Richtje Totaal balans

30/03/2026

“Je lichaam fluistert vaak al lang… luister jij ook?”

Soms merk je dat je in onbalans bent. Je ervaart meer spanning door de gebeurtenissen in je leven, je hebt minder energie en onrust in je hoofd of lichaam hebben vrij spel.

Een energiebehandeling is een moment van rust en herstel. Je lichaam wordt uitgenodigd om spanning los te laten en de natuurlijke doorstroming te herstellen.

Klanten komen hier o.a. voor ondersteuning en herstel bij:
Stress en onrust.
Pijn.
Vermoeidheid of lage energie.
Emotionele belasting.
Slaapproblemen.
Of je hebt het gevoel “vast” te zitten.

Deze healings combinatie van magnetiseren, regressie, aura, chakra’s opschonen en opladen, aarden en verbinden met de universele velden en je intuïtie. Kan je o.a. ondersteunen in het loslaten van blokkades of ballast in je systeem en zorgt daardoor weer voor een betere doorstroming van je energie systeem.

Een just what happens ervaring:
Je ligt ontspannen op de tafel en hoeft niets te doen. Ik werk met mijn handen en voel waar je lichaam spanning vasthoudt. Daar geef ik rustig aandacht aan, zodat het weer kan ontspannen. Regelmatig neem ik je mee in het proces, zodat je deze inzichten en mogelijkheden mee kunt nemen naar huis.

Soms merk je meteen een verandering in je lichaam, bv.:
* Je voeten zijn koud of tintelen. Dan zit er ergens hoger in je lichaam spanning, bv. bij je knie. Als de doorstroming weer hersteld is, worden je voeten vaak weer warm en rustig. En ik kan ervan genieten als mensen deze doorstromingsverandering tegelijkertijd voelen met wanneer mijn hand na koud weer warm wordt. Dan zie je maar hoe mooi energie werkt.
* Of je voelt al een tijd onrust in je buik. Tijdens de behandeling komt er ineens een inzicht: Je loopt jezelf al lange tijd voorbij of je vertrouwt te weinig op jezelf. Deze bewustwording is voor jou op dit moment genoeg en je voelt je buik ontspannen.
* Soms is de oplossing eenvoudig. De opkomende gedachte, een bewustwording kan al genoeg zijn om iets in beweging te zetten. Een gevoel, een woord, of iets simpels wat je kunt doen. Zoals meer rust nemen, beter je grenzen voelen of iets doen waar jij energie van krijgt.

Na de behandeling voel je vaak een verandering: Meer rust, ontspanning, minder pijn, minder moe of meer jezelf, wat voor jezelf op dat moment prioriteit heeft.

Nieuwsgierig of dit iets voor je is? Je bent welkom om het zelf te ervaren. www.richtjetotaalbalans.nl

15/03/2026

"Galgen"humor.

Hebben jullie dat soms ook even nodig in de harde realiteit van het leven? Ik wel!

Een paar intense dagen gehad. Lichamelijk en geestelijk. Als gevolg daarvan knieën die op een onaangename manier mij even wat aangeven rondom bepaalde thema’s zoals ergens vanaf of naartoe bewegen.

Nou, met een verkrampte Big Smile kan ik je zeggen…… Die beweging is op dit moment als een enorme Houten Klaas! Dus het is nog een “gehavend” proces!

Galgenhumor kan je helpen. Door te lachen neem je even afstand van je ego en je angst. Het levert je een bepaalde vrijheid op. Het kan je helpen om met pijnlijke emoties om te gaan en het leven wat lichter te maken. Ook kun je het als een coping mechanisme gebruiken om lastige gebeurtenissen verstandelijk te beredeneren om ongemak te overwinnen.

Als ik op de terugweg naar huis iemand in een Lelijke Eend achterop rijd. Komen de verhalen en belevenissen van “de Heend” bij me boven. Mijn eigen prachtige tijd met de rode Lelijke Eend.
En dan in het voorbij rijden een korte blik overdwars werpend op de bestuurder, zie ik een enorme zwarte Franse snor op een blond hoofd????
Kortsluiting, echt/onecht? Je snapt het, de weg vervolgend barstte ik uit in een lachen, gieren, brullen.

Als er dan een kilometer verderop de woorden Special Lady voorbijkomen, is mijn dag helemaal goed.
In 2005 toen het voor mij ook een hele intense periode was, kreeg ik tijdens de intensieve cursusdagen van De Back To Basic dagen bij Erna in de Achterhoek, het lied van
Ray Goodman and Brown, Special Lady als lijflied aangereikt. Op dat moment dacht ik. Hoe dan, wat moet ik hiermee.

Nu, jaren later, ben ik enorm blij en dankbaar. Kun jij jezelf als een Special Lady zien? Ondertussen lukt het me wel voor mezelf. Ja en of mijn partner dat ook zo ziet?? Hihi……voor mij een weet en voor jullie.....

Make my day: En zo worden de intense dagen een beetje dragelijker gemaakt. En ga ik met de pootjes in de klei weer aan een fijne werkweek beginnen.

Voor jullie een fijne week toegewenst met humorrijke momenten als je dat even nodig hebt.

Liefs Richt.

https://youtu.be/BBG4kGRH_64?si=DGPbBDCKoAE8DEjt

evergreen

07/03/2026

Even geen patiënt, maar gewoon mens

Afgelopen week werd mijn inklapbare behandeltafel bezorgd. Eigenlijk had ik hem alvast besteld voor het Simmerskyn Festival in juni. Maar soms loopt het leven net even anders.

Nog voordat de tafel goed en wel op zijn plek stond, diende zich al een vraag aan voor een energetische thuisbehandeling. Dus mocht ik meteen al met de tafel op stap en aan het werk. Dat vind ik altijd bijzonder. Hoe mensen elkaar soms precies op het juiste moment weten te vinden.

Veel mensen zijn nog onbekend met wat een energetische behandeling kan betekenen. Het vervangt geen medische zorg, maar kan wel in meer of mindere mate een ondersteunende rol spelen. Tijdens een behandeling hoeft je hoofd even niets te doen. Terwijl jij rustig ligt, luister ik vooral naar wat je lichaam laat zien en voelen. Mijn handen volgen die signalen en bewegen daar vanzelf in mee.

Een energetische behandeling helpt het lichaam om spanning en ballast los te laten, zodat de energie weer vrijer kan stromen en jij meer welzijn kunt ervaren. Vooral ook bij intensieve trajecten, zoals behandelingen bij kanker, kan dat waardevol zijn. Ziekte en behandelingen zoals bestraling of chemotherapie vragen veel van een lichaam. Vermoeidheid, spanning en onrust komen dan vaak voor.

Een energetische behandeling kan helpen om even uit die voortdurende spanning te stappen. Mensen geven na een behandeling vaak aan dat ze:
• Meer rust ervaren.
• Beter kunnen ontspannen.
• Minder spanning in hun lichaam voelen.
• Soms beter slapen.

Maar misschien nog wel het belangrijkste:
Er ontstaat een moment waarin je even geen patiënt bent, maar gewoon mens. Een moment van aandacht, rust en ruimte om op adem te komen. En soms is dat precies wat nodig is.

Zoals de Chinese filosoof Lao Tse ooit zei:
“De reden dat ik ziekten heb, is dat ik een lichaam heb.
Als ik geen lichaam had, wat voor ziekte zou ik dan kunnen hebben?”

Juist daarom is het zo waardevol om ook liefdevolle aandacht aan je lichaam te geven. Even aanraken. Even huidcontact. Even lief zijn voor jezelf, midden in alle hectiek.

Misschien kan een energetische behandeling ook iets voor jou betekenen.
Je bent van harte welkom, Richt.
www.richtjetotaalbalans.nl

Delen mag natuurlijk ook, misschien heeft iemand in jouw omgeving hier iets aan.

05/03/2026

Inspirerend.

Heerlijk, soms kom je mensen tegen die even het stof van je bril blazen.

Filmmaker Marijn Poels is voor mij zo iemand. Nuchter, met de pootjes in de klei in verbinding.
Met een positieve, bijna kinderlijke nieuwsgierigheid onderzoekt hij oude wijsheden zonder oordeel.

Het nodigt je uit om te voelen:
Klopt dit nog?
Wat zegt mijn lijf eigenlijk?
Los van alle meningen, protocollen en gezondheidsissues zit nog steeds onze kneiterbelangrijke onbewuste, eenvoudige oerwijsheid in ons:

Onze natuur!

Mooie om mee te nemen:
Durf je daarnaar te luisteren?
En ga je dan je eigen autonome pad lopen?
Of vind je het toch fijner om een beetje bij "een groep" te blijven, omdat het bekend is.

Dankjewel blckbx.tv psycholoog Huibrecht Boluijt voor weer een inspirerend interview.

https://www.youtube.com/watch?v=iEoRSy4beQY

In deze aflevering van Soul Session gaat psycholoog Huibrecht Boluijt in gesprek met Marijn Poels, film- en documentairemaker.In dit uitvoerige en zeer diepg...

01/03/2026

Studiedag.

Weer een heerlijke dag om te laven in de habitat van Evenwijs .

De morgen werd verzorgd door NL-Lab .
De vernieuwende inzichten over het darmmicrobioom. Ontzettend interessant.
Dat er wel 1200 soorten darmflora "beestjes" zijn en dat zo'n 12-15 families ons heel veel informatie kunnen verschaffen over ons welzijn.
En dat ook hier weer blijkt dat de leefstijl factoren soms wel voor 85% van invloed kunnen zijn.

Het middag programma werd verzorgd door Dorothé zelf.
Hier kwam een uitgewerkte "route" over de regulatie van de cellulaire energiehomeostase.
Kernwoorden: Celenergie herstel, energie evenwicht, regulatie en de meester regulatie stoffen.

Dit neem ik weer mee naast de energetische en geestelijk/emotionele kant.

Intense , intrigerende onderwerpen omlijst met de waardevolle collegiale contacten en natuurlijk de uitstekende keuken. Een inspannend, ontspannend, gezellig dagje uit. 🍀

www.richtjetotaalbalans.nl

27/02/2026

Humor.

Humor tijdens behandelingen komt hier regelmatig voor.
Op een zachte, verbindende en spontane menselijke manier kan het een waardevolle bijdrage leveren, juist wanneer we werken met serieuze thema's en klachten. Het maakt het lichter.

Humor kan ontspannend werken, stress gevoelens verlagen, spanning doorbreken en het vertrouwen vergroten. Soms opent het andere perspectieven.

Laatst ontstond er zo'n prachtig moment.
Tijdens een energie behandeling ter hoogte van de schouderbladen zei iemand, bij wie het korte termijn geheugen al wat had ingeboet:
"Kan ik dat voelen in mijn hoofd?"

Ik antwoordde: "Zeker, alles is met elkaar verbonden."

Waarop spontaan werd gereageerd:
"Ik geloof dat mijn hoofd niet meer verbonden is met mijn lichaam."

We schoten beiden in de lach. Daarna gingen we weer verder met de dingen van de dag. En de energie behandeling deed intussen zijn ontspannende, pijnverlichtende werk.

Soms opent humor precies daar ruimte waar het even vastzat.

Quote: Godfried Bomans, schrijver (1913-1971)
"Humor is de korsluiting van de gedachten".

Fijn weekend allemaal en voor de mensen die een dierbare verloren of die een steunende gedachte nodig hebben. We denken aan jullie.

24/02/2026

Een intigrerende en inspirerende avond.

Over ancient wishdom in het tsjerkje van Friens.

Eeke Sjoukje Roodvoets, wat leuk om in de loop van de jaren je nu op deze manier te ont-moeten.

Prachtig om te ontdekken dat energie je soms moeiteloos leidt
naar waar je moet zijn.
Op een bepaald moment en op een bepaalde tijd.

Tankewol ✨️

22/02/2026

Gordelroos oftewel Herpes Zoster.

Wat is gordelroos:
Een zeer pijnlijke besmettelijke huidziekte.

Klachten:
• Eerst tintelen en gevoeligheid.
• Pijnlijke, brandende of stekende pijn voor de uitslag.
• Rode plekken, blaasjes, korstvorming.
• Jeukende pijnlijke huid.
• Moeheid en koorts.
• Vaak blaasjes op een begrensd gebied.
• Soms klachten in je gezicht.
• Zenuwpijn die blijft (neuralgie)

Oorzaak:
• Lage weerstand.
• Stress.
• Overbelasting.
• Slaap tekort.
• Hormonale ontregeling.
• Chronische ziekte.

Als je vroeger waterpokken hebt gehad, schijnt het lichaam de herkenning van het residu via het immuunsysteem opgeslagen te hebben in de zenuwknopen.

En dan komt de clou………Het waterpokken (Varicella) virus kan door lage weerstand en/of stress weer oplaaien en heet dan……. Gordelroos oftewel Herpes Zoster.

Cruciaal!!!!!!! Weerstand verhogen.
Weet dat je hier in de praktijk www.richtjetotaalbalans.nl kunt werken om op vele manieren je WEERSTAND te verhogen!

En nog beter: Kom preventief je laten testen of je handige voeding tot je neemt en voldoende grondstoffen hebt. En hoe oa. je fysieke, geestelijk/emotionele en energie stress levels zijn en wat je kunt doen om je zelfhelende capaciteiten te optimaliseren.

Want……….

Pijn, jeuk en andere klachten is niet fijn.
Zeker de pijn van Gordelroos is pittig!

Hier in de praktijk krijg je de mogelijkheid om zelf aan je gezondheid te werken.

Wat wil Gordelroos je zeggen:
“Gordelroos is geen vijand, maar een boodschapper van grenzen die overschreden zijn.”

20/02/2026

Empaten en Narcisten….

Wat is een Empaat: Volgens de auteur Stephanie Red Feather is een Empaat iemand die gevoelig is voor andermans emoties en energie en een diepe spirituele verbondenheid met anderen ervaart.

Herkenning in het dagelijks leven:
• Je hebt een sterke intuïtie.
• Bent behulpzaam en zorgzaam.
• Vermogen om je diep te verbinden met iemand.
• Enorm emotioneel inlevingsvermogen.
• Grote gevoeligheid en snel overprikkelt.
• Je voelt je eigen emoties en die van anderen scherp aan.
• Grenzen zijn lastig, je kunt moeilijk “nee” zeggen.

Wat is een Narcist: Deze persoonlijkheidsvorm acht zichzelf beter dan anderen, vertoont egoïstisch gedrag, is dominant, wil bewonderd worden en heeft vaak een gebrek aan inlevingsvermogen.

Herkenning in het dagelijks leven:
• Manipuleert gemakkelijk.
• Behoefte aan constante bewondering door goede daden.
• Geen inlevingsvermogen in wensen, gevoelens of behoeften van anderen.
• Ziet zichzelf als superieur en staat aan de top.
• Eist overal de aandacht op en kan heel “mooi” communiceren.
• Perfectionisme. Alles moet perfect zijn en gebeuren volgens eigen maatstaven.
• Intens controlerend, trekt graag aan de touwtjes om te zorgen dat iedereen naar zijn/haar pi**en gaat dansen.
• Als Narcist sta je op de trap van “God” en zegt, jij doet het goed en jij doet het slecht. Een tussenweg is afwezig en er kan gebrek aan gezond zelfbewustzijn zijn.

De Empaat en de Narcist kunnen elkaar als leermeester ontmoeten en spiegelen.

Welke tips kun je als Empaat meenemen:
• Grenzen stellen.
• Welke emotie is van jou en welke emotie is van de ander.
• Zorg voor voldoende rust, goede slaap hygiëne, maak tijd voor hobby’s. Ga aarden en voer energetisch zooi af en laad op in de natuur.
• Beperk interactie met manipulatieve of toxische personen.

Volksmond wijsheid?
“Wees dankbaar voor de narcist in je leven. Hij laat je precies zien wie je niet wilt zijn”.

Ook al kan het een uitdagend geheel zijn.

Misschien kan het filmpje je inspirerende inzichten aanreiken.

“The unconscious demands to be lived out — not ignored.” — Carl Jung🌑 2026 is the year the empath stops running.Stops explaining.Stops absorbing.Stops carry...

17/02/2026

Door klei en cosmos,

Dankjewel BronBoeken en Jaap van Ens voor de mooie reactie.
Blij mee.

Richtje wat ben je toch een warmhartige alleskunner.
Met trots en bewondering werken we aan jouw boek. Jouw boek waarin je open jouw reis naar innerlijke zelfhelende wijsheid deelt en mensen met die kennis inspireert.

Ik gun je een aantal mensen die je kunt begeleiden met jouw schat aan kennis en kunde, want dat doe je effectief, gepassioneerd en vanuit je hart.

14/02/2026

In Flow in het nieuwe jaar.

Afgelopen tijd is er hier in de praktijk na het gevoel “in de wachtkamer gezeten te hebben”, op vele vlakken vernieuwde flow ontstaan. Naast de consulten en het dagelijks leven.

Afscheid genomen op meerdere vlakken. Wat betreft de Zhineng Qigong heb ik na veel wikken en wegen besloten om dit vaarwel te zeggen. Het was voor mij drie mnd. trial and error. Het bleef voor mij moeten, het gaf spanning, stress en geen plezier. En wat ik voor ogen had om te ervaren bij de Zhineng Qigong, gebeurde toen ik weer op de fiets stapte. Op alle vlakken ontstond vanzelf de Qi uitwisseling, het plezier kon ik ervaren door in de natuur en in beweging te zijn. Wat een bewustwording! En de knoop door te hakken om te stoppen kostte kracht. Maar wat was ik trots op mezelf nadien, dat ik toch naar mijn innerlijk kompas had geluisterd.

Het bijzondere boek wat ik heb geschreven n.a.v. persoonlijke triggers in de afgelopen jaren, ligt bij de vormgever en krijgt steeds meer body. Zo leuk dit proces van vernieuwing en groei op een heel ander vlak. In verband met het boek, wat een pil wordt die je onmogelijk ineens uitleest, komen er veel andere dingen op mijn pad, nu ik in het ontwikkelingsproces gezogen wordt. Het event van uitgeverij Bronboeken in Antropia was een succes en heel bijzonder om dat een keer mee te maken.

Zoals zovelen onder ons heb ik goed de griep gedaan, wat een behoorlijk opschoningseffect teweeg bracht. Wat ben ik toch blij dat ik mijn immuunsysteem weer eens goed heb kunnen trainen. Goed verwarmen (macrofagen blij) en ook via de acupunctuur wat energie bij kunnen prikken.

Het evenement van de Tussenruimte dag viel hierdoor tussen wal en schip. Maar… zoals altijd, wat in het vat zit verzuurt niet! Nieuwe rondes nieuwe kansen laten zich zien wanneer het zover is.

De QHHT (Dolores Cannon, hypnotherapeute) coaching bij Femke van Hof heeft vele zaken de r***e laten passeren. Hierbij kun je denken aan hoe omgaan met stress, verdriet en rouw in vele vormen en Archonten, waarbij hun doel is de menselijke ziel gevangen te houden tijdens haar aardse verblijf. In de Gnostiek gaat men ervan uit dat de mens vergeten is wie hij in werkelijkheid is, een goddelijke vonk. En dat verlossing wordt bereikt door gnosis, wat staat voor innerlijk inzicht of directe, mystieke kennis van het goddelijke. Je snapt het al, mooie inzichten.

En tot slot nog een leuke foto middag met Esther Krommendijk om wat foto’s te kunnen gebruiken bij de tekst voor het Simmerskyn Festival in juni. Ik verheug me erop om drie dagen in een Bell tent op het healingsveld aanwezig te zijn voor 1 op 1 sessies, of een praatje of even zwaaien naar elkaar.

Aandacht: Voor de vele mensen met verdriet, rouw en ernstige soms terminale fases in ziektes in onze en jullie nabijheid. We branden een kaarsje en zenden in energie onze gedachten, liefs, steun en kracht toe.

25/10/2025

Voeding op vele manieren.

Yeah, leuk onderwerp.
In de praktijk kom ik nogal eens tegen dat mensen de waarde van voeding onderschatten. Soms worden er nog onvoldoende linken gelegd tussen onhandige voeding en je minder gezond voelen.

Nou zijn er nogal wat uiteenlopende ideeën over wat is gezonde voeding. Alleen als je wel klachten of minder welzijn ervaart, is voeding een zeer belangrijk facet om voor jezelf de eerste veranderingen te bewerkstelligen. Uit eigen ervaring en welke resultaten zich hier in de praktijk laten zien, weet ik in de loop van de jaren dat…….

Overstappen op voeding vlg. OER, voordelen heeft zoals:
Lichamelijk:
•Verbetering spijsvertering, minder last van je buik, hoofdpijn, migraine.
•Minder ontstekingen, je neemt minder omega-6 en bewerkte olie tot je.
•Je bloedsuiker wordt stabieler, leuk item bij moeheid, stemmingshectiek en gewicht.
•Je celenergie bevoorrading en afvoer en je afweer verbeterd.

Mentaal/Emotioneel:
•Verbetering geheugen en focus.
•Verbetering in denken, begrijpen en onthouden, het brain fog fenomeen verminderd.
•Minder angst en veerkrachtiger gevoel.
•Meer innerlijke rust en beter slapen.

Spiritueel/Energetisch:
•Verbetering verbinding met de natuur en de natuurlijke ritmes.
•Intuïtie verbetert door een “schoner” aanvoelend lichaamssysteem.
•Hogere trilling en een lichter gevoel in je lichaam en geest.
•Meer levensenergie ( Prana/ Qi/ Chi ) en een verbeterde gronding.

Passende terugkoppeling:
Afgelopen jaar ben ik een aantal keren bij Richtje geweest voor behandeling. Na jaren mezelf vergeten te hebben, omdat ik heel goed voor een ander kan zorgen, werd het nu tijd voor zorg voor mij. Ik leefde al een tijd in de overlevingsstand. Ik was moe, last van opgeblazen gevoel (met medicatie), veel hartkloppingen, niet kunnen concentreren, warrig zijn, slecht slapen, kort af zijn, en heel weinig fut en energie hebben.

Toen ik bij Richtje aankwam was een al een oase van rust. Wat heerlijk!! Ze heeft me van alles gevraagd, en ik kon alles aan haar vertellen. Ze heeft me doorgemeten op tekorten en (over)gevoeligheden. Ze voelde hoe het met me ging, en liet het mezelf ook voelen. Bijzonder. Fijn om bij een kundig iemand je verhaal te doen, gezien, gehoord en begrepen te worden.

Nu een aantal afspraken verder. Richtje heeft me supplementen aangewezen voor gebruik. Daardoor zijn mijn tekorten aangevuld, en leef ik niet meer in een overlevingsstand.
Nu dus meest zonder hartkloppingen, wat een verademing is. Door haar aanwijzingen heb ik mijn leefwijze en eetpatroon (met steeds kleine stapjes) aangepast. Ik voel me echt stukken beter, buik en stoelgang is zo goed als normaal (nu zonder medicatie!), heb energie, ben helderder in mijn hoofd. Ook heb ik zin om dingen aan te pakken en heb energie om er op uit te trekken. Waar ik voorheen lusteloos was en moeilijk van de bank te krijgen.

Richtje is kundig, lief, goed bereikbaar, kijkt naar geest, ziel en lichaam, stelt de juiste vragen, heeft rust en tijd voor je! Richtje ziet je en dat is echt goud waard ❤️

Voor deze lieve persoon is deze quote zeker van toepassing:
“Those who bring sunshine into the lives of others cannot keep it from themselves”.
Sir James Matthew Barrie (1860-1937), Schots toneelschrijver.

Voor een ieder vanuit deze post veel zonnestralen toegewenst als je het als steun kunt gebruiken. En zit je lekker in je hum, misschien straal je bewust of onbewust wat zonne-energie naar je omgeving.