Yoganiek

16/09/2025

Ontspanning voor Lichaam & Ziel

Yin Yoga | Yoga Nidra | Klankschalen met Claudia

Laat de wereld even los en keer terug naar jezelf tijdens een unieke middag van diepe rust en heling.
In deze zachte en liefdevolle sessie nemen we je stap voor stap mee in een reis door lichaam, geest en energie.

🌙 We beginnen met Yin Yoga .
Langer aangehouden houdingen die je lichaam openen en je helpen spanning los te laten. Hier ontstaat ruimte, niet alleen in je lijf, maar ook in je hoofd.

🌿 Daarna zak je nog dieper weg in Yoga Nidra, een geleide meditatie in volledige ontspanning. Je lichaam slaapt, maar jouw bewustzijn blijft wakker. Een magisch moment tussen waken en dromen.

🔔 We sluiten af met de helende vibraties van klankschalen. De trillingen brengen je systeem terug in balans en nodigen uit tot innerlijke rust, helderheid en herstel.

✨ Een reis naar binnen. Zacht, helend en transformerend.
Voor iedereen die verlangt naar vertraging, verdieping en verbinding.

⸻

📍 Praktische info:
• 📅 Datum: 12 oktober 2025
• 🕯️ Tijd: 12.15 uur tot 13.45
• 📌 Locatie: Achtersloot 81 a
• 💶 Investering: €16,50
• 🎟️ Aanmelden: www.momoyoga.com/yoganiek

06/09/2025

⸻
#
✨ Welkom bij Yoganiek – jouw rustpunt in IJsselstein ✨
Tussen het groen van de boomgaard, achter een oude staldeur, vind je onze yogastudio: licht, warm en met ruimte om écht tot jezelf te komen.

Bij Yoganiek draait het niet om perfectie, maar om voelen, ademen en thuiskomen in jezelf.
Of je nu komt voor yoga, pilates dans of meditatie – jij bent welkom, precies zoals je bent.

Kom ervaren wat rust met je doet. 🌿
📍 Achtersloot 81a, IJsselstein
🌐 www.yoganiek.nl

Boek je les of special op www.momoyoga.com/yoganiek

Let op

Op
sommige lessen zit tijdelijk een stop. Oa op de maandagavond 20.15 uur en ook tijdelijk op de zondagochtend. Deze lessen kan je niet boeken met een proefles.

😊🙏🏻

23/08/2025

InBalans door de Overgang

Vrijdagavond 17 oktober 2025
De overgang is een bijzondere levensfase, waarin een transformatie plaatsvindt naar de Wijze Vrouw.
Wat niet meer dient maakt plaats voor het nieuwe. In de Westerse cultuur wordt de schoonheid van dit proces nogal eens onderschat.
Wat brengt deze fase en hoe kunnen we in overgave door de overgang?

Hoe mooi de overgangsfase ook is, het kan ook verwarring, desoriëntatie teweeg brengen. Het oude werkt of lukt niet meer, het nieuwe is er nog niet. En dan?...
Stoei je met alle veranderingen van de overgang? Geen idee wat het je kan brengen? Heb je vragen die je nog niet hebt durven stellen?

Voor wie:
Voor ieder die bereid is toe te laten wat er is en bewust de beweging naar iets zinvols, moois en waardevols wilt maken.
Wees welkom.

Voor deze workshop hoef je geen yoga ervaring te hebben.
De intentie om in verbinding met jezelf te gaan is belangrijker.

Over docent:
De workshop wordt gegeven door Ivon Vrolijk.
Bewustwording, adem, meditatie, beweging lopen als rode draad door de lessen. Haar insteek is; aandacht voor jezelf, zachtheid, verbinding, compassie, zelfgenezend vermogen, gezonde verbinding, gezonde begrenzing, je kwaliteiten (h)erkennen, durven stralen. Als achtergrond heeft zij o.a. psychodynamisch lichaamswerk, rebirthing, permacultuur, Vallei en TAOtraining.

Wanneer:
Vrijdagavond 17 oktober 2025 van 19.30-22.00 uur
inloop vanaf 19.15

Locatie:
Yoganiek, Achtersloot 81A te IJsselstein

Boek deze special op
www.momoyoga.com/yoganiek

investering €16

20/08/2025

🔥 Woensdagavond Vinyasa – Flow, Adem & Focus

Ben je toe aan beweging, verdieping én ontspanning in één les?

Vanaf september keert de Vinyasa Flow terug op woensdagavond – een dynamische yogales waarin we kracht, adem en aandacht samenbrengen.

In deze les:
• beweeg je op het ritme van je adem
• werk je aan geestelijke en fysieke kracht balans en souplesse
• daag je jezelf uit met zachte grenzen
• kom je in een meditatieve flow die je hoofd stil maakt

Iedere Woensdagavond om
20.00 uur

📍 Studio Yoganiek

Vinyasa flow een heerlijke les met uitdagingen.

⸻
Via beweging maak je ruimte — in je lijf, in je adem, in je hoofd.
Zodat je daarna weer helder, energiek en gegrond verder kunt.

⸻

📩 Aanmelden of meer info?
Stuur een bericht of boek je plek via www.momoyoga.com/yoganiek

🧘‍♀️ Ik kijk ernaar uit om met jou te flowen — elke woensdag weer.

Liefs, Nicole

www.momoyoga.com/yoganiek

10/08/2025

Boek je les op www.momoyoga.com/yoganiek

Achtersloot 81 a IJsselstein

Maandagochtend 10 uur Easy flow.

Maandagavond 18.30 en 20.15 uur Yin

Dinsdagochtend 10 uur Stoelyoga

Dinsdagavond 18.30 uur dansinBalans met Ivon

Dinsdagavond 20.05 uur Yogalates

Woensdagochtend 8.45 uur Yogalates en 10.30 uur Yin

Woensdag avond easy vinyasa flow

Donderdagavond 19.30 uur Yin & Klankschalen met Wilma

Vrijdagochtend 9.30 uur healing Yoga met stoel

Zaterdagochtend 9.30 uur Easy flow Yoga

Zondagochtend 10 uur Easy Sunday

Boek je les op

www.momoyoga.com/yoganiek

😊🙏🏻

09/08/2025

Dinsdagavond 12 augustus 18.30 uur InBalans met Dans met Ivon.

Laat je meenemen op de muziek. Bewegen van binnenuit waar je lichaam behoefte aan heeft. Ruimte voor jezelf, ontspanning door inspanning.

Boek deze
les op www.momoyoga.com/yoganiek

Voor de eerste keer bij Yoganiek boek onder proefles.
Ook losse lessen zijn mogelijk.

06/08/2025

Vrijdagavond 5 september *InBalans met de Adem* .

Tijdens deze workshop word je door Ivon Vrolijk mee op reis genomen via adem, meditatie, beweging, ontspanning.

We gaan ruimte maken voor de natuurlijke ademhaling, die we van oorsprong hebben, zoals bij een gezonde baby.

Ruimte, zachtheid, ontspanning, verbinding met jeZelf.

Boek dit kado voor jezelf bij:

https://www.momoyoga.com/yoganiek/lesson/26265525/Adem-in-balans-met-Ivon
_19.30-20.45 uur Lokatie Yoganiek Achtersloot 81A IJsselstein_ vrijdagavond 5 september
Meer info: www.levenmetspirit.nl

www.momoyoga.com/yoganiek

Boek onder proefles losse les of met een strippenkaart.

27/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/14FotAarpm1/?mibextid=wwXIfr

1 Augustus en 5 september

InBalans met Dans met Ivon Vrolijk

Ontspanning door inspanning.

Laat je bewegen, van binnenuit, vanuit speelsheid ontdekken wat je lijf kan en wil bewegen. Meegevoerd worden door de muziek.
Laat jezelf verrassen wat dans, voorbij wat je al kent of gewend bent, je kan brengen.

Boek deze les op www.momoyoga.com/yoganiek

kosten losse les €13

19/07/2025

Yoga in P**a

22/06/2025

1 Augustus en 5 september

InBalans met Dans met Ivon Vrolijk

Ontspanning door inspanning.

Laat je bewegen, van binnenuit, vanuit speelsheid ontdekken wat je lijf kan en wil bewegen. Meegevoerd worden door de muziek.
Laat jezelf verrassen wat dans, voorbij wat je al kent of gewend bent, je kan brengen.

Boek deze les op www.momoyoga.com/yoganiek

kosten losse les €13

07/06/2025

Bij Yoganiek

13 juni 2025 workshop InBalans met de Adem.

In deze special word je
via adem, intentie, meditatie en rustige bewegingen mee op reis genomen en maak je verbinding met jeZelf.
Op een zachtmoedige wijze geef je aandacht, voeding en rust aan je systeem.
Zonder iets te moeten ga je op ontdekkingsreis, her-inneren wie je in essentie bent. Jouw eigen natuur voelen en volgen. De adem is de brug tussen lichaam en de geest. Daardoor zal aandacht voor de adem ook als levensadem door de lessen stromen. Met een diepe eindontspanning als afronding.

Docent: Ivon Vrolijk.
Meer info over de les en docent en boeken voor deze 13 juni Special op
https://www.momoyoga.com/yoganiek/lesson/25827956/In-balans-met-adem-Vrolijk-special

Studio Yoganiek
Achtersloot 81 a
IJsselstein

30/05/2025