13/09/2024
Pijn in de onderrug door de heupbuiger/darmen.
Meestal hebben mensen pijn in de onderrug door een disfunctie in de bilspieren maar vaak ook door een disfunctie in de Iliopsoas. De Iliopsoas is een spier die de heup buigt en zit vast aan de binnenkant van het been en gaat door de heup naar de onderrug wervels toe.
Meestal is een disfunctie van de Iliopsoas niet de oorzaak van de spier zelf maar van de darm. De darm en de Iliopsoas liggen in de zelfde faciale lijn en als de darm gaat drukken tegen deze spier dan kan deze spier wel eens veel minder gaan werken. Dan ontstaat er een onstabiele onderrug met alle gevolgen van dien.
In de video laat ik zien wat je daar eventueel zelf aan kunt doen, laat daarna even weten in een reactie of het voor je heeft gewerkt.
Als dit werkt zou ik ook eens naar je voedingspatroon gaan kijken.
Als het niet heeft gewerkt is er waarschijnlijk een andere oorzaak van je pijn. Dan kun je even naar de Gratis oorzaak Analyse van Meestersport komen om te laten onderzoeken waar je probleem dan wel vandaan komt.
Gratis Oorzaak Analyse
De gratis Oorzaakanalyse is een intake bij meesterport waarbij we na een kort gesprek gaan zoeken naar de oorzaak van je klacht. Ik maak gebruik van een unieke test methode waarbij we snel de oorzaak van een klacht kunnen achterhalen en zo een gericht behandelingsplan kunnen maken. Na deze afspraak weet je de oorzaak van je klacht en wat er aan gedaan moet worden om er vanaf te komen.
Er is meer mogelijk dan je denkt. Blijf niet lopen met je pijn er is altijd een manier om er vanaf te komen. Elke week komen er weer veel mensen voor de Oorzaakanalyse maar er zijn maar een beperkt aantal beschikbare momenten om een afspraak te maken, dus meld je snel aan.
Meestersport maakt je beter
