De Lokatie voor Yoga - Kracht - Dans

28/03/2026

Heldenhoudingen! Vind de held in jezelf.

29/01/2026

25/12/2025

13/10/2025

23/06/2025

Je lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water, vandaar dat je geluidstrillingen niet alleen hoort maar ook kan voelen.

20/05/2025

18/05/2025

Mediteren kun je leren.
Vier woensdagavonden in juni van anderhalf uur. We starten om 19.15. Wil je meedoen, laat het me weten, je bent van harte welkom op De Lokatie in Houtigehage.
Kosten zijn €50,00

18/05/2025

Ademen is leven.

Maar wat nu als je verkeerd ademt?

Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor je ademritme of adem patroon verstoord worden.

Denk bijvoorbeeld aan langdurige stress of ziekte, een schokkende gebeurtenis of de herinnering daaraan kan ook zorgen voor een verstoring van het ademritme.

Door bewust de ademhaling te sturen, hef je fysieke en onderliggende emotionele blokkades op.

De ademhaling wordt daardoor rustiger en evenwichtiger waardoor je je meer ontspannen voelt. Ook kan het lichaam daardoor beter herstellen.

Bij de yogaschool bieden we regelmatig ademworkshops aan.
Komende zondag is het weer zover.

Deze workshop is alleen toegankelijk voor alle leden van de yogaschool en is al helemaal volgeboekt.

07/05/2025

Waarom doen we de fysieke houdingen?

Zodat je gemakkelijk stil kan zitten op een kussen.

Fysieke klachten komen bijna altijd voort uit mentale of emotionele disbalans.

Door het lichaam te trainen door middel van asana (de fysieke houdingen) wordt het fysieke lichaam sterker. Als er (emotionele) blokkades zitten in het lichaam maak je deze langzaam maar zeker vrij.

Gaandeweg de basisopleiding bouwen we de duur waarin je in een houding staat ook op. Daarmee neemt ook de mentale uitdaging toe.

Maar wat nu als ik je vertel dat al die asana alleen maar dienen als voorbereiding?

Voorbereiding waarvoor dan?

Voor concentratie en meditatie beoefening.

Om dieper door te kunnen dringen tot jouw wezen is het van belang dat je langere tijd stil kan zitten op een kussen, zonder dat je continu afgeleid wordt door het fysieke lichaam.

Gedurende de basisopleiding bouwen we de concentratie en meditatie op. We beginnen met zeven minuten en bouwen dit in 40 weken op naar 25 minuten.

De opbouw is langzaam en geleidelijk zodat zowel fysiek, emotioneel/mentaal als gevoelsmatig de groei duurzaam is.

Wil jij ook ervaren wat raja yoga voor je kan betekenen?
We vertellen je er graag meer over.