Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

JUUL - Maatwerk in Gezondheid

Startpagina
Nederland
Horst
JUUL - Maatwerk in Gezondheid

Waar liggen jouw gezondheidskansen? Ontdek jouw unieke pad naar optimale gezondheid. Samen nemen we de tijd om jouw unieke behoeften en doelen te begrijpen.

Inzicht in jouw lichaam
Ontdek een diepgaand inzicht in jouw lichaam door middel van uitgebreide onderzoeken, persoonlijke vragen en deskundige begeleiding. Met darmonderzoek, urineonderzoek, speekselonderzoek, bloedonderzoek en gerichte vragen leer je over intoleranties, tekorten en meer. Begrijp wat jouw lichaam nodig heeft en optimaliseer jouw gezondheid op maat. Persoonlijke aandacht
Bij mij staat persoonlijke aandacht centraal, waardoor jij een betekenisvolle reis naar jouw welzijn kunt ervaren. Met zorgvuldig onderzoek en diepgaande gesprekken, ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft. We creëren een op maat gemaakt plan om jouw gezondheid te optimaliseren.

14/01/2026

Tips voor vrouwelijke topsporters

🩸 Check je ijzerstatus
Vrouwen hebben vaker een ijzertekort. Laat je waarden testen en suppleer indien nodig.

⚡ Fuel je trainingen
Voldoende koolhydraten (drank, gels, repen) rondom je training = betere prestaties & sneller herstel.

🦴 Sterke botten = sterke basis
Calcium & vitamine D ondersteunen je botgezondheid en verlagen het risico op botfracturen. Vitamine D in de juiste dosering!

🥛 Eiwit op het juiste moment
20–25 g na je training helpt bij optimaal herstel en spieropbouw.

🔬 Evidence-based & gepersonaliseerd
Laat je niet misleiden door ‘vrouwensupplementen’. Check altijd kwaliteit & dopingveiligheid (NZVT) of laat je adviseren.

⚠️ Let op: Suppletie is maatwerk, afgestemd op jouw sport, cyclus en trainingsfase.

12/01/2026

Hier doe ik het voor!!! 🥰

11/01/2026

“Maar hoe ziet zo’n gezondheidsplan er eigenlijk uit, Juul?”

Zo dus 👇

We starten met een uitgebreide intake.
Jouw leefstijl, voeding, klachten en doelen staan centraal.

Daarna volgt een volledig gezondheidstraject van 8 weken, waarin we écht de diepte ingaan.

Met onderzoek naar alle relevante waarden, zoals:
• bloed
• darm
• speeksel
• urine

Zo zoeken we naar de oorzaak, niet alleen naar de symptomen.

Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk gezondheidsplan, volledig afgestemd op jouw leven:

🍎 Overzicht van het consult
Een heldere samenvatting van wat we besproken hebben.

🍊 Jouw belangrijkste focuspunten
Wat heeft jouw lichaam nú nodig? Dit zie je concreet terug in jouw plan.

🍋 Voedingsrichtlijnen
Duidelijke handvatten waar je direct mee aan de slag kunt.

🍐 Voedingsschema op maat
Een 3-maandenplan, volledig afgestemd op jouw lichaam. Voedingsmiddelen die klachten geven worden weggelaten, en helpende voeding krijgt de hoofdrol.

🍓 Suppletieadvies
Op basis van tekorten of extra behoeften vullen we gericht aan.

🔄 3 evaluatiegesprekken
Om je plan goed te integreren en bij te stellen waar nodig.

🧪 Eventueel aanvullend onderzoek
Zodat we blijven optimaliseren.

Benieuwd naar de tarieven of wil je meer weten?

👉 Kijk op www.juulvossen.nl
of stuur een mail via office@juulvossen.nl

08/01/2026

🌿 READY TO RESET? 🌿

Voel jij je momenteel wat zwaar, opgeblazen, vermoeid of uit balans? Dan is deze detox misschien iets voor jou!

Aankomende zondag gaan we met Team JUUL 24 uur vasten om ons lichaam een reset te geven.

Tijdens het vasten krijgt je lichaam de ruimte om uit de continue eet- en verteringsstand te stappen. Normaal gesproken gaat daar enorm veel energie naartoe. Door tijdelijk niet te eten, kan je lichaam deze energie inzetten voor herstel, opschoning, het afvoeren van afvalstoffen en het opnieuw in balans brengen van je systeem.

🕕 Praktische info
•⁠ ⁠Zaterdag om 18:00 uur: laatste maaltijd
•⁠ ⁠Zondag om 18:00 uur: eerste maaltijd
•⁠ ⁠Toegestaan: water, kruidenthee en koffie
•⁠ ⁠Verder geen voeding of andere dranken

✔ Rust voor je spijsvertering
✔ Minder opgeblazen en zwaar gevoel
✔ Ondersteuning van het natuurlijke detox-systeem
✔ Meer focus en mentale helderheid
✔ Bewuster voelen wat je lichaam nodig heeft

Doe je mee?

📩 Stuur een mailtje naar office@juulvossen.nl en ontvang a.s. vrijdag extra informatie over het vasten en de voordelen ervan.

06/01/2026

Yoehoe! 🧚🏽

We zijn er weer!

Swipe voor een kleine vakantie reportage!

27/12/2025

✨ Na de feestdagen weer in balans ✨

Oxidatieve stress en herstelcapaciteit

De kerstdagen zijn heerlijk geweest, vol lekkers en gezelligheid… maar nu kan je lichaam wat extra ondersteuning gebruiken om weer in balans te komen. Vanuit JUUL, voor jou, een paar simpele, effectieve stappen:

🥦 Voeding – Kies voor lichte, voedzame maaltijden vol groenten, gezonde eiwitten en goede vetten. Vermijd te veel bewerkte suikers en alcohol om je spijsvertering te ontlasten.

💧 Hydratatie – Veel water drinken helpt afvalstoffen af te voeren en ondersteunt je energie en concentratie. Kruidenthee kan extra rust geven.

🏃‍♂️ Beweging – Begin rustig: een wandeling, yoga of lichte krachttraining helpt je metabolisme weer op gang te brengen en vermindert opgeblazen gevoel.

🧘‍♀️ Herstel & slaap – Je lichaam heeft rust nodig om te herstellen van extra inspanning en feestelijke stress. Prioriteer slaap en ontspanning.

🧬 Inzicht in je lichaam – Wil je weten waar je lichaam écht behoefte aan heeft na de feestdagen? Een orthomoleculair check-up kan tekorten, oxidatieve stress en herstelcapaciteit in kaart brengen, zodat je gerichter weer op je topniveau komt.

24/12/2025

De feestdagen zijn een moment van vertragen, verbinden en opladen. Een tijd om terug te kijken op het afgelopen jaar en vooruit te blikken naar wat komt.

Ik wil je bedanken voor het vertrouwen, de mooie gesprekken en het samenwerken aan gezondheid en balans. Moge deze dagen gevuld zijn met rust, warmte en fijne momenten met de mensen om je heen 🤍

Voor het nieuwe jaar wens ik je vooral energie, veerkracht en een lichaam dat je ondersteunt in alles wat je doet.

Fijne kerstdagen en een gezonde start van het nieuwe jaar ✨

Liefs,
Team JUUL

21/12/2025

🎄 Kerstvakantie JUUL

We informeren je graag over onze planning rond kerst:

24 december JUUL is deze dag nog aanwezig om laatste vragen te beantwoorden.

✨ Daarna Vanaf 25 december t/m 5 januari zijn wij gesloten en niet bereikbaar.

🛒 Webshopbestellingen - Bestellingen graag uiterlijk op 23 december plaatsen via www.juulvossenwebshop.nl   - Zo kunnen we alles nog vóór de kerstvakantie voor je verwerken

Dank je wel voor je begrip!

20/12/2025

🎄🥬 Kerst recept inspiratie

Op zoek naar een vegetarisch hoofdgerecht dat écht indruk maakt tijdens de feestdagen? Dit gerecht is boterzacht, romig én fris tegelijk – een absolute smaakbom ✨

Boterzachte miso spitskool Superzachte in miso gegaarde spitskool op een romige knolselderij–limabonenpuree, afgetopt met geroosterde hazelnoten en een frisse basilicum-munt salsa. Comfort food met een feestelijke twist 🤍
Perfect voor het kerstdiner: voedzaam, verrassend en vol smaak.

👉 Het volledige recept vind je via www.courgetticonfetti.nl/miso-spitskool

Bron & recept: 🙌

Eet smakelijk!

18/12/2025

⚽❄️ Winterstop: hoe blijf je fit?

De winterstop betekent minder wedstrijden, maar je lichaam staat niet stil. Juist in deze periode wordt de basis gelegd voor een f***e start na de break. Vanuit high health expertise zijn er een paar belangrijke pijlers.

🏃‍♂️ Blijf bewegen, maar slim Onderhoud je conditie met krachttraining, core stability en lichte intervalvormen. Te weinig prikkel = conditieverlies, te veel = verhoogd blessurerisico bij herstart.

🍽️ Voeding afgestemd op belasting Minder trainingsuren betekent vaak minder energieverbruik, maar je behoefte aan eiwitten, vitaminen en mineralen blijft. Denk aan voldoende magnesium, B-vitamines en omega 3 voor spierfunctie en herstel.

🧬 Ondersteun je immuunsysteem Kou, minder zonlicht en intensieve trainingen vragen extra aandacht voor vitamine D, zink en antioxidanten. Zo voorkom je dat je verzwakt uit de winterstop komt.

😴 Herstel & slaap Herstel vindt plaats in rust. Een goed slaapritme ondersteunt hormoonbalans, spierherstel en mentale scherpte.

🔬 Inzicht = voorsprong De winterstop is hét moment om te kijken waar jouw lichaam staat: tekorten, herstelcapaciteit en belastbaarheid. Zo ga je sterker de tweede seizoenshelft in.

Fit blijven is het resultaat van gerichte keuzes.
 Meer weten? Neem contact op via office@juulvossen.nl

16/12/2025

🏃‍♀️⚡ Voor sporters & high performers

Vraag je veel van je lichaam door intensief trainen, werken of presteren op hoog niveau? Dan is inzicht in herstel, belasting en cellulaire gezondheid essentieel. Bij JUUL kunnen we deze uitgebreide combinatie van onderzoeken aanbieden om precies dat zichtbaar te maken.

🩸 Bloedonderzoek Hb, MCV, ferritine, vitamine B12, magnesium, omega 3 index (EPA/DHA), foliumzuur en vitamine B6 → essentieel voor zuurstoftransport, energieproductie, spierfunctie en herstel

⚡ Oxidatief profiel – antioxidanten Glutathionperoxidase (GPx), superoxidedismutase (SOD), β-caroteen, vitamine E, selenium en zink → geeft inzicht in de antioxidatieve verdediging van het lichaam tegen trainings- en stressbelasting

🚰 Urineonderzoek – oxidatieve belasting Antioxidatieve capaciteit, lipidenperoxidatie en 8-OH-desoxyguanosine → laat zien hoeveel oxidatieve schade er ontstaat op vet- en DNA-niveau

🧬 Waarom deze combinatie zo waardevol is Intensieve inspanning verhoogt oxidatieve stress. Wanneer de balans tussen belasting en herstel verstoord raakt, neemt het risico op vermoeidheid, prestatieverlies en blessures toe. Deze metingen brengen die balans objectief in kaart.

✨ Doel: ✔️ Blessurepreventie ✔️ Optimaal herstel na inspanning ✔️ Ondersteuning van prestaties op high-performance niveau ✔️ Persoonlijke, onderbouwde interventies

Presteren begint op celniveau.
 Meer weten? Neem contact op via office@juulvossen.nl

13/12/2025

“Ik zei tegen mijn vriendinnen: je hoeft je niet slechts één week per maand goed te voelen! Dat moet je niet accepteren. Ik weet nu dat het anders kan.” – Suzanne

Na een paar maanden aan haar gezondheid werken, ervaart Suzanne:

🌿 Minder prikkels
🌿 Niet meer vermoeid wakker worden
🌿 Veel minder stemmingswisselingen
🌿 Een stabieler, energieker gevoel
🌿 Weer kunnen rennen zonder klachten
🌿 Geen opgeblazen buik meer
🌿 Een rustige, goede spijsvertering

Wat we hebben gedaan:
🔬 Speekselonderzoek naar hormonen
🍽️ Voeding afgestemd op Suzanne’s leven en behoeftes

Het resultaat?
Een lichaam dat weer meewerkt, elke dag van de maand.

✨ Gun jezelf een leven dat niet wordt bepaald door klachten. ✨

Adres

Kranestraat 33
Horst
5961GX

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.juulvossen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JUUL - Maatwerk in Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.