Praktijk Michiel Mortier

28/05/2026

"Je bent vast burn-out," zeggen ze.

Maar je werkt niet eens fulltime. Je hebt grenzen aangegeven. Je slaapt voldoende. Toch uitgeput.

👉 Het verschil
👉 Waarom rust niet altijd helpt
👉 Welke vraag je jezelf moet stellen

Burn-out: mentaal uitgeput door werk. Rust helpt uiteindelijk. Chronische vermoeidheid: fysiek uitgeput door biochemische oorzaken. Rust helpt niet.

Genetisch spelen mee: SOD2 (mitochondriale bescherming), MTHFR (methylering), COMT (stressafbraak). Bij ongunstige varianten herstelt je lichaam trager, ook met rust.

Ben je moe VAN iets, of moe DOOR iets?

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
🏷️ Tag iemand die hiermee worstelt
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

25/05/2026

"Je bent vast burn-out," zeggen ze.

Maar je werkt niet eens fulltime. Je hebt grenzen aangegeven. Je slaapt voldoende. Toch uitgeput.

👉 Het verschil
👉 Waarom rust niet altijd helpt
👉 Welke vraag je jezelf moet stellen

Burn-out: mentaal uitgeput door werk. Rust helpt uiteindelijk. Chronische vermoeidheid: fysiek uitgeput door biochemische oorzaken. Rust helpt niet.

Genetisch spelen mee: SOD2 (mitochondriale bescherming), MTHFR (methylering), COMT (stressafbraak). Bij ongunstige varianten herstelt je lichaam trager, ook met rust.

Ben je moe VAN iets, of moe DOOR iets?

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
🏷️ Tag iemand die hiermee worstelt
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

21/05/2026

21/05/2026

Inslapen lukt prima. Maar om 3 uur lig je klaarwakker.

Hart bonkt. Hoofd draait. En weer kijk je naar het plafond tot de wekker gaat.

👉 Waarom standaard slaapadvies niet werkt
👉 Het cortisol-ritme dat je nooit hebt laten meten
👉 Waar DNA in meespeelt

Je cortisol hoort 's morgens hoog te zijn en 's nachts laag. Bij chronische stress draait dat ritme om: 's avonds blijft het verhoogd, met een piek tussen 2 en 4 uur. Dat is het moment dat je wakker schiet.

Een trage COMT-variant maakt het effect erger, want cortisol breekt minder snel af. Een trage MAOA betekent dat adrenaline langer in circulatie blijft. Standaard slaaphygiene werkt niet voor dit type slaapprobleem.

Eerst je ritme herstellen. Dan pas de rest.

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
📞 Bel voor een afspraak
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

18/05/2026

Inslapen lukt prima. Maar om 3 uur lig je klaarwakker.

Hart bonkt. Hoofd draait. En weer kijk je naar het plafond tot de wekker gaat.

👉 Waarom standaard slaapadvies niet werkt
👉 Het cortisol-ritme dat je nooit hebt laten meten
👉 Waar DNA in meespeelt

Je cortisol hoort 's morgens hoog te zijn en 's nachts laag. Bij chronische stress draait dat ritme om: 's avonds blijft het verhoogd, met een piek tussen 2 en 4 uur. Dat is het moment dat je wakker schiet.

Een trage COMT-variant maakt het effect erger, want cortisol breekt minder snel af. Een trage MAOA betekent dat adrenaline langer in circulatie blijft. Standaard slaaphygiene werkt niet voor dit type slaapprobleem.

Eerst je ritme herstellen. Dan pas de rest.

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
📞 Bel voor een afspraak
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

14/05/2026

PCOS op je 25e: onregelmatige cyclus, acne, moeilijk afvallen.

PCOS op je 35e: dezelfde diagnose, andere klachten.

👉 Swipe voor hoe PCOS verandert met leeftijd
👉 Waarom 30s anders zijn dan 20s
👉 Wat een trage COMT betekent voor jouw cyclus

PCOS is niet statisch. Het evolueert. Vanaf je 35e versnellen hormoonverschuivingen, daalt progesteron, en als je een trage COMT-variant hebt verloopt oestrogeenklaring nog inefficienter dan vroeger. Behandeling die werkte op je 25e schiet daardoor tekort.

Een levensfase-specifieke aanpak is geen luxe. Het is voorwaarde voor herstel.

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
🔖 Bewaar deze post
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

11/05/2026

PCOS op je 25e: onregelmatige cyclus, acne, moeilijk afvallen.

PCOS op je 35e: dezelfde diagnose, andere klachten.

👉 Swipe voor hoe PCOS verandert met leeftijd
👉 Waarom 30s anders zijn dan 20s
👉 Wat een trage COMT betekent voor jouw cyclus

PCOS is niet statisch. Het evolueert. Vanaf je 35e versnellen hormoonverschuivingen, daalt progesteron, en als je een trage COMT-variant hebt verloopt oestrogeenklaring nog inefficienter dan vroeger. Behandeling die werkte op je 25e schiet daardoor tekort.

Een levensfase-specifieke aanpak is geen luxe. Het is voorwaarde voor herstel.

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
🔖 Bewaar deze post
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

07/05/2026

Een jaar bezig met afvallen. 8 kilo lichter.
Cyclus? Nog steeds chaos. Eisprong? Nog steeds afwezig.
Het volgende voorstel: IVF.

👉 Swipe voor wat overgeslagen wordt
👉 Waarom afvallen alleen niet voldoende is
👉 De biochemische basis voor zwangerschap

PCOS is geen onvruchtbaarheidsdiagnose. Het is een hormonale puzzel. Insuline stabiel, androgenen omlaag, oestrogeenmetabolisme efficient. Bij een TCF7L2-variant blijft insulineresistentie zelfs na flink gewichtsverlies bestaan. Bij een trage COMT verloopt oestrogeenklaring inefficient.

Geen detail. De basis.

Aanvullend op je medische begeleiding, niet ter vervanging.

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

04/05/2026

Een jaar bezig met afvallen. 8 kilo lichter.
Cyclus? Nog steeds chaos. Eisprong? Nog steeds afwezig.
Het volgende voorstel: IVF.

👉 Swipe voor wat overgeslagen wordt
👉 Waarom afvallen alleen niet voldoende is
👉 De biochemische basis voor zwangerschap

PCOS is geen onvruchtbaarheidsdiagnose. Het is een hormonale puzzel. Insuline stabiel, androgenen omlaag, oestrogeenmetabolisme efficient. Bij een TCF7L2-variant blijft insulineresistentie zelfs na flink gewichtsverlies bestaan. Bij een trage COMT verloopt oestrogeenklaring inefficient.

Geen detail. De basis.

Aanvullend op je medische begeleiding, niet ter vervanging.

📍 Praktijk Michiel Mortier, Hulst
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

30/04/2026

Klein wit zweertje. Maar de pijn? Enorm.

Eten doet pijn. Praten doet pijn. En zodra het weg is, komt het volgende.
"Dat heb je gewoon," zeggen ze. "Beetje vitamine C."

👉 Swipe voor wat aften signaleren
👉 Waarom het systemisch is
👉 Wat er onderzocht moet worden

Maar het is niet 'gewoon'. Terugkerende aften zijn een teken.
Je slijmvliezen overal zijn ontstoken. Aften in je mond zijn wat je ziet — de rest is ook aangetast.

Voedingstekorten.
Auto-immuun processen.
Voedselintoleranties.
Stress die slijmvliezen verzwakt.

Wat ze niet checken: actieve vitamine- en mineralenstatus, coeliakie, darmgezondheid, genetische methylatie.

📍 Praktijk Michiel Mortier — Hulst |
💬 Ook constant aften? Reageer |
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl

27/04/2026

Klein wit zweertje. Maar de pijn? Enorm.

Eten doet pijn. Praten doet pijn. En zodra het weg is, komt het volgende.
"Dat heb je gewoon," zeggen ze. "Beetje vitamine C."

👉 Swipe voor wat aften signaleren
👉 Waarom het systemisch is
👉 Wat er onderzocht moet worden

Maar het is niet 'gewoon'. Terugkerende aften zijn een teken.
Je slijmvliezen overal zijn ontstoken. Aften in je mond zijn wat je ziet — de rest is ook aangetast.

Voedingstekorten.
Auto-immuun processen.
Voedselintoleranties.
Stress die slijmvliezen verzwakt.

Wat ze niet checken: actieve vitamine- en mineralenstatus, coeliakie, darmgezondheid, genetische methylatie.

📍 Praktijk Michiel Mortier — Hulst |
💬 Ook constant aften? Reageer |
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl