Gwen Melis

Gwen Melis ‘Alles wat je zoekt, ben je zelf.’ Ik help je herinneren.

Lieve lezer, dat klinkt veel vriendelijker dan ‘volger’ 🙃. Heb liever niet dat je me volgt, maar dat je lekker jezelf bl...
24/02/2025

Lieve lezer, dat klinkt veel vriendelijker dan ‘volger’ 🙃.

Heb liever niet dat je me volgt, maar dat je lekker jezelf blijft voelen en volgen in wat klopt voor jou!

Ik twijfel of ik deze pagina, los van mij als mens-pagina (ook Gwen Melis), blijf aanhouden.

Mocht je berichtjes of inspiratie missen, ‘volg’ me dan op Instagram, dan blijf je zeker op de hoogte!

Of stuur me een berichtje als je graag de inspiratiemail wilt ontvangen.

Ik ont-moet je graag!

💛 Gwen

Pak je kans en gun jezelf even een uurtje om ONLINE te leunen! Loop je op dit moment ergens tegen aan, heb je de behoeft...
11/11/2024

Pak je kans en gun jezelf even een uurtje om ONLINE te leunen!

Loop je op dit moment ergens tegen aan, heb je de behoefte om even te sparren, om inzicht te krijgen en tips te ontvangen die jou verder helpen?

Of wil jij jouw uitdaging met jouw hond of kat tegen me aan houden zodat ik hier even energetisch naar kijk?

De komende 2,5 week verblijf ik even op Texel en zorg ik voor lieve kater Moos.
Dan werk ik online, tenzij je toevallig ook op Texel bent, dan maken we er een wandeling langs het strand van!

Ik heb in de week van 18 november 2 plaatsjes voor de helft van de prijs.
Het gaat om dinsdagmiddag 19 november en vrijdagmiddag 22 november.

WIE HET EERST KOMT, WIE HET EERST MAALT

Dan betaal je niet 95 euro, maar slechts 47,5 euro.

Stuur me een DM als je jouw plekje wilt reserveren.
Het tijdstip bepalen we samen.

Ont-moet ik jou binnenkort online?

Wil je nog gebruik maken van de oude prijzen, pak dan nu je kans!Per 1 januari 2025 gaan de prijzen voor coaching en die...
08/11/2024

Wil je nog gebruik maken van de oude prijzen, pak dan nu je kans!

Per 1 januari 2025 gaan de prijzen voor coaching en dierenbezoek/lezingen omhoog.

Dus heb jij het verlangen om jouw patronen te doorbreken en ontspannen en krachtig in het leven te staan?

En wil je nog gebruik maken van de prijzen van 2024, stuur me dan een DM.

Welkom, precies zoals je bent! 💛

28/10/2024

Wanneer je niet van je angst of spanning afkomt...

Breng het dan in beweging...

Vrij bewegen of dansen op muziek helpt om datgene wat je vast zet in je lijf om weer door te laten stromen.

Er is altijd beweging, zoals je in- en uitademing of je hart dat voor je klopt. Bewegingen waar we niet over na hoeven te denken.

Ik nodig je uit om eens een fijn muzieknummer voor jezelf op te zetten en te voelen welk lichaamsdeel er wil bewegen.

Het kan je hele lichaam zijn, maar bijvoorbeeld ook alleen je handen of je hoofd.

En volg die beweging, zonder te weten waar het naartoe gaat of dat het mooi moet zijn.

Sta je lichaam toe te bewegen zoals het wil bewegen. Misschien wil je zelfs klank maken, ook dat is helemaal welkom.

En voel dan na het nummer opnieuw hoe het met je is.

Is het nog hetzelfde als voor het nummer?
Wat is er veranderd?

Ik ben altijd op zoek naar nieuwe dansnummers.

Ben heel benieuwd naar jouw favoriet. Leuk als je jouw nummer hieronder deelt!

19/10/2024

Deze 3 Boomhoudingen geven onmiddellijk meer Innerlijke Rust

Zoek de natuur op en kijk welke boom je aanspreekt om er even bij te zijn.

Vervolgens mag je elke houding 3 minuten aanhouden of langer als je dat fijn vindt.

Belangrijk is dat je in de houding ontspant.
En laat de gedachten die je hier mogelijk over hebt als wolkjes aan je voorbij drijven.

1🌳. Omarm-de-boom: knuffel de boom, kijk of je met je buik tegen de boom aan kunt staan. Adem naar je buik.

2🌳. Laat-je-steunen: ga met je rug tegen de boom aan zitten en kijk hoe je tegen de boom aan kunt leunen. Probeer met elke ademhaling steeds meer spanning los te laten en te ontspannen.

3🌳. Geef-je-over: ga in het gras liggen met je benen omhoog tegen de boom aan. Voel zelf hoe deze houding het meest prettigst aanvoelt voor je. Laat jezelf in de aarde zinken terwijl je met de boom verbonden blijft.

Wanneer je klaar bent, voel dan even hoe je zenuwstelsel gekalmeerd is en bedank de boom en de aarde op jouw manier.

👉🏻In mijn sessies werk ik ook graag al wandelend in de natuur in de omgeving van Kaatsheuvel. Wil jij dit samen eens ervaren?

Neem gerust vrijblijvend contact met me op om kennis te maken

of

Wandel gratis mee op zaterdag 2 november om 9 uur waar we ongeveer 4 km op een rustig tempo door de natuur gaan wandelen. Thema is nog een verrassing.

Stuur me gerust een DM als je mee wilt doen of meer info wenst!

Heb je zin om mee te ontspannen en te creëren op 15 december?Het is nog ver weg en tegelijkertijd is 2025 al heel dichtb...
12/10/2024

Heb je zin om mee te ontspannen en te creëren op 15 december?

Het is nog ver weg en tegelijkertijd is 2025 al heel dichtbij.

Gun jezelf de ruimte om te rusten en om jouw wensen en intenties voor het nieuwe jaar visueel te maken!

Vroegboek: Meld je voor 1 november aan: 25 euro, daarna gaat de prijs naar 37 euro

03/10/2024

Stilte haalt me uit het denken en doen… terug naar het zijn in het hier en nu.

❓Waarom werkt het niet❓Tja, deze ‘waarom’-vraag voelt eigenlijk niet heel ondersteunend. Er zit een oordeel naar mezelf ...
18/09/2024

❓Waarom werkt het niet❓

Tja, deze ‘waarom’-vraag voelt eigenlijk niet heel ondersteunend. Er zit een oordeel naar mezelf in. In het idee dat ik iets niet goed doe.

Ik stel ‘m mezelf wel en stel mezelf hier ook heel kwetsbaar en eerlijk bij op. Weet ook dat veel ondernemers kampen met niet vol krijgen van hun programma’s maar er niet over delen.

Ik deel het wel, niet uit wanhoop, maar gewoon omdat ik voel wat ik hierin te doen heb en tegelijkertijd ook de bereidheid om los te laten als dit NU niet werkt (ook al heb ik nog niet alle trucjes; ja zo voelt het soms wel) uitgeprobeerd.

Wil namelijk Van Klacht naar Kracht onder de aandacht brengen. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen.

Volgens deskundigen moet je je aanbod herhalen, mensen er in meenemen, zichtbaar blijven, laten zien wat het ze oplevert om te kunnen verkopen.

En 💩 KAK waar heb ik daar nu een weerstand tegen.

En toch voel ik dat Van Klacht naar Kracht zo nodig is voor die gevoelige vrouw met vele klachten.

Die vrouw die KLAAR IS MET:

👉🏻 Strijden tegen pijn en vermoeidheid
👉🏻 Zichzelf te fixen
👉🏻 Duizenden euro’s uitgeven aan therapieën en behandelingen
👉🏻 Stress
👉🏻 Overleven

Die vrouw die TOE IS AAN:

✨ Ontspanning en innerlijke rust
✨ Een betere verbinding met haar lichaam
✨ Accepteren van wat er wel en niet is
✨ Leven

En mocht je een dierenvriend in huis hebben rondlopen die jouw stress aanvoelt? Wanneer jij beter voor jezelf zorgt, gaat het met jouw dierenvriend ook vanzelf beter.

En hoewel sommigen interesse toonden, komt het toch niet van de grond.

❓Waarom werkt het niet❓

Verkopen is nooit mijn sterkste kant geweest.

💛Maar mezelf zijn met alles wat er is wel!

Van Klacht naar Kracht is nu gepland op 20 oktober, 3 november en 15 december.

Hierin delen we met andere vrouwen. Ik weet dat ik dat zo heb gemist in mijn reis. Elkaar kunnen supporten, niet om te klagen, maar om er gewoon voor elkaar te zijn.

Maar ook individueel is mogelijk om jouw Kracht onder de Klacht te ontdekken!

Dus voel jij alsnog de roep om hier iets mee te doen, laat het me vooral weten! Ik denk graag vrijblijvend in mogelijkheden met je mee.

🤩Ik sta open voor wat mogelijk WEL werkt!

09/09/2024

Ga op je buik liggen, adem en geef je over aan de aarde. Verder NIKS…

In 3 maanden meer RUST in Hoofd en Lijfvoor 33 euro incl btw! Elke maand een door mij met liefde opgenomen EcoNIDRA sess...
07/09/2024

In 3 maanden meer RUST in Hoofd en Lijf

voor 33 euro incl btw!

Elke maand een door mij met liefde opgenomen EcoNIDRA sessie, waarbij ik je met mijn stem begeleid naar een diepe ontspanning.

Gun jezelf tijd om te vertragen, te rusten en te verbinden met jouw (innerlijke) natuur.

✨In jouw tijd
✨Op jouw eigen plek
✨Te beluisteren zoveel als je wilt
✨Heb je dieren in huis? Zij vinden het ook fijn!

(Een speciale sessie voor mens en dier is er ook) 🥰

Ontdek de parels van deze sessies en de weldaad die het heeft voor je hoofd en lichaam.

Stuur me een DM als je meer wilt weten en alvast de eerste sessie (van de 3) wilt ontvangen!!

Ben jij die vrouw die klaar is met strijden tegen pijn?Voor deze pilot editie zoek ik 3 vrouwen die voor de HELFT van de...
04/09/2024

Ben jij die vrouw die klaar is met strijden tegen pijn?

Voor deze pilot editie zoek ik 3 vrouwen die voor de HELFT van de eenmalige pilot-prijs van 297 euro mee willen doen in ruil voor feedback. (Reageren kan tot 9 september)

De pilot is een programma waarin we in 8 weken van Overleven naar Leven bewegen.

Swipe naar 👉🏻 voor meer informatie.

Kom op een ontspannende en ondersteunende manier jouw kracht onder je klacht ontdekken!

Heb je vragen? Ik vertel er graag meer over!

Stuur me gerust vrijblijvend een DM.

Even stoppen met altijd maar doorgaanJe lichaam centreren in het HIER en NUJe gedachten als wolkjes aan je voorbij laten...
28/08/2024

Even stoppen met altijd maar doorgaan

Je lichaam centreren in het HIER en NU

Je gedachten als wolkjes aan je voorbij laten gaan

Duik mee de stilte in

Ervaar jezelf

Samen met anderen

En ont-moet de Rust

Op vrijdag 6 september, 4 oktober en 1 november
van 11.30 - 12.00 uur

ONLINE en GRATIS

Ik begeleid je de stilte in, en nodig je uit te Zijn met alles wat er is en niet is.

Welkom precies zoals je bent!

Je kunt ze alle 3 meedoen of gewoon los.

Aanmelden kan door mij een berichtje te sturen.

Adres

Kaatsheuvel

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gwen Melis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Gwen Melis:

Delen