Sanne de Ree, diëtist en voedingskundige

Sanne de Ree, diëtist en voedingskundige Uw diëtist dichtbij in Donkerbroek, Haulerwijk, Jubbega, Nieuwehorne, Wijnjewoude en Ureterp De diëtist is daarom dè expert op gebied van voeding en dieet.

De term diëtist is een wettelijk beschermde term, iemand mag zich pas diëtist noemen na het behalen van een diploma van de HBO opleiding Voeding en Diëtetiek. Een diëtist heeft veel kennis van voeding, voedingsmiddelen, voedingsstoffen, spijsvertering, daarnaast heeft de diëtist medische kennis. Met dieet wordt bedoeld dat aanpassingen in het eetpatroon worden gedaan vanwege een medische reden, bijvoorbeeld: overgewicht, ondergewicht, diabetes, een te hoog cholesterolniveau, nierziekten, darmproblemen, COPD of wedstrijdsport. Deze diagnoses vragen namelijk extra aandacht voor gezonde voeding en vaak heeft het lichaam dan een andere vraag naar brand- en bouwstoffen zoals: koolhydraten, eiwitten, vetten en/of mineralen. Een diëtist probeert de adviezen zoveel mogelijk aan te laten sluiten bij uw huidige eetpatroon, immers het veranderen van uw patronen en gewoonten kan erg lastig zijn. Sanne de Ree kan u adviezen geven maar kan u ook op een prettige manier begeleiden bij het uitvoeren van deze veranderingen. Want voor de gezondheid is het meest belangrijk om de nieuwe gewoonten ook vol te kunnen houden. Mijn specialisaties zijn voeding bij oncologie, problemen in de mondhygiëne, en een onevenwichtig eetgedrag.

Allereerst wensen we iedereen een prachtig nieuw jaar toe, met veel gezondheid.Op al onze locaties verwelkomen we jullie...
07/01/2026

Allereerst wensen we iedereen een prachtig nieuw jaar toe, met veel gezondheid.
Op al onze locaties verwelkomen we jullie graag, zodra de wegen weer sneeuwvrij zijn.

Onze locatie in Ureterp heeft tegenwoordig een ander adres!
Wij zijn verhuisd naar verzorghuis De Lijte, op Lijteplein 56, mooi centraal in Ureterp. Hier maken we bij de hoofdingang gebruik van een ruime lichte kamer. Waar je natuurlijk ó;ok welkom bent als je (nog) níet in De Lijte woont of werkt.

1e lijnszorg voor jong en oud, ter preventie van, of wanneer er al wat meer aan de hand is.

Hiermee ontstaat een mooie samenwerking, waarmee wij de mensen in de Lijte van extra informatie en workshops kunnen voorzien. Maar ook stukje van de maatschappij mee komt het verzorghuis in.

Sommige cliënten hebben haar al gezien, bij deze stelt ze zich nog even aan u voor:Hallo, ik ben Rosalie Keizer. Ik zit ...
20/10/2025

Sommige cliënten hebben haar al gezien, bij deze stelt ze zich nog even aan u voor:

Hallo, ik ben Rosalie Keizer. Ik zit in het laatste jaar van mijn opleiding HBO Voeding en Diëtetiek en ik ga het komende half jaar stage lopen bij Diëtistenpraktijk Sanne de Ree. Ik woon samen met mijn vriend in Assen en houd van koken en lekker en gezond eten. Ik hoop dat wat ik in de afgelopen jaren op mijn opleiding heb geleerd, nu toe te kunnen passen in de praktijk en mij te ontwikkelen tot een diëtist die veel aandacht voor haar cliënten heeft. Ik wil graag samen met mijn cliënten bepalen welk dieet of dieetadvies passend is en meedenken over het implementeren daarvan in het dagelijks leven. Ik hoop veel van Sanne te kunnen leren en ook van de cliënten die ik de komende tijd ga ontmoeten.

Ik wil ons tóch even in de spotlight zetten: op onze diëtistendag!Hierbij onze teamfoto (van vorig jaar) met van links n...
19/09/2025

Ik wil ons tóch even in de spotlight zetten: op onze diëtistendag!
Hierbij onze teamfoto (van vorig jaar) met van links naar rechts en .deveny 🍏🎉
Binnenkort doen we echt een nieuwe foto dames! 😉

19/09/2025

Vandaag is het de dag van de diëtist.
🥳 Gefeliciteerd collega's! 🥂

Wist je dat diëtisten allemaal een Hbo opleiding hebben gevolgd? En dat we meer doen dan alleen mensen met overgewicht helpen? We zien ook mensen met ondergewicht, ondervoeding, allergieën, darmproblemen, diabetes, kanker, hart- en vaatziektes, sporters, vegetariërs of gewoon mensen met vragen over eten, drinken en supplementen.

Een verwijzing van een arts is niet nodig, om de kosten vergoedt te krijgen bij je zorgverzekeraar, maar het is wel handig een afspraak in te plannen ;-)

Gister en vandaag zijn we goed voorbereid op de warmte. De spreekuur locaties zijn allemaal lekker koel, maar toch denke...
01/07/2025

Gister en vandaag zijn we goed voorbereid op de warmte. De spreekuur locaties zijn allemaal lekker koel, maar toch denken wij aan ijsjes en genoeg drinken 🥂 En natuurlijk genoeg info over uit eten gaan 🥗, kruiden 🌿 en sterk eten 💪

Vorige week waren we ook bij de Beweeg- en Ontmoetdag in Jubbega, om 55+ers te ontmoeten. Daarbij hadden we een prijsvra...
18/06/2025

Vorige week waren we ook bij de Beweeg- en Ontmoetdag in Jubbega, om 55+ers te ontmoeten.
Daarbij hadden we een prijsvraag, en velen zijn benieuwd wat het antwoord op de vraag was: 'hoe veel gram groente ligt er op het bord?' Het was een ander bord dan hier op het plaatje, maar ons bord lag voord e helft vol met: 190gr boontjes.
Dat betekent dat er per dag nog meer groentjes nodig zijn om de aanbevolen hoeveelheid van 250gr te halen! 😱

Tip: eet ook groenten tussendoor en bij de lunch, om te werken aan gezonde darmen, goede suiker spiegels, mooie cholesterolwaarden, goede bloeddruk etc etc... en lekker veul kleur in je menu!

Vandaag is Sanne bij de 'Beweeg & Ontmoet dag voor 55+ers' in Jubbega. Het beloofd een gezellige en actieve dag te worde...
12/06/2025

Vandaag is Sanne bij de 'Beweeg & Ontmoet dag voor 55+ers' in Jubbega. Het beloofd een gezellige en actieve dag te worden, we zijn er tot 14.00. Het wordt mooi weer, dus kom even langs fietsen 😉🚴

Suzan heeft hard gewerkt aan lesopdrachten voor basisschool De Opdracht in Ureterp. Het ging over slimme eetkeuzes, frui...
15/05/2025

Suzan heeft hard gewerkt aan lesopdrachten voor basisschool De Opdracht in Ureterp. Het ging over slimme eetkeuzes, fruit proeven, lekker en gezonde traktaties en de spijsvertering. De leerlingen werken verder aan de projectweek gezonde voeding. Het waren pittige dagen, maar dit smaakt naar meer, Suzan kan vaker voor de klas! 😉 Volgende week donderdag is onze presentatie voor ouders, ook te zien bij de Ouderavond, over de voordelen van gezonde traktaties.

In elke gemeente zijn er cursussen Valpreventie, onder namen als 'stevig staan' en 'otago' , waarbij een fysio meehelpt ...
14/05/2025

In elke gemeente zijn er cursussen Valpreventie, onder namen als 'stevig staan' en 'otago' , waarbij een fysio meehelpt de spieren, kracht en balans te verbeteren in 10-14 weken tijd. Dit om vallen en ziekenhuisopnames te voorkomen.
Daar hoort natuurlijk ook sterke voeding bij dus komt de diëtist ook eens langs gister mocht Sanne de grote groep 65+ers in Waskemeer meer vertellen over het belang van eiwitten, volwaardige voeding en belang van vitamine D suppletie 💪☀️

Vandaag is de projectweek Gezonde voeding van start gegaan op basisschool De Opdracht in Ureterp. En Suzan geeft alle kl...
06/05/2025

Vandaag is de projectweek Gezonde voeding van start gegaan op basisschool De Opdracht in Ureterp. En Suzan geeft alle klassen een leuke les over gezond en lekker eten. 💪🏽🍓🫐🥒🍇

De meeste Nederlanders gebruiken zo'n 9 gram zout per dag, terwijl je maar 3 gram nodig bent. Grote bronnen van zout zij...
21/02/2025

De meeste Nederlanders gebruiken zo'n 9 gram zout per dag, terwijl je maar 3 gram nodig bent.
Grote bronnen van zout zijn soepen, sauzen, brood, kaas en bewerkt vlees.
Dus minder zout in je eten = minder natrium = beter. Beter voor je nieren en bloedvaten.
Met kruiden en specerijen, zoals knoflook, ui, peper, gember, laurier, oregano en nootmuskaat kun je veel op smaak maken, maar probeer ook eens enkele druppen citroensap!

P.S.: of je nou zeezout, himalayazout of keukenzout gebruikt, er zit altijd natrium in. Natrium is het lastige stofje voor je nieren om uit te scheiden. Wel bestaat er kaliumzout of mineraalzout, maar dit kan ook niet altijd onbeperkt.

Wil je ook meedoen in Ureterp? Neem contact op met FysioStaete, en dan zien wij je ook met onze voorlichting over het be...
14/02/2025

Wil je ook meedoen in Ureterp? Neem contact op met FysioStaete, en dan zien wij je ook met onze voorlichting over het belang van goede voeding!

Adres

Schoterlandseweg 35
Hoornsterzwaag
8412SW

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sanne de Ree, diëtist en voedingskundige nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sanne de Ree, diëtist en voedingskundige:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

De term diëtist is een wettelijk beschermde term, iemand mag zich pas diëtist noemen na het behalen van een diploma van de HBO opleiding Voeding en Diëtetiek. Een diëtist heeft veel kennis van voeding, voedingsmiddelen, voedingsstoffen, spijsvertering, daarnaast heeft de diëtist medische kennis. De diëtist is daarom dè expert op gebied van voeding en dieet. Met dieet wordt bedoeld dat aanpassingen in het eetpatroon worden gedaan vanwege een medische reden, bijvoorbeeld: overgewicht, ondergewicht, diabetes, een te hoog cholesterolniveau, nierziekten, darmproblemen, COPD of wedstrijdsport. Deze diagnoses vragen namelijk extra aandacht voor gezonde voeding en vaak heeft het lichaam dan een andere vraag naar brand- en bouwstoffen zoals: koolhydraten, eiwitten, vetten en/of mineralen. Een diëtist probeert de adviezen zoveel mogelijk aan te laten sluiten bij uw huidige eetpatroon, immers het veranderen van uw patronen en gewoonten kan erg lastig zijn. Sanne de Ree kan u adviezen geven maar kan u ook op een prettige manier begeleiden bij het uitvoeren van deze veranderingen. Want voor de gezondheid is het meest belangrijk om de nieuwe gewoonten ook vol te kunnen houden. Mijn specialisaties zijn voeding bij oncologie, problemen in de mondhygiëne, en een onevenwichtig eetgedrag.