Tamara de Boer. Shiatsu & Do-In Yoga

25/08/2025

Een hele week voor het GOEDE DOEL!
Ik hoor je denken weer een goed doel. Dat snap ik helemaal
Maar stel je krijgt Kanker of hebt Kanker en je kunt je verhaal niet kwijt.
Volgens mij is het dan fijn als er een plek is waar je alles kunt delen, waar mensen snappen wat er aan de hand is. Waar je familie en vrienden terecht kunnen en ook weten hoe ze met deze periode in je leven moeten omgaan.
Geef je vandaag nog op voor een MASSAGE of een SPORTLES.
De massageweek loopt van Maandag 27 okt tot vrijdag 31 okt
De sportdag is op zaterdag 1 november.
GEEF JE NU OP!!!!!

16/06/2025

Bewegen met of na kanker? Dit kun je onder professionele begeleiding doen bij IPSO Huis Kennemerland in Santpoort of Haarlem. De kosten zijn 6,- euro per keer inclusief een heerlijke kop koffie of thee.

Bewegen is essentieel voor (oud-)kankerpatiënten.
Uit een grote internationale studie blijkt dat activiteiten zoals wandelen, zwemmen en andere vormen van beweging niet alleen het herstel bevorderen, maar ook het risico op terugkeer van kanker aanzienlijk verkleinen.
Bij ons kun je op een laagdrempelige manier in beweging komen. Denk aan de verschillende yogalessen, wandelsessies, powerfit, hardlooptraining of het wekelijkse zwemuurtje. Altijd in een veilige en begripvolle omgeving.
Beweeg mee, op jouw tempo. Alles is goed.

06/05/2025

Vanaf heden kun je in mijn praktijk (Gezonheidscentrum Plein 45, IJmuiden) op woensdag een massage ontvangen door Carole Marie Doucet. Carole Marie is een zeer ervaren masseur en coach en bovendien een lieve, empathische vrouw met veel kennis.

Wil je een massage of coaching inplannen? Contact haar via de website.

Flip je stress Laat mij je begeleiden en overwin je stress. Ik ben er om jou of jouw organisatie te ondersteunen en mijn expertise met je te delen! Met mijn uitgebreide ervaring en expertise op het

12/11/2024

Maak je je zorgen? De mind wil dit fixen/oplossen voor je... piekeren kan het gevolg zijn. Maar je kan de ingang ook via je lichaam vinden. Wat is van mij? Wat is van een ander? Hoe laat ik los? Met je lichaam als boodschapper. Emoties zijn de taal van je lijf en gedachten zijn de taal van de mind (Joe Dispenza).
Shiatsu als lichaamsgerichte therapie geeft je een ingang. Ik kan je liefdevol naar jezelf laten kijken en je helpen de volgende stap te maken.

Maak je je zorgen? Focus op wat je kunt beïnvloeden en laat de rest los.

We piekeren namelijk te vaak over dingen waar we niets aan kunnen veranderen, dat kost onnodig veel energie. De sleutel tot rust en balans is weten hoe je dit kunt doorbreken:

Wat baart je zorgen? Erken je zorgen en benoem ze. Dit helpt om helder te krijgen waar je mee zit.

Waar heb je invloed op? Als het probleem inderdaad binnen jouw invloedssfeer ligt, kun je hierop focussen.

Waar kun je nu actie op ondernemen? Stel haalbare stappen op om de situatie aan te pakken.

Alles wat buiten jouw invloed ligt? Laat het los. Het kost je onnodige energie en brengt je niet verder.

Een bij RBCZ aangesloten therapeut kan je begeleiden bij het ontwikkelen van deze mindset. Benieuwd geworden? Je vindt ze hier: https://rbcz.nu/

31/10/2024

Goede vraag!! Ik kreeg recent de vraag wat is eigenlijk complementaire zorg?

De term reguliere zorg kennen we... dat is alle vergoede zorg vanuit de basisverzekering. Complementaire zorg is een niet-reguliere behandeling, aanvullend of in combinatie met reguliere zorg. Denk daarbij aan acupunctuur, osteopathie en dus ook shiatsu.

Zorg er altijd voor je dat je naar een RBCZ (dit is het Register voor Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg) aangesloten therapeut gaat. Dan weet je dat de behandeling grotendeels vergoed wordt vanuit je aanvullende verzekering, wij als therapeuten zorgprofessionals zijn op HBO-niveau, dat we jaarlijks gecontroleerd worden, we aan de wettelijke eisen voldoen, eventuele klachten terecht komen bij een commissie én dat we alle tijd voor je hebben.

Zie ik jou een keer in mijn praktijk?

shiatsu therapie yoga acupunctuur natuurvoeding holistisch oosterse geneeskunde

28/10/2024

Wow! Oncoloog, Nicolien de Clercq, heeft zo'n interessante webinar gegeven... veel mensen die in behandeling zijn tegen kanker hebben bijwerkingen van chemo, bestraling, immunotherapie, operatie... en we weten inmiddels hoe goed shiatsu en andere vormen van complementaire zorg verlicht bij deze klachten. Ik zie dat ook in mijn eigen praktijk.
Hoe slaan we de brug tussen reguliere en complementaire zorg? Deze oncoloog maakt zich daar hard voor.

Werk jij in de regio Kennemerland bij de poli Oncologie? Wil je dan eens contact met mij opnemen? In een aantal grote ziekenhuizen wordt al gewerkt met een Integrale Oncologie poli. Fijn als we dat ook hier kunnen opzetten.

21/10/2024

Wist je dat 34% van de Nederlanders de afgelopen 12 maanden gebruik heeft gemaakt van de complementaire zorg?
En dat 95% een positieve ervaring heeft!

Ook ik ben geregistreerd complementair zorgverlener. Zoek jij een specifieke therapie in jouw regio? Zoek een therapeut op https://rbcz.nu/therapeuten/

bron: RBCZ - Complementaire gezondheidszorg, Marktmonitor 2023

03/10/2024

"You healed your wounds instead of spreading the pain. That’s strength."

Het is een enorme daad van kracht om te kiezen voor therapie. Het vergt moed om je pijn onder ogen te zien en actief aan je eigen heling te werken. In plaats van die pijn door te geven aan anderen, neem je verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn. Dat is niet alleen helend voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen.

RBCZ-geregistreerde therapeuten staan klaar om je te ondersteunen op deze weg naar herstel, veerkracht en groei: https://rbcz.nu/

03/10/2024

Nog een paar maanden en dan zit 2024 er weer op... en je vergoeding voor 2024 ook... wellicht tijd om nu wat aan je klachten te gaan doen. Shiatsu is bij veel klachten inzetbaar. In de link vindt je meer info en ook de vergoedingen per zorgverzekeraar.

Een mooie recensie van een client:

Ben zeer onder de indruk van alle behandelingen. De eerste waren zeer intens en er gebeurde veel in mijn lijf. Ik kreeg van Tamara duidelijke uitleg over het verloop en de dagen na de behandeling. Heb mij daar aan gehouden, wilde ten slotte alles uit de behandelingen halen.

Ik wil in behandeling blijven bij Tamara vanwege haar kracht, haar manier van kijken naar het leven, duidelijkheid en natuurlijk haar vakkundigheid.

Shiatsu therapie in 2024: wie vergoedt wat? Op Zorgwijzer vind je een overzicht met alle vergoedingen per zorgverzekeraar.

06/09/2024

Er is een mooi stukje geschreven over vriendin en herborist Corina Busman. De natuur inzetten als medicijn.

Op bezoek bij Corina Busman. Ondernemer, herborist, moeder, HRM deskundige professional én eigenaresse van het Landje van Groen Vitaal.   Zoals ze zelf schrijft op haar website staat het Landje van GroenVitaal voor een bijzondere kruidentuin waar je mag uitchecken van de hectische wereld en je ver...

04/09/2024

Vanaf volgende week heb ik weer plek voor nieuwe cliënten. Heb jij aanhoudende klachten, ziekte of pijn? Neem vooral contact op, ik help je graag verder.

26/08/2024

Maandag 2 september heb ik een plekje om 10.15uur.