Hoe vaak ik die opmerking niet krijg als ik vertel wat ik voor werk doe. Maar je zal je verbazen welke klachten er stiekem toch een gevolg kunnen zijn van trauma. Buiten de meest bekende PTSS kunnen de volgende klachten ook gevolg zijn van trauma; ADHD, ADD, chronische pijn, verlies van energie, moeilijk kunnen slapen, depressie, angst aanvallen, burn-out, hyperactiviteit, dingen niet meer op een
rijtje hebben, het niet meer zien zitten en zo kan ik nog wel even doorgaan. Wat is trauma? Maar hoe zit dat dan? Trauma krijg je toch alleen maar van iets heel ergs, zoals een vliegtuigongeluk? Tja, uit onderzoeken blijkt dat iets heel simpels ook trauma kan veroorzaken, zoals het vallen van je fiets of van de trap, naar de tandarts gaan, of naar het ziekenhuis, bevallen etc. In eerste instantie verwacht je niet dat zo iets dagelijks later problemen kan veroorzaken zoals chronische pijn of angst aanvallen. Volgens dr. Peter Levine is trauma: een overweldigende reactie van het lichaam op een gebeurtenis. Wat zijn de mogelijke oorzaken? Deze omschrijving geeft aan dat trauma dus niet in de gebeurtenis zit maar in hoeverre het lichaam daar mee om kan gaan en geeft een heel andere kijk op het woord "trauma". Dit betekent, dat trauma niet alleen veroorzaakt kan worden door één heftige gebeurtenis, zoals een ongeluk maar ook door 1 of meerdere ogenschijnlijk nietszeggende gebeurtenissen. Zo blijkt dat tijdens de opvoeding en het opgroeien trauma kan ontstaan door de dingen die we meemaken in de omgeving: zoals een te strenge vader of moeder, te weinig aandacht, geen ruimte voor een mening, gepest worden, nooit gehoord worden, sadistische of narcistische familieleden, verwaarlozing, etc. Ook deze oorzaken, waar we vaak al ergens een plekje voor hebben bedacht, kunnen zelfs op latere leeftijd pas tot uiting komen in bijvoorbeeld een burn-out of depressie. Dus als je het goed bekijkt hebben we ergens allemaal wel een vorm van trauma opgelopen. De vraag is nu alleen, kun je er mee leven of belemmert het jouw kwaliteit van leven? Om meer te weten over de behandeling van trauma kijk op www.moniquedeboer.com
