Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 18:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 12:00 19:00 - 21:30 Donderdag 09:00 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 11:00 15:00 - 19:30

Festina Lente Yoga

Startpagina
Nederland
Houten
Festina Lente Yoga

Relaxte yogastudio in Houten
én ook online lessen! We zijn er ook voor jou!

24/01/2026

Misschien begon je het jaar vol goede voornemens. Meer rust en bewegen, meer tijd voor jezelf.
En misschien zijn die voornemens ergens onderweg wat naar de achtergrond verdwenen.

Dat is helemaal oké 🤍
Yoga leert ons dat elk moment een nieuw begin mag zijn. Je hoeft januari niet “goed” te hebben gedaan om vandaag wél voor jezelf te kiezen. Op de mat telt alleen dit moment: je adem, je lichaam en je intentie.

Laat los wat niet is gelukt. Stap opnieuw op de mat.
En geef vandaag een nieuwe betekenis aan jouw verhaal.

Je bent van harte welkom in onze studio. Precies zoals je nu bent. 🧘‍♀️✨

19/01/2026

Sluit je ogen, adem diep in… en laat je meevoeren door klank ✨

De trillingen van klankschalen werken door tot diep in je lichaam. Omdat ons lichaam grotendeels uit water bestaat, voel je de klanken niet alleen, je beleeft ze. Een innerlijke massage die helpt ontspannen, opladen en loslaten wat vastzit.

Tijdens deze klankschalensessie neemt docente Nina je op een warme en toegankelijke manier mee in deze ervaring. Of je nu al bekend bent met klankschalen of het voor het eerst probeert: iedereen is welkom.

Gun jezelf een moment van diepe rust, ontspanning en nieuwe energie 💜

Praktische informatie:
📅 Vrijdag 30 januari
⏰19.30-21.00 uur
📍: Kruisboog 30D, Houten

Kosten zijn € 32,50 voor niet-leden (leden betalen € 28,50). Aanmelden kan via onze website of voor leden via yogibit.

✨Stap jij met ons op de mat voor een mooie klankschalensessie?

15/01/2026

Een mooie review van een van onze yogi's 💜

"Ik vind het een fijne yoga studio met een afwisselend rooster en een diversiteit aan docenten. Alle spullen die nodig zijn voor de les liggen klaar in een net geordende kastenwand. Maar je kunt ook eigen yoga materialen meenemen. Als de spullen van de studio je bevallen, is het mogelijk via een webshop soortgelijke materialen (zoals matten, kussens,etc.) voor jezelf te bestellen.

Door het inschrijfsysteem is er flexibiliteit voor mij mogelijk, omdat ik een afwisselend dienstrooster hebt.
Soms is een les volgeboekt dan schrijf ik mij in op de wachtlijst. Er zijn altijd wel mensen die zich voor een les (moeten) afmelden om privé redenen. Het is mij maar een keer gebeurd in de afgelopen twee jaar dat ik een les niet bij kon wonen omdat niemand zich afmeldde.

Soms is mijn werkweek zo vol dat ik een week moet overslaan, mijn les wordt dan in het systeem bewaard en kan ik binnen 4 weken alsnog inhalen.

Mijn werkrooster heeft ervoor gezorgd dat ik lessen met verschillende vormen van yoga heb gedaan en kon uitproberen. Daardoor weet ik nu de impact van verschillende soorten yoga. Soms heb ik behoefte aan een les waarin ik vooral mijn lichaam op rek breng (yin yoga) en soms heb ik behoefte aan wat krachtiger yoga (hatha yoga).

Ook was er een tijd waarin ik elke week dezelfde les volgde, dat is ook prima, je kunt tot 4 weken vooruit jezelf inschrijven voor lessen."

12/01/2026

Yogahoudingen, ook wel asana's genoemd, zijn er in combinatie met de ademhaling op gericht het lichaam gezond en veerkrachtig te maken. Yoga is daarom voor iedereen, jong/oud, lenig/stijf, sportief/niet sportief, het maakt niet uit, omdat je yoga kunt doen binnen jouw eigen grenzen.

En die grenzen zijn nu eenmaal voor iedereen verschillend, en kunnen zelfs per dag voor jou verschillen.
Yoga zorgt voor onder andere:
- Toename van de flexibiliteit van spieren en gewrichten
- Het vergroten van de spierkracht en het uithoudingsvermogen
- Het verbeteren van de weerstand en bloedcirculatie
- Een betere balans en concentratie.

Ben je benieuwd naar wat yoga voor jou kan betekenen, dan nodigen we je graag uit voor een proefles. Inschrijven voor een proefles kan via onze website.

08/01/2026

De winter vraagt om rust en naar binnen keren. Aanstaande zondag 11 januari verdiepen we ons in het element water, de energie van de winter. Het element van rust, wijsheid en innerlijke kracht.

In deze workshop ontdek je wat het Water-element vertelt over balans, vertrouwen en overgave en hoe je dit in je dagelijks leven kunt integreren.

We starten de workshop met rustige, verdiepende yin-houdingen. Daarnaast is er ruimte voor een stukje uitleg over de elemententheorie, gevolgd door ruimte voor stilte en reflectie. De workshop sluiten we af met een helende YogaNidra sessie.

Praktische info:

❄️ Zondag 11 januari – 10.00-12.30 uur
❄️ Festina Lente Yoga – Kruisboog 30D Houten
❄️ € 45,- (leden: € 40,-)

Aanmelden kan via de link in bio, onze website en voor leden ook via Yogibit.

06/01/2026

Regelmatig organiseren wij op vrijdagen en in het weekend XL lessen, workshops en cursussen! Dit extra aanbod is er niet alleen voor leden, maar ook voor als je (nog) geen yoga volgt bij onze studio.

Leden krijgen op de xl lessen en workshops 5% korting!

Kijk voor een actueel overzicht van alle events op onze website (workshops) en houdt onze socials goed in de gaten!

Voor de komende maanden staan er weer mooie XL-lessen en workshops gepland.

Mogen we jou ont-moeten tijdens een van deze mooie en verdiepende events?

With Denise

01/01/2026

✨ GELUKKIG NIEUWJAAR ✨

Het nieuwe jaar is aangebroken. Een leeg canvas dat jij mag gaan invullen met mogelijkheden, rust en nieuwe intenties.

We wensen je een 2026 vol balans, innerlijke rust, verbinding en groei. Zowel op de mat als daarbuiten. Adem diep, voel jezelf en zet elke dag kleine stapjes richting een jaar vol bewustzijn, warmte en liefde.

We kijken ernaar uit om samen met jou nieuwe lessen, workshops en fijne momenten te beleven!

Namasté en een stralend 2026!

Team Festina Lente Yoga

p.s. Start jij het jaar bewust door aan te sluiten bij de workshop “Hello 2026, Goobye 2025” die onze docente Denise geeft zondag 4 januari a.s.? Er zijn nog plekjes vrij!

31/12/2025

Dank je wel voor en jaar vol groei, verbinding, openheid, aandacht en rust!

Laten we met elkaar een nieuw jaar in stappen vol licht, liefde en verbinding.

We ont-moeten je graag weer vanaf 2 januari in onze studio.

Namasté,

Team Festina Lente Yoga

24/12/2025

Tijdens de feestdagen nemen wij een moment om te vertragen en tijd door te brengen met onze dierbaren. Onze studio is daarom gesloten van woensdagavond 24 december tot en met donderdag 1 januari. Vanaf 2 januari stappen we graag weer samen met jou op de mat.

Misschien voelt het fijn om thuis een paar rustige ademhalingen te nemen, een zachte stretch te proberen… of juist om helemaal niets te doen. Alles mag, niets moet.

We nodigen je van harte uit om de dagen te gebruiken om te voelen wat jóu helpt om ruimte, rust en aandacht te vinden.

Hoe gun jij jezelf een moment van ontspanning in deze drukke periode? Laat het ons weten!

Wij kijken ernaar uit om je in het nieuwe jaar weer welkom te heten in onze studio.

21/12/2025

🌊 Duik in de kracht van Water, Yin Yoga & TCM

Op zondag 11 januari staat alweer de derde workshop van de elemententheorie serie gepland. Onze docente Joyce neemt je mee in het element Water, de energie van de winter: rust, wijsheid en innerlijke kracht.

Wat kun je verwachten?
• Rustige, verdiepende yin houdingen;
• Toegankelijke uitleg over TCM & het element Water
• Ruimte voor reflectie en verstilling;
• Een helende Yoga Nidra sessie.

Laat deze workshop je meenemen naar meer flow, kalmte en innerlijke helderheid. 🌿

Reserveer je plek en start het jaar in harmonie met jezelf!

19/12/2025

✨ De magie van december zit vaak in de kleine, rustige en stille momenten. ✨

Terwijl alles om je heen lijkt te rennen, kun jij er bewust voor kiezen om even stil te staan.

Neem een diepe inademing en adem langzaam uit. Voel je lichaam, je gedachten en/of je hartslag. Alles mag er zijn, precies zoals het is.

Vijf minuten stilte zijn genoeg om je aandacht te laten stromen en je energie weer zachtjes op te laden. Misschien ervaar je zelfs dat bewuste aandacht verandert in rust.

Vandaag hoef je even niets, behalve aanwezig te zijn. 🧘‍♀️

Adem, voel en wees!

16/12/2025

✨ Hello 2026, Goodbye 2025✨

Zondag schreven wij al dat groei soms onzichtbaar lijkt tot je erbij stilstaat. Deze tijd van het jaar gebruiken we vaak om terug te kijken op wat afgelopen jaar ons gebracht heeft en voelen we voorzichtig vooruit naar wat er gaat komen.

Op zondag 4 januari nodigen we je van harte uit om met ons 2025 bewust af te sluiten en het nieuwe jaar zacht binnen te stappen.

In de workshop “Hello 2026, Goodbye 2025” neemt onze docente Denise je mee in een unieke combinatie van:
* Sound healing;
* Trance-reizen & visualisaties;
* Journalen & creatief verwerken;
* Verbinding met elkaar.

We maken met elkaar een liefdevolle innerlijke reis om los te laten, te reflecteren en nieuwe intenties te zetten.

📝 Neem je journal of notitieboek mee;
🌕 Laat 2025 achter je;
✨ Stap lichter 2026 in.

Je bent van harte welkom als lid, maar ook als niet-lid! Aanmelden kan via onze website. Leden kunnen zich ook aanmelden via de Yogibit app.

With Denise

Adres

Kruisboog 30d
Houten
3994AE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	18:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 12:00
	19:00 - 21:30
Donderdag	09:00 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 11:00
	15:00 - 19:30

Telefoon

+31658964283

Website

http://www.festinalenteyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Festina Lente Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.