Groeien met Lef - Hedy van Ophem I HSP Work&Life Coach

Groeien met Lef - Hedy van Ophem I HSP Work&Life Coach De plek waar je je DROMEN visualiseert en het LEF vindt om ze waar te maken. Voor ambitieuze HSP HSS Als je beter kunt omgaan met je hoogsensitiviteit?

Hoe zou het voor je zijn als je beter weet wat je te doen hebt in je leven? En je jezelf toestaat te onderzoeken wat jouw talenten en dromen zijn? Wat als je stappen gaat zetten in de richting van jouw passie en een leven dat bij jou past? ⁣

Als groeicoach begeleid ik drukke, ondernemende en talentvolle HSP HSS, die meer impact willen maken én stappen willen zetten in hun leven en werk. Ik coach

je naar meer plezier, leiderschap en levensenergie om jouw mooiste dromen richting te geven en succesvol te zijn in het gebied van jouw passie. Mijn missie? Meer hoogsensitief talent te laten stralen in de wereld! Door jouw je toegevoegde waarde van je sensitiviteit te laten voelen en omarmen. Ben jij die HSP die de stap durft te zetten naar een mooier en energieker leven? ⁣
Juist ook als je tegen belemmeringen en redenen aanloopt om die de stap niet te wagen?
‘Welcome on board!’ ⁣

Ik ontmoet je graag, via welk kanaal dan ook. Super leuk om van je te horen, lezen en leren! Liefs Hedy

***

Inspiratie:
“Voor je ligt het onbekende, je leert het nooit kennen als je niet gaat..., als je in beweging komt ontstaat de weg vanzelf”

***

Hedy organiseert:
Maandelijks HSP Café Hoorn I Zwaag in de Hartelijke Huiskamer. De persoonlijke plek voor (h)erkenning van hoogsensitiviteit! Wil jij een keer langskomen? Voel je welkom bij het HSP Café
https://www.groeienmetlef.nl/hsp-cafe/

Avontuur!Wat houd ik ervan. Ik heb het ook nodig.Kleine avonturen, grote avonturen. Nieuwe ervaringen en indrukken opdoe...
30/09/2024

Avontuur!
Wat houd ik ervan. Ik heb het ook nodig.
Kleine avonturen, grote avonturen. Nieuwe ervaringen en indrukken opdoen.
Mark weet dit. En waar hij goed gaat op focus, rust en regelmaat gunt hij mij en ons samen dit avontuur inmiddels ook.

Diep verrast was ik, toen hij mij enige tijd terug deelde; “Lieverd we gaan weer op avontuur! Ik heb voor ons een verrassingsreis geregeld naar Schotland!”
Diep geroerd, dat hij dit voor mij doet. Sinds de serie Outlander, is het bezoeken van Schotland een verlangen van mij geworden. En nu gaat het gewoon gebeuren!

Mark heeft de verrassingsreis uitgezet bij en voor de 3e keer op rij hebben we gebruik gemaakt van het organisatietalent van Marjon.
Zo tof! Want zo is deze reis een avontuur voor ons beiden geworden. Niet wetende welke accommodaties en regio’s we zouden gaan zien. Maar wel samen zijn, genieten, nieuwe ervaringen opdoen en verrast worden. En een plek waar we ons 2-jarig huwelijk hebben gevierd! Zo romantisch.

Schotland wat ben je mooi! Wat heb je ons je veelzijdigheid laten zien. Wat is het er rustig, schoon en wat zijn de mensen allervriendelijkst. We zijn 10dagen weggeweest, waarvan 2 op de boot en 4 verrassingsbestemmingen. Tussen de bestemmingen door maakte we onze rondreis langs de Trossachs en meren, Glencoe, de Highlands, Ben Nevis, Loch Ness, naar het hoge Noorden in Thurso, terug via de kust richting Inverness en Culloden, door het natuurpark Cairngorm naar Aberdeenshire om daarna via Midhope Castle (Lallybroch) het Engelse Northumberland terug te keren naar de boot in Newcastle.

Je kunt je voorstellen dat voor mij als prikkelzoeker, Schotland- en Outlanderfan en dol op Mark, dat dit het walhallah was 😉. En je zult ook begrijpen dat het intens was. Al deze gebieden langs in 8 dagen! Schotland verdient het dan ook, dat we nog een keertje terug gaan komen.
Maar hé; Cheers to life, love and adventure.

En nu… Maandag. Een dag waarop het verwerken is begonnen van alles.
Gisteren bij thuiskomst en ook vandaag volgen er tranen, lig ik er af, ben ik veel buiten en rust ik uit. Want ja, na zoveel moois, avontuur en indrukken is er verwerking en rust nodig.
Morgen weer aan het werk!

~ Een nieuwe praktijk~De afgelopen maanden is veel van mijn aandacht naar de verhuizing van onze nieuwe woning gegaan.We...
20/09/2024

~ Een nieuwe praktijk~

De afgelopen maanden is veel van mijn aandacht naar de verhuizing van onze nieuwe woning gegaan.
We hebben een periode van ruim 6 maanden verbouwen, verkopen van ons vorige huis, inpakken, verhuizen en nog eens verhuizen achter de rug. Steeds weer een nieuwe ruimte die klaar was om in te richten.

Een intensieve, maar dankbare periode!
Omdat we bouwen aan ons nieuwe thuis, een nieuw fundament. Een plek waar we weer jaren met plezier kunnen wonen, thuiskomen, kunnen opladen en nieuwe herinneringen kunnen maken.

Met het verhuizen naar onze nieuwe woning, is er ook ruimte vrijgekomen voor een praktijkruimte aan huis. En dus ben ik in juni met mijn praktijk verhuist naar ons nieuwe adres.
De praktijk is een lichte ruimte die helemaal de sfeer van een woonkamer uitstraalt in de voorkamer met erker, waar de zonnestralen naar binnen vallen op de houten vloer. Het is een fijne plek om te zijn.

Zeker nu de vakantie achter de rug is, de kinderen weer naar school gaan en hier niet meer alle dagen getimmerd en gezaagd wordt. Wat heb ik deze ruimte gemist!!
Er begint een heerlijke rust te ontstaan om de praktijk weer volop op te pakken.
En dit betekent dat ik ook weer meer ruimte heb voor creativiteit, het geven van bijeenkomsten en nieuwe coachtrajecten.

Grappig eigenlijk, dan het bouwen aan een nieuw thuis best overeenkomt met persoonlijke ontwikkeling; spannend, nieuw en er ook naar uitkijken. Daarna volgt er vaak een bak aan stof en rommel, omdat er opgeruimd en weer opgebouwd mag worden. Dat vraagt om tijd en stap voor stap de dingen aanpakken. Om daarna een stevig, vernieuwd fundament neer te zetten waar ruimte is voor creatie zoals je die voor ogen hebt.
En dan wordt het echt leuk en kan het genieten beginnen.

Zou jij nu ook willen bouwen aan nieuw stukje fundament, waarop je stevig verder kunt creëren?
Is het voor jou ook tijd voor een frisse wind om wat stof te doen laten opwaaien, of rommel op te ruimen zodat je weer ruimte krijgt voor plannen die al een tijdje op de plank staan?
Dan maak ik graag kennis met je hier in de nieuwe praktijk.
Voor een ‘gewone’ coachessie ben je natuurlijk ook gewoon welkom 😉.

Ik keek gisteravond naar de Netflix serie Bridgerton, toen deze zin me raakte.Lady Featherington spreekt haar dochter Pe...
17/09/2024

Ik keek gisteravond naar de Netflix serie Bridgerton, toen deze zin me raakte.
Lady Featherington spreekt haar dochter Penelope toe, wanneer Penelope haar moeder vraagt hoe het zit met haar dromen! Moet zij die dan maar opgegeven voor een huwelijk?

De serie speelt zich af begin 1800 onder de rook van Londen. En hoewel de serie fictie geïnspireerd is, is het ook geïnspireerd door feiten. Wat betekent dat het nog niet zo heel veel generaties gelden is, waarin dromen en het vrij invullen van je leven, laat staan persoonlijke ontwikkeling, wenselijk werd geacht.

Het raakt me, omdat ik dankbaar ben dat dit nu zo anders is. Ik kan mij bijna niet voorstellen dat het ooit anders is geweest.
Dromen mogen najagen, opzoek gaan naar vervulling of zingeving. Jezelf ontwikkelen.
Jezelf de vraag mogen stellen; wat wil ik, wat kan ik, waar sta ik voor, wat vind ik belangrijk, wat drijft me? Het is een groot goed.
En zeker ook niet altijd gemakkelijk.

Dat blijkt ook wel uit de coachaanvragen deze periode. Alleen al 4 in de afgelopen 1,5 week, waarin talentvolle dames opzoek zijn naar een stukje ondersteuning hierbij.
En wat mooi dat dit kan, mag en dat dit bestaat!
Dat zij uitreiken, om hun dromen na te jagen.

Want ook al kunnen we nu vrijuit onze dromen najagen. Dat wil nog niet zeggen, dat we onze dromen altijd klinkklaar op de plank hebben liggen.
Ikzelf ben hier ook meer dan eens tegenaan gelopen. En het zal nog wel vaker gebeuren.
Ook ik heb coaching gezocht.
Om te sparren met iemand die mij kon laten voelen welke stap ik had te zetten. Iemand om mijn dromen mee te kunnen delen.
Omdat dromen najagen ook best spannend of onwetend kan zijn.
Daarnaast kan het heerlijk zijn om ze uit te spreken. Zodat je dromen niet meer alleen van jou zijn, maar dat ze kunnen gaan leven.

Gelukkig mogen we vrijuit dromen in deze tijd.
Mogen we dat vlammetje in onszelf opzoeken; klein, groter, groots! Wat jij wil 😊.
En hoeven we onszelf niet meer aan de kant te schuiven; voor de etiquette, omdat het zo hoort, of omdat dromen niet bestaan.
Maar dan moeten we ze wel activeren en de ruimte geven, die dromen.

Het juiste moment…Al weken spookt het door mijn hoofdIk wil weer zichtbaar zijnOnline verhalen delen, inzichten, inspira...
16/09/2024

Het juiste moment…

Al weken spookt het door mijn hoofd
Ik wil weer zichtbaar zijn
Online verhalen delen, inzichten, inspiratie, belevenissen
Dingen die mij raken en bezighouden, waar ik blij van word
Dingen die anderen raken
Anderen inspireren; een stukje meer inzicht bieden voor zichzelf
Alleen, ik wacht op het juiste moment

Soms voel ik het
Ja! Morgenochtend. Dat is een mooi moment
Maar ja, als het dan eenmaal morgenochtend is is het moment in het nu vervlogen
In de middag daarop voel ik inspiratie.
Alleen jammer, dat ik nu net naar voetbaltraining moet
Ach, morgen is de juiste dag

Hmmm, misschien was gisteren toch beter
Gisteren was het juiste moment
Want vandaag heb ik me verkeken.
Geen inspiratie. En de komende dagen is het weekend
Lastig toch dat juiste moment vinden

Gek woord ook trouwens; juist
Heb je er wel eens langer bij stilgestaan
< Juist ~ het juiste moment >
Wat is dan precies juist
Is dat iets wat tussen goed en slecht inzit?
Is het neutraal gebied?
Is het perfectie wat samenvalt?
Is het ‘Meant to be’?
Is het synchroniciteit?
Toeval?
Wanneer is iets het juiste moment.
En gek eigenlijk dat we, of in dit geval ik, er soms met zijn allen op wachten
Dat ene juiste moment
Het wordt er ook zo’n ding van
En dat was nu net niet de bedoeling

Nu ik er eigenlijk zo over aan het typen ben
Besef ik me
Dat veel in mijn leven,
wat heel juist heeft uitgepakt
Helemaal niet op het juiste moment gepland is geweest
Eigenlijk totaal niet
De juiste dingen ontstonden terwijl ik in beweging kwam
Juist net NIET op het juiste moment
Maar gewoon door geïnspireerde actie
Door te gaan doen.
Niet perfect, niet doordacht
Eerder stap voor stap
En gaandeweg ontstond er zoveel moois

Hmmm.. super interessant dit!
Opeens heb ik het juiste moment gevonden
Ook al voelt het nog niet helemaal zo
Want hoe begin je weer na een lange tijd van pauze?
Een ding weet ik wel. Gewoon weer beginnen
De rest komt later wel
En ik sta te popelen om stap voor stap weer met jullie te gaan delen

So; good to be back.
En heel graag tot het volgende juiste moment 😉

Oh, en als jij ook wel eens opzoek bent naar het juiste moment. Deel het alsjeblieft!
Ik ben heel benieuwd hoe jij dit aanpakt.

Magie?Ik houd van sprookjes. Van verhalen. Van symbolen, rituelen en gebruiken uit andere volkeren.Ik heb uren, wat zeg ...
10/01/2024

Magie?
Ik houd van sprookjes. Van verhalen. Van symbolen, rituelen en gebruiken uit andere volkeren.
Ik heb uren, wat zeg ik dagen besteed aan sprookjes en verhalen voorlezen. En nu nog, alleen dan voor mijzelf. Mijn pubers (in spé) hebben deze fase even achter zich liggen. De boodschap en lessen uit die verhalen. I love it!
Mijn dochter geloofde heel lang in toverkracht en vleugels. En dat heb ik ook heel lang zo gehouden. De magie van het kind zijn. En ohhh, wat had ik graag een toverstaf gewild als kind. Herkenbaar?

Nu zwaai ik af en toe ook rond, met mijn vinger. Klanten noemen het soms magie, wat er dan kan ontstaan. Misschien is dit wel mijn kleine toverstaf in real life? 😉 Maar serieus is het zeker.
Geen gekheid. Geen trucje. Juist heel kwetsbaar, afgestemd en betrokken.
Door middel van IEMT werk ik rechtstreeks op het gevoelssysteem en als daar de energie weer kan stromen en kwartjes vallen, dan ontstaat er inderdaad een stukje… magie?

Vandaag wederom zo’n mooie sessie. Waarbij de dame die ik mocht begeleiden in eerste instantie overspoeld werd door haar emotie. Zo intens, zo heftig, het kwam van zo diep.
Maar waar na afloop de rust zichtbaar werd, de uitademing, het zakken van de schouders en de zachtheid in het gezicht.
“ Ik weet niet hoe je dit doet, maar dit is werk wat ik zeker niet kan! Het is zo knap hoe je dit doet, dank je wel. Iedere keer weer kom ik open naar onze sessie, lastig te voorspellen wat ik moet verwachten of wat er gaat gebeuren. En iedere keer weer word ik zo geraakt en is er weer zo’n inzicht. Bizar, het lijkt wel magie.

Even voel ik me dan ongemakkelijk. En denk ik; naja dat valt wel mee.
En dan besef ik mij hoe dankbaar ik ben, dat ik dit werk mag en kan doen mét de mooiste mensen die mij opzoeken. Want de echte magie ligt in de uitwisseling van vertrouwen, veiligheid en open en kwetsbaar durven zijn. Als dat er is, dan ben ik daar als coach om de juiste signalen op te pikken, dan ben ik daar voor jou en begeleid ik je met wat zich op dat moment aandient.
En ja, dan ontstaan er inderdaad prachtige inzichten.
Laten we het noemen; Magie!

Adres

Verlengde Lageweg 19/Ingang 2
Hoorn
1628PM

Openingstijden

Maandag 09:00 - 14:00
Dinsdag 09:00 - 14:00
19:00 - 21:30
Woensdag 09:00 - 14:00
Donderdag 09:00 - 14:00
19:00 - 21:30
Vrijdag 09:00 - 16:30
Zaterdag 09:00 - 12:30

Telefoon

+31612321622

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groeien met Lef - Hedy van Ophem I HSP Work&Life Coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Groeien met Lef - Hedy van Ophem I HSP Work&Life Coach:

Delen

Zorg met liefde voor jou stralende zelf

Wat fijn dat je even een kijkje neemt op mijn pagina! Welkom, mijn naam is Hedy van Ophem en als coach ben ik gespecialiseerd in hooggevoeligheid HSP & HSS (hoogsensitieve senatiezoeker), stress en burn-out/bore-out begeleiding en aanverwante opvoedings- en gezinsvraagstukken. Naast persoonlijke coaching, begeleid ik ook zakelijke trajecten. Ik ben er voor jou! Ik kijk, luister en voel met je mee én ik ga een stapje verder zodat ik inzicht en bewustwording kan toevoegen.

Groeien met lef is de plek waar je je dromen visualiseert en de moed creëert om ze waar te maken! Hervind je eigen talenten en geniet vooral van jezelf zijn. Het is tenslotte jouw leven! Ga jij er voor? Ik ont-moet je graag! ** Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend ** Liefs Hedy "Coachingspraktijk Groeien met Lef; zorg met liefde voor jou stralende zelf”.