Praktijk Oefentherapie Hoorn

21/04/2026

Een leven lang leren!
😇

16/04/2026

Een van mijn nieuwe patiënten vandaag was een man van 68 die recent de diagnose prostaatkanker heeft gekregen. Binnenkort wordt hij oa bestraald. Daarom en omdat hij al plasklachten had, werd hij doorverwezen voor bekken(bodem)therapie. Tijdens bijvoorbeeld wandelen wordt hij overvallen door hevige plotselinge aandrang, soms gepaard gaande met ongewild urineverlies. Dit is een klacht die vaak voorkomt. Bij jong en oud, man en vrouw.
Gespecialiseerde oefentherapie kan goed helpen bij deze klachten. Dit is ook wetenschappelijk aangetoond. Herken je deze klachten of ervaar je andere klachten in het bekkenbodem/bekken/buik gebied, neem dan contact op! Kijk voor meer info op www.mensendieckpurmerend.nl of bel 06 27574800

02/04/2026

Beste bezoeker van POH,

Mijn naam is Indigo, dochter van Marjolein van Schijndel, 3de jaars bachelor student Medische Informatiekunde aan de Universiteit van Amsterdam. Voor mijn afstudeer thesis doe ik een onderzoek naar het cliënten portaal van het Bevolkingsonderzoek Nederland. Meedoen aan het onderzoek kan als u (ooit) bent uitgenodigd voor een bevolkingsonderzoek. Uw mening in het gebruik van dit portaal telt en ervaring in het gebruik van het portaal is niet noodzakelijk. Voor aanmelding of meer informatie kunt u met mij contact opnemen via; i.i.s.agbonkhese@amsterdamumc.nl

01/04/2026

***LET OP***
Vanaf vandaag graag uw aandacht voor het onderstaande bericht.

31/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Crjs7q4Zd/

⚠️ Eerstelijnszorg staat onder druk - en dat raakt ons allemaal

De paramedische sector telt meer dan 72.000 zorgverleners. Daarvan werken er 50.000 in de eerstelijn. Zij houden Nederland gezond: dichtbij de patiënt, met focus op passende zorg, preventie en het voorkomen van zwaardere en duurdere zorg.

Maar de realiteit is zorgelijk:
🔸 Tarieven blijven achter → geen ruimte voor een cao
🔸 Praktijken onder druk → stijgende kosten, achterblijvende tarieven
🔸 Professionals verlaten de sector → werkdruk neemt verder toe

Zonder paramedici komen doelen uit het Integraal Zorgakkoord en de Visie Eerstelijnszorg in gevaar. Zij werken intensief samen in de wijk, dicht bij de patiënt, en versterken regionale samenwerking. Daarmee zijn zij onmisbaar in de transitie naar passende zorg: het voorkomen, vervangen en verplaatsen van dure of onnodige zorg.

Het Paramedisch Platform Nederland - PPN stuurde een brief aan de Vaste Kamercommissie VWS met een dringende oproep: zorg voor passende tarieven en een sterke positie voor paramedici in de regio.

Richting het commissiedebat Eerstelijnszorg op 1 april roepen wij op tot actie: zorg voor kostendekkende tarieven, corrigeer het marktfalen en geef paramedici een volwaardige, gefinancierde rol in de organisatie van de eerstelijnszorg.

📢 Werk jij in de paramedische zorg?
Deel dit bericht en laat je stem horen.

Samen houden we de zorg toegankelijk. Nu en in de toekomst.

29/03/2026

https://www.facebook.com/share/r/1ACSZqWR8e/

28/03/2026

https://www.facebook.com/share/r/1MZjohDmuk/

28/03/2026

https://www.facebook.com/share/1HkvsPUcot/

Vannacht een uurtje korter slapen, maar…… morgen is het dan wel een uur langer licht☀️☀️
Dat is zalig en geeft het gevoel dat de zomer in aantocht is 🤩
Welterusten en morgen gelijk uit je bed gaan en dan eten, licht opzoeken en bewegen. Zo stelt je bioritme zich gelijk beter af op de zomertijd💪🏻

25/01/2026

https://www.facebook.com/share/1ByFTjSXX5/

Wist je dat de nacht een spiegel is van de dag? Wat je overdag denkt, doet, voelt en kiest bepaalt voor een groot deel hoe je nacht verloopt.
Dus vraagt om een 24-uurs visie en maatwerk op iedere persoonlijke situatie.
Inzicht verkrijgen in jouw factoren kan bij de

Slaapoefentherapie.nl

23/12/2025

Masja en Marjolein van POH wensen jou een mooie kerstbeleving🎄.
En al het goede voor 2026, met het vermogen te genieten en te verdragen van "het nu" als regisseur van jouw gezondheid🎬.

Fysiek sterk, mentaal sterk en sterk in lekker slapen!

Vanwege herstelmanagement 🤣 is de praktijk gesloten van 24 december 2025 t/m 4 januari 2026.

05/12/2025

Slapen maakt slank!!!
Bij POH weten ze het al lang. Een kwalitatief goede slaap houdt de hormoon zusjes gretige Ghreta ( ghreline) en lijzige Lisa ( leptine) in balans. Lisa zorgt voor het verzadigings gevoel na de maaltijd, voor Ghreta is het nooit genoeg. Wil jij meer weten over de zusjes en stressmanagement? Weer regie pakken over de kwaliteit van je slaap en grip krijgen op Slapeloosheid ? Onze slaapexperts coachen jou naar fris en fruitig , fysiek sterk, mentaal sterk en sterk in slaap. Jij bent welkom in 2026!