De Zennhoeve

16/05/2026

Even uit de drukte.
Een avond om echt te ontspannen.

Tijdens *Klank & Ontspanning 2.0* ervaar je wat rustgevende klanken en trillingen met je kunnen doen. Geen ingewikkelde uitleg, maar vooral zelf ervaren.

We starten rustig met verschillende klanken dichtbij en op het lichaam. Daarna mag je comfortabel gaan liggen op een matras en jezelf meenemen in een ontspannen klankreis met onder andere klankschalen, kooshi’s, oceandrum en andere zachte instrumenten.

Een moment voor jezelf.
Om even niets te hoeven.
Alleen luisteren, voelen en ontspannen.

Praktische informatie
• Zaterdag 30 mei
• 19:30 – 21:30 uur
Inloop vanaf 19:15
• Locatie: Kampereiland
• Maximaal 6 deelnemers
• Kosten: €37,50 p.p.

Neem warme sokken en een flesje water mee.

Aanmelden kan via een pb.
Je bent van harte welkom 💖

12/05/2026

05/05/2026

Vanaf nu in de Zennwinkel ook kaartendecks te koop. Nieuwsgierig geworden kom gerust langs.

04/05/2026

Klank en ontspanning 2.0

Tijdens deze avond maak je kennis met de kracht van klank en ontspanning. Je ervaart wat klank dichtbij en op je lichaam met je doet.

Na deze ervaring maag je lekker comfortabel liggen op een matras en mag je je overgeven aan de zachte tonen van klankschalen en andere rustgevende instrumenten.
Geniet en laat je meevoeren door verschillende klankschalen, kooshi, oceandrum en nog veel meer mooie klanken.
De trillingen en klanken kunnen zorgen voor een diepe staat van ontspanning.

Praktische informatie:
* Neem warme sokken en een flesje water mee.
* Deelname op basis van aanmelding via pb * max 6 personen.

Je bent van harte welkom.

Datum: Zaterdag 30 mei
Tijd: 19:30 – 21:30 uur inloop vanaf 19:15 Locatie: Kampereiland
Kosten: €37,50,-pp
Aanmelden: stuur een pb

26/04/2026

Straks mag ik de eerste deelnemers verwelkom voor de Zennsessie ‘Rust en Stilte’.

Vooraf neem ik zelf ook een moment om te landen. Ik loop rustig en met aandacht door de zenntuin, adem de stilte in en laat de omgeving op me inwerken.

Hier kan ik zo van genieten… de zachte vogelgeluiden, de frisse lucht en het weidse uitzicht. Het brengt meteen rust.

Het belooft een mooie dag te worden ✨
Geluid aan en even meegenieten van de vogels 😉

19/04/2026

De afgelopen weken zijn we druk geweest in de Zenn-tuin.
Met onze handen in de aarde en om de stenen, stap voor stap, hoekje voor hoekje.

Wat begon als werk, werd al snel iets anders.
Want hoe langer je buiten bezig bent, hoe meer je merkt wat het met je doet.

Je hoofd wordt stiller.
Je adem rustiger.
Je lijf vertraagt vanzelf.

Zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.

En dat is precies wat we met de Zenn-tuin willen bieden.
Geen ingewikkeld verhaal. Geen programma dat je moet volgen.

Gewoon een plek waar je even buiten kunt zijn.
Waar niets van je verwacht wordt.
En waar je vanzelf merkt wat rust met je doet.

Soms is dat alles wat nodig is.

Ik heb in de afgelopen weken wel geleerd dat ik spieren op plekken heb zitten waarvan ik niet wist dat ze bestonden.

14/04/2026

Soms heb je geen behoefte aan praten,
maar aan rust.

Een ochtend in stilte bij De Zennhoeve
waarin niets hoeft en alles mag.

Je wordt ontvangen met thee,
we starten met een zachte klankoefening
en daarna volg je je eigen tempo.

Maak een wandeling met aandacht in de Cirkel van aandacht.
Neem een moment om op te laden tussen de stenen in de Cirkel van het Hart.
Of neem plaats in één van de vergezicht huisjes en geniet van het uitzicht.
Niets moet en alles mag, maar wel in stilte.

Ik ben op de achtergrond aanwezig voor hulp en eventuele vragen.

Zondag 26 april
09:30 – 13:00
€35

Je bent welkom
www.zennhoeve.nl

21/03/2026

Het labyrint krijgt een metamorfose.

De paden waren eigenlijk te klein en het klopte niet meer.
Het werd tijd voor iets nieuws. Soms is rust en stilte nodig om nieuwe inzichten op te doen en zo kwam het idee voor de cirkel van bezinning.
Nog steeds een route lopen met aandacht maar net iets anders 😉

Met als wens in het midden een vuurcirkel.

Work in progress 💖

01/02/2026

Met een tevreden en dankbaar gevoel kijk ik terug op een mooie en geslaagde avond van Klank & Ontspanning 2.0.

De deelnemers hebben de trillingen van de klankschalen mogen ervaren en ontdekt wat klank met onze geest kan doen wanneer deze langere tijd hoorbaar is.

De kleinschalige opzet zorgde voor rust, aandacht en echte verbinding. Er was ruimte om ervaringen te delen en naar elkaar te luisteren. Dat maakte de avond persoonlijk en waardevol.

Voor mij als begeleider voelt het bijzonder om dit te mogen geven. De openheid, betrokkenheid en fijne sfeer maakten het tot een avond waar ik met veel dankbaarheid op terugkijk.

Dank aan iedereen die erbij was en deze avond zo mooi heeft gemaakt. Ik kijk uit naar de volgende ontmoeting.

17/01/2026

Vandaag heb ik weer eens een oude passie opgepakt. Het maken van edelstenengrids.

Het voelt net zo ontspannen als puzzelen…
Steen voor steen neerleggen.Kijken. Voelen.

Soms klopt het nog niet.
Dan pak je een andere steen.
Net zolang tot er dat zachte ja… dit is het gevoel ontstaat 💖

Zo simpel. Zo ontspannend.
En elke keer weer magisch hoe alles samenvalt.

Binnenkort neem ik deze passie ook mee in een workshop,
waar ruimte is om zelf te ervaren, te voelen en je eigen grid te creëren.