Marta Lodzinska Compass

10/05/2026

09/05/2026

Zatrzymaj się na chwilę…
I odpowiedz sobie szczerze: kiedy ostatni raz naprawdę odpoczęło Twoje ciało?
Nie wtedy, gdy spałeś.
Nie wtedy, gdy usiadłeś z telefonem w dłoni.
Tylko naprawdę…
kiedy ostatni raz poczułeś ulgę? Bo może uśmiechasz się do ludzi,
ogarniasz życie, pracę, dom i obowiązki,ale Twoje ciało od dawna krzyczy szeptem: „już nie mam siły…”
Zapraszam Cię na masaż.
Nie po to, by „coś zrobić”.
Po to, by na chwilę przestać wszystko dźwigać. Czasem jeden masaż potrafi uwolnić więcej emocji niż tysiąc słów.Czasem ciało potrzebuje tylko tego,
żeby ktoś w końcu dotknął go z uważnością, spokojem i sercem.
Nie czekaj, aż zmęczenie zamieni się w ból.
Ty też zasługujesz na troskę.

Sta even stil…
En beantwoord deze vraag eens eerlijk:
wanneer heeft jouw lichaam voor het laatst écht rust gevoeld?
Niet toen je sliep.
Niet toen je met je telefoon op de bank zat.
Maar echt…
wanneer voelde je voor het laatst opluchting?
Misschien glimlach je naar iedereen,
regel je werk, huis en alle verplichtingen…
maar fluistert jouw lichaam al veel te lang: “ik ben moe…”
Ik nodig je uit voor een massage.
Niet om “iets te moeten”.
Maar om even te stoppen met alles dragen.
Soms kan één massage meer losmaken dan duizend woorden.
Soms heeft een lichaam alleen behoefte aan een aanraking vol aandacht, rust en zachtheid.
Wacht niet tot vermoeidheid verandert in pijn.Jij verdient ook zorg voor jezelf

08/05/2026

Zanim świat znowu każe Ci biec… zatrzymaj się.
Wyjdź do słońca.
Poczuj własny oddech.
Dotknij chwili, która nie musi nic udowadniać.
Bo może właśnie dziś
Twoje ciało nie potrzebuje więcej obowiązków.
Może potrzebuje ciszy.
Dotyku.
Ulgi.
Masażu, który przypomni Ci, że też zasługujesz na troskę. Nie odkładaj siebie na „kiedyś”.
Życie dzieje się teraz.

🌬️Voordat de wereld je weer laat rennen…
sta even stil.
Loop naar buiten.
Voel de zon op je huid.
Adem diep in.
Misschien heeft jouw lichaam vandaag geen nieuwe verplichtingen nodig.
Misschien verlangt het naar rust.
Naar zachtheid.
Naar een aanraking die spanning loslaat.
Een massage is niet zomaar luxe.
Soms is het een moment waarop je eindelijk weer even thuiskomt bij jezelf.
Wacht niet met leven tot “later”.
Het mooiste moment is nu .

02/05/2026

Dziękuję Ci z całego serca za tę audycję Polska audycja - Zwartewater FM

Za zaufanie, za przestrzeń i za to, że mogłam pokazać, że to, co robię, to nie tylko masaż…

To coś znacznie głębszego,połączenie ajurwedy, psychobiologii i psychosomatyki, które wspiera zarówno dzieci, jak i dorosłych.

To dla mnie ogromny zaszczyt móc o tym mówić i dzielić się tym podejściem,że ciało to nie tylko ciało, ale historia, emocje i droga do siebie.

Dziękuję za tę możliwość i piękne spotkanie.

02/05/2026

Dla Mamy…
nie coś do posiadania,
ale coś do poczucia.

Spokój. Cisza. Dotyk.

Voucher na masaż prezent, który zostaje w sercu.

25/04/2026

Nie przychodzisz tu tylko na masaż,przychodzisz po chwilę, w której świat w końcu przestaje pędzić.

Je komt hier niet alleen voor een massage,je komt voor een moment waarop de wereld eindelijk even stopt met haasten.

22/04/2026

Są takie momenty, kiedy życie Cię zatrzymuje,bo Twoje ciało nie chce już milczeć.

„Jeśli nie słyszysz jego szeptu… usłyszysz krzyk.”

Nie ignoruj sygnałów.
To nie słabość to wołanie o uwagę.
Zatrzymaj się.
Posłuchaj.
Wróć do siebie.

Er zijn van die momenten waarop het leven je stilzet,omdat je lichaam niet langer wil zwijgen.

“Als je de fluistering niet hoort… hoor je de schreeuw.”

Negeer de signalen niet.
Het is geen zwakte — het is een roep om aandacht.

Sta even stil.
Luister.
Kom terug bij jezelf.

16/04/2026

Chwila…
Nie ta za godzinę.
Nie ta, kiedy wszystko się ułoży.
Nie ta, kiedy będziesz „gotowa”.
Ta — teraz.
To w niej oddychasz.
To w niej Twoje ciało mówi do Ciebie najgłośniej.
To w niej możesz się zatrzymać… i naprawdę poczuć.
Bo prawda jest taka,
życie nie dzieje się gdzieś indziej.
Ono dzieje się właśnie tu.
A my tak często je omijamy…
czekając na „lepszy moment”.

„Uświadomienie sobie obecnej chwili jest kluczem do wyzwolenia.”
Eckhart Tolle

Może nie potrzebujesz więcej czasu.

Może potrzebujesz więcej obecności…
Zatrzymaj się.
Oddychaj.

Jesteś dokładnie tam, gdzie masz być.

Het moment…
Niet dat over een uur.
Niet dat moment waarop alles eindelijk klopt.
Niet dat moment waarop je “klaar” bent.
Maar dit — nu.
Hier adem je.
Hier spreekt je lichaam het hardst tot je.
Hier kun je stoppen… en echt voelen.
Want de waarheid is,
het leven gebeurt niet ergens anders.
Het gebeurt hier.
En zo vaak lopen we eraan voorbij…
wachtend op een “beter moment”.
“Je bewust worden van het huidige moment is de sleutel tot bevrijding.”
Eckhart Tolle
Misschien heb je geen meer tijd nodig.
Misschien heb je meer aanwezigheid nodig…
Sta even stil.
Adem.

Je bent precies waar je moet zijn.

15/04/2026

Są miejsca, których jeszcze nie znasz,
nie dlatego, że ich nie ma tylko dlatego, że dawno przestałaś ich szukać.

Er zijn plekken die je nog niet kent…
niet omdat ze niet bestaan, maar omdat je lang geleden bent gestopt met ze te zoeken.

Marta Łodzińska Compass
Massage
Nieuwe Steen 50
1625 HV Hoorn

☎️0687086845

14/04/2026

Tutaj nie potrzeba wielkich słów…

Ciało i tak już wszystko wie.

Wie, gdzie boli.
Wie, gdzie jest napięcie.
Wie, gdzie zostało coś niewypowiedziane…

Najlepsza terapia nie zaczyna się od rozmowy.
Zaczyna się od chwili, w której ktoś dotyka Cię z uważnością.

Bez pośpiechu.
Bez oceny.
Bez „musisz”.

Tylko obecność…
I nagle ciało przestaje się bronić.

Zaczyna oddychać.
Zaczyna puszczać.

A dłonie same wiedzą, gdzie iść.Bo czasem nie potrzebujesz więcej słów.

Potrzebujesz dotyku....

Hier zijn geen grote woorden nodig…

Je lichaam weet het allemaal al.

Het weet waar het pijn doet.

Het weet waar de spanning zit.

Het weet waar iets onuitgesproken is gebleven…

De beste therapie begint niet met praten.

Het begint met een moment waarop iemand je met aandacht aanraakt.

Zonder haast.
Zonder oordeel.
Zonder “moeten”.
Alleen aanwezigheid…

En ineens stopt het lichaam met vechten.
Het begint te ademen.
Het begint los te laten.

En de handen…
weten vanzelf waar ze naartoe mogen gaan.

Want soms heb je niet meer woorden nodig.

Je hebt aanraking nodig…

Magdalena Pluskwa
Izabela Teleszynska