Voel je mijn vingers?”, vraagt de therapeut. “Ja het voelt gek”, zegt Eline.
“Zou het kunnen dat je aan het opletten bent?”
Een diepe zucht volgt en verdriet komt op.
Eline vertelt dat ze op haar zoon let. Zo’n puur en licht mannetje, zo gevoelig. Ze wil hem beschermen.
“Herken je jezelf ook in die gevoeligheid?” Eline knikt: “Maar vroeger mocht en kon het er niet zijn”
Veel verdriet komt op. Eline haar overlevingsmechanisme was om zich klein te maken, geen ruimte in te nemen.
Deze erkenning was precies waar het lijf op zat te wachten. Zo hard gewerkt om zich aan te passen en nu kon ze voelen dat het als volwassen vrouw anders mag.

“Maakt je zoon zich ook klein?” “Nee, eigenlijk niet”, zegt ze.
En daar hebben we een belangrijk punt. Het opletten van de amygdala’s gaat niet over haar zoon, maar het is een heel oud en pijnlijk patroon van haarzelf dat aangeraakt wordt door het karakter van haar zoon.

De therapeut nodigt haar uit om vanaf nu haar eigen licht en kracht de ruimte te geven, niet meer te verstoppen. Ze voelt dat het veilig is om dat te doen.
Tranen volgen nog, van het besef van al die jaren hard werken en het besef dat het niet meer hoeft.
Een gevoel van ruimte komt op, zoveel groter dan gedacht.

Verbaasd zit Eline later rechtop. “Mijn wens was om vol in mijn lijf te komen, nou dat is wel gelukt!” Een lach volgt, dwars door de tranen van vermoeidheid en geluk.

25/07/2025

“Eigenlijk kan ik me al maanden geen dag herinneren dat ik geen hoofd- en nekpijn heb gehad.” Toen Eva dát aan haar vriendin vertelde, besefte ze pas hoe normaal de pijn voor haar was geworden. “Als je elke dag hoofdpijn hebt, ga je er gewoon aan wennen,” zei ze.

Tijdens de eerste craniosacraal sessie lag ze op de behandeltafel terwijl ik mijn handen zacht op haar hoofd legde. Haar ademhaling was oppervlakkig, haar kaken gespannen. We gingen stap voor stap: ik behandelde het hoofd, de nek, de schouders. Bij haar schedelbasis hield ik wat langer stil. “Het tintelt daar, heel apart”, zei ze zacht. “En het voelt alsof er iets loskomt.”

Na een paar minuten liepen er tranen over haar wangen. Ze zei niks, maar ik voelde dat haar lichaam iets begon los te laten wat al langer vastzat. “Ik kreeg herinneringen aan mijn moeder… Ze is een jaar geleden overleden. Na haar overlijden ben ik in de overlevingsstand geschoten omdat het te pijnlijk is… Ik mis haar zo… Ik ben maar gewoon doorgegaan,” fluisterde ze later.

Het verlies van haar moeder had haar hele systeem “aan” gezet. Haar emmer zat al veel te lange tijd vol, maar Eva was hard voor zichzelf en had een sterke overlevingsstrategie. De hoofdpijn was het signaal van haar lichaam dat “stop” zei, maar stiekem durfde ze er nog niet naar luisteren. Dit is wat ze kende: doorgaan na een moeilijke periode. Het was een beschermingsmechanisme.

“De vorige sessie heeft veel losgemaakt. Ik bleef maar huilen. De hele week heeft eigenlijk in het teken gestaan van rouw. Dat was best pittig, maar tegelijk lucht het ontzettend op. Mijn moeder voelde eigenlijk heel dichtbij. Dat was heel fijn.” De tweede sessie kon Eva al veel beter ontspannen. Ze gaf zich over aan mijn handen. We werkten deze keer meer rond haar borstgebied en onderrug. Daar voelde ze nog een soort ‘zware deken’, zoals ze het omschreef. We gaven aandacht aan die plekken, zonder oordeel.

Eva kwam nog een aantal keer terug. Ze begon langzaamaan weer contact te maken met haar lichaam. Ze herkende wanneer de spanning opbouwde en leerde voelen wanneer ze haar grens bereikte. “Dat is nieuw voor me,” zei ze. “Eerder ging ik altijd maar door. Ik leer nu voelen wanneer het teveel is.”

Langdurige stress, overprikkeling of onverwerkte emoties kunnen zich letterlijk vastzetten in je lichaam, vaak zonder dat je het direct doorhebt. Deze opgebouwde spanning kan zich uiten in vage fysieke klachten, zoals steeds terugkerende hoofdpijn, net als bij Eva het geval was.

Craniosacraal therapie helpt je om de spanning en overbelasting in je systeem te herkennen en los te laten. Zacht, respectvol en vanuit het luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft. Geen symptoombestrijding, maar echte aandacht voor de oorzaak.

Herken je je in het verhaal van Eva? Heb je ook al langere tijd last van hoofdpijn of migraine, en voel je dat er meer achter zit dan alleen lichamelijke spanning?

Wij, van Cranio Nederland, zijn een vakvereniging met 200 geregistreerde craniotherapeuten. Via de website vind je een craniotherapeut bij jou in de buurt, die jou heel graag begeleidt bij het verminderen van hoofdpijn.

Wil je meer weten over wat cranio voor je kan betekenen?
Hier lees je meer:
https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/hoofdpijn-migraine

Ps. Wist je dat cranio behandelingen vaak deels worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering? Zoek een therapeut bij jou in de buurt en ervaar de kracht van deze zachte behandelmethode!

Adres

Wilhelminalaan 2a
Hoorn
1623MA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31613829650

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Ellen Vlasveld nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Ellen Vlasveld:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram