Gewichtsconsulent Lizzy

Ik wil je graag helpen om een gezond gewicht te krijgen met professionele en persoonlijke begeleiding. Wij gaan stap voor stap jouw leef- en eetgewoontes aanpassen om een gezond gewicht te krijgen en om jezelf weer fit te laten voelen. Ik vind het belangrijk om samen te kijken naar hoe het nu gaat en waar we iets kunnen gaan veranderen (en waar jij iets zou kunnen veranderen). Ik geef geen pasklar

e oplossingen en ook geen dieet, maar een voedingsadvies gebaseerd op de richtlijnen “goede voeding” van het voedingscentrum en de schijf van vijf. Ik ga je leren om zelf je levensstijl te veranderen. Hierbij zal ik het belang van bewegen ook met je bespreken. Samen met jou maak ik een individueel voedings– en beweegplan dat bij jou en jouw levenssituatie past.