Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 20:00 Zaterdag 08:30 - 13:00

Fit Progression

Lifestyle Boutique: FIT worden en blijven in elke Fase van je leven! Personal training, CrossBox, Mobiliteit, Yoga, Core, Bootcamp, Vitaliteit, Coaching & meer!

09/08/2025

Haaaaave you met Ellen? 🙏

Ellen is onze nieuwste aanwinst op het gebied van leefstijlcoaching; zij weet namelijk alles over hormonen en het in balans brengen van lijf en brein! 🧠

Hoi!

Ik ben Ellen de Jong, 41 jaar en samen met Rolf ben ik gezegend met 3 prachtige kinderen, al ruim 20 jaar run ik een eigen praktijk voor huidverbetering, dit is en blijft een grote passie voor mij!

Naast huidverbetering word ik enorm enthousiast van
💪sporten
🥬gezonde leefstijl (coaching)
🍏gezonde voeding (lekker koken en bakken)
🧘‍♀️en een fijne ‘ontspannen’ mindset!

Al vanaf het eerste moment dat ik kwam sporten bij Fit Progression zo’n 2 jaar geleden, was ik enthousiast over het totaalconcept wat ze bieden!

Ik ben dankbaar dat ik, naast de werkzaamheden in mijn praktijk, nu verder intern opgeleid ga worden , een fantastische nieuwe uitdaging aan mag gaan en mij verder zal gaan ontwikkelen.

Afgelopen jaren heb ik mooie cursussen gevolgd, onder andere bij ‘brain balance instituut’ en bij ‘hormoonexpert academie’.

De kennis die ik hier heb opgedaan kan ik inzetten in 1 op 1 coaching en in verschillende groepslessen.

Ik heb gezonde spanning! Maar vooral enorm veel zin om te gaan starten binnen dit mooie sterke team! En ik kijk er naar uit jou binnenkort te ontmoeten!

Liefs, Ellen 💛

——

Heb je vragen over hormoongerelateerde klachten of onbegrijpbare klachten en wil je weten of we iets voor je kunnen betekenen? Plan via de website een kennismaking bij ons in!

05/08/2025

Heb jij na je zomer? 💪
KOM DAN NU ALVAST IN ACTIE!

September is vaak een maand die net zo populair is als Januari: na de zomer willen we weer lekker aan de slag en soms ben je er aan toe om dat op een nieuwe plek te doen.

Hartstikke tof als wij die plek voor jou zouden kunnen zijn! 🥳 We helpen je namelijk onwijs graag met het behalen van je gezondheidsdoelen, maar hebben daar wel een beperkte beschikbaarheid voor. ⬇️

Zoals je misschien wel weet, werken wij met een maximale bezetting en momenteel is die bezetting bijna bereikt. Daarom willen we je gewoonweg even tippen; wil je een proefles bij ons volgen of een kennismaking inplannen? Doe dat dan gauw via onze website want vol is vol en het zou toch zonde zijn als je deze kans mist?! 🏃‍♀️🏃

Tot snel! 🤩

24/07/2025

BEACHWORKOUT 🤩

Aankomende zaterdag laten we de studio’s even voor wat het is en vertrekken we met alle fanatiekelingen lekker richting de Miliggerplas voor de jaarlijkse BeachWorkout 🤩

Dit is altijd een special om naar uit te kijken; lekker rollen door het zand, een frisse duik in het water, een workout in de pocket en wellicht met de teamwinst weer naar huis 🏆

Trek je zwemkleding maar vast uit de kast en leg kleren klaar die vies mogen worden; zaterdag is het tijd voor de leukste maandspecial van het jaar! 🥳

💡Leuk om te weten: wist je dat tijdens de aller eerste beach special het idee voor de Mental Bootcamp werd geboren?

22/07/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Fit Progression heeft mij geholpen om de beste versie van mijzelf te mogen worden!

In juni 2024 begonnen, bij Jojanneke met de powermama. Hierbij heb ik, mede door Jojanneke haar professionele kennis en persoonlijke aandacht, leren sporten na een zwangerschap en keizersnede.

Vanuit hier ben ik doorgestroomd naar de reguliere lessen van Fit Progression. Ook in deze lessen hebben de coaches aandacht voor iedereen en sport je met plezier.

Bij Laurens heb ik een 1:1 traject mogen doen mbt voeding en leefstijl.
Laurens heeft door zijn open en eerlijke begeleiding, mij enorm goed en professioneel ondersteunt, om de beste versie van mij zelf te worden!

Bij de fit studio ervaar ik dat je mag zijn wie je bent, en is sporten geen moeten, maar vooral plezier hebben!

Carmen H.
—————

Wat zijn we altijd dankbaar voor deze prachtige reviews! 🫶🏻 🫶🏻 Elke dag opnieuw zijn we zo trots op jullie resultaten en ontwikkeling. That’s what makes us happy!

—————

Wil jij nou ook eens kijken of Fit Progression ook bij jou past? Wacht dan niet tot de september drukte begint, want vol = vol. Meld je juist in de zomerperiode aan voor een proefles zodat je na je vakantie meteen aan de slag kunt! 🔥

Aanmelden voor vrijblijvende kennismaking en proefles kan via onze website, tot gauw!

23/06/2025

Hi Fanatiekeling!

We hebben iets leuks voor je; de aankomende twee weken testen we een nieuwe trainingsvariant uit op het rooster, namelijk: Hybrid Training!

🔁 Wat is het?
Hybrid training is de overkoepelende naam voor populaire trainingen/evenementen vergelijkbaar met een Hyrox, Gymrace en obstakel runs.

Hybrid training is een toegankelijke en uitdagende mix die conditie (duurtraining) en functionele oefeningen afwisselt. Perfect meetbaar en onwijs leuk voor fans van kracht en cardio, Hyrox of duurtraining.

📌 Waarom Hybrid training?
- Je bouwt conditie, uithoudingsvermogen én kracht op
- Minder technisch dan de CrossBox, maar wel net zo uitdagend
- Langere trainingsduur en minder interval dan in de HIIT, maar net zo goed schaalbaar en naar eigen intensiteit om te zetten
- Full body work: je hele lijf aan het werk
- Heerlijk zweten, zonder dat je aan een standaard ‘cardiotraining’ vastzit

🗓️️️️ Wanneer?
We testen deze les alleen de aankomende twee weken:

- Dinsdag 25 juni van 17:45-18:45
- Donderdag 27 juni van 17:45-18:45
- Dinsdag 1 juli van 17:45-18:45
- Donderdag 3 juli van 17:45-18:45

De les vindt plaats in de CrossBox. Je kunt hem vinden onder het CrossBox rooster.

📲 Aanmelden? Gewoon via het rooster!

Doe je mee? We zijn benieuwd wat je ervan vindt! 💪

Mocht deze Trial een succes zijn, dan vind je hem wellicht na de zomervakantie vast terug op het rooster. Laat je dus vooral horen!

15/04/2025

Twee weken geleden alweer sloten deze kanjers hun Journey naar meer vitaliteit af! 💕

En wat een reis is het geweest 😜 , samen werden ze niet alleen wijzer omtrent voeding en de invloed van stress, maar hebben ze mentaal onwijs veel werk verricht!

De fysieke resultaten mogen er ook zijn; zo verloren deze kanjers gezamenlijk maar liefst 35,8 kilo aan vetmassa (dat is te vergelijken met het gewicht van een gemiddelde volwassen golden retriever🦮)

Ook verloren ze 70 centimeter aan buikomvang en dat staat gelijk aan de breedte van een smalle deurpost! 🚪

Boven al die fysieke winsten won deze groep aan een gevoel van rust omtrent voeding en beweging en dat is meer waard dan alle getallen bij elkaar 🫶

Goed gedaan dames! We zijn trots op jullie! 😍

Een nieuwe groep vitaliteitsreizigers is gisteren begonnen aan hun reis. Dat is tevens de laatste reis die we dit jaar met dit geweldige traject maken. De volgende journey zal pas in 2026 plaatsvinden. (Vrijblijvend aanmelden kan alvast via onze website!).

Put your hands together voor deze resultaten! 👏 En laat ons weten wat jouw vitaliteitswens is dat niet bestaat uit getallen 😉⬇️

!

Adres

Veldoven 3
Ijsselmuiden
8271RT

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 20:00
Zaterdag	08:30 - 13:00

Website

http://www.fitprogressionstudios.nl/, http://fitprogression.virtuagym.com/webshop

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Progression nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.