Zielsjezelf

Zielsjezelf • NEI/EGT therapeut • Body frequentietherapie • Yogadocent/yogastudio • Spinal flow techniek i.o. • Hummelo (Achterhoek/Gld)

Last teruggeven aan de ander.. > In een NEI sessie maak ik afentoe gebruik van opstellingenwerk. En dat is onder andere ...
16/09/2025

Last teruggeven aan de ander.. > In een NEI sessie maak ik afentoe gebruik van opstellingenwerk. En dat is onder andere heel mooi toe te passen wanneer je vorige generatiebelastingen tegenkomt. Je kunt dit soort belastingen zien als een onbewuste erfenis van een familielid in de vader- of moederlijn. Je bent energetisch drager van een blokkade die niet van jou is, maar die wel invloed uitoefent. Deze blokkades kun je ontladen uit je systeem. Je haalt een steen weg waardoor er een betere doorstroming ontstaat.

Een opstellingsoefening die daar heel mooi bij past is 'de last teruggeven aan de ander'. In een NEI sessie ontlaad je een generationele blokkade al. Maar door een opstelling kun je het als dat zo voelt nog wat dieper integreren. Stel je wilt als dochter een blokkade, een last, teruggeven aan je moeder. Dan kun je dit door middel van poppetjes (eentje voor jou en eentje voor je moeder) en een fiche dat voor jou symbool staat voor de last waar het om gaat, uitspelen. Je kunt ook fiches erbij pakken die symbool staan voor hulpbronnen: wat helpt jou in het proces en de omgang met je moeder?

Hierbij ga je net zolang door tot het klopt. En er rust ontstaat in het 'veld'. Echt prachtig wat er dan kan gebeuren! Een last teruggeven betekent overigens niet de ander met iets gaan opzadelen. De ander was en is zelf ook nog steeds drager van de eigen blokkade. Maar je gaat begrenzen, en het deel waar jij mede-drager van bent in liefde bij de ander laten. Uiteindelijk lopen we allemaal ons eigen pad en hebben we de eigen lessen te leren.

De puzzelstukjes helpen ontrafelen is wonderlijk en heel mooi om te mogen doen. Het geeft veel voldoening bij te dragen aan het bewust maken 'van' en iemand helpen nog meer in zijn eigen uitlijning te komen. Dit is waar het voor mij om draait.. ✨️

🩷

Moeten we alles helen? Hoeveel tijd moeten we besteden aan het afpellen van lagen? Het antwoord hangt af van de persoon....
07/09/2025

Moeten we alles helen? Hoeveel tijd moeten we besteden aan het afpellen van lagen? Het antwoord hangt af van de persoon. Persoonlijk denk ik dat het je veel kan brengen wanneer je voelt dat je niet jezelf kunt zijn en neerzetten. Dat er dingen zijn die je (daarin) remmen en saboteren.

Maar ook denk ik dat de focus soms juist moet zijn op wat plezier geeft en jou doet leven. Dat we de speelsheid en verwondering mogen opzoeken. Het soms niet te serieus moeten nemen.

Vanuit deze behoefte heb ik daarom een lachworkout op de agenda gezet. Niet bezig zijn met waar het blokkeert, maar zakken in je lijf en je lach! Samenzijn, verbinden, humor, schateren.. gewoon omdat het heerlijk is. Een lachbui ontstaat meestal spontaan, en dat is super. Maar deze dag gaan we hem samen met gastdocente Martine Norden bewust opzoeken en creeëren middels diverse oefeningen totdat de tranen over je wangen stromen. Waar het zwaarder of gestressed voelt alles even loslaten door de focus te leggen op het lichte.

Lachen is supergezond. En fijn!
Zin in? Of een lachworkout al eens willen proberen? Kom met iemand die je lief is (of een groepje) en heb een mooie middag.

Wanneer: zaterdag 15 november om 15:00u.
Kosten: 22,50 euro.
Opgave: DM of info@petraboomsma.nl ovv je naam, aantal personen, emailadres en telefoonnummer.

Ik kijk er naar uit! 😊

Start yoga en... nieuwe activiteiten op de agenda!Afgelopen maandag ben ik weer gestart met de yogalessen. Heel fijn om ...
05/09/2025

Start yoga en... nieuwe activiteiten op de agenda!

Afgelopen maandag ben ik weer gestart met de yogalessen. Heel fijn om weer te doen!

De praktijk stroomt mooi en daar ben ik heel blij om. Steeds meer mensen ontdekken de body frequentietherapie en de diepgang van een NEI sessie. Ik blijf in ontwikkeling, want ik leer momenteel ook de spinal flow techniek die ik vanaf volgend jaar in mijn werk ga integreren.

Afgelopen weekend stond ik op de markt bij wat ontzettend leuk was. Mooie gesprekken, mini sessies en nieuw.. de oliën en aurasprays van die nu ook in mijn praktijk te koop zijn.

Daarnaast heb ik 2 activiteiten op de agenda gezet:

• do 30 okt: Yin XL met begeleidende zang van Ganga Ma (). Ontzettend mooi en diepgaand. Tijd: 19:30-21:30u. Kosten: 32,50 euro.

• za 15 nov: lachworkout met Martine Norden. Voor wat extra speelsheid en lichtheid. Lachen gegarandeerd! Ik kijk er al naar uit.. Tijd: 15:00-16:15u. Kosten 22,50 euro.

Lees meer via de link in mijn bio. En voel je welkom.. ✨️

Alvast een goed weekend!

👋🏻🩷

✨️ Medicijnwiellegging ✨️ Over het medicijnwiel is heel veel te vertellen en leer ik steeds meer over.. Het medicijnwiel...
14/08/2025

✨️ Medicijnwiellegging ✨️ Over het medicijnwiel is heel veel te vertellen en leer ik steeds meer over.. Het medicijnwiel komt terug in vele oude inheemse culturen en omvat de 4 windrichtingen: het noorden, oosten, zuiden en westen. Het beschrijft via de windrichtingen de levenscyclus van ieder mens, maar ook van een dag, week, maand, seizoen, jaar, relatie of project.

Je kunt je in het leven in het zuiden bevinden, maar voor een bepaald project in het noorden. Zo is het wiel steeds over 'alles' heen te leggen en vertelt het iets over de processen waar wij mee te maken hebben afhankelijk van de fase waarin we ons begeven. Heel interessant! Graag vertel ik hier een keer meer over.

Het is in ieder geval mogelijk het medicijnwiel ook te gebruiken voor een kaartreading: een medicijnwiellegging. Dit is nieuw in mijn aanbod en bedoeld voor iedereen die graag een moment stil staat.

In deze legging stem ik me op jou af en trek voor alle richtingen een kaart:

• Noorden: wat je mag koesteren, of repareren/helen/integreren.
• Oosten: wat er in je leven begint, zou mogen beginnen of wat je meer zou mogen exploreren.
• Zuiden: wat zich ten volste wil laten zien en aan het groeien is, waar je naar toe mag werken.
• Westen: wat je aan het oogsten bent of juist mag loslaten en opruimen.
• De 5e, middelste kaart: wat de uitkomst is van de 4 richtingen en wat het je gaat brengen.

Is dit iets voor je?
Een medicijnwiellegging kost 25 euro en ontvang je per mail met een kort verslag/duiding. Ik streef ernaar deze ongeveer 2 weken na aanvraag te versturen. Wat ik nodig heb zijn je volledige naam en emailadres. Verder niets. Wil je graag nog eerst wat informatie, laat het gerust weten.

Voor nu nog een mooie dag gewenst!

De zomer in volle gang, maar toch komt september dichterbij. Tijd voor nieuws! 🌞 Want voor mijn zomerstop heb ik een bel...
11/08/2025

De zomer in volle gang, maar toch komt september dichterbij. Tijd voor nieuws! 🌞 Want voor mijn zomerstop heb ik een belangrijke knoop doorgehakt. En dat is dat ik mijn reguliere yogalessen terug ga schroeven. Dit is al gedeeld met iedereen in de lessen. Maar nu ook naar buiten toe. Het betekent dat ik alleen nog maar les ga geven op de maandagavond. Ik geef dan om 18:45u een yin les en om 20:15u een hatha les.

Mijn keus geeft rust en focus op meerdere vlakken en biedt meer ruimte voor individuele consulten en workshops. Het betekent dat er geen flexibiliteit meer is wat betreft het inhalen van een les op een andere dag. Wel geef ik enkele speling, zodat je bij aanschaf van een leskaart toch een paar keer kunt missen. Ook blijft het volgen van losse lessen mogelijk. En natuurlijk een proefles. Laat het me (op tijd) weten als je een keer yoga bij mij wilt uitproberen.. ✨️ Het nieuwe rooster start per 1 september.

Momenteel heb ik beperkt ruimte voor losse consulten NEI en body frequentietherapie. Neem gerust contact op voor een afspraak. Vanaf september zijn mijn werkdagen voor de praktijk: ma t/m wo en vr van 09:00-14:00u en incidenteel op de wo-avond.

Nog een mooie augustus maand gewenst!

Hartelijke groet,
Petra

Ps: er zit nog wat leuks aan te komen! Nog even geduld..

Afgelopen zondag had ik een inspiratiebijeenkomst over het belang van je unieke stem in werk. Ook in sessies kwam mooi s...
06/06/2025

Afgelopen zondag had ik een inspiratiebijeenkomst over het belang van je unieke stem in werk. Ook in sessies kwam mooi spiegelend het thema 'stem' naar voren. En viel voor mezelf deze kaart.. ✨️ Ik zit in een proces waarin ik op zoek ben naar hoe ik mij wil uiten, wat űberhaupt naar buiten wil komen en welke woorden ik daaraan geef. Een universeel thema, dat ook bij anderen speelt.

Persoonlijk heb ik langs harde weg moeten leren om mijzelf tot uitdrukking te brengen en grenzen aan te geven. Ook had ik een blokkade op het mijn echte zelf laten zien. Bij sommige mensen wel, bij anderen in bepaalde opzichten niet helemaal. Vooral als ik wist dat deze een totaal andere waarheid hadden dan mij (wat overigens helemaal goed is). Wat ik soms ook moeilijk vond is de woorden vinden voor wat mij diep van binnen raakte, daar had (en heb) ik dan meer tijd voor nodig. De juiste woorden vinden in verschillende situaties kan soms een heel proces zijn. Naast daar waar je misschien ook heel ad rem en spontaan kunt zijn!

Misschien zijn dat dingen waarin jij je ook herkent.

✨️ Vertrouw erop dat jij uniek bent. En dat ook als het er niet even zo uitkomt als gewenst, jouw uniekheid, essentie en boodschap toch gevoeld kunnen worden tussen de regels door.

✨️ Je mag altijd terugkomen op iets, als dat je geraakt heeft.

✨️ Vertrouw op dat wat er naar boven en uit wil komen, komt op de juiste timing. Slik je woorden niet in, maar blijf je er wel van bewust of iets uit emotie en een patroon komt, meer reactief, of vanuit een 'weten' en bewustzijn.

✨️ Het ene moment is je stem krachtig, en mag dat ook zijn. Het andere moment zacht. Of met humor. Het kan naast elkaar bestaan. Er zijn meerdere tonen.

✨️ Wat wil jij in de wereld brengen door jouw stem te gebruiken? Waar houd je je in, waar wil je je mening geven, wat wil je delen en over schrijven, dichten of zingen?

✨️ Niet alleen met woorden, maar ook met klanken kun je uitdrukking geven aan jezelf. Wil er soms iets uit via zingen, neuriën of hummen.

✨️ En soms wil iets nog even een innerlijke stem blijven.. en komt het later tot expressie. Ook dat is okee!

Hoe gebruik jij je stem? Of waar zou jij je stem anders kunnen inzetten?
🩷

Vandaag had ik training m.b.t. de body frequentietherapie. Ontzettend geïnspireerd! ✨️ Deze therapie is echt bijzonder e...
28/05/2025

Vandaag had ik training m.b.t. de body frequentietherapie. Ontzettend geïnspireerd! ✨️ Deze therapie is echt bijzonder en uniek. Nog meer dan ik dacht. Ik ga daar de komende tijd meer over delen. Het is geweldig te mogen leren van twee bijzondere en lieve mensen uit Japan wiens missie het is de therapie verder te verspreiden. Wat een mooie diepgaande gesprekken hadden we. En werden we verwend met een heerlijke eigengemaakte Japanse lunch! Een mooie, verbindende dag. Wordt vervolgd..😊

Wat zijn interne saboteurs? Het zijn verdedigingsmechanismen die jou van binnen willen beschermen en veilig houden en je...
26/05/2025

Wat zijn interne saboteurs? Het zijn verdedigingsmechanismen die jou van binnen willen beschermen en veilig houden en je steeds in een bepaald gedragspatroon laten schieten. Saboteurs zijn ergens in je leven ontstaan en willen voorkomen dat je weer in een bepaalde situatie en gevoel terecht komt. Ze zijn gebaseerd op een oude pijn die iets in jou heeft doen blokkeren.

Regelmatig kom ik een saboteur tegen in een NEI sessie. Deze komt zich meestal spontaan melden door mijn biotensor ineens een schuine beweging te laten maken. Het is dan tijd een saboteur te bedanken en los te laten. Dit door eerst uit te testen om welke saboteur het gaat (er zijn er zeker 50 bekend) en vervolgens op je tijdslijn wanneer deze saboteur zich is gaan manifesteren. En wat daaraan ten grondslag lag. Dit ontladen we dan samen uit je systeem middels een bepaalde techniek.

Een voorbeeld van een saboteur is de Macho. Deze staat voor de (te) stoere versie van jezelf laten zien. Je niet kwetsbaar durven opstellen, niet je 'zwakte' mogen tonen. De cliënt waarbij deze saboteur actief was ervaarde diverse klachten. Nadat hier in 2 sessies op meerdere lagen naar gekeken was, zowel in het huidige leven, vorige levens en vorige generaties kwam deze saboteur zich ook nog melden. In een fase van het leven bleek het veiliger om zich niet volledig als zichzelf aan de buitenwereld te tonen, maar de eigen binnenwereld af te schermen. Een andere versie van zichzelf naar buiten toe te laten zien die meer geaccepteerd werd. Dit had allerlei verbanden met de thema's die al naar de voorgrond waren gekomen. Alles viel duidelijk op een plek.

Zo hebben we allemaal ergens op onze persoonlijke linies bescherming opgebouwd. Bescherming die het beste met ons voor heeft, maar ons uiteindelijk ook in de weg gaat staan.

Hoe mooi is het dan de eigen puzzel steeds meer te leggen? Te zien waar een bepaald patroon vandaan komt? Het gaat soms verder dan je zelf vermoedt. Ik doe een stap terug en laat jouw onderbewuste spreken. Zodat gevoeld mag worden wat gevoeld wil worden, doorzien mag worden wat gezien wil worden. En losgelaten wat niet langer meer dient.

Er gaat geen yogales voorbij waarin ik 'adem uit', 'ontspan' of 'laat los' zeg en tegelijkertijd één van onze paardjes b...
20/05/2025

Er gaat geen yogales voorbij waarin ik 'adem uit', 'ontspan' of 'laat los' zeg en tegelijkertijd één van onze paardjes begint te briezen.. 😄 Ze staan in hun stal onder de yogaruimte, ik zit er letterlijk boven. Soms wordt er even lekker tegen de stalwand geschuurd of laat een koe of kalf zich horen. Soms de hond, of gisteren onze dochter die de shovel leert inparkeren. Het hoort er een beetje bij hier op de boerderij.. 😊 Tussen de dieren en natuur, in verbinding met je eigen natuur.. 🩷

De start van een nieuw levensjaar aan zee.Een kleine yogapauze.Lu**el- en familietijd...En genieten van de lente, wat ee...
03/05/2025

De start van een nieuw levensjaar aan zee.
Een kleine yogapauze.
Lu**el- en familietijd...

En genieten van de lente, wat een nu al prachtig seizoen!

Ik wens je een mooie meimaand toe. Een maand om de frisse, bloeiende energie van dit jaargetijde door je hele systeem te laten gaan.

Een beetje extra extra aandacht voor jezelf en het doorstromen van je energie? Kom dan naar 1 van mijn XL lessen aankomende week.

Dinsdag 6 mei: Hatha-Yin XL om 19:15u (ervaring met yoga gewenst)
Woensdag 7 mei: Yin XL om 19:15u.

Beide lessen duren 2u15 minuten.
Deelname is 25 euro.
Locatie: mijn studio in Hummelo.
Aanmelden: www.momoyoga.nl/soulflowyoga

Welkom!
👋🏻😊✨️☀️

Het leven heeft een bepaalde magie... Als je open staat voor wat er onder de oppervlakte plaatsvindt en hoe alles samenh...
10/04/2025

Het leven heeft een bepaalde magie... Als je open staat voor wat er onder de oppervlakte plaatsvindt en hoe alles samenhangt kunnen er zoveel dingen op hun plek vallen. Kan er heling ontstaan. Kunnen dingen losgelaten worden. Zie je de synchroniciteit, wegwijzers. En ontstaat weer stroming.

Ik voel me lichter.
Blijer.
Opgelucht.
Er is een lading weg.

Veel reacties die ik op de NEI sessies krijg. Zo mooi te horen.. 🩷 Dit is waar ik het voor doe. ✨️

Gisteravond was de plaatselijke ondernemersvereniging op bezoek op ons bedrijf. Inclusief buiten eten, drinken en een ro...
04/04/2025

Gisteravond was de plaatselijke ondernemersvereniging op bezoek op ons bedrijf. Inclusief buiten eten, drinken en een rondleiding, een prachtige avond daarvoor! Sinds kort ben ik ook lid, en voel ik daar nu ook meer ruimte voor. Mooi om meer te gaan verbinden met andere ondernemers uit de directe omgeving! Het was een fijne avond waarbij ons hele gezin betrokken was als ook de medewerkers van ons bedrijf.

De rondleiding ging in groepjes langs diverse plekken over het erf waar iets verteld werd. Zo ook langs mijn yogastudio/praktijk. Hier vertelde ik iets meer over wat ik doe en wat eraan zit te komen. Nog steeds heel blij met mijn fijne plek, waarvan een deel dit voorjaar in etappes veranderd gaat worden voor de nieuwe veranderingen.

Ik ben niet altijd zo open geweest over waar ik voor sta in werk en mijn visie op gezondheid. Yoga is inmiddels wel ingeburgerd, maar praten over energie, het onderbewuste, blokkades, generationele pijn.. Het was in het verleden mijn eigen blokkade om niet teveel 'anders' gevonden te worden of me uit te moeten leggen daar waar wetenschappelijk bewijs ontbreekt. Maar dat heb ik grotendeels achter me gelaten. Het is nu eenmaal zo dat ik in werk andere paden bewandel, de GGZ verlaten heb en een meer alternatieve weg verkies (als aanvulling op de reguliere zorg)... het kan en mag allemaal naast elkaar bestaan en overlapt elkaar ook vaak! Met o.a. twee vriendinnen in de zorg ontstaan hierover regelmatig mooie gesprekken.

Ik ben dan ook verheugd op wat eraan zit te komen en de praktijk uit te bouwen. Let wel: geen quick fixes, gouden bergen en ga langs je huisarts. Maar wellicht dat, als je ervoor open staat, een andere, holistische ingang ook iets kan bijdragen op jouw weg naar meer gezondheid, minder pijn en een vrijer leven waarin je (ziels)jezelf mag zijn.. 💛

Altijd welkom, ook voor een belletje en vragen!

✨️

Adres

Broekstraat 2
Hummelo
6999DE

Telefoon

+31652793755

Website

http://www.momoyoga.nl/soulflowyoga

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zielsjezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Welkom!

Welkom bij SoulFlow Yoga, mijn yogastudio op het platteland van Hummelo, in de Achterhoek (net buiten Doetinchem, in de gemeente Bronckhorst). Hier kun je terecht voor verschillende soorten yoga, speciale lessen, workshops, afentoe een hele dag voor jezelf en meer.

​Om te verbinden met jezelf en (weer) te ontspannen. Voor kracht, flexibiliteit en meer bewegingsruimte. Om te verzachten, te vertrouwen en met aandacht en bewustzijn naar jezelf te kijken. Je energie te laten stromen, los te laten en weer je hele lijf te voelen. In stilte en aandacht je eigen essentie te ervaren. Om van binnenuit te leven en je hart te volgen.

​Kom ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen! Het is hierbij mijn passie om te werken vanuit de verbinding tussen lichaam en geest en de wereld van energie. Uiteindelijk gaat yoga voor mij over thuiskomen bij jezelf. Hoe kun je jezelf zijn en blijven temidden van alle verwachtingen en eisen van buitenaf? Hoe zorg je goed voor jezelf in de drukte van het dagelijks leven? Steeds komt alles terug bij de vraag: 'leef ik van binnenuit en hoe blijf ik in balans in reactie op de buitenwereld'.

De yogavormen die de basis zijn van mijn lessen en activiteiten zijn hatha, yin en restorative yoga. Ik geef wekelijkse lessen in mijn studio aan huis of buiten in een van de weides van onze boerderij. Soms werk ik op andere mooie locaties of samen met gastdocenten waarbij yoga en de kracht van klank en muziek op bijzondere wijze gecombineerd worden.