Praktijk de Bolderik

19/09/2025

WERKEN AAN BRAIN GYM NEDERLAND

Gisteren heb ik weer fijn samengewerkt met Dunja Kunen van A touch of Dunja voor Brain Gym Nederland.

Hoe we dat werken voor en bouwen aan Brain Gym Nederland doen? Met een hele fijne groep instructeurs en facilitators samen gewoon doen, doen, doen. In beweging blijven, van elkaar leren en elkaar horen in gelijkwaardigheid. En lol maken en genieten. We zijn zo'n heerlijke groep onafhankelijke bewegers. Dat zie je vast wel op deze foto's (dankjewel aan Merel Slotboom van Movimento). Ik doe hier een kruisloop met Dunja...
😏🥰😁

Voor nu zijn we bijvoorbeeld trots op een vernieuwde pagina met informatief en inspirerend leesmateriaal over Brain Gym. Tips voor lezen zijn: kies De Dominantie Factor wanneer je beginner bent en wilt kennismaken. En kies NAH in beweging wanneer je te maken hebt met deze uitdaging in je leven. Je vind ze op de website. De link staat in de comments.

Heb je vragen over het materiaal of wil je eens een cursus volgen?
Weet me te vinden!
Groetjes van Eveline

06/09/2025

LEZEN 🧐

Leuke boeken, interessante boeken, inspirerende boeken, etc. Alles van dat vind je op de nieuwe pagina "Lezen" van Brain Gym Nederland.

Mijn eigen boek NAH in beweging vind je er ook, ik lees dat zelf geregeld nog een keer! En verder vind je er boeken met bijvoorbeeld de volgende interessante onderwerpen:
natuurlijk leven - oefeningen - huppelen bij kleuters - de uitdaging Alzheimer -12 lagen van DNA - special needs - voorkeurspatronen - meditatie - focus - flow-

Echte aanraders!
Groetjes van Eveline

Lezen Internationale en/of vertaalde boeken: Handboek Brain Gym De dominantie factor Speels en bewegend leren met Brain Gym Pien, Sam en de Curieuzeneuzenclub Educate your brain Brain Gym en toegepaste kinesiologie op school I am the child Movement Based Learning Nederlandse boeken: Volgmodel motori...

01/09/2025

VOORUIT MET DE GEIT 👏

Vermoedelijk heeft iemand dat een keer tegen me gezegd. Dit zinnetje zit in mijn hoofd en ik moet erom lachen. Zeker in combinatie met deze vakantiefoto. Dat was een mooi avontuur op de camping! Vooruit met de geit voelt alsof iemand zegt: "Ja en nu aan de slag, het is toch duidelijk?!" Wanneer je weet wat het echt betekent, mag je me het vertellen. In ieder geval loop ik hier niet met de geit, de geit loopt met mij. Ikzelf was toen niet vooruit te branden. Dat heb ik weleens.

Jij ook? Kom je niet vooruit? Moet je vooruit? Wil je vooruit?

Volg mijn Brain Gym 1.04 cursus! Ik geef hem op de donderdagen 2 en 9 oktober. Je leert de basis Brain Gym oefeningen, je komt weer in beweging. Ik heb de cursus gepland in mijn praktijk in Houten, tevens leslocatie. Bij voldoende interesse en voorkeur geef ik hem online. Laat het me weten wanneer jou dat beter uitkomt. Zie comments voor de link voor informatie en inschrijving.

Neem contact met me op voor vragen via 06 41 25 24 46 of info@praktijkdebolderik.nl,
groetjes van Eveline

20/08/2025

VAKANTIE VONDST 🤗

Op kampeervakantie lees ik het boek van collega- kinesiologe Inge van der Zwan. Wat een heerlijk eenvoudig enthousiasmerend boek. Er staan veel kinesiologie oefeningen in die je zelf kunt doen om meer energie te voelen.

Wil je steviger in je schoenen staan? Beter uit de voeten kunnen met wat je uitdagingen nu zijn?

Dit boek is een aanrader! Onderaan dit bericht staat de link. De oefeningen zijn niet moeilijk. Ik doe zelf elke dag oefeningen en heb ze aangevuld met bijvoorbeeld de ionisatie- ademhaling en het vasthouden van meridiaanpunten. Echt heel fijn om zelf te kunnen. En jezelf te gunnen.

Mooie (vakantie-) dag gewenst!

Eveline 😊



https://www.uitgeverij-pantarhei.nl/product/terug-in-je-kracht/

23/06/2025

DANSEN IN DE X 🥰

Deze video kraag ik van een collega die dansdocente/ therapeut is. Ik werd meteen blij en mijn voeten wilden dansen. De x gebruiken we in de Brain Gym heel veel! Symbool voor integratie, evenwicht, balans.
Hoe ik de dans en de X uit de video in mijn cursus ga gebruiken weet ik nog niet precies. In ieder geval ga ik hem toevoegen aan de onderdelen PACE en (eer-) FLOW. Mijn cursus Brain Gym 1.04 is op 12 en 13 juli in Houten. Heb je zin om mee te doen? Er is nog plek. Via de link in de comments kan je inschrijven.
Deel gerust hieronder wat deze X met jou doet?!
Ik lees het graag.

Groetjes van Eveline

17/06/2025

Beste NAH-er, voel je van harte welkom. Brain Gym brengt zoveel ontspanning en rust, er komt plezier en motivatie in je leven terug.

Groetjes van Eveline

MAAK JIJ DE GROEP COMPLEET?

Ben je leraar,
of mantelzorger,
of papa of mama van een heerlijk kind waarbij leren een uitdaging is,
of heb je zelf last van over- of onderprikkeling,
of ben je gewoon nieuwsgierig naar Brain Gym?

Doe mee met mijn cursus op 12 en 13 jui in Houten. Ik geef de BG104, de tweedaagse basiscursus. Dat zijn heerlijke dagen. Er komen al 2 deelnemers die al Facilitator zijn en dat is supertof om aan les te geven en ook om van de leren. In de comments vind je de inschrijflink.

In de groep leren we samen en deel ik mijn kennis en ervaringen over de Brain Gym.

Groetjes van Eveline
Brain Gym instructeur

08/05/2025

ANDERE UITLEG VAN NAH ☝

Soms gebruik ik deze uitleg bij klanten met NAH. Klanten die al aardig op de rit zijn en hun leven alweer aardig op orde hebben qua gezin en werk. Helemaal daargelaten dat daar soms een wia of aanpassingen in werksituaties bij komen kijken. Die doen er hier niet toe.

Ik leg dan aan ze uit dat ze een soort chronische PTSS hebben, een post traumatische stress stoornis. Met NAH heb je een heel gevoelig lichaamssysteem en je brein reageert daar direct op. Alarmbellen gaan af vaak voordat er iets mis is gegaan. Waarschuwingen, signalen... Mensen in de omgeving hebben dat meestal niet in de gaten, of hebben daar geen last van. Zij functioneren gewoon zoals ze gewend zijn. Zij zien ook niet waar je vandaan komt (uit revalidatie bijvoorbeeld) of zij zien niet hoeveel je werkelijk waard bent. Mensen met NAH zijn vaak heel eerlijk, liefdevol, fijngevoelig, of kunnen feilloos waarheid spreken.

Wanneer je dit herkent bij jezelf of bij een dierbare, wees je hiervan bewust. Wees trots op jezelf als een pauw, maak gezonde keuzes wanneer je NAH hebt. Heeft een dierbare NAH, stel vragen aan diegene, luister goed naar het antwoord, wees respectvol en oordeel niet. Laat diegene zelf keuzes maken. Tot de beste keuze komen en die echt maken is vaak de grootste uitdaging voor NAH-ers.

Mij is het uiteindelijk gelukt om goede keuzes te maken! Ik weet zeker dat mijn lotgenoten dat ook kunnen. Wil je weten hoe ik dat heb geleerd, lees dan mijn boek. Ik vertel je eerlijk wat er is gebeurd in mijn ziekte- en herstelproces. En ik geef je een visie hoe ik denk dat je op een liefdevolle manier met je uitdagingen om kan gaan. In de comments van dit bericht vind je de link.

Ik wens je een lichte dag vol liefdevolle keuzes!

Groetjes van Eveline

01/04/2025

NIET GRAPPIG!

Sommige dingen zijn niet grappig. Gisteren maakte ik met mijn gezin heel veel grappen tijdens het eten, het was super gezellig aan tafel. (Goed voor je spijsvertering 😉) Ook hadden we het er even over welke grappen je soms beter niet kan maken. Omdat ze nogal gevoelig liggen bijvoorbeeld. Bepaalde ziektes hoorden daar ook bij. Dat snapten mijn kinderen wel. Daarna gingen we snel weer grappen bedenken.

Vanmorgen gingen mijn kinderen ook vrolijk de deur uit. Bij het uitzwaaien zei ik nog "Laat je niet beet nemen hè vandaag?!" Met een grote glimlach vertrokken ze. Wanneer ze met zo'n extra opdracht naar school gaan, vinden ze school leuker en mijn kinderen leren dan makkelijker. Wie niet trouwens?

In mijn opleiding tot Brain Gym® instructeur leerde ik hoe je kan relativeren en kan (leren) lachen. Gewoon met lichamelijke oefeningen (bewegingen of massage van acupunctuurpunten) doen kan je dat activeren. Je wordt dan direct flexibeler en veerkrachtiger in je doen en laten.

Misschien wil jij ook wel Brain Gym® leren? Ik deel hier de pagina van ons Brain Gym team in Nederland. Op een pagina verder staat alle cursussen in de agenda. We zijn met zo'n fijne groep mensen op wie je kan bouwen. Ik word altijd vrolijk van mijn collega's.

Een vrolijke dag gewenst!

Groetjes van Eveline

https://braingym-nederland.nl/instructeurs/

Team Brain Gym Nederland Dunja Kuenen A Touch of Dunja Wijk bij Duurstede Bezoek Website Elles Steenvoort-Huijsmans Praktijk Delphus Zoetermeer Bezoek Website Eveline Hund Praktijk de Bolderik Houten Bezoek Website Monique de Groote-van Tol Praktijk voor Energie en Beweging Ede Praktijk voor Energie...

20/02/2025

ONTSPANNEN BEWEGEN OP MAAT 🤔

Vanmorgen weer heerlijk bewogen bij Buurthuis de Paraplu in Utrecht van . Ik begeleid een groep met mensen met of zonder beperking/aandoening/uitdaging. We bewegen met Brain Gym® oefeningen en variëren waar nodig wanneer het te moeilijk of te uitdagend is. Maatwerk dus! We bewegen voor meer ontspanning en soepelheid in het lichaam. Dit doen we zittend en waar mogelijk ook liggend en staand.

Het is volgens de deelnemers erg fijn. Zij zitten aan het einde van de les lekkerder in hun vel. Feedback:
“meer lichaamscontact en ik blijf ook in contact”
“echt bewogen, ik voel mijn spieren”
“ik ben er meer”
“ik voel blijheid en verbinding”
"ik ben heel actief"
"heerlijk geslapen na de les"

Wil jij ook bewegen met mensen met NAH of met mensen die een andere uitdaging hebben? Wil je Brain Gym® leren? Ik geef de basiscursus in de bewegingen op 5 en 6 april. Neem contact met me op voor meer informatie of voor jouw specifieke wensen.

Hopelijk tot gauw?!
Groetjes van Eveline

15/02/2025

VERHAAL DELEN

Gisteren ben ik enorm verrast omdat mijn ervaringsverhaal is geplaatst op de website van Emovere. Mijn herstelproces duurde lang en was intensief. Omdat ik ben hersteld van NAH-klachten waar veel mensen mee worstelen, deel ik mijn ervaring. Welke hulpvorm of therapie heeft mij geholpen? Voor veel lotgenoten ben ik een voorbeeld.

In mijn boek houd ik het verhaal kort over wat mij is overkomen en hoe ik daarmee om ben gegaan. Ook beschrijf ik de stappen die kunnen leiden tot herstel. Ik krijg van lotgenoten positieve reacties omdat zij zich herkennen en geïnspireerd raken om toch verder te herstellen. In de comments zal ik de link delen waar je het boek kan bestellen.

Een heel mooi weekend gewenst,
groetjes van Eveline

Het ervaringsverhaal van Eveline over het omgaan niet-aangeboren hersenletsel (NAH), concentratie problemen, duizeligheid, hoofdpijn, overprikkeling/prikkelbaarheid, vermoeidheid en depressie.

10/02/2025

PRACHTIG INTERVIEW 🥰

Veronika Rutten bracht mij in beweging! Ze stelde mooie vragen en gaf volop ruimte om te antwoorden. Dankjewel hiervoor.

NAH-klachten hebben is niet niks, ervan herstellen ook niet. Ik ben echt overtuigd dat het kan. Ben of ken je iemand met klachten die via reguliere behandelingen niet ver genoeg komt? Laat je inspireren door dit interview!

En zoek me op wanneer nodig,
groetjes van Eveline

Veronika Rutten, holistisch health-coach / mentor met focus op herstel, is initiatiefneemster van de 'maand van herstel'. Een jaarlijks terugkerend event voo...

03/01/2025

OPTIMALE BREIN ORGANISATIE 🥰

Over 3 weken geef ik deze supergave verdiepingscursus. Komende tijd bereid ik me voor. Ik wil het naast de officiële eisen (leerdoelen) namelijk zelf ook graag hebben over spiergeheugen en onze ziel. Wat wil onze energie leren of ervaren via ons lichaam, onze zintuigen? De combinatie tussen de Biologie en spiritualiteit vind ik zo leuk!
https://www.topki.nl/event/2148/brain-gym%C2%AE-2.01-optimale-brein-organisatie/houten

Heb je geen achtergrond in de Brain Gym en wil je toch kennis maken met deze informatie? Lees dan het werk van Carla
Hannaford over breinprofielen en dominanties van je zintuigen. Ik zet een link in de comments naar het boek De Dominantie Factor. Geïnspireerd op whole-brain-learning. Het is een heerlijk herkenbaar praktisch boek waar je veel van kan leren. Ik geef hier ook workshops over, neem contact met me op bij interesse. Je breinprofiel zegt veel over je coping strategie, dat is bij
NAH-uitdagingen een heel veilige en effectieve manier om mee te werken. Mijn klanten vinden dat vaak heel erg leuk zelfs!

Tot in de cursus of workshop?!
Groetjes van Eveline

Brain Gym® 2.01 Optimale Brein Organisatie - 24 jan 2025 - Houten - TOPKI