Ming Zen Centrum

20/09/2025

John is zenleraar en geeft les in IJsselstein en Utrecht.

17/09/2025

Ik leef zelf met een chronische ziekte. Daarom weet ik hoe belangrijk het is om niet alleen te overleven, maar ook te léven – met rust, kracht en verbondenheid. Vanuit mijn achtergrond als zenleraar bied ik niet alleen meditatie en (zen) boeddhistische lessen, maar ook wetenschappelijk onderbouwde coaching/training voor mensen met een chronische ziekte. Zo verbind ik wijsheid en compassie vanuit mijn zenbeoefening met praktische handvatten voor het dagelijkse leven vanuit de wetenschap.

Voor meer informatie: zen-training.nl/zen-coaching/

16/09/2025

Stille zondagochtend (28 september) op basis van vrijwillige bijdrage (dana). Wel graag van te voren aanmelden via website.

We mediteren drie maal vijfentwintig minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Verder is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud (daisan) .

Deze zazenkai (samenkomen voor meditatie) kan behulpzaam bij het omgaan met de uitdagingen van deze tijd zoals omgaan met stress, emoties en onrust, keuzes maken en nog veel meer.

Wanneer je niet bekend bent met zen-meditatie dan kom je iets eerder dan leggen we het aan je uit.

je kunt je aanmelden via de deze webpagina https://www.zen-training.nl/stille-zondag/

Stille zondag. Een ochtend van stilte en bespiegeling o.l.v. Sensei John de Weerdt. Op basis van vrijwillige bijdrage. Lees meer >>

05/09/2025

Ter inspiratie voor onze meditatiebeoefening
(met dank aan zenmeester Dogen, 13e eeuw, Japan)

“Alle Boeddhas-Tathagatas beschikken over een uitgelezen middel, onovertroffen en vrij van menselijke tussenkomst, om de wonderbaarlijke Dharma via persoonlijke ontmoeting over te leveren en volledige verlichting te realiseren. Dat het zonder enige afwijking van Boeddha tot Boeddha is doorgegeven, is te danken aan de samadhi van zichzelf-vervullende activiteit (jijuyu-samadhi). Om vreugdevol te spelen in deze samadhi is het rechte zitten in zazen de juiste toegangspoort.” (Bendowa )

03/09/2025

Gaat een hele mooie film worden. Zodra de film beschikbaar is gaan we hem vertonen tijdens een filmavond in IJsselstein.

01/09/2025

Een vriendelijke aanmoediging om zenmeditatie gewoon een keer te gaan ervaren. Want dan kun je eigenlijk pas echt bepalen of mediteren iets voor je is. Dus kom gerust een keer langs. Kijk voor de aankomende open les op de website.

Een vriendelijke aanmoediging om zenmeditatie gewoon een keer te gaan ervaren. Dat kan tijdens een open les. Want dan kun je eigenlijk pas echt...

27/08/2025

Meditatie op woensdagmorgen

Iedere woensdagmorgen van 11.00 uur – 12.00 uur in de Zonnebloem.
Ontdek de kracht van zen in je dagelijkse leven. Zet de eerste stap en kom naar de les van John de Weerdt van Ming Zen Centrum IJsselstein.
Iedereen met interesse voor meditatie is van harte welkom.
Deelname is gratis en we zitten op stoelen. Kom gewoon langs en doe mee.

22/08/2025

Ontdek de kracht van zen in je dagelijks leven. Zet de eerste stap en kom naar de een van de open lessen die in september plaatsvinden. Iedereen met interesse in zen, meditatie en boeddhisme is van harte welkom.

19/08/2025

Blog over Innerlijke rust

Innerlijke rust - In een wereld vol prikkels, to-do lijstjes en constante afleiding verlangen we allemaal wel eens naar één ding: innerlijke rust. Maar hoe kom je daar? En belangrijker nog – hoe blijf je daar? Het goede nieuws: je hoeft er niet voor naar een afgelegen klooster in de bergen. Het is dichterbij dan je denkt. Bij Ming Zen Centrum in IJsselstein (Utrecht) beoefenen we zenmeditatie o.l.v. zenleraar sensei John de Weerdt. Lees verder...

Innerlijke rust door meditatie. Neem de stap naar een heldere geest en ervaar zelf hoe zenmeditatie je kan helpen.

09/08/2025

08/08/2025

Nieuwe video over zen en meer

Over inzicht, meditatie, handelen en het zwembad waar ik vandaag was :)

01/08/2025

Door zen meditatie kan het gebeuren dat je steeds meer op je gemak kunt zijn met wie en wat je bent. En nog mooier is dat je daar eigenlijk helemaal niks voor hoeft te doen, behalve dan .... stil op je kussentje of stoel zitten en de adem volgen of tellen. Iedereen kan het! Zet ook de eerste stap en kom naar de open les i september in IJsselstein. Wel graag even van te voren aanmelden.