Mom in Balance Houten

10/04/2021

Wie komt er meetrainen bij de Zwanger/Back in Shape workouts in Houten? Ben je nog geen lid en zou je het een keer willen proberen? Boek dan een proefles via www.mominbalance.nl

Zien we jullie volgende week!

19/01/2021

GRATIS BOEK BIJ JE ABONNEMENT!
Start voor 9 februari met jouw abonnement en krijg een boek ter waarde van € 20,99 cadeau*!
Bij het afsluiten van een abonnement krijg je het boek Fit zwanger!, Fit na de bevalling! of Power mom cadeau. Voor elke workout hebben we een passend boek dat jou helpt om je nog fitter en energieker te voelen, in welke fase jij ook zit.
Blijf in beweging en gun jezelf dit!
*voor deze actie zijn er locaties uitgesloten. Check de actievoorwaarden voor meer informatie: https://bit.ly/3ig631k

30/11/2020

Yes, zoals jullie weten kunnen we gelukkig weer buiten sporten! Buiten mogen meerdere groepjes van
max 4 personen per groep sporten (exclusief trainer), mits er 1,5 meter afstand wordt gehouden. En wat zijn we trots op onze trainers én members, want wat doen jullie het goed! Alleen samen zorgen we ervoor dat we fit & healthy blijven.
Wil jij ook veilig en verantwoord sporten? Boek nu gratis een proefles met de code PROEFFB.

30/08/2020

Heb jij de Power mom trui al?
💖

Sluit dit weekend een abonnement af en ontvang de Power mom trui ter waarde van € 39,50 cadeau! OP = OP
Check hier onze actievoorwaarden: https://bit.ly/3jmXmBI

29/08/2020

LET’S GET BACK TO WORK(OUT)!
🔥

De vakantie zit er weer op. Dit jaar heeft ons meer dan ooit laten inzien hoe kostbaar onze gezondheid is, dus zorg goed voor jezelf. Eet gezond en kom (terug) in je sportroutine, time to get back to work(out)!
Wij helpen je graag op weg... Als je dit weekend een abonnement afsluit krijg je de Power mom trui ter waarde van € 39,50 cadeau!
Check hier onze actievoorwaarden: https://bit.ly/3jmXmBI

15/06/2020

Voor Utrecht en Houten zijn wij op zoek naar nieuwe trainers om ons team te komen versterken! Ben jij klaar om jouw leven en dat van andere vrouwen in beweging te brengen? Ben je sportief en vind je het heerlijk om buiten te zijn? Bekijk onze trainer vacature & join the team!

Als toekomstig Mom in Balance trainer word je intern opgeleid door ons ervaren opleidingsteam van fysiotherapeuten. Na het behalen van je officiële Mom in Balance Trainer Certificaat verzorg jij alle type workouts, weet jij moms (to be) te adviseren, enthousiasmeren en help jij ze persoonlijke doelen te behalen.

Zie jij het zitten om van sport en coaching je beroep te maken?
Voor meer informatie en om te solliciteren stuur een mail naar iris@mominbalance.nl

06/05/2020

Ladies, wat een waanzinnig bericht! Groen licht voor buitensport op 1,5 meter.

Wat dit voor onze workouts zal betekenen en hoe het er in de praktijk uit zal zien daar gaan we de hoofden voor bij elkaar steken (spreekwoordelijk dan hè) zodat we spoedig een duidelijk plan hebben en weer lekker samen verantwoord buiten kunnen sporten 💪

23/04/2020

Doen jullie mee?

17/04/2020

Yes, wie doet er mee met deze home routine?

SPECIAAL VOOR MEMBERS: EXTRA BANDEN-WORKOUT

Speciaal voor onze members hebben wij een banden-workout opgenomen. Op deze manier kun je jezelf naast de Livestream Workouts nog meer uitdagen en fit de zomer in gaan!

Bij MOM IN BALANCE doen wij veel met de weerstandsband in onze workouts. Deze lichtgewicht elastische band gebruik je bij de spierversterkende oefeningen. Je gebruikt je eigen lichaamsweerstand om je spieren te versterken en je kunt de oefeningen lichter of zwaarder maken door de band langer of korter te maken. ⁠

Bijkomend voordeel: door je spieren te trainen zorg je ervoor dat vetten die zijn opgeslagen in het lichaam, worden omgezet in energie. Door de energie die vrijkomt voel je je steeds fitter en verbrandt je lichaam vetten sneller, ook als je niet aan het trainen bent.

De banden-workout is te zien op de MOM IN BALANCE app onder Video’s.

Mocht je thuis geen weerstandsband hebben, hij is onder andere te bestellen via de webshop van Mom in Balance: https://shop.mominbalance.com/nl/resistance-band.html

15/03/2020

ONZE OUTDOOR WORKOUTS GAAN NIET DOOR!

Het zal je niet ontgaan zijn: er zijn nieuwe landelijke richtlijnen en ontwikkelingen vanuit het RIVM en de GGD omtrent het Coronavirus.

Dat betekent dat wij per direct al onze workouts cancelen.

We staan achter deze beslissing om ervoor te zorgen dat er geen extra besmettingen bij komen, maar vinden het ontzettend jammer dat jouw workouts nu even niet door kunnen gaan.

KEEP GOING!
Ondanks dat we tijdelijk geen outdoor workouts kunnen geven, doen we ons best om jou als member betrokken, fit en energiek te houden. Achter de schermen zijn we druk bezig om extra online workouts te maken die je thuis kunt doen.

Voor nu: houd je sportroutine vast en check de Mom in Balance Member App. Onder 'Video's' vind je verschillende workouts, home routines en (Mpower) challenges voor thuis. Kies jouw favoriet en ga er voor!