De Kinesist

19/01/2026

Waarom reageren pezen zo heftig op kleine foutjes in training?
Het Continuüm Model geeft het antwoord — én vertelt exact wat je wél moet doen.
Lees het in mijn nieuwste artikel 👇

Leer de échte basis van peesrevalidatie bij sporters: wat werkt, wat schadelijk is en hoe progressieve belasting volgens het Continuüm Model leidt tot duurzaam herstel. Helder, evidence-based en praktisch toepasbaar.

16/01/2026

Veel sporters denken dat peesklachten ontstaan door ‘één verkeerde beweging’… maar meestal is het de opstapeling van kleine foutjes in belasting.
In mijn nieuwste blog leg ik uit hoe je wél goed kunt opbouwen. 👇
Lees het artikel hier:

Leer de échte basis van peesrevalidatie bij sporters: wat werkt, wat schadelijk is en hoe progressieve belasting volgens het Continuüm Model leidt tot duurzaam herstel. Helder, evidence-based en praktisch toepasbaar.

13/01/2026

Rust lost peesklachten bijna nooit op.
Slim belasten wél.
In mijn blog leg ik het stoplichtmodel uit waarmee je direct ziet of je goed zit. 🟢🟡🔴
Check het hier ⬇️

Leer de échte basis van peesrevalidatie bij sporters: wat werkt, wat schadelijk is en hoe progressieve belasting volgens het Continuüm Model leidt tot duurzaam herstel. Helder, evidence-based en praktisch toepasbaar.

06/01/2026

📣 Nieuw blog: De basisprincipes van peesrevalidatie bij sporters
Veel sporters blijven onnodig lang rondlopen met peesklachten… terwijl de oplossing vaak begint bij één ding: juiste belasting op het juiste moment.

In dit uitgebreide artikel leg ik in begrijpelijke taal uit:
✔️ waarom rust niet werkt
✔️ wat het stoplichtmodel écht betekent
✔️ hoe het Continuüm Model je revalidatie stuurt
✔️ hoe je stap voor stap belastbaarheid opbouwt

Lees het volledige blog hier ⬇️
🔗

Leer de échte basis van peesrevalidatie bij sporters: wat werkt, wat schadelijk is en hoe progressieve belasting volgens het Continuüm Model leidt tot duurzaam herstel. Helder, evidence-based en praktisch toepasbaar.

25/12/2025

Dankbaar voor alle sporters en cliënten die ik dit jaar mocht begeleiden.

Fijne feestdagen en een gezond, sportief 2026 gewenst 🎄✨

23/12/2025

Wat veel mensen onderschatten bij een knieblessure:
🔹 Revalidatie stopt niet bij “geen pijn meer”
🔹 Belastbaarheid ≠ wedstrijdfit
🔹 Terugkeer naar sport vraagt meer dan alleen kracht
In trajecten zoals deze ligt de focus op:
✔ progressieve belasting
✔ bewegingskwaliteit
✔ vertrouwen in het lichaam
Dat maakt het verschil tussen terug zijn en duurzaam terug zijn.

21/12/2025

Revalideren is zelden een rechte lijn.
Afgelopen periode mocht ik Ivo Verhorstert begeleiden in zijn revalidatie na een knieblessure.
Wat dit traject voor mij kenmerkte?
• Geduld
• Consistent werken
• En vooral: vertrouwen in het proces
Revalidatie gaat niet alleen over kracht of belastbaarheid, maar ook over timing, afstemming en luisteren naar wat het lichaam (en de sporter) aangeeft.
Mooi om te zien hoe Ivo stap voor stap weer vertrouwen opbouwde richting sporthervatting.
Dank voor het vertrouwen en succes met alles wat komen gaat

19/12/2025

📍 Aangekomen op Papendal!
Vandaag duiken we in “AI in Actie”.
Ik neem je mee in de belangrijkste inzichten.

17/12/2025

Op 19 dec. naar het NLcoach Congres: AI in Actie.
Ik onderzoek vooral: Hoe helpt AI sporters beter revalideren en presteren?
Voorbereiding →

Hoe kan AI sportprestaties verbeteren én blessures helpen voorkomen? Een sportfysiotherapeut deelt inzichten, ethische vragen en praktische toepassingen.

16/12/2025

💡 AI verandert coaching sneller dan we denken.
Tijdens mijn voorbereiding op het NLcoach Congres kwam één uitspraak echt binnen:

“Begin niet bij: wat betekent AI voor mij?
Begin bij: welke uitdaging heb ik — en kan AI die helpen oplossen?”

Dat is precies hoe ik kijk naar sportrevalidatie en prestatie.
👉 Mijn volledige voorbereiding:

Hoe kan AI sportprestaties verbeteren én blessures helpen voorkomen? Een sportfysiotherapeut deelt inzichten, ethische vragen en praktische toepassingen.

14/12/2025

AI is geen toekomstmuziek — het verandert de sport nú al.
Van blessurerisico-voorspellingen tot realtime feedback via je smartphone.

Deze week bereid ik me voor op het NLcoach congres en deel ik inzichten die elke trainer, coach of fysio zou moeten kennen.

Waar ben jij benieuwd naar?

12/12/2025

Op 19 december ben ik op het NLcoach Congres over AI in de sport.
AI verandert coaching, training en revalidatie — sneller dan ooit.

Deze week deel ik mijn voorbereiding, inzichten en vragen.

Volg mee!