Puur Handen

25/11/2025

WE ARE ONE ♡
Diego E. Berman 2025Ⓒ

13/11/2025

In een wereld waar iedereen wil praten, gelijk wil hebben en gehoord wil worden, is het zeldzaam dat iemand simpelweg luistert zonder oordeel, zonder te corrigeren, zonder te vergelijken.

Niet elke pijn behoeft een oplossing.
Sommige wonden genezen pas als ze gezien, gevoeld en geaccepteerd worden.

De Boeddha leerde dat compassie niet in woorden gevonden wordt, maar in aanwezigheid – in de stille energie die zegt: "Je bent niet alleen."

Dus de volgende keer dat iemand zich voor je openstelt, haast je dan niet om advies te geven.

Blijf bij hen in hun stilte. Luister met empathie. Voel met hen mee, niet voor hen.

Want soms is de krachtigste vorm van hulp niet wat je zegt –
maar hoe vriendelijk je begrijpt.

Bron Buddhism

06/11/2025

https://healthwatch.eu/zero-sugar-frisdrank-verhoogt-diabetes-met-38-procent/?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=facebook&utm_source=socialnetwork

Een recente Monash-studie toont aan dat zero-sugar frisdranken het diabetesrisico met 38 procent verhogen. Ontdek de risico's en natuurlijke alternatieven voor een stabiele bloedsuiker.

04/11/2025

FB groep Intuitive Whispers
❤
MARKEER JE KALENDER — DE VOLLE BEVERMAAN KOMT OP🌕
📅 5 november 2025
De laatste volle maan voor de winter bijna aanbreekt — een gloeiende lantaarn die laag boven de met rijp bedekte bossen hangt. De volle bevermaan schijnt helderder en groter dan normaal en verlicht ijzige rivieren en fluisterende dennenbomen onder een sterrenhemel. ❄️✨
Deze maan ontleent zijn naam aan de traditie van de indianen en de vroege kolonisten en markeert het seizoen waarin bevers onvermoeibaar werkten om hun dammen voor te bereiden op de komende bevroren maanden. Het is een tijd van paraatheid, reflectie en ritme met de natuur — een moment waarop de wereld vertraagt ​​en het licht van de maan ons herinnert aan uithoudingsvermogen en evenwicht.
🌍 Een nacht van zilveren licht en stilte
Kijk op 5 november naar de oostelijke horizon terwijl de maan opkomt bij zonsondergang. De koude, kristalheldere gloed baadt het land in een hemelse g***s – perfect voor sterrenkijkers, fotografen en dromers.
💫 Haal diep adem, stap naar buiten en aanschouw de laatste supermaan van de herfst voordat de winter aanbreekt.
Dit is de Bevermaan – stil, krachtig en eeuwenoud.

29/10/2025

Advies van Maria Sabina, Mexicaanse curandera (medicijnvrouw) en dichter 📷
'Genees jezelf met het licht van de zon en de stralen van de maan, met het geluid van de rivier en de waterval. Met het zwaaien van de zee en het fladderen van vogels.
Genees jezelf met munt, en neem eucalyptus.
Maak jezelf zoet met lavendel, rozemarijn en kamille.
Omhels jezelf met de cacaoboon en een vleugje kaneel.
Zet liefde in thee in plaats van suiker, en kijk naar de sterren.
Genees jezelf met de kusjes die de wind je geeft en de knuffels van de regen.
Word sterk met blote voeten op de grond en met alles wat eruit voortkomt.
Word elke dag slimmer door naar je intuïtie te luisteren, naar de wereld te kijken met het oog van je voorhoofd.
Spring, dans, zing, zodat je gelukkiger leeft.
Genees jezelf, met prachtige liefde, en onthoud altijd ... jij bent het medicijn. "

27/10/2025

Goedenavond

Hier de omgedraaide kaarten, uit het prachtige deck Fluisteringen om te helen.
🩷boven
💚midden
💛beneden
De hartjes zijn op de foto erbij gezet.

Iedereen een fijne week.

26/10/2025

Goedenavond
Voor volgende week mag je een van deze 3 kaarten kiezen.
Uit het prachtige deck Fluisteringen om te helen.
🩷boven
💚midden
💛beneden

🪷Ga rustig zitten, ogen dicht.
Haal rustig adem en kies, waar je als eerste aan denkt.

Ik draai maandagavond 27 oktober de kaarten om.

Mocht je dit op een tijdlijn zien staan als gedeeld bericht, tik dan even door naar de pagina van Puur Handen om jou gekozen nummer te vermelden bij de opmerkingen van het originele bericht.

Iedereen een fijne week.

24/09/2025

Walk of Life ~ coaching in de natuur zonder drempels

Voor iedereen die behoefte heeft aan mentale- en/ of sociale steun is er de Walk of Life. Op 10, 11 en 12 oktober lopen we op veel plekken in Nederland met groepen de natuur in. Je kan gratis deelnemen en je aansluiten bij een groep bij jou in de buurt. Coaches, psychologen en therapeuten begeleiden de groepen en deelnemers. Na deze 3 ochtenden samen lopen, kan je maandelijks aansluiten en doorwandelen met de groep.

In en rond Arnhem starten meerdere groepen dit jaar, heel fijn! Zo ook in Huissen. Dit geeft meer ruimte voor deelnemers.

Wil je deelnemen of ken je iemand voor wie dit een fijn initiatief kan zijn, aanmelden bij een groep en coach bij jou in de buurt kan via https://walkoflife.nl/meewandelen/

Woon je in de buurt van Huissen en/ of wil je aansluiten bij mij in de groep, van harte welkom! Je kan je inschrijven via deze link: https://walkoflife.nl/coach/gerrie-neijenhuis/

Heb je de ruimte om deze post te delen? Fijn! Hoe meer mensen over dit aanbod zien en horen, hoe meer mensen de keuze kunnen maken om in te stappen als het voor ze past.

.

24/09/2025

Walk of Life ~ coaching in de natuur zonder
# veerkracht

🧠 Hoofd uit, hart aan ❤️ Ontmoeten, bewegen en verbinden in de natuur dichtbij Gratis mentale en sociale steun door coaches 3-daagse: 10-12 okt

12/08/2025

🪷

25/07/2025

25 juli is de Dag Buiten de Tijd: een dag https://www.inspirerendleven.nl/sta-jij-op-het-punt-van-een-nieuw-begin-in-je-leven/