Fysiotherapie De Molen

06/11/2025

Het inhoudelijk overleg afgelopen keer ging over de redcord. De redcord kan ingezet worden ter verbetering van je houding, stabiliteit en coördinatie en wordt toegepast bij diverse lichamelijke klachten.

21/10/2025

Heeft u hardnekkige peesklachten? Wij hebben iets nieuws in de praktijk!
Fysiotherapie De Molen start een pilot naar percutane electrolyse. Percutane electrolyse (PNE en EPTE) is een innovatieve, licht-invasieve behandelmethode waarbij onder echogeleiding een naaldje in het te behandelen gebied wordt ingebracht. Daarna wordt er een zwakke elektrische stroom toegediend. Dit zet een aantal chemische en fysiologische processen in gang die leiden tot weefselherstel.
Percutane electrolyse kan worden toegepast bij de volgende aandoeningen:
- Tennisarm
- Jumpers knee (kniepees)
- Achillespees
- Hielspoor
- Supraspinatuspees (schouderpees)

Heeft u interesse in de pilot? Neem contact op met onze praktijk en vraag naar de mogelijkheden. De pilot loopt tot 1 januari, de behandeling valt onder fysiotherapeutische zorg en wordt als zodanig vergoed door de zorgverzekeraar.

16/10/2025

Om te stoppen met roken, kun je het beste begeleiding zoeken in combinatie met nicotinevervangers of medicijnen, vaak wordt dit vergoed door je zorgverzekering zonder eigen risico. Bereid je voor door een stopdatum te plannen, je omgeving in te lichten en je motivaties op te schrijven. Houd vol tijdens ontwenningsverschijnselen door afleiding te zoeken, gezonde gewoontes aan te nemen en jezelf te belonen voor successen.

Hulp in Houten
Diverse zorgverleners en huisartsenpraktijken in Houten bieden programma's voor stoppen met roken aan, waaronder de Leefstijlmodule Stoppen met Roken. Je kunt je hier vaak direct voor aanmelden of via je huisarts vragen je aan te melden.

ZoHealthy: Deze organisatie biedt leefstijlprogramma's aan, waaronder een programma om te stoppen met roken. Je kunt kiezen voor individuele of groepscoaching, zowel online als in de buurt van Houten.

LONG/ COPD zorg ( training onder begeleiding en ademtechnieken leren beheersen ) via de fysiotherapeut kan je bij Fysio de Molen krijgen via verwijzing van de longarts of huisarts bij ernstige COPD.

30/09/2025

Het is de week van de valpreventie. En niet voor niets. Overal in de media is deze week extra aandacht voor het voorkomen van (letsel na) vallen. Is dit voor u nu ook hét moment om in beweging te komen? Kijk het filmpje om te zien wat het aanbod is in Houten en neem contact op.

Vallen... het klinkt zo onschuldig, maar het kan grote gevolgen hebben. Zeker als je 65 jaar of ouder bent. Als 65+'ers vallen, raakt bijna de helft gewond. ...

15/09/2025

Mijn naam is Milou van der Veeken en ik ben 22 jaar oud. In 2025 ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut en sinds april werk ik met veel plezier hier in de praktijk.
Naast mijn werk ben ik graag actief bezig, je vindt me regelmatig in de sportschool of buiten tijdens een rondje hardlopen.
Ik ben aanwezig op dinsdag, vrijdag en zaterdag. Dus wie weet zien we elkaar binnenkort in de praktijk!

04/08/2025

Artrose en fysiotherapie

Eind juni was onze collega Wilco van Dijk aanwezig bij een bijzondere Live-surgery dag in Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede. Tijdens deze dag kreeg hij de unieke kans om twee operaties van dichtbij mee te maken: een totale knieprothese en een reversed schouderprothese. Deze operaties worden meestal uitgevoerd bij mensen met ernstige artrose, die in het dagelijks leven veel hinder
ervaren van hun klachten.

Maar wat is artrose eigenlijk?
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in een gewricht achteruitgaat. Het wordt dunner, zachter en minder elastisch, waardoor bewegen steeds moeilijker en pijnlijker kan worden.
Wat kunt u zelf doen bij artrose?
Hoewel bewegen bij artrose lastig of pijnlijk kan zijn, is het juist belangrijk om in beweging te blijven. Regelmatig bewegen helpt om de spieren en pezen rondom het gewricht sterk en soepel te houden. Onze fysiotherapeuten kunnen u hierbij begeleiden en geven daarnaast advies over hoe u het beste met uw klachten kunt omgaan.
Tips om uw klachten te verminderen:
• Blijf bewegen, binnen uw eigen grenzen
• Streef naar een gezond gewicht en een actieve levensstijl
• Verdeel uw activiteiten goed over de dag
Heeft u vragen over artrose of wilt u weten wat wij voor u kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op. Onze fysiotherapeuten helpen u graag verder!

29/07/2025

Collega afgestudeerd als psychosomatisch fysiotherapeut!

Onze collega Anna Beekers heeft onlangs de master tot psychosomatisch fysiotherapeut afgerond. Dat betekent dat ze nu gespecialiseerd is in het behandelen van klachten waarbij lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Denk hierbij aan aanhoudende lichamelijke klachten, spanningsklachten, burn-out, vermoeidheid, hyperventilatie, of problemen rondom stress en herstel.

Herken je je in bovenstaande of wil je weten of psychosomatische fysiotherapie iets voor jou is? Neem gerust contact op met onze praktijk. Je bent van harte welkom!