Richtje Totaal balans

23/04/2026

Grieving and becoming aware.

Sometimes you encounter
intense existential sensations
on your life path.

Your body gives you signals.
If you can't listen,
they become chronic.

Your mind and emotions whisper:
are you in control,
or is there a natural movement?

When the tears begin to flow,
light enters your vessels.
Sadness moves
and creates breathing space in your lungs.

The pain in your heart
shrinks
as cellular memories surface.
Shock dissolves
when you see
the impact of the past.

Take with you on your journey
your precious Inner Child.
It needs you as a grown up.

A two-in-one existence
creating together
along the path of life.

Love and the sun will carry you on.

Richt

08/04/2026

On your knees.

Afgelopen weken hadden ze me op de knieën🙈
Wat een bijzondere gewaarwording.

Ineens onmogelijk vanaf de grond opstaan.
Pijnlijk, immobiel en deksels stijve knieën.

Excessief last na een emotionele trigger.
Lastig hoor, maar ik wist waarom.

Eerst even aankijken.
Warmte, rust, NAC, arnica en heel veel liefde.
En mijn partner maar strijken🥳

Het herstel bleef karig naar mijn mening.

Dan maar bij de collega's op tafel.
Waarbij serica incarnaat kleurentherapie, lymfedrainage massage al aardig beweging brachten.

Dat deed weer een stukje in het herstel proces. Wel bleven lopen en gevoeligheid een uitdaging.

Afgelopen vrijdag de bewustwording. Hoezo goed aangesloten op mijn intuïtie of diepere zelf 😍
In de knieën wordt vaak de chronische emotionele stress opgeslagen.

Eureka!!!!. Die klopt voor mij als een bus. De struggle op het emotionele vlak van de afgelopen jaren.

Ook mijn boek "Door klei en kosmos de reis naar zelfhelende wijsheid", wat in aantocht is geeft een prachtige beleving waar je als mens op een bepaald moment tegenaan kunt lopen....en.....wat je ermee kunt doen.

Dus. Met de hectiek van de knieën kwam nu het energie werk aan bod.

Gister elke belastende opgeslagen emotie in de energie aan een grindsteentje verbonden en daarin op laten nemen.

Het mooie van energetisch werken en kinesiologie....ik kan aan mijn onbewuste lichaam vragen of alle ballast van bv. een bepaalde emotie uit de knie in het steentje is opgenomen.

En toen kwam het leuke spelen aan bod🌀

Proberen het steentje zoveel mogelijk keren over het water te laten stuiteren.
En daarmee alle ballast mee te laten voeren met de stroming.

Dit bracht wel ruimte in mijn energie lichaam. Alleen energie is sneller dan ons stoffelijk jasje. Dus de knieën bleven gevoelig en immobiel.

Hoe mooi dat het allemaal door de kosmos al was voorzien, want voor vandaag stond er een klankhealing gepland.

De combinatie van de verschillende soorten klankschalen, liggend tussen 2 soorten gongen, de fonoforese stemvorken en de behandeling met de ankh brachten alles in trilling, alles kwam in beweging en werd begeleid en kon afgevoerd worden.

Dit voelt als een enorme stap in de goede richting.

So far so good.

Hier zit een blij en tevreden hardwerkend mensch💖

30/03/2026

“Je lichaam fluistert vaak al lang… luister jij ook?”

Soms merk je dat je in onbalans bent. Je ervaart meer spanning door de gebeurtenissen in je leven, je hebt minder energie en onrust in je hoofd of lichaam hebben vrij spel.

Een energiebehandeling is een moment van rust en herstel. Je lichaam wordt uitgenodigd om spanning los te laten en de natuurlijke doorstroming te herstellen.

Klanten komen hier o.a. voor ondersteuning en herstel bij:
Stress en onrust.
Pijn.
Vermoeidheid of lage energie.
Emotionele belasting.
Slaapproblemen.
Of je hebt het gevoel “vast” te zitten.

Deze healings combinatie van magnetiseren, regressie, aura, chakra’s opschonen en opladen, aarden en verbinden met de universele velden en je intuïtie. Kan je o.a. ondersteunen in het loslaten van blokkades of ballast in je systeem en zorgt daardoor weer voor een betere doorstroming van je energie systeem.

Een just what happens ervaring:
Je ligt ontspannen op de tafel en hoeft niets te doen. Ik werk met mijn handen en voel waar je lichaam spanning vasthoudt. Daar geef ik rustig aandacht aan, zodat het weer kan ontspannen. Regelmatig neem ik je mee in het proces, zodat je deze inzichten en mogelijkheden mee kunt nemen naar huis.

Soms merk je meteen een verandering in je lichaam, bv.:
* Je voeten zijn koud of tintelen. Dan zit er ergens hoger in je lichaam spanning, bv. bij je knie. Als de doorstroming weer hersteld is, worden je voeten vaak weer warm en rustig. En ik kan ervan genieten als mensen deze doorstromingsverandering tegelijkertijd voelen met wanneer mijn hand na koud weer warm wordt. Dan zie je maar hoe mooi energie werkt.
* Of je voelt al een tijd onrust in je buik. Tijdens de behandeling komt er ineens een inzicht: Je loopt jezelf al lange tijd voorbij of je vertrouwt te weinig op jezelf. Deze bewustwording is voor jou op dit moment genoeg en je voelt je buik ontspannen.
* Soms is de oplossing eenvoudig. De opkomende gedachte, een bewustwording kan al genoeg zijn om iets in beweging te zetten. Een gevoel, een woord, of iets simpels wat je kunt doen. Zoals meer rust nemen, beter je grenzen voelen of iets doen waar jij energie van krijgt.

Na de behandeling voel je vaak een verandering: Meer rust, ontspanning, minder pijn, minder moe of meer jezelf, wat voor jezelf op dat moment prioriteit heeft.

Nieuwsgierig of dit iets voor je is? Je bent welkom om het zelf te ervaren. www.richtjetotaalbalans.nl

15/03/2026

"Galgen"humor.

Hebben jullie dat soms ook even nodig in de harde realiteit van het leven? Ik wel!

Een paar intense dagen gehad. Lichamelijk en geestelijk. Als gevolg daarvan knieën die op een onaangename manier mij even wat aangeven rondom bepaalde thema’s zoals ergens vanaf of naartoe bewegen.

Nou, met een verkrampte Big Smile kan ik je zeggen…… Die beweging is op dit moment als een enorme Houten Klaas! Dus het is nog een “gehavend” proces!

Galgenhumor kan je helpen. Door te lachen neem je even afstand van je ego en je angst. Het levert je een bepaalde vrijheid op. Het kan je helpen om met pijnlijke emoties om te gaan en het leven wat lichter te maken. Ook kun je het als een coping mechanisme gebruiken om lastige gebeurtenissen verstandelijk te beredeneren om ongemak te overwinnen.

Als ik op de terugweg naar huis iemand in een Lelijke Eend achterop rijd. Komen de verhalen en belevenissen van “de Heend” bij me boven. Mijn eigen prachtige tijd met de rode Lelijke Eend.
En dan in het voorbij rijden een korte blik overdwars werpend op de bestuurder, zie ik een enorme zwarte Franse snor op een blond hoofd????
Kortsluiting, echt/onecht? Je snapt het, de weg vervolgend barstte ik uit in een lachen, gieren, brullen.

Als er dan een kilometer verderop de woorden Special Lady voorbijkomen, is mijn dag helemaal goed.
In 2005 toen het voor mij ook een hele intense periode was, kreeg ik tijdens de intensieve cursusdagen van De Back To Basic dagen bij Erna in de Achterhoek, het lied van
Ray Goodman and Brown, Special Lady als lijflied aangereikt. Op dat moment dacht ik. Hoe dan, wat moet ik hiermee.

Nu, jaren later, ben ik enorm blij en dankbaar. Kun jij jezelf als een Special Lady zien? Ondertussen lukt het me wel voor mezelf. Ja en of mijn partner dat ook zo ziet?? Hihi……voor mij een weet en voor jullie.....

Make my day: En zo worden de intense dagen een beetje dragelijker gemaakt. En ga ik met de pootjes in de klei weer aan een fijne werkweek beginnen.

Voor jullie een fijne week toegewenst met humorrijke momenten als je dat even nodig hebt.

Liefs Richt.

https://youtu.be/BBG4kGRH_64?si=DGPbBDCKoAE8DEjt

evergreen

07/03/2026

Even geen patiënt, maar gewoon mens

Afgelopen week werd mijn inklapbare behandeltafel bezorgd. Eigenlijk had ik hem alvast besteld voor het Simmerskyn Festival in juni. Maar soms loopt het leven net even anders.

Nog voordat de tafel goed en wel op zijn plek stond, diende zich al een vraag aan voor een energetische thuisbehandeling. Dus mocht ik meteen al met de tafel op stap en aan het werk. Dat vind ik altijd bijzonder. Hoe mensen elkaar soms precies op het juiste moment weten te vinden.

Veel mensen zijn nog onbekend met wat een energetische behandeling kan betekenen. Het vervangt geen medische zorg, maar kan wel in meer of mindere mate een ondersteunende rol spelen. Tijdens een behandeling hoeft je hoofd even niets te doen. Terwijl jij rustig ligt, luister ik vooral naar wat je lichaam laat zien en voelen. Mijn handen volgen die signalen en bewegen daar vanzelf in mee.

Een energetische behandeling helpt het lichaam om spanning en ballast los te laten, zodat de energie weer vrijer kan stromen en jij meer welzijn kunt ervaren. Vooral ook bij intensieve trajecten, zoals behandelingen bij kanker, kan dat waardevol zijn. Ziekte en behandelingen zoals bestraling of chemotherapie vragen veel van een lichaam. Vermoeidheid, spanning en onrust komen dan vaak voor.

Een energetische behandeling kan helpen om even uit die voortdurende spanning te stappen. Mensen geven na een behandeling vaak aan dat ze:
• Meer rust ervaren.
• Beter kunnen ontspannen.
• Minder spanning in hun lichaam voelen.
• Soms beter slapen.

Maar misschien nog wel het belangrijkste:
Er ontstaat een moment waarin je even geen patiënt bent, maar gewoon mens. Een moment van aandacht, rust en ruimte om op adem te komen. En soms is dat precies wat nodig is.

Zoals de Chinese filosoof Lao Tse ooit zei:
“De reden dat ik ziekten heb, is dat ik een lichaam heb.
Als ik geen lichaam had, wat voor ziekte zou ik dan kunnen hebben?”

Juist daarom is het zo waardevol om ook liefdevolle aandacht aan je lichaam te geven. Even aanraken. Even huidcontact. Even lief zijn voor jezelf, midden in alle hectiek.

Misschien kan een energetische behandeling ook iets voor jou betekenen.
Je bent van harte welkom, Richt.
www.richtjetotaalbalans.nl

Delen mag natuurlijk ook, misschien heeft iemand in jouw omgeving hier iets aan.

05/03/2026

Inspirerend.

Heerlijk, soms kom je mensen tegen die even het stof van je bril blazen.

Filmmaker Marijn Poels is voor mij zo iemand. Nuchter, met de pootjes in de klei in verbinding.
Met een positieve, bijna kinderlijke nieuwsgierigheid onderzoekt hij oude wijsheden zonder oordeel.

Het nodigt je uit om te voelen:
Klopt dit nog?
Wat zegt mijn lijf eigenlijk?
Los van alle meningen, protocollen en gezondheidsissues zit nog steeds onze kneiterbelangrijke onbewuste, eenvoudige oerwijsheid in ons:

Onze natuur!

Mooie om mee te nemen:
Durf je daarnaar te luisteren?
En ga je dan je eigen autonome pad lopen?
Of vind je het toch fijner om een beetje bij "een groep" te blijven, omdat het bekend is.

Dankjewel blckbx.tv psycholoog Huibrecht Boluijt voor weer een inspirerend interview.

https://www.youtube.com/watch?v=iEoRSy4beQY

In deze aflevering van Soul Session gaat psycholoog Huibrecht Boluijt in gesprek met Marijn Poels, film- en documentairemaker.In dit uitvoerige en zeer diepg...

01/03/2026

Studiedag.

Weer een heerlijke dag om te laven in de habitat van Evenwijs .

De morgen werd verzorgd door NL-Lab .
De vernieuwende inzichten over het darmmicrobioom. Ontzettend interessant.
Dat er wel 1200 soorten darmflora "beestjes" zijn en dat zo'n 12-15 families ons heel veel informatie kunnen verschaffen over ons welzijn.
En dat ook hier weer blijkt dat de leefstijl factoren soms wel voor 85% van invloed kunnen zijn.

Het middag programma werd verzorgd door Dorothé zelf.
Hier kwam een uitgewerkte "route" over de regulatie van de cellulaire energiehomeostase.
Kernwoorden: Celenergie herstel, energie evenwicht, regulatie en de meester regulatie stoffen.

Dit neem ik weer mee naast de energetische en geestelijk/emotionele kant.

Intense , intrigerende onderwerpen omlijst met de waardevolle collegiale contacten en natuurlijk de uitstekende keuken. Een inspannend, ontspannend, gezellig dagje uit. 🍀

www.richtjetotaalbalans.nl

27/02/2026

Humor.

Humor tijdens behandelingen komt hier regelmatig voor.
Op een zachte, verbindende en spontane menselijke manier kan het een waardevolle bijdrage leveren, juist wanneer we werken met serieuze thema's en klachten. Het maakt het lichter.

Humor kan ontspannend werken, stress gevoelens verlagen, spanning doorbreken en het vertrouwen vergroten. Soms opent het andere perspectieven.

Laatst ontstond er zo'n prachtig moment.
Tijdens een energie behandeling ter hoogte van de schouderbladen zei iemand, bij wie het korte termijn geheugen al wat had ingeboet:
"Kan ik dat voelen in mijn hoofd?"

Ik antwoordde: "Zeker, alles is met elkaar verbonden."

Waarop spontaan werd gereageerd:
"Ik geloof dat mijn hoofd niet meer verbonden is met mijn lichaam."

We schoten beiden in de lach. Daarna gingen we weer verder met de dingen van de dag. En de energie behandeling deed intussen zijn ontspannende, pijnverlichtende werk.

Soms opent humor precies daar ruimte waar het even vastzat.

Quote: Godfried Bomans, schrijver (1913-1971)
"Humor is de korsluiting van de gedachten".

Fijn weekend allemaal en voor de mensen die een dierbare verloren of die een steunende gedachte nodig hebben. We denken aan jullie.

24/02/2026

Een intigrerende en inspirerende avond.

Over ancient wishdom in het tsjerkje van Friens.

Eeke Sjoukje Roodvoets, wat leuk om in de loop van de jaren je nu op deze manier te ont-moeten.

Prachtig om te ontdekken dat energie je soms moeiteloos leidt
naar waar je moet zijn.
Op een bepaald moment en op een bepaalde tijd.

Tankewol ✨️

22/02/2026

Gordelroos oftewel Herpes Zoster.

Wat is gordelroos:
Een zeer pijnlijke besmettelijke huidziekte.

Klachten:
• Eerst tintelen en gevoeligheid.
• Pijnlijke, brandende of stekende pijn voor de uitslag.
• Rode plekken, blaasjes, korstvorming.
• Jeukende pijnlijke huid.
• Moeheid en koorts.
• Vaak blaasjes op een begrensd gebied.
• Soms klachten in je gezicht.
• Zenuwpijn die blijft (neuralgie)

Oorzaak:
• Lage weerstand.
• Stress.
• Overbelasting.
• Slaap tekort.
• Hormonale ontregeling.
• Chronische ziekte.

Als je vroeger waterpokken hebt gehad, schijnt het lichaam de herkenning van het residu via het immuunsysteem opgeslagen te hebben in de zenuwknopen.

En dan komt de clou………Het waterpokken (Varicella) virus kan door lage weerstand en/of stress weer oplaaien en heet dan……. Gordelroos oftewel Herpes Zoster.

Cruciaal!!!!!!! Weerstand verhogen.
Weet dat je hier in de praktijk www.richtjetotaalbalans.nl kunt werken om op vele manieren je WEERSTAND te verhogen!

En nog beter: Kom preventief je laten testen of je handige voeding tot je neemt en voldoende grondstoffen hebt. En hoe oa. je fysieke, geestelijk/emotionele en energie stress levels zijn en wat je kunt doen om je zelfhelende capaciteiten te optimaliseren.

Want……….

Pijn, jeuk en andere klachten is niet fijn.
Zeker de pijn van Gordelroos is pittig!

Hier in de praktijk krijg je de mogelijkheid om zelf aan je gezondheid te werken.

Wat wil Gordelroos je zeggen:
“Gordelroos is geen vijand, maar een boodschapper van grenzen die overschreden zijn.”

25/10/2025

Voeding op vele manieren.

Yeah, leuk onderwerp.
In de praktijk kom ik nogal eens tegen dat mensen de waarde van voeding onderschatten. Soms worden er nog onvoldoende linken gelegd tussen onhandige voeding en je minder gezond voelen.

Nou zijn er nogal wat uiteenlopende ideeën over wat is gezonde voeding. Alleen als je wel klachten of minder welzijn ervaart, is voeding een zeer belangrijk facet om voor jezelf de eerste veranderingen te bewerkstelligen. Uit eigen ervaring en welke resultaten zich hier in de praktijk laten zien, weet ik in de loop van de jaren dat…….

Overstappen op voeding vlg. OER, voordelen heeft zoals:
Lichamelijk:
•Verbetering spijsvertering, minder last van je buik, hoofdpijn, migraine.
•Minder ontstekingen, je neemt minder omega-6 en bewerkte olie tot je.
•Je bloedsuiker wordt stabieler, leuk item bij moeheid, stemmingshectiek en gewicht.
•Je celenergie bevoorrading en afvoer en je afweer verbeterd.

Mentaal/Emotioneel:
•Verbetering geheugen en focus.
•Verbetering in denken, begrijpen en onthouden, het brain fog fenomeen verminderd.
•Minder angst en veerkrachtiger gevoel.
•Meer innerlijke rust en beter slapen.

Spiritueel/Energetisch:
•Verbetering verbinding met de natuur en de natuurlijke ritmes.
•Intuïtie verbetert door een “schoner” aanvoelend lichaamssysteem.
•Hogere trilling en een lichter gevoel in je lichaam en geest.
•Meer levensenergie ( Prana/ Qi/ Chi ) en een verbeterde gronding.

Passende terugkoppeling:
Afgelopen jaar ben ik een aantal keren bij Richtje geweest voor behandeling. Na jaren mezelf vergeten te hebben, omdat ik heel goed voor een ander kan zorgen, werd het nu tijd voor zorg voor mij. Ik leefde al een tijd in de overlevingsstand. Ik was moe, last van opgeblazen gevoel (met medicatie), veel hartkloppingen, niet kunnen concentreren, warrig zijn, slecht slapen, kort af zijn, en heel weinig fut en energie hebben.

Toen ik bij Richtje aankwam was een al een oase van rust. Wat heerlijk!! Ze heeft me van alles gevraagd, en ik kon alles aan haar vertellen. Ze heeft me doorgemeten op tekorten en (over)gevoeligheden. Ze voelde hoe het met me ging, en liet het mezelf ook voelen. Bijzonder. Fijn om bij een kundig iemand je verhaal te doen, gezien, gehoord en begrepen te worden.

Nu een aantal afspraken verder. Richtje heeft me supplementen aangewezen voor gebruik. Daardoor zijn mijn tekorten aangevuld, en leef ik niet meer in een overlevingsstand.
Nu dus meest zonder hartkloppingen, wat een verademing is. Door haar aanwijzingen heb ik mijn leefwijze en eetpatroon (met steeds kleine stapjes) aangepast. Ik voel me echt stukken beter, buik en stoelgang is zo goed als normaal (nu zonder medicatie!), heb energie, ben helderder in mijn hoofd. Ook heb ik zin om dingen aan te pakken en heb energie om er op uit te trekken. Waar ik voorheen lusteloos was en moeilijk van de bank te krijgen.

Richtje is kundig, lief, goed bereikbaar, kijkt naar geest, ziel en lichaam, stelt de juiste vragen, heeft rust en tijd voor je! Richtje ziet je en dat is echt goud waard ❤️

Voor deze lieve persoon is deze quote zeker van toepassing:
“Those who bring sunshine into the lives of others cannot keep it from themselves”.
Sir James Matthew Barrie (1860-1937), Schots toneelschrijver.

Voor een ieder vanuit deze post veel zonnestralen toegewenst als je het als steun kunt gebruiken. En zit je lekker in je hum, misschien straal je bewust of onbewust wat zonne-energie naar je omgeving.