Workout Horst

01/12/2025

Wees welkom en stop het gestruggel met jezelf!

December is een maand vol gezelligheid én lekkernijen. Wil je tips en handvatten hoe jij deze maand goed doorkomt? Neem dan eens vrijblijvend contact op met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt. Zij zijn expert als het gaat om gezond eten en gezond leven, maar weten ook heel goed hoe je dat combineert met zo’n gezellige maand als december! Check hieronder alvast de eerste 3 tips!
mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

🎄🥦🍊 Maak keuzes en neem kleinere porties. Er is vaak zoveel te proeven.
🎄🥦🍊 Blijf tussen alle feestjes en gezelligheid lekker actief. Maak tussendoor een lekkere wandeling.
🎄🥦🍊 Maak je niet te druk over wat er mis kan gaan, maar ontspan en geniet van het samenzijn!

24/11/2025

Bij WorkOut gaan we nog een stapje verder!
Behalve een gezondere leefstijl en gezonder gewicht zijn ook de ingrediënten van beweging en mentaal welzijn aanwezig!

We werken met een praktijkondersteuner somatiek, praktijkondersteuner ggz, mesoloog, gewichtsconsulent en leefstijladviseur samen.

We werken volgens de visie positieve gezondheid en vanuit de behoefte van de cliënt.

Is er meer zorg nodig op welk vlak dan ook; dan hebben we ook hier een verbindende rol in om de juiste zorg op de juiste plek te krijgen 🍀

BGN-gewichtsconsulenten kunnen mensen écht helpen om tot een gezondere leefstijl met een gezonder gewicht te komen. Voorzitter Michelle van Roost ziet kansen:

“De BGN-gewichtsconsulent is als preventieprofessional een belangrijke schakel in het voorkomen van ernstig overgewicht en daarmee het beperken van chronische ziektes. Onze beroepsgroep levert een essentiële bijdrage aan een gezonder Nederland. BGN-gewichtsconsulenten maken daarin het verschil: door onze opleiding, ervaring en de manier waarop we mensen begeleiden. Maar ook door hoe we samenwerken met andere (zorg)professionals. Samen kunnen we Nederland gezonder maken!”

Hoe zie jij de toekomst van de gewichtsconsulent? Laat het ons weten in de reacties!

18/11/2025

Bij Workout Horst krijg je meer energie door begeleiding bij milonfitness, voeding en mindset!
Voel je welkom ! Geen prestatiedruk maar voelen wat je lijf nodig hebt in het tempo wat past 🙏

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻.”
Dat begrijpen we. Maar meer energie komt vaak niet vanzelf. Het begint bij kleine veranderingen - en daar helpt een BGN-gewichtsconsulent je stap voor stap bij. Je hoeft je niet topfit te voelen om te starten. Juíst door te starten krijg je die energie terug. Begin vandaag aan een nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

17/11/2025

Nieuw bij Workout !

Noets, alternatieve brood-en cakemixen op basis van noten, zaden, zemelen en vruchten. Makkelijk te bereiden zonder kneden en rijzen. Gezond, zuiver en lekker!

🎄✨ Op zoek naar een gezond én origineel (december)cadeau?
De pure cake- en bakmixen van Noets zijn perfect voor iedereen die bewust met gezondheid bezig is.
Lekker, verantwoord en ideaal om samen van te genieten tijdens de feestdagen! 🌿💚

Bestel ze nu eenvoudig bij WorkOut — zonder verzendkosten. 🎁

14/11/2025

Laat je begeleiden en zeg nee tegen diabetes 2

Vandaag is het Wereld Diabetesdag. Volgens een onderzoek van het RIVM en Nivel zullen in 2040 naar verwachting zo’n 1,3 Nederlanders last hebben van diabetes type 2. Een te hoog lichaamsgewicht is een belangrijke factor voor het krijgen van diabetes type 2. Elke stap naar een gezonder gewicht, helpt je het risico op het krijgen van diabetes type 2 te verkleinen. Dat maakt een gezonde leefstijl des te belangrijker. Hier helpen onze gewichtsconsulenten je graag bij, en dan het liefst op een manier die bij jou past. Zo verlagen we samen het risico op diabetes type 2!

Vind hier de gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

11/11/2025

Bij Workout Horst draait alles om wat jouw lichaam nodig heeft! Niet prestatiegericht maar voelen wat je op dat moment nodig hebt.

Beweging, voeding, mentaal welzijn om jou beter in je vel te laten zitten 🍀

“𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗶𝗸𝗷𝗲.”
Een gezonde leefstijl draait niet om perfectie, maar om balans. Het hebben van een buikje kan effect hebben op je gezondheid, maar gelukkig kun je daar zelf invloed op uitoefenen. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl die bij jou past.

Vind hier een gewichtsconsulent in jouw buurt: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

09/11/2025

Wist jij dit al?
WorkOut is de enige in Horst en omstreken waar sport én voeding (deels)worden vergoed vanuit de zorgverzekering!

Of je nu wilt werken aan je gezondheid, fitter wilt worden of juist klachten wilt voorkomen — bij WorkOut combineren we beweging, voeding en persoonlijke begeleiding met een zorggerichte aanpak.

✅ Sporten onder professionele begeleiding
✅ Voedingsadvies op maat
✅ 1 op 1 coachingsgesprekken
✅ (Deels) vergoed via je zorgverzekering

Alleen bij WorkOut — waar gezondheid écht centraal staat.

👉 Meer weten? Neem contact met ons op of kom eens langs voor een kennismaking!

04/11/2025

Samen werken aan jouw gezondere ik!

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗮𝘀𝗵𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁 𝗼𝗳 𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲.”
Goed zo. Een BGN-gewichtsconsulent denkt daar net zo over. Geen snelle trucs, maar duurzame begeleiding met gezonde voeding, gewoon uit de supermarkt. Praktisch, nuchter en effectief. Kies voor een aanpak die bij je past en werkt op de lange termijn. Vandaag is de dag voor een realistisch nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

30/10/2025

Hi!

Ik ben Marlou, 34 jaar, en woon in Horst samen met mijn vriend en onze twee kids.

Ik heb altijd in de zorg gewerkt, eerst als verpleegkundige en later als praktijkondersteuner somatiek.

Vanaf januari ga ik aan de slag als leefstijlcoach bij WorkOut, terwijl ik de opleiding tot hormoonspecialist bij Care for Woman volg.

Bij WorkOut kun je straks bij mij terecht voor alle hormoongerelateerde klachten, maar daarover later meer!
Ik heb superveel zin in deze nieuwe uitdaging en hoop je snel te zien bij WorkOut 😄

Liefs Marlou 🍀