Body Business Houten

16/11/2025

25/10/2025

🏋️‍♂️ 𝙃𝙔𝙍𝙊𝙓 𝙎𝙈𝘼𝙇𝙇𝙂𝙍𝙊𝙐𝙋 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂! 🏋️‍♀️

Vanaf 3 oktober starten wij met HYROX trainingen in teamverband!

📅 Maandag 07:30 uur
📅 Donderdag 07:30 uur
📅 Zondag 09.30 uur

Op Zondag 2 november 10:00 uur organiseren een gratis HYROX introductie voor alle leden.
Kom kijken of meedoen, beperkte plekken beschikbaar, dus wees er snel bij!

👉 Je kunt je nu inschrijven via de app of receptie.

25/10/2025

⏰ Vergeet het niet!
Dit weekend schakelen we over naar de wintertijd — dat betekent een uurtje extra slaap! 💤
Zet in de nacht van zaterdag op zondag je klok één uur terug en begin je dag lekker uitgeslapen.

🕐 Tijd om te genieten van dat extra uurtje!

13/10/2025

Lieve leden,

In oktober dagen we jullie uit met een nieuwe maandchallenge: de Wall Ball! 🏋️🔥
Denk jij dat jij in één minuut de meeste herhalingen kan maken? 👀

Zo werkt het:

Pak een 4,5 kg bal

Houd de bal op borsthoogte, voeten op schouderbreedte

Zak in een diepe squat (90°) en gooi de bal explosief omhoog tegen een target op de muur

Vang de bal op borsthoogte en ga direct door naar de volgende herhaling

-Doe de challenge samen met een instructeur, zodat je herhalingen goed geteld worden 💪
-Laat het volledige proces filmen en toon de video bij de receptie. 🎥

Degene met de meeste herhalingen in 1 minuut wint de prijs van deze maand! 🏆🔥

Doe jij mee aan de Wall Ball Challenge van oktober? 🎯

13/10/2025

Adem in. Beweeg. Ontspan.
De nieuwe BodyBalance release laat je sterker voelen — vanbinnen en vanbuiten. 💫

12/10/2025

Samen op de beat, samen tot het uiterste.
De nieuwe RPM release brengt je verder dan ooit! 💪

11/10/2025

Turn up the music, turn up your vibe! 🔊
De nieuwe BodyJam release laat je dansen alsof niemand kijkt 💃🕺

10/10/2025

Samen sterker, rep na rep.
De nieuwe BodyPump release tilt je energie naar een hoger level! 🚀

07/10/2025