Double Balanced Huizen

Double Balanced Huizen Praktijk voor acupunctuur en massage

Nieuw in mijn praktijk: Talking to the Chakra'sDe afgelopen periode ben ik mij – naast acupunctuur – gaan verdiepen in e...
31/05/2025

Nieuw in mijn praktijk: Talking to the Chakra's

De afgelopen periode ben ik mij – naast acupunctuur – gaan verdiepen in een prachtige, zachte methode: Talking to the Chakra's (TTC).
Vanaf het eerste moment dat ik ermee in aanraking kwam, voelde ik hoe diepgaand en liefdevol deze vorm van energetisch werk is.

Wat is TTC?
TTC werkt zonder naalden en is gericht op het energetisch in evenwicht brengen van de chakra’s – de energiecentra die nauw verbonden zijn met onze emoties, vitaliteit en innerlijke balans. Het is daarmee ook zeer geschikt voor kinderen of mensen die gevoelig/angstig zijn voor naalden. Tijdens een sessie stem ik me intuïtief af op wat op dat moment gevoeld, gezien en losgelaten mag worden. Jij ligt ontspannen op de behandeltafel, met kleding aan, terwijl het energetisch werk zijn werk doet.

Hoe verloopt een sessie Talking to the Chakra's?
Tijdens een Talking to the Chakra's-sessie neem je plaats op de behandeltafel. Je hoeft niets voor te bereiden en ook niets uit te leggen. Je hoeft zelfs niet te praten over wat je hebt meegemaakt.
Deze sessie werkt op energetisch niveau. Via zachte aanraking, intuïtieve afstemming en het werken met de chakra’s nodig ik je uit om te voelen wat er in jouw lichaam aanwezig is. Je mag simpelweg ervaren wat zich aandient – zonder oordeel, zonder analyse.

Veel cliënten ervaren dit als een diepe vorm van rust, thuiskomen bij zichzelf. De sessie helpt om oude spanningen of emoties los te laten, op een manier die zacht is en niet via het hoofd hoeft te gaan.

Je lichaam weet vaak precies wat het nodig heeft – jij hoeft alleen maar te luisteren.

Voor wie het gevoel heeft al veel geprobeerd te hebben zonder echte doorbraak, of denkt dat trauma mogelijk meespeelt in de klachten, kunnen deze sessies een waardevolle aanvulling zijn.

Wil je meer weten over Talking to the Chakra's of direct een sessie boeken? Kijk dan op mijn website via de link in mijn profiel.

Dit weekend ben ik voor een scholing in Schiedam, en dit is mijn uitzicht. Best indrukwekkend, toch? Er zit iets moois i...
24/05/2025

Dit weekend ben ik voor een scholing in Schiedam, en dit is mijn uitzicht. Best indrukwekkend, toch? Er zit iets moois in de pijplijn, dus houd mijn pagina en nieuwsbrief in de gaten. Binnenkort deel ik meer!

Dit onderwerp gaat mij werkelijk aan het hart hart, ik heb hier zelf in het verleden ervaring mee gehad en dit is ook vo...
20/03/2025

Dit onderwerp gaat mij werkelijk aan het hart hart, ik heb hier zelf in het verleden ervaring mee gehad en dit is ook voor mij een van de redenen geweest om acupunctuur te gaan studeren. Acupunctuur kan veel betekenen voor slaaploosheid en je bent van harte welkom in mijn praktijk.

https://doublebalanced.nl/

Een betere nachtrust met acupunctuur

Slapeloosheid kan je leven aanzienlijk verstoren: het heeft invloed op je energie, concentratie en gezondheid overdag. Slaapproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals stress, oververmoeidheid, een onrustige slaapomgeving, pijnklachten of alcoholgebruik. Of je nu moeite hebt om in slaap te vallen, vaak wakker wordt of te vroeg opstaat, je bent niet alleen. Gelukkig zijn er manieren om je slaap te verbeteren, zowel door simpele aanpassingen in je dagelijks leven als met de ondersteuning van acupunctuur.

Praktische tips voor een betere nachtrust
Er zijn een aantal praktische tips die je kunnen helpen om beter te slapen. Beweeg regelmatig, vermijd cafeïne en ni****ne in de avond en zorg voor ontspanning voor het slapengaan, bijvoorbeeld met een korte wandeling of een warm bad. Zorg ook voor een vast slaapritme: ga elke dag rond dezelfde tijd naar bed en sta op dezelfde tijd op.

Daarnaast kan de juiste voeding bijdragen aan een betere nachtrust. Denk aan havermout (bevordert serotonine), yoghurt (bevat casomorfine), bananen (bevatten melatonine) of een warm kopje melk met anijs (bevat ook casomorfine). Vermijd zware maaltijden, alcohol en pittig of vet eten vlak voor het slapen.

Acupunctuur als ondersteuning bij slaapproblemen
In plaats van slaapmiddelen, die vaak alleen de symptomen verlichten en geen oplossing bieden voor de onderliggende oorzaken, richt acupunctuur zich op het herstellen van de balans in je lichaam. Door specifieke acupunctuurpunten te stimuleren, helpt acupunctuur om de energie tussen actie (yang) en rust (yin) weer in evenwicht te brengen, wat kan leiden tot een betere nachtrust.

Zoek een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt
Blijven je slaapproblemen aanhouden? Overweeg dan om een NVA-acupuncturist in jouw buurt te raadplegen. Door je klachten grondig te onderzoeken, kan een acupuncturist een passend behandelplan voor je opstellen.

13/03/2025

Acupunctuur en nierengezondheid

De nieren spelen een cruciale rol in ons lichaam door afvalstoffen uit het bloed te filteren, het vocht- en zoutbalans te reguleren en het zuur-base-evenwicht te handhaven. Helaas worden deze vitale organen soms over het hoofd gezien totdat er problemen ontstaan. Op Wereld Nierengezondheid Dag, die jaarlijks op 13 maart plaatsvindt, wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor het belang van nierengezondheid.

Acupunctuur en nierengezondheid

Hoewel acupunctuur geen vervanging is voor medische behandelingen, kan acupunctuur waardevol bijdragen in het verbeteren van het algemeen welzijn bij mensen die last hebben van niergerelateerde klachten.

Acupunctuur kan een ondersteunende rol spelen bij het bevorderen van de algehele gezondheid, ook preventief. Het kan helpen bij het onderhouden van een gezond evenwicht in het lichaam, wat belangrijk kan zijn voor mensen die tot een risicogroep behoren of voor wie nierproblemen vaak in de familie voorkomen. Het is echter altijd belangrijk om bij nieuwe of aanhoudende klachten in eerste plaats een arts te raadplegen.

Lees de hele blog hier:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-nierengezondheid

Dan sta je opeens in het Massage Magazine😍.
10/03/2025

Dan sta je opeens in het Massage Magazine😍.

Dit is de 2de dag van de nationale vitaliteitsweek, en ik heb een mooie oefening voor degene die niet goed in slaap kunn...
24/09/2024

Dit is de 2de dag van de nationale vitaliteitsweek, en ik heb een mooie oefening voor degene die niet goed in slaap kunnen vallen.

Voordat je gaat slapen leg je je handen onder je hoofd. Kijk met je ogen naar rechts (enkel de ogen, het hoofd zelf wijst richting het plafond) totdat je begint te gapen. Dan kijk je weer recht vooruit, en vervolgens kijk je met je ogen naar links weer net zolang tot je begint te gapen. Dan kijk je weer recht vooruit en is de oefening klaar.

Op deze manier activeer je de nervus vagus wat helpt om je goed te kunnen ontspannen waardoor je beter in slaap valt. Weltrusten!

Van 23 t/m 29 september is het de nationale vitaliteitsweek! Dit is voor ons het ultieme moment om even in te zoomen waa...
23/09/2024

Van 23 t/m 29 september is het de nationale vitaliteitsweek!

Dit is voor ons het ultieme moment om even in te zoomen waar wij momenteel staan. Ben je gespannen, slaap je slecht, heb je ergens pijn, last van opvliegers of migraine of is er iets anders wat je dagelijks bezig houdt dan is dit het ideale moment om hier iets mee te doen.

Met acupunctuur zijn veel klachten goed te behandelen maar ook het geven van rust, stoppen van de opvliegers of het verbeteren van slaap zijn klachten waar wij veel mee kunnen! Daarnaast kun je met massage ook heerlijk onstpannen en spanning in het lijf wegnemen.

Kortom wees lief voor jezelf, en plan een consult via onderstaande link.

Ik help je graag!

Nog ruimte beschikbaar voor massage of acupunctuur a.s. woensdag 15:15, vrijdag 09:15 en 12:45 en extra beschikbaarheid ...
14/09/2024

Nog ruimte beschikbaar voor massage of acupunctuur a.s. woensdag 15:15, vrijdag 09:15 en 12:45 en extra beschikbaarheid op dinsdagochtend om 09:30 en 10:45!

Reserveer via onderstaande link:
https://doublebalanced.nl/

Vakantie op de planning? Ik adviseer mijn cliënten altijd om bij aankomst op de vakantiebestemming een salon te bezoeken...
12/08/2024

Vakantie op de planning?
Ik adviseer mijn cliënten altijd om bij aankomst op de vakantiebestemming een salon te bezoeken voor een massage. Zo ben je direct lekker ontspannen en kom je in de vakantiesferen ☀️🙌🏻.

Ga je nou niet weg, dan blijft een massage natuurlijk altijd fijn. Zeker gezien bij mij de tempratuur altijd comfortabel is door de airco🙌🏻.

Deze week heb ik alleen woensdagmiddag ruimte in de agenda voor een 45 min massage.
Volgende week is er nog ruimte voor langere massages op de ma, wo en vrijdag.

Acupunctuur op deze dagen kan natuurtlijk ook.

Boeken kan via onderstaande link:
https://doublebalanced.nl/

Dit is leuk beginnen na mijn zwangerschapsverlof!Ik heb de liefste cliënten 🫶😁
12/07/2024

Dit is leuk beginnen na mijn zwangerschapsverlof!
Ik heb de liefste cliënten 🫶😁

Het is bijna zover, woensdag 10 juli ga ik weer van start! De agenda staat open, dus als je een plek wilt reserveren kan...
28/06/2024

Het is bijna zover, woensdag 10 juli ga ik weer van start! De agenda staat open, dus als je een plek wilt reserveren kan dat vanaf vandaag. Ik ben er weer op de maandag, woensdag en vrijdag van 09:30 t/m 16:30.

Ik ga natuurlijk langzaam aan weer opbouwen met de massages, dus daar zijn nog niet super veel plekken voor beschikbaar. Wees er snel bij, want vol is vol.

Daar is hij dan hoor!Dit is Milo, geboren op vrijdag 19 april om 12:30.Het gaat goed met ons en we genieten van ons klei...
01/05/2024

Daar is hij dan hoor!
Dit is Milo, geboren op vrijdag 19 april om 12:30.

Het gaat goed met ons en we genieten van ons kleine mannetje💙

Tot halverwege juli, en geniet van de mooie dagen!🌞

Liefs, 
Rox

Adres

Huizen, Noord-Holland
Huizen
1271WR

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Double Balanced Huizen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Double Balanced Huizen:

Delen